саморазвитие / личностный рост
Ярополк Святославович
Сергей Александрович Кузнецов
Ярополк Святославович — князь, представитель династии Рюриковичей, правивший на Руси в конце IX — начале X века. Он был старшим сыном князя Святослава Игоревича и братом Владимира Святославовича. Несмотря на свою роль в истории, Ярополк не так...
После сорока — самое время: Как превратить опыт в свободу, доход и новую главу
Татьяна Янгаус
Когда перемены уже назрели, а рисковать доходом нельзя, с чего начать после сорока? В 47 лет Ирина получает предложение стать операционным директором — и не может ответить. Её история знакома многим: как решиться на новое, не обесценив пройденный...
Последний день чужого августа
Николай Серебров
Можно ли доверять воспоминанию, если оно не твоё? В вагоне Вера чувствует запах яблочного мыла — и внезапно видит незнакомый коридор. За вспышкой приходят улица, дата, имя и чужой август, оборвавшийся в последний день. Ища следы незнакомой жизни,...
Бросить нельзя курить
Анастасия Павлюкова
Если ты держишь эту книгу, значит, ты устал. Устал от запаха дыма, запретов, холодных подъездов и недовольства близких. Скорее всего, ты уже пробовал бросать: сокращал количество, формировал привычки, давал клятвы, но возвращался к старому. Эта...
Пока ты не нажал «Отправить»
Анна Инежина
Что, если сообщение знает ваше завтра? Лера привыкла отвечать на автомате — пока однажды не получает послание без отправителя. Оно предсказывает будущее, и прогнозы начинают сбываться. Теперь каждое уведомление — угроза: оно предупреждает о...
Ещё раз про любовь
Марат Аваз-Нурзеф
Книга начала складываться 15 лет назад. Позже получила своё название. В 2013 году была опубликована в печатном виде в нескольких экземплярах. В сентябре текущего 2026-го готовилась для загрузки на издательскую платформу «Литрес Авторы», где и...
Счастье начинается с умения отпускать
Илья Лейн
Сколько ещё хороших дней вы отдадите тому, что уже случилось? Старый разговор снова крутится в голове. Чужая удача раздражает. Всё ждёте, когда жизнь наконец станет такой, как надо. Эта книга попадает прямо в привычку портить себе настоящее....
Десять основных принципов курса «Путь к стройности»
Мари Элери
Сколько понедельников вы уже начинали с новой диеты? Запреты, срыв, вина. И снова обещание взять себя в руки. «Путь к стройности» предлагает начать с другого: разобраться, когда вы голодны, а когда пытаетесь заесть усталость или тревогу. Возьмите...
Скоро 30. Книга для тех, кто боится не успеть
Александра Рудко
К тридцати положено иметь штамп в паспорте, ребенка, квартиру, карьеру. Без этого кажется, что ты безвозвратно отстала от жизни. Соцсети только добивают: в сторис у кого-то уже бизнес, Мальдивы и идеальный брак, а ты даже не можешь решить, что...
Министерство Вечности. Как перестать бояться неизбежного и начать просто жить
Юлия Кильтина
Почти пятьсот лет Мадам Смерть безукоризненно следует инструкциям Министерства Вечности, провожая души в другой мир. Однажды ее начинает видеть обычный смертный, хотя по законам Вечности люди не могут контактировать с сотрудниками Министерства....
Перегоревший мозг. Как вернуть силы, сон и ясную голову после 40
Марк Ладов
Работа, семья и забота о родителях забирают все силы. «Перегоревший мозг» предлагает пересмотреть повседневную нагрузку и освободить время для сна и отдыха. Внутри короткие упражнения и план на 30 дней.
Сад из чужих решений
Николай Вересков
Что, если сожаления — не список ошибок, а семена? После смерти матери Вера готовит дом к продаже и за старой теплицей находит необычные семена. Каждое связано с решением, которого она или кто-то другой так и не принял. Вера начинает выращивать из...
