саморазвитие / личностный рост
Почему «просто быть позитивным» токсично: сила экологичного принятия реальности
Путник осознанности
Вы устали от советов «просто улыбнись»? Этот мануал — не про отказ от радости, а про смелость встретиться с реальностью. Разбираем, почему подавление грусти и злости разрушает здоровье, отношения и самоощущение, и чем экологичное принятие...
Как прокачать свою реальность и начать жить жизнью своей мечты
Илона Грейнджер
Вы когда-нибудь замечали, что привычные правила успеха больше не работают? Можно годами работать до седьмого пота, ставить жесткие цели и пробивать стены лбом, но вместо желаемого результата получать лишь выгорание и опустошение. Популярные...
Эмпат в мире догм
Руслан Глущенко
«Эта книга — проводник для тех, кто чувствует мир глубже, чем принято в привычных рамках. Что такое настоящая эмпатия в реалиях современного мира, где каждый пытается навязать свои правила и догмы? Автор предлагает взглянуть на привычные вещи...
Исповедь плохого руководителя
Людмила Колесникова
Я слишком долго была руководителем, который делал всё сам. Спасала сотрудников, работала за других, избегала сложных разговоров, боялась увольнять и искренне верила, что без меня всё развалится. Эта книга — честный разговор об ошибках...
Твой рюкзак. Как перестать тащить чужой хлам
Александр Шуркин
Думаете, проблемы в отношениях — это про «вернуть» или «привязать»? Вы ошибаетесь. Это про ваш «рюкзак». В детстве в него грузят родители, потом — друзья, партнеры, общество. И вот вы уже несете на плечах склад старых обид, чужие страхи и...
Запах горячего хлеба. Нейронаука простых вещей
Шахзода Ганиева
В пекарне суетливых Браунов — которые давно уже совсем не суетятся — двадцать лет лежит книга жалоб. Люди пишут в неё про хлеб, и однажды невролог София замечает среди обычных записей странные: «Испеките хлеб, который всегда горячий, но не...
Аффирмации при горевании
Светлана Шакуль
Аффирмации при горевании — ваш личный островок опоры в минуты скорби. Пять мощных аффирмаций помогут: бережно принять то, что происходит; ощутить: ваши эмоции — абсолютно нормальны; найти новые точки опоры и смыслы, даже когда земля уходит из под...
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Дейл Карнеги
Умение уверенно общаться, внятно доносить мысли до собеседника, отстаивать свою точку зрения, находить подход к целевой аудитории и управлять ее мнением — навыки, без которых невозможен успех в современном информационном мире. Общение, как в...
Инженерная модель реальности. Часть пятая. Райдо. Первый шаг сквозь Футарк: рунический менеджмент для тех, кто застрял.
Дмитрий Антонов
Вы стоите на месте. Идея есть, ресурсы есть, план есть — а первый шаг не сделан. Проекты не начинаются. Команды буксуют. Сделки зависают. За 17 лет работы я увидел: у застревания есть структура. В этой книге руна — это этап любого процесса: от...
Эго — это не враг: 3 способа подружиться со своим «Я» вместо борьбы
Путник осознанности
Вы устали сражаться с внутренним критиком? Этот мануал — не про «убить эго», а про то, как превратить его из надзирателя в союзника. Вы узнаете, почему ваше эго — это не ошибка, а древняя система защиты, и как перестать тратить энергию на...
Внутренний Ребёнок: как исцелить детские травмы через визуализацию и диалог
Путник осознанности
Мануал — тёплое и бережное руководство для тех, кто устал от повторяющихся реакций, болезненных триггеров и внутренней критики. Вы узнаете, что такое Внутренний Ребёнок, почему его голос управляет вашими отношениями и самооценкой, и как с помощью...
Встреча с Тенью: как признать тёмные стороны и перестать их проецировать на других
Путник осознанности
Вы когданибудь ловили себя на том, что беситесь изза чужих недостатков — а потом понимаете, что сами обладаете теми же чертами, просто не хотите этого признавать? Это не случайность, это проекция. Ваша Тень стучится изнутри. Данный мануал — не...
