саморазвитие / личностный рост
Позвольте себе творить
Соло Вей
Эта книга о том, почему в детстве идеи приходили легко, а во взрослом возрасте креативность будто «исчезает». Вы узнаете, как страх, оценка и сравнение перекрывают творческий поток и как вернуть себе состояние, в котором хочется придумывать,...
Книга 1: Мне всё можно
Алёна Райнхарт
Вы устали. Устали бесконечно «работать над собой», гнаться за мифической лучшей версией себя и чувствовать вину за то, что вечером хочется просто лежать лицом в подушку, а не покорять Эверест. Выдохните. Положите голову мне на плечо. С вами...
Выход в честность
Алена Ефанова
Это не просто книга о саморазвитии, это терапия. Это честный разговор с собой, от которого уже невозможно отвернуться. Через личный опыт, психологические техники и простые, но работающие практики я покажу, почему мы годами живем в чужих...
Стань писателем на пассивном доходе. Все секреты
Ирина Ковалева
Эта книга о том как стать писателем с нуля и выйти на пассивный доход плюс все секреты и практика.
Оргазм жизни: почему женская сила рождается из расслабления
Юлия Валерьевна Малянкина
Ты сильная. Ты всё тянешь. Ты справляешься. Но почему внутри так пусто и тесно? Современный мир учит женщину напряжению. Быть удобной. Быстренькой. Успевать всё. Не ныть. Доказывать. И в этой гонке мы теряем главное – способность...
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Ирина Тева Кумар
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина...
Из достигаторства в присутствие:как перестать доказывать и начать жить
Лилия Роуз
Книга о внутреннем переломе, который начинается с выгорания и приводит к возвращению к себе. Это путь от бесконечного «надо» и гонки за одобрением к тихому присутствию, границам и честному «я есть». О том, как перестать жить ради доказательств,...
Оставьте безопасность и прыгните в неизвестность
Вадим Корниенко
Вы всю жизнь цеплялись за безопасность, боясь шагнуть за край привычного. Теперь пришло время прыгнуть. В неизвестность, в хаос, в полёт. Когда вы отпускаете привычное и встречаетесь со страхом лицом к лицу, страх превращается в силу, а...
Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Ольга Прохорова
Людмила Петрановская рекомендует. Первая книга о травме отвержения от российского автора. Отвержение – одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Оно возникает, когда нас обесценивают, игнорируют или отказывают нам в в...
Бог говорит с каждым
Вячеслав Вишневский
Вы просыпаетесь с тревогой. Долги давят. Работа не радует. В семье напряжённо. Кажется, что выхода нет. Автор этой книги прошёл через то же самое. И нашёл простые инструменты, которые помогают жить дальше. Благодарность. Прощение. Маленькие...
Я перестала быть хорошей
Инесса Ким
ЗНАКОМО ЛИ ТЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ТЫ ЖИВЕШЬ ПО ИНЕРЦИИ? Вроде бы всё нормально, но радость куда-то ушла. Ты носишь маски, удобные другим, и боишься сделать шаг в сторону. Эта книга хроника одного пробуждения. История о том, как за три года можно...
Анатомия успеха. Победи, или умри! Третьего не дано. Книга первая
Борис Карабанов
По статистике, 50% вновь создаваемых предприятий исчезают в первые 5 лет своей жизни. Вот именно эту особенность феномена успеха и хотелось бы разгадать – почему одним успех сопутствует длительное время, а другим достается только мимолетная...
Воодушевление
Анастасия Дейнеко
Воодушевление это книга для развития осознанности, улучшения эмоционального состояния. Осознанность инструмент для освобождения от страданий. Книга Воодушевление это практическое руководство по управлению эмоциями, дорога к свободе, нахождению...
Тень самолёта
Игорь Леванов
Книга Тень самолёта в жанре психологической фантастики. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) погружает в мир, где тень самолёта становится символом скорости изменений и испытаний современного сознания. Взаимодействие между тенью...
