здоровье
Как оставаться молодым и жить долго
Ю. В. Щербатых
Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, – сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его...
Mentales Training - Entdecken Sie die Kraft Ihrer Gedanken
Dr. Hans Gr?nn
Das Mentale Training ist eine ?u?erst wirksame Methode, um die k?rperliche und geistige Leistungsf?higkeit entscheidend zu erh?hen. Es wird heute auf den verschiedensten Gebieten angewandt: Sportler erzielen damit erstaunliche Spitzenleistungen,...
Entspannungstechniken - Sechs wirksame Wege zur Entspannung
Dr. Hans Gr?nn
Jeder von uns ist heute in irgendeiner Form dem Stress ausgesetzt – sei es im Beruf oder im Privatleben. Doch obwohl Stress zum modernen Leben zu geh?ren scheint, d?rfen wir ihn nicht auf die leichte Schulter nehmen. Stress ist n?mlich h?ufig...
Einfach zuh?ren und Willenskraft und Selbstdisziplin entwickeln
Dr. Hans Gr?nn
Gelingt es Ihnen oftmals nicht, Ihre Ideen und Pl?ne in die Tat umzusetzen? Geben Sie meist auf, bevor Sie Ihr Ziel erreichen? W?rden Sie sich gern h?ufiger durchsetzen und mehr Standfestigkeit beweisen? Auch in Ihnen stecken Willenskraft und...
Einfach zuh?ren und sich von Depressionen befreien
Dr. Hans Gr?nn
Leiden Sie unter Depressionen? Sind Sie h?ufig niedergeschlagen? Fehlen Ihnen Lebensfreude, Initiative und Kraft? Es gibt M?glichkeiten, wie Sie diesen Zustand ?berwinden k?nnen. Dieses H?rprogramm wird Ihnen helfen, Ihren Weg zu finden. Es wird...
Einfach zuh?ren und sich durchsetzen lernen
Dr. Hans Gr?nn
Gelingt es Ihnen, sich durchzusetzen? Oder haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Pl?ne und W?nsche Wirklichkeit werden zu lassen? Menschen, die sich gut durchsetzen k?nnen, befolgen einige einfache, aber sehr wirksame Regeln, die auch Sie lernen...
Selbsthypnose und Autosuggestion - Nutzen Sie die positive Kraft Ihres Unterbewusstseins
Dr. Hans Gr?nn
Selbsthypnose und Autosuggestion sind zwei seit langem bekannte und ?u?erst wirksame Mittel, um die im Unterbewusstsein liegenden positiven Kr?fte freizusetzen und f?r Heilungsprozesse und Verhaltens?nderungen nutzbar zu machen. Deshalb wird...
Positive Affirmationen - Wie Sie mit positivem Denken Ihre Ziele erreichen
Dr. Hans Gr?nn
Nutzen Sie die erstaunlichen M?glichkeiten der positiven Affirmationen. Diese ?u?erst wirksamen Botschaften aktivieren Ihr inneres Kr?ftepotenzial. Damit geben Sie Ihrem Leben eine neue Richtung. Dr. Hans Gr?nn zeigt Ihnen Schritt f?r Schritt,...
Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени
Антон Родионов
Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому «расшифровать» кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие – лишь пустая трата денег?...
Autogenes Training - Entdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung
Dr. Hans Gr?nn
Dieses H?rprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Gr?nn erkl?rt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden k?nnen. Danach f?hrt er Sie Schritt f?r Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe...
Einfach zuh?ren und leichter lernen
Dr. Hans Gr?nn
St?ndiges Lernen geh?rt heute wie selbstverst?ndlich zum Leben, es endet nicht mit der Schulzeit oder dem Studium. Doch nur wer sein volles Lernpotenzial aktiviert, wird trotz zunehmender Informationsflut und immer komplexerer Zusammenh?nge gute...
Einfach zuh?ren und schlank werden und bleiben
Dr. Hans Gr?nn
Wie oft haben Sie schon versucht, schlanker zu werden? Vielleicht ist es Ihnen sogar eine Zeit lang gelungen, bis alles wieder beim Alten war. Es gibt nur einen Weg, der zu dauerhaftem Erfolg f?hrt: Sie m?ssen Ihre unbewussten Einstellungen...