Лила Лорэм или ответы на все вопросы
Лорэм
Вы когда-нибудь задумывались, почему, меняя что-то в жизни и предпринимая новые шаги, вы всё равно не находите ответы, а жизнь остаётся прежней? Правда в том, что правильный ответ начинается с правильного вопроса. И находить мы будем его в Лиле....
Примат с дипломом. Перформ-терапия о том, почему умные люди ведут себя примитивно
Анатолий Гребенюк
Почему умные и образованные люди в решающий момент ведут себя примитивно: завидуют, давят, унижают, наказывают молчанием и любой ценой доказывают свою правоту? Автор называет внутренним приматом древний защитный механизм, который замечает угрозу,...
Деньги из тумбочки
Иван Зайцев
Вы устали бороться за деньги, но результат всё тот же? Книга «Деньги из тумбочки» — инструкция по выходу из сломанного лифта 3D-мышления. Иван Зайцев предлагает смену операционной системы сознания, а не ещё одну технику. Переход от формулы...
Воспоминания 1000 - летнего человека. Конструктор мечты
Валерий Панов
«Воспоминания 1000 летнего человека. Конструктор мечты» — детский приключенческий рассказ о четырёхлетнем Ване, в душе которого живёт тысячелетний опыт. Переехав в деревню Подберезовка, мальчик находит в новом доме загадочную игру «Конструктор...
Писатель – исследователь
Платон Тишин
Эта книга — честная и смешная исповедь человека, который однажды написал, что подводники курят на глубине 500 метров. Автор, вооружённый блокнотом, диктофоном и остывшим кофе, прошёл через архивы, кузницы, интервью с полковниками МЧС (которые...
Я - талант в человеке (истории по накшатрам)
Жанна Арбузова
Все истории уже написаны, уже существуют и проигрываются постоянно в разных реальностях и вселенных. Нам надо только найти свою. Каждый из нас приходит сюда поиграть роль в какой-то из историй Бога. Самый главный игрок и тот кто устанавливает...
Тёплые сказки для уставшей души
Елена Меркулова
В этом сборнике живут сказки для взрослых. О фонарях, которые устали светить. О солонках со сколом. О перчатках, которые искали пару. О женщинах, которые разучились желать. О мужчинах, которые забыли самые важные слова. Тёплые, уютные, с...
Игра жизни. Простые принципы, которые меняют реальность
Флоренс Скавел-Шинн
Перед вами одна из самых ясных и практичных книг о том, как внутренние установки, слова и привычки мышления формируют события, деньги, отношения и даже способствуют приливу здоровья. Флоренс Скавел Шинн пишет не «про философию вообще», а про то,...
И всё это приложится
Джеймс Аллен
«И всё это приложится» – одна из самых светлых и цельных книг Джеймса Аллена о внутренней свободе, духовной зрелости и спокойной силе человека. Автор раскрывает идею, что настоящая опора находится не во внешних обстоятельствах и не в борьбе за...
Семь сообщений, которые ты не отправил
Алексей Корнелюк
«Семь сообщений, которые ты не отправил» — роман о человеке, который слишком долго жил в режиме черновика. Однажды ночью у него разбивается телефон, а на старом ноутбуке всплывают семь сообщений, которые он когда-то написал, но так и не отправил....
Лев в номере 712
Ольга Телякова
Француз Франсуа приезжает в Берлин, чтобы сбежать от суеты и собственных тревог, а встречает в гостиничном номере льва. Тот не рычит и не нападает — он становится проводником по городу, открывая Франсуа места и истории, скрытые от обычных...
Тот, кто шептал
Ольга Телякова
В дальнем зале старой библиотеки стоит гранитный бюст: неровные края, взгляд устремлён в одну точку, палец у губ — будто он вот-вот прошепчет что-то важное. Лиза замечает, что бюст медленно растворяется, и решает спасти его память: ищет в архивах...
Структура Иллюзии
Yevgeniya Wahie
Почему одни и те же события снова повторяются в нашей жизни? Почему человек меняет города, отношения, работу, но снова приходит к одним и тем же боли, страхам и сценариям? Случайность ли это или скрытый механизм, который мы не замечаем? Эта...