Инструкция по эксплуатации человека. Ошибка 404
Екатерина Роденко
Вы опоздали на поезд — и избежали авиакатастрофы. Вы уступили место в метро — и через год встретили там свою судьбу. Это магия? Нет. Это математика. «Инструкция по эксплуатации человека. Ошибка 404» — безжалостный инженерный разбор судьбы от...
Как не стать зависимым от нейросети: Как пользоваться ИИ, не теряя самостоятельность, навыки и контроль
Юрий Тер
Нейросети умеют снимать рутину, объяснять сложное, предлагать варианты и ускорять работу. Но удобство легко превращается в чрезмерную опору: человек всё реже делает первый шаг сам, хуже запоминает, перестаёт проверять ответы или привыкает искать...
Чело-Век. Путь за завесу
Нарада Батчаев
Кто я? Зачем я здесь? Что ждёт нас за последним вздохом? «Чело-Век» — путешествие за завесу привычного. В самом слове скрыта разгадка: ограниченные веком, мы бесконечны в своей сути. Автор соединяет мудрость Вед и буддизма с открытиями...
Смена курса: Как освоить новую профессию и начать карьеру с нуля
Анна Снежина
В 22:17 вы закрываете рабочую почту — и снова открываете вакансию, о которой давно думаете. Опыт есть, но в другой сфере; страшно потерять доход и начать «с нуля». А если годы работы не придётся перечёркивать — их можно перенести в новую роль?...
Кандалакша - место силы. Русский космизм
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Русский космизм» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В этой книге русский космизм предстаёт не как музейный артефакт эпохи великих манифестов, а как живая...
Работа без постоянного присутствия
Максим Рубин
Вы отключаете уведомления, чтобы сосредоточиться, — а возвращаетесь к десяткам сообщений и вопросу: «Ты где?» Когда работу оценивают по присутствию, а не по результату, встречи множатся, решения застревают, а важные задачи уступают срочным. Эта...
Анти-хаос: Система управления жизнью, когда всё валится из рук
Александр Гончаров
Старые методы тайм-менеджмента больше не работают. Подъёмы в 5 утра, матрицы приоритетов и жёсткие планы лишь загоняют в депрессию, когда мир вокруг штормит. Проблема не в вас — просто правила изменились. «Анти-хаос» — это не книга о слепой...
Дожми. Ты почти у цели. Не бросай! Искусство заканчивать начатое
Шокун Алексей
Ты бросаешь не на старте. Начинать ты умеешь: берешься быстро, находишь время, первые шаги даются легко. Сходишь ты там, где осталось немного: дело почти готово, а руки опускаются. Эта книга — о последней четверти пути, где кончается интерес и...
Порно тебя обмануло. Что реально работает в постели
Шокун Алексей
Пара закрывает за собой дверь, делает два шага — и всё начинается сразу. Ни разговоров, ни неловкости, ни паузы. Ты видел эту сцену сотни раз и помнишь наизусть. Незаметно для себя ты запомнил готовый сценарий: последовательность, время,...
PR в эпоху ИИ. Инструменты для коммуникаций, работы со СМИ и управления репутацией
Ливай Гиллард
Ваш пресс-релиз отправился в корзину. Что вы измените в следующем? Массовая рассылка съедает время, случайный блогер съедает бюджет, а пропущенная жалоба грозит кризисом. Пора пересмотреть привычный PR. Здесь вы разберёте, как с помощью ИИ...
Женщина, которая не злится. Как обрести душевное равновесие
Миа Ван
Они уже забыли, что сказали. А вы всё ещё спорите с ними в голове. Чужая резкость забрала вечер, настроение и силы. Сколько ещё своего времени вы готовы ей отдать? Эта книга обращается к «Сутре сердца», чтобы помочь вам внимательнее замечать...
Мотивации не будет. Вставай и делай, когда не хочется
Шокун Алексей
Ты знаешь, что нужно взяться за дело. Помнишь, почему оно важно. Держишь в голове, с чего начнёшь. И всё равно не садишься — ждёшь настроения, подъёма, подходящего момента. А их не будет. Эта книга — не про мотивацию. Она про то, как строить дело...
Руби канаты, сжигай мосты!