Einfach zuh?ren und erfolgreicher werden
Dr. Hans Gr?nn
Was machen Erfolgreiche anders als Erfolglose? Haben Sie einfach nur mehr Gl?ck oder gibt es Erfolgsrezepte, die jedermann anwenden kann? Untersuchungen ergaben, dass erfolgreiche Menschen bewusste und vor allem unbewusste Einstellungen haben,...
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь
Александр Шишонин
Аудиокнига известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным...
Ganzheitliches Heilen: Herzinfarkt - Vorbeugung, alternative Therapien, K?rper & Geist, Ern?hrung, Heilungsreise
Dr. Hans Gr?nn
In den westlichen Industriel?ndern ist der Herzinfarkt die Todesursache Nr.1. Doch es gibt ?u?erst wirksame Pr?ventivma?nahmen, die das Herzinfarktrisiko so gut wie ausschlie?en. Selbst wenn Sie bereits einen Infarkt erlitten haben, k?nnen Sie...
Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)
Torsten Abrolat
Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)
Einfach zuh?ren und selbstbewusster werden
Dr. Hans Gr?nn
Haben Sie ein gesundes Selbstbewusstsein? Oder sind Sie unsicher, gehemmt und leicht aus der Fassung zu bringen? Das Geheimnis selbstsicherer Menschen liegt in ihren bewussten und vor allem unbewussten Einstellungen. Dieses H?rprogramm ?ffnet...
Schlaf gut, Baby! - Der sanfte Weg zu ruhigen N?chten (ungek?rzt)
Herbert Renz-Polster
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelm??igkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den...
Zum Buddha werden in 5 Wochen, Episode 2
Giulio Cesare Giacobbe
Der italienische Philosoph und Psychologe Giulio Cesare Giacobbe geht den Weg zur Leidensfreiheit und Gl?ckseligkeit pragmatisch mit Techniken der modernen Psychologie, verst?ndlich und einf?hlsam, mit einem humorvollen Augenzwinkern erkl?rt und...
Progressive Muskelentspannung - Entspannen kann so einfach sein
Dr. Hans Gr?nn
Haben Sie sich schon einmal nach einer Entspannungsmethode gesehnt, die leicht zu erlernen ist und die man ?berall einsetzen kann? Dann ist die Progressive Muskelentspannung genau das Richtige f?r Sie. Bereits nach den ersten ?bungen werden Sie...
Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita f?r Menschen von heute
Sukadev Bretz
Die Bhagavad Gita ist eins der meist gelesenen B?cher in Indien. Viele Inder tragen sie immer bei sich, um darin zu lesen und die Wahrheit zu verinnerlichen. Sie gilt als eine der wichtigsten Schriften im Yoga und hilft besonders, den Alltag...
Einfach zuh?ren und positiv leben
Dr. Hans Gr?nn
Genie?en Sie das Leben mit all seinen M?glichkeiten? Erkennen Sie das Sch?ne? K?nnen Sie auch negativen Ereignissen gute Seiten abgewinnen? Der Schl?ssel zu einem positiven Leben liegt in Ihren inneren Einstellungen. Wenn Ihr Unterbewusstsein...
Einfach zuh?ren und Lebenskrisen meistern
Dr. Hans Gr?nn
Eine gescheiterte Beziehung, Probleme im Beruf, Krankheit – es gibt viele Gr?nde, die zu einer Lebenskrise f?hren k?nnen. Ob sie sich zur pers?nlichen Katastrophe ausw?chst oder erfolgreich gemeistert wird, h?ngt entscheidend von Ihren inneren...
Den Kopf aufmachen
Daniel Pinchbeck
"Den Kopf aufmachen – Eine psychedelische Reise ins Herz des Schamanismus", eine Lesung in Ausschnitten nach dem Kult-Roman «Breaking Open the Head» von Daniel Pinchbeck. Eine packende Reise des New Yorker Intellektuellen Pinchbeck ins...
Einfach zuh?ren und Talente und F?higkeiten entdecken
Dr. Hans Gr?nn
Talente und F?higkeiten schlummern in jedem von uns. Es kommt allerdings entscheidend darauf an, dass wir sie entdecken und zur Entfaltung bringen. Kennen Sie Ihre Talente? Nutzen Sie sie und machen Sie etwas daraus? Oder lassen Sie sie...
Einfach zuh?ren und wieder gut schlafen
Dr. Hans Gr?nn
Leiden Sie unter Schlafst?rungen? F?hlen Sie sich h?ufig m?de und zerschlagen? Greifen Sie vielleicht sogar gelegentlich zu Schlaftabletten? Mit diesem H?rprogramm wird es Ihnen gelingen, zu einem gesunden Schlaf zur?ckzufinden. Es st?rkt Ihre...