КОД ПРИРОДЫ
Иван Нестеров
Чертеж уже внутри нас, мы просто забыли, как его читать. Эта книга — ключ к древнему шифру, который Природа оставила на нашей тарелке. Почему грецкий орех повторяет структуру мозга, а томат устроен как сердце? Иван Нестеров проводит вас по...
Кандалакша - виртуальное место силы
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - виртуальное место силы" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Идея Идеального видео силы воплощена через образ Королевы северного сияния: она посылает...
100 ГОТОВЫХ РЕШЕНИЙ С ИИ
OLEGOSE
Перестаньте тратить часы на рутинную работу. «100 ГОТОВЫХ РЕШЕНИЙ С ИИ» — это не учебник и не сборник теории. Это практический справочник из 100 готовых сценариев использования ChatGPT и других современных ИИ-инструментов, которые можно применять...
Мои сентенции. Начало.
Москвин Владимир
Эти фразы не объясняют мир — они держат его напряжение. Сборник сентенций в первозданной форме: смысл раскрывается в паузе между словами. Сентенции — как откровение.
Как переписать денежный сценарий. Как изменить финансовые привычки и выйти из режима дефицита.
Светлана Литвинцева
Эта книга — ваш практический компас в мир устойчивого финансового роста и личной трансформации. Это не просто сборник мотивационных фраз, а полноценная система формирования новых стратегий мышления, финансовых решений и повседневных действий....
Искусство как когнитивная система
Кара Инь
Что, если искусство — это не просто способ выражения, а полноценная когнитивная система, через которую человек познаёт мир и самого себя? Книга Кары Инь «Искусство как когнитивная система» предлагает глубокий и междисциплинарный взгляд на природу...
Причастие капитала
Даниил Смиренберг
Почему одни люди создают богатство, влияние и наследие, а другие остаются заложниками обстоятельств? Что на самом деле представляет собой капитал — деньги, власть или образ мышления? «Причастие капитала» — философско-публицистический трактат о...
КВАНТОВАЯ ИГРА В ИЗОБИЛИЕ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕНЕЖНОЙ ИГРЫ И НАЧАТЬ ЖИТЬ
Пётр Александрович Гарагуля
Вы устали считать копейки? Работаете больше всех, а денег нет? Чувствуете, что вас обманули в этой игре под названием «жизнь»? Эта книга — не очередная мотивация и не «как стать миллионером за 7 дней». Это — система выхода из денежной игры, в...
Инструкция к Счастливой Жизни
Якуб Умаев
«Инструкция к счастливой жизни» - это прикладной духовный путеводитель. Под одной обложкой собраны 100 глубоких откровений Источника и 100 пошаговых психологических и телесных практик. Это уникальный навигатор, который поможет вам исцелить...
Кандалакша - место силы. Подвесной мост
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Подвесной мост» в жанре психологической фантастики автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В основе книги лежит образ подвесного моста, как символа перехода между двумя берегами существования:...
Дневник решений: 100 вопросов перед важным выбором
Мария Вересова
Трудный выбор застрял между тревогой, чужими ожиданиями и нехваткой фактов? Этот дневник помогает вынести рассуждения на бумагу, отделить подтверждённое от предположений и понять, чего не хватает для следующего шага. Внутри 100 рабочих вопросов о...
ФУНДАМЕНТ. Психология денег, финансовый план и первый капитал
Владимир Максимченко
Почему одни люди копят на квартиру 10 лет, а другие — за 2 года при той же зарплате? Дело не в везении и не в наследстве. Дело в системе. Эта книга — не мотивационные лозунги, а рабочий финансовый план: 7 психологических ловушек, которые крадут...
Вкус Жизни. Путь к внутреннему солнцу.
Артём Алёшин
Эта книга – находка для современного читателя, который ищет не просто советы, а настоящую внутреннюю опору, кому необходим живой и глубокий диалог с самим собой, это своего рода путеводитель по внутреннему миру, где каждая глава – это приглашение...