Идеальная жизнь:Почему успех не делает нас живыми
Лилия Роуз
Эта книга о моменте, когда внешне успешная жизнь перестаёт ощущаться живой. О выгорании, культе продуктивности, страхе остановиться и праве на паузу без чувства вины. Это честный разговор о том, почему достижения не приносят наполненности, и о...
Злость, страх, обида. Прожить, чтобы отпустить
Виктория Шатц
Вы когда-нибудь подавляли злость, чтобы не прослыть истеричкой? Заталкивали страх поглубже, чтобы не показаться слабаком? Молча обижались, надеясь, что близкие догадаются сами? Эта книга о том, как перестать бороться со своими эмоциями и...
Живите без границ
Вадим Корниенко
Вы долго жили в тесных рамках, которые сами себе построили. Теперь пришло время снять все ограничения. Разрешить себе быть больше, любить глубже, чувствовать сильнее и жить так широко, как вы всегда хотели. Когда последние внутренние стены...
Одиночество воина 2.0. Инструкция по выживанию для фанатиков, трудоголиков и тех, кто не умеет останавливаться
Андрей Сергеевич Нехаев
Ты садишься за задачу. Мир исчезает. Не слышишь звонков. Не замечаешь, как темнеет за окном. Не помнишь, когда в последний раз моргнул. Это не дисциплина. Это не сила воли. Это просто режим, в который ты включаешься и не можешь выключиться....
6 опор личности, системы и ИИ. Метод Александра Клецкого.
Александр Клецкий
Впервые в истории книга о совести, морали и психологических травмах написана инженерным языком и адресована одновременно людям и искусственному интеллекту. В основе простой закон: любая живая система держится на шести опорах. Человек, семья,...
Золотая клетка успеха.Неудобная. Богатая. Свободная.
Лилия Роуз
Вы добились всего кроме ощущения жизни. Высокие доходы, статус, признание и пустота внутри. Золотая клетка успеха книга о женщинах, которые устали заслуживать любовь через продуктивность. О страхе быть неудобной, о финансовом потолке и вине за...
Жить а не функционировать:Путь к зрелому доходу
Лилия Роуз
А что, если вы устали не от работы а от жизни, в которой всё время нужно заслуживать право просто быть? Эта книга для тех, кто внешне справляется, а внутри давно живёт на последнем дыхании. Для тех, кто привык путать силу с перенапряжением,...
Достигая невозможного. Как создаются события в жизни
Дина Гумерова
Откройте для себя секреты создания жизни мечты вместе с Диной Гумеровой – предпринимателем и экспертом, чьи практические методики уже помогли сотням людей изменить жизнь. Дина Гумерова – предприниматель с уникальным опытом запуска 13...
Золочёная клетка продуктивности.Деньги самоценность и выход из гонки "надо"
Лилия Роуз
Мы живём в мире, где успех измеряется усталостью, а деньги становятся доказательством права на жизнь. Золочёная клетка продуктивности книга о том, почему культ достижений лишает нас свободы, как формируется финансовый потолок и чьим голосом...
Все возможно, если захотеть
Иван Крохов
Эта книга о реальных причинах, которые либо двигают человека вперёд, либо удерживают на месте. Без громких обещаний и простых решений она раскрывает, как мышление, страх, действия, окружение и настойчивость формируют результат. Главная идея...
Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни
Алексей Оносов
Вы хотите быть счастливым? Конечно, кто же этого не хочет! Чего вы только не пробовали, чтобы почувствовать то самое счастье: меняли партнеров, покупали новые машины, уезжали на край света… Вот только всего это было недостаточно: в жизни все...
Ты не случайно такая
Марина Гербер
Ты не случайно такая Если внутри часто есть ощущение, что с тобой что-то не так эта книга для тебя. Тревога, усталость, чувство вины, желание быть удобной, страх потерять отношения это не слабость и не характер. Это опыт, который когда-то...
книги, что говорят с тобой