Александр Будинов
Почему мы продолжаем держаться за прошлое, даже когда оно мешает нам жить? Почему возвращаемся к болезненным отношениям, откладываем перемены и боимся устанавливать личные границы? Это практическое руководство для тех, кто хочет выйти из...
Сквирт без мифов. Физиология, техника, психология — без порносказок
Шокун Алексей
Вечер закончился, на простыне мокрое пятно. Она отводит взгляд и говорит: «Извини». Ты не знаешь, что ответить — и это молчание решает больше, чем весь вечер до него. Эта книга — разбор без мифов и порносказок. Что это на самом деле, откуда...
Деньги без стыда. Серьёзная тетя: как перестать обесценивать свой труд и начать зарабатывать
Юлия Стэфани Херрера
За чужую работу ты платишь спокойно. А называя свою цену, начинаешь извиняться? Аня умеет продвигать чужие проекты, но собственный труд отдаёт со скидкой: клиентке — ещё немного правок, знакомым — «по-дружески», близким — последнее свободное...
Бхагавад-гита простым языком
Иван Космо
Бхагавад-гита — один из самых известных духовных текстов в мире. Это разговор воина Арджуны с Кришной на поле битвы: в решающий момент у героя опускаются руки, и мудрый друг помогает ему снова встать и действовать. В этой книге все 18 глав...
Бережно к себе Дневник-практикум
Олеся Шепелева
«Бережно к себе. Дневник-практикум» — это пространство для честного диалога с собой, восстановления внутренней опоры и внимательного отношения к собственным чувствам и потребностям. Дневник-практикум помогает остановиться в привычной гонке,...
Соседи по завтрашнему дню
Анна Инежина
Что, если в вашей квартире кто-то живёт на сутки позже вас? Лера распаковывает вещи — и находит на столе чужую чашку. Записки из завтрашнего дня ведут к соседу, которого нельзя встретить. Его выборы заставляют задуматься: что изменить в своей...
Когда исчезли зеркала
Николай Серебров
Что останется от нас, если зеркало однажды перестанет отражать? Утром Лида видит в ванной всё, кроме себя. Вскоре город теряет лица, а люди — привычную опору. Теперь приходится искать себя не в отражении, а в поступках, памяти и отношениях....
Пассажир без станции
Александра Белоярская
Сколько ещё можно ждать подходящего момента, прежде чем жизнь выберет за тебя? Артём умеет приходить вовремя — и откладывать главное. Непрочитанное сообщение сестры и незнакомая платформа приводят его в поезд, который увозит в города, которых нет...
Библиотека неправильных ответов
Александр Лунарский
Что делать, если правильного ответа нет, а цена ошибки кажется слишком высокой? Лида ищет в каталоге «Гарантированные ответы» — и получает отказ. Зато рядом — библиотека неправильных ответов: истории о событиях, которых никогда не было, но в...
Ты сам себе тюрьма
Max Etwood
Ты хочешь другой жизни, но снова выбираешь привычное. Мечтаешь о свободе, но остаёшься пленником собственных страхов, убеждений и привычек. «Ты сам себе тюрьма» — книга о невидимых стенах, которые мешают тебе меняться, расти и жить по-своему....
Пока ты не сдался
Max Etwood
Успех не принадлежит избранным. За каждой великой историей стоят решения, ошибки, сомнения и моменты, когда проще было сдаться. В этой книге — 20 реальных историй людей, изменивших мир. Их путь, провалы, характер и принципы, которые помогли им...
Матери и дети
Max Etwood
Он любит её. И всё равно не может дышать рядом с ней. Тридцать четыре года. Своя квартира. Своя жизнь. Но когда в дверях стоит она — он снова мальчик, который ждёт разрешения. Который боится расстроить. Который не может сказать «нет» без чувства...
Разговор о Радуге
Владимир Алимов
Однажды после дождя герой видит невероятное: в небе вспыхивает не одна, а целых пять радужных дуг — будто огромный разноцветный глаз смотрит сквозь атмосферу. Никто не ожидал, что короткая прогулка по мокрому асфальту превратится в настоящее...
