Я Устал, Хотя Ничего не Случилось. Как Обычные Дни незаметно Забирают Силы

Роман Савищев

4.5 из 5, отдано 10 голосов

Вроде ничего плохого не случилось. Ты просто сходил на работу, ответил на сообщения, купил продукты и снова лёг спать позже, чем хотел. Почему тогда сил нет даже на выходных? В тридцати эссе я разбираю усталость, которая складывается из мелочей: чужих поручений, незаконченных дел, постоянных решений и бесконечных уведомлений. Здесь есть небольшие, проверяемые в обычной жизни приёмы: выгрузить мысленный список, сократить лишние решения, обозначить границу. Без обещания новой жизни за неделю и без требования стать ещё продуктивнее. При подготовке композиции и редактировании формулировок использовались интеллектуальные цифровые инструменты.

Скачать Слушать онлайн