Gem?se ist mein Fleisch - Vegetarische K?stlichkeiten f?r den Grill
Torsten Mertz
Ein Kochbuch als H?rbuch klingt ungew?hnlich! Aber diese CD nach dem gleichnamigen Buch von Torsten Mertz wird nicht nur eingefleischte Vegetarier ?berzeugen, denn die zumeist einfachen, aber originellen Rezepte f?r die Grillsaison zeigen, dass...
Einfach zuh?ren und die Angst besiegen
Dr. Hans Gr?nn
Wer Angst hat, lebt eingeengt und kann seine nat?rlichen F?higkeiten und Talente nicht voll entfalten. Unbewusste negative Einstellungen verhindern zudem, das Leben mit seinen vielf?ltigen M?glichkeiten zu genie?en. Das muss nicht so bleiben....
Einfach zuh?ren und effektiver arbeiten
Dr. Hans Gr?nn
Gelangen Sie schnell und ohne Umwege an Ihr Ziel? Leisten Sie immer gute Arbeit? K?nnen Sie Ihre Zeit optimal einteilen? Behalten Sie den ?berblick und wissen Sie, was zuerst zu tun ist? Viele Menschen blockieren ihr nat?rliches...
Einfach zuh?ren und in Liebe und Partnerschaft gl?cklich werden
Dr. Hans Gr?nn
Ihr Gl?ck in Liebe und Partnerschaft h?ngt zum gr??ten Teil von Ihren unbewussten Einstellungen zu sich und Ihrem Partner ab. Sie k?nnen zu immer wieder auftretenden Schwierigkeiten f?hren und eine stabile und erf?llende Beziehung verhindern....
Einfach zuh?ren und Menschenkenntnis gewinnen
Dr. Hans Gr?nn
Sch?tzen Sie andere Menschen richtig ein? Erkennen Sie, was in ihnen vorgeht? Verstehen Sie ihre K?rpersprache? Ist Ihnen klar, was Ihr Gegen?ber wirklich will? Auch Sie k?nnen lernen, wie man schnell ein zutreffendes Bild von anderen gewinnt....
Einfach zuh?ren und Nichtraucher werden
Dr. Hans Gr?nn
Wie oft haben Sie schon versucht, Nichtraucher zu werden? Vielleicht ist es Ihnen sogar eine Zeit lang gelungen, bis Sie doch wieder zur Zigarette griffen. Es gibt nur einen Weg, der zu dauerhaftem Erfolg f?hrt: Sie m?ssen Ihre unbewussten...
Einfach zuh?ren und die Einsamkeit besiegen
Dr. Hans Gr?nn
Sind Sie zu scheu, um mit anderen Menschen Kontakt aufzunehmen? Hat Sie der Verlust eines geliebten Menschen entt?uscht und einsam gemacht? Sehnen Sie sich nach einem Partner? Auch Sie k?nnen jederzeit intensive und befriedigende Beziehungen...
Хрупкий мозг. Инсульту не быть?
П. Г. Шнякин
Человеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов. Инсульт – это заболевание, которое может случиться внезапно с любым человеком на работе, дома, на улице. И от грамотных...
Einfach zuh?ren und Schmerzen l?sen
Dr. Hans Gr?nn
Leiden Sie h?ufig unter Schmerzen, und sehen Sie oft keinen anderen Ausweg, als zu Medikamenten zu greifen? Dabei verf?gt Ihr Organismus ?ber k?rpereigene Schmerzmittel, die wirksamer sind als jede Medizin. Dr. Hans Gr?nn zeigt Ihnen, wie Sie...
Die geheimen ?ngste der Deutschen - Wie der Zweite Weltkrieg bis heute emotional in den Deutschen nachwirkt
Gabriele Baring
Wie kaum ein anderes Volk haben wir Deutschen Schwierigkeiten, uns selbst anzunehmen. Hinter der Last, deutsch zu sein, steckt mehr als eine kollektive Befindlichkeitsst?rung: Die Familientherapeutin Gabriele Baring sieht die Ursachen in...
