саморазвитие / личностный рост
Пакет трансформационных медитаций
Ирина Трусова
Представьте, что у вас есть пульт управления собственной жизнью. Кнопка «Счастье» больше не кажется недостижимой, а мысли перестают хаотично влиять на самооценку и поступки. Этот пульт – ваше внутреннее состояние! Меня зовут Ирина. Я цифровой...
Счастье! Как стать ЕЩЕ счастливее БЕЗ спиртного!!!
Виктор Олегович Логинов
Прочитав название этой книги, вы, конечно же, подумаете: «Ну вот, очередная попытка рассказать нам о вреде алкоголя и о том, как избавиться от этой пагубной привычки. Мы все это уже слышали не раз». И в чем-то вы будете правы. С той только...
Логика и с чем её едят
Роман Паршуткин
Почему одни люди легко убеждают, а другие постоянно ведутся на чужие аргументы?Почему мы уверены в своих выводах… даже когда они ошибочны?Эта книга – простое и живое введение в логику без скучных формул и академической тяжести. Здесь вы...
Шизофрения – не приговор
Летиция Романовская
Дорогие мои читатели, эта книга написана для тех, кто столкнулся со страшным психическим заболеванием, от автора, который знает об этом не понаслышке. Автор сам прошел через ужас заболевания. В книге рассказано, как справляться с заболеванием,...
ЛИДЕР XXI ВЕКА
Вячеслав Вишневский
Хватит просто мечтать о лидерстве – пора им стать.Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет управлять собой и другими. В ней нет абстрактных теорий, только проверенные инструменты, основанные на двадцатилетнем опыте автора в...
Люди, которые нас ломают: как распознавать токсичных и защищать себя
Полина Наумова
Эта книга – навигатор для тех, кто устал терять себя в отношениях, где вместо поддержки и доверия есть манипуляции, давление и постоянное сомнение в себе. Она помогает понять, как токсичные связи подрывают уверенность, крадут внутреннюю опору и...
Чердак Лешего: Между страхом и силой
Алексей Чернявский
Это не книга про мотивацию.Это книга про правду, от которой невозможно отвернуться.Главный герой – обычный человек, который живет как все: откладывает, оправдывается, устает и говорит себе «потом».Пока однажды не находит дверь.Дверь на...
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО Книга вторая. ЧИСТЫЙ РОДНИК: ОЧИЩЕНИЕ ЭМОЦИЙ И ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКУ
Светлана Жуланова
Продолжение книги «Эмоциональная грамотность». Мы привыкли управлять эмоциями, но что делать, если они уже загрязнены? Если за гневом скрываются старые обиды, за тревогой – чужие страхи, а радость всегда смешана с виной? Эта книга – о глубоком...
Серия OPERATOR FOUND SOMA CODEX Протоколы целостности
Алеся Менькова
Ваше тело – это интерфейс, через который сознание взаимодействует с реальностью.Боль, усталость, воспаление, тревога – это системные коды ошибок, крики Аватара, который пытается достучаться до Наблюдателя.«SOMA CODEX» – самостоятельная книга в...
Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Энрик Корбера
Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формировались...
Мы с тобой одной крови
Инна Александрова
Отношения с братьями и сестрами влияют на нас так же сильно, как и отношения с родителями. Это первые «равные» в нашей жизни. Благодаря им мы узнавали, что такое конкуренция, учились опекать и подстраиваться, враждовать и договариваться. Именно...
Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать
Иван Рябцев
Первая аудиокнига на российском рынке про психологию современного мошенничества. Реальные диалоги с мошенниками, разборы самых популярных схем обмана. Гипнолог и психолог с 10-летним опытом Иван Рябцев рассказывает, как мыслят и действуют...
Уверенность 2.0
Павел Жданов
Тебе за 30, ты вроде всё делаешь правильно, но внутри – пустота. Карьера буксует, отношения не радуют, уверенность куда-то испарилась. Знакомо?14 секретов, которые перевернут твоё представление о себе. Без занудной теории и мотивационной воды –...
НАЙТИ СВОЁ: КАК ОТКРЫТЬ ХОББИ, КОТОРОЕ ЗАЖЖЁТ
Николай Белозёров
АННОТАЦИЯЗнаете, почему люди думают, что у них нет хобби?Потому что не пробовали. Вот и всё.Для каждого возраста – свои варианты. Для мужчин и женщин – разное. Потому что 20-летнему парню может зайти одно, а 45-летней женщине – другое. И это...
Творение своей реальности. Дневник наблюдений. Часть1
Ирина Зарянова
Книга настроек для счастливой и гармоничной жизни – это ваш личный проводник к мягкой, но глубокой внутренней трансформации.Здесь нет сложных техник и долгих курсов. Только простые, эффективные практики на каждый день, которые помогают вернуть...
Почему ты живёшь не своей жизнью: скрытые сценарии, которые управляют тобой
Полина Наумова
Почему, несмотря на все усилия, ты словно живёшь по чужому сценарию? Почему принимаешь решения, которые не делают тебя счастливым? Кто на самом деле управляет твоей жизнью?Это не просто книга. Это откровенное и местами провокационное путешествие...
Стань другим: нейронаука привычек
Дмитрий Евченко
Ты давал себе обещания с понедельника – и срывался. Начинал бегать, бросал через неделю. Садился на диету, срывался в пятницу. Планировал вставать раньше, откладывал будильник снова и снова.Не потому что ты слабый. Потому что использовал...
книги, что говорят с тобой