Тёплые сказки для уставшей души
Елена Меркулова
В этом сборнике живут сказки для взрослых. Тёплые, глубокие, с капелькой волшебства. Они не про драконов и замки. Они про нас. Про женщину, которая разучилась желать. Про мужчину, который всё делал правильно, но забыл, как быть живым. Про фонарь,...
Карта образованного ума
Максим Власов
Образование — это не склад фактов, а оптика взгляда. Эта книга сплавляет мудрость Декарта, Монтеня, Гегеля и Энгельса с жестким анализом власти, о котором принято молчать. Вы получите пять линз, чтобы видеть изнанку реальности: от скрытых игр...
Анатомия глупости. Исторические хроники: от Яна Гуса до Леонардо да Винчи. Часть 1
Андрей Хилев
Каждый из нас уверен в собственной рациональности. Но почему тогда великие умы, гениальные изобретатели, могущественные монархи и успешные стратеги раз за разом совершают фатальные ошибки, уничтожающие их карьеру, состояние и жизнь? Перед вами...
Нейросети за вечер: как разобраться в ИИ и начать пользоваться уже сегодня
Зубков Андрей
Эта книга - ваш путеводитель по новому миру нейросетей. С ее помощью вы поймете, как именно вам применять ИИ для решения именно ваших задач. Мы пройдемся по всему: от приготовления пиши и изучения нового (сам я это называю "углубленное...
Первый шаг в нейросетях: самое простое руководство для новичков
Зубков Андрей
«Первый шаг в нейросетях» — это самое простое руководство для новичков. Вы разберётесь, что такое ИИ, как работают нейросети, зачем они нужны и как начать пользоваться ими в обычной жизни уже сейчас. Вам не нужно быть программистом, разбираться в...
Калибровка сна. 14 дней
Ибрагим Магадов
Меня зовут Ибрагим Магадов. Я автор протокола. Основатель digital-агентства и маркетинговый директор. Знаю, что такое жить в стрессе и выгорать. Просыпаться разбитым, будто тебя били всю ночь-мерзость. Этот протокол сделал для себя. ДАВАЙ ЧЕСТНО...
50 оттенков бога
Наталья Македонская
Теплая история о том, как перестать ждать помощи свыше и начать действовать самостоятельно. Для тех, кто устал жить по чужим сценариям и готов собрать собственную версию бога - и себя самого.
Вкус к жизни. Маленькие ритуалы радости на каждый день
Мария Канунникова
Удивительно, но в детстве нам достаточно было найти красивый камень, увидеть необычного жука или съесть мороженое, чтобы день стал особенным. А сейчас нас часто не радуют ни дорогие украшения, ни путешествия, ни даже, прости господи, свежий...
Микрошаги. Правило 5 минут, которое перепишет вашу судьбу
Алексей Берестов
С понедельника начинаете новую жизнь, а во вторник возвращаетесь к старой? Дело не в слабой воле — ваш мозг просто бережет энергию, включая саботаж. Но его можно перехитрить без насилия над собой. Эта книга — манифест против токсичной...
Уют как образ жизни: как создать дом внутри себя
Аревик Парсамян
Устала от гонки за продуктивностью? Хочешь найти покой — не убегая от жизни, а возвращаясь к себе? Эта книга — не гайд по декору, а практическая философия уюта: — как создать внутреннее убежище даже в хаосе, — как начинать и заканчивать день с...
НЕСОКРАТИМАЯ ДРОБЬ Человек как отношение: что мы о себе говорим, что о нас думают и что из этого правда
Игорь Чепелев
Третья книга о том, из чего складывается человек. У каждого из нас есть две версии себя. Первая — та, кем мы себя считаем. Вторая — та, кем нас считают окружающие. Обе неточны: себя мы судим с пристрастием, а другие судят о нас по внешности,...
Эмпатия. Как с этим жить
Алексей Михаэль
Эмпатия. Или как с этим жить Инструкция для чувствительных. От выживания — к свету. Вы слишком остро реагируете? Устаёте от людей за час? Чувствуете чужую боль как свою? Вам говорили: «будь проще», «не принимай близко к сердцу», «ты слишком...
книги, что говорят с тобой