Дно. Книга 2
Анжела Валерьевна Степанова
Ты уже вылез со дна.Но на поверхности еще сложнее. На поверхности обман,иллюзии. Именно об этом моя вторая книга. Смирись)
Пробуждение разума. От нового мышления к новой жизни
Адриан Нортвейл
Хватит требовать от себя ещё больше, если сил уже нет. Работа идёт, дела решаются, а собственная жизнь будто проходит где-то рядом? Откройте эту книгу в тот вечер, когда опять захочется обвинить себя в лени. В ней есть короткие упражнения,...
Деньги и тело: психосоматика финансового благополучия
Светлана Викторовна Кучина
Финансовые проблемы, долги и вечная нехватка денег живут не в абстрактных мыслях, а внутри вашего тела. В этой книге автор без инфоцыганской магии, космического изобилия и дорогих психологов раскрывает чистую биологию финансового стресса. Вы...
Агентство астральных путешествий
Роман Егоров
Добро пожаловать в единственное в мире «Агентство астральных путешествий», которое занимается анти-туризмом. Здесь не чистят чакры по абонементу, не продают обереги и не водят хороводы с вознесёнными учителями. Здесь устраивают полный и...
Кандалакша - место силы. Космическая свобода
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Космическая свобода» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудрец, равный северному сиянию) — это психологическая фантастика о том, как пространство становится собеседником, а природа — зеркалом...
Мракобесы. Кому выгодно, чтобы вы верили в судьбу?
Андрей Хилев
Вы устали плыть по течению и списывать неудачи на злой рок, карму или неудачное стечение обстоятельств? Чувствуете, что проживаете чужую жизнь, но не знаете, где произошел сбой? Эта книга жесткий, увлекательный и бескомпромиссный детективный...
Азбука Ермакова
Павел Ермаков
Замысел написать эту книгу у меня появился, когда я жил в Минске весной 2022 года. Эта книга больше о моей жизни, моём мировоззрении. Каждой букве русского алфавита будет соответствовать важная сфера или человек, город, который повлиял на мою...
Радость быть
Роман Егоров
БлагоДАРение «Радость быть» Радуйся тому, что делаешь, и делай то, что радует Мы привыкли думать, что радость приходит тогда, когда жизнь наконец складывается правильно. Получим желаемое, разберёмся с собой, найдём своё дело, устроим отношения —...
Формула Успеха. Предназначение. Самореализация. Законы жизни
Михаил Дроздовский
Что такое настоящий успех? Карьера, деньги, признание или возможность реализовать себя и прожить жизнь, наполненную смыслом? Эта книга предлагает практический подход к успеху, основанный на трёх принципах: нравственных законах жизни, осознании...
Хватит становиться лучше
Алексей Корнелюк
Вы уже знаете, что надо больше спать, меньше сидеть в телефоне, читать, тренироваться, медитировать, считать деньги, учить язык и желательно каждое утро благодарить Вселенную за возможность выполнить ещё двенадцать пунктов. Осталось только...
Сказки дочки Бабы-Яги
Жанна Коробкина
Как страхи приручить? Как драконов внутренних укротить? Как «надо» и «хочу» помирить? Как боль душевную исцелить? Как десяток проблем одним махом решить? Красавица Жучка-Юла, дочка Бабы-Яги, на все вопросы найдёт ответы. С драконами подружится,...
Ясность мышления. Как избавиться от тревоги и ложных ожиданий
Максим Громов
Перманентный хаос, информа перегруз и лавина непредсказуемых кризисов ежедневно выжигают ресурс внимания. Интеллектуальный паралич, страх ошибки и токсичные манипуляции окружения превращают сильных профессионалов в заложников чужих тревог. Книга...
Дом, который снится только одному человеку
Анна Ладожская
Ключи снова исчезли, письмо из поликлиники ждёт ответа, до автобуса — четыре минуты. Ира привыкла винить себя в несобранности, пока ей не начал сниться дом, которого нет на карте. В его комнатах прячутся забытые дела. А за дверью, которой нет в...
книги, что говорят с тобой