Ganzheitliches Heilen: Krebs - Vorbeugung, alternative Therapien, K?rper & Geist, Ern?hrung, Heilungsreise
Dr. Hans Gr?nn
In den westlichen Industriel?ndern erkrankt jeder Dritte an Krebs. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie sich so fr?h wie m?glich dar?ber informieren, wie Sie sich vor dieser Krankheit sch?tzen k?nnen. Auch wenn sie bereits an Krebs erkrankt...
Ganzheitliches Heilen: Bluthochdruck - Vorbeugung, alternative Therapien, K?rper & Geist, Ern?hrung, Heilungsreise
Dr. Hans Gr?nn
Millionen Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck. Da damit kaum Beschwerden verbunden sind, wissen es viele noch nicht einmal. Doch die Folgen des «stillen Killers» k?nnen fatal sein: Sie hei?en Herzinfarkt und Schlaganfall. Deshalb sollten...
Ganzheitliches Heilen: Allergien - Vorbeugung, alternative Therapien, K?rper & Geist, Ern?hrung, Heilungsreise
Dr. Hans Gr?nn
Bereits jeder F?nfte reagiert auf irgendetwas allergisch. Obwohl die Zahl der Allergiker immer gr??er wird, ist niemand Allergien schutzlos ausgeliefert. Auch Sie k?nnen sich davor sch?tzen und sich – sollten Sie unter einer Allergie leiden –...
Meditation - Der Weg zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit
Dr. Hans Gr?nn
Meditation ist ein seit langem bew?hrter Weg, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen und innere Stabilit?t und Lebensfreude zu gewinnen. Wer meditiert, verf?gt au?erdem ?ber eine sehr wirkungsvolle Entspannungsmethode. Meditation wird...
Einfach zuh?ren und sich vom Stress befreien
Dr. Hans Gr?nn
Stress ist eine Zeiterscheinung, unter der viele Menschen leiden. F?hlen auch Sie sich h?ufig abgespannt, gereizt und nerv?s? Dann hilft nur eins: Sie m?ssen Ihre inneren Einstellungen ?ndern. Dieses H?rprogramm erm?glicht Ihnen den Zugang zu...
Chakra Heilung - Die sieben Energiezentren Ihres K?rpers
Rosalyn L. Bruyere
W?hrend eines siebenj?hrigen Forschungsprojektes an der Universit?t von Kalifornien gelang der Heilerin Rosalyn L. Bruyere und der Forscherin Dr. Valerie Hunt der wissenschaftliche Nachweis, dass es menschliche Energiefelder gibt. Sie konnten...
Richtig atmen - Sich entspannen und die eigene Mitte finden
Gay Hendricks
Wir atmen t?glich 20.000 Mal ein und aus. Dennoch achten wir nur selten auf unseren Atem. Damit entgeht uns eine nat?rliche und sehr wirksame M?glichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsf?higkeit zu steigern. Die ganzheitliche Medizin...
Stress Bye Bye! Mit Bewegung aus der Burnout Falle - Stressmanagement & Burn-out Pr?vention - ein Motivationsvortrag
Torsten Abrolat
Die Volkskrankheit Stress: Ein Drittel der Deutschen f?hlen sich konstant gestresst. Wie gef?hrdet bist Du? Die Batterien werden nie voll aufgeladen, Zeit wird zum kritischen Faktor, die Work-Life Balance ist im Ungleichgewicht, gl?ckliche...
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Наталья Зубарева
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья! Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое...
Главное – спокойствие!
Лиза Мока
О том, как планировать беременность, даже если существуют ограничения и препятствия. Беременность и роды – это естественный, но очень волнительный процесс. Женщина должна находиться в покое и гармонии с собой. Что не всегда возможно,...
Коронавирус: Краткий курс. Новые данные
Анча Баранова
Новые данные о коронавирусе и последние открытия ученых-биологов. Перед Вами краткий курс выживания от доктора биологических наук Анчи Барановой. Автора рассказывает о том, что такое коронавирус, как вирус попадает в организм и какие меры...
Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
Анча Баранова
Практическая информация для людей на карантине. Анча Баранова – ученый биолог с мировым именем, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра...
Коронавирус. Инструкция по выживанию
Анча Баранова
Первая в России книга о коронавирусе, написанная ученым-биологом с мировым именем, специалистом в области персонализированной медицины, генетики и патофизиологии человека. Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого...
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий
Дмитрий Лубнин
Эпидемия страха, вызванная папилломовирусом, – серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургические вмешательства, но и существенная...
книги, что говорят с тобой
