саморазвитие / личностный рост
Как начать что-то, когда у тебя нет денег, сил и нормального плана
Эд Эд
Что делать, если задача есть, а денег, энергии и прекрасного пошагового плана почему-то не выдали? Эта книга не предлагает сначала привести жизнь в порядок, накопить ресурсы и стать организованным человеком. Вместо этого она предлагает двигаться...
Мама! Я Написал Бестселлер: 59 Секретов Молодости
Дмитрий Самолов
59 Секретов Молодости — твоя жизнь больше не будет прежней. Дмитрий Самолов, отец троих детей, фотограф, музыкант, вечный изобретатель, собрал свою личную «операционную систему» молодости. Это не скучные теории и не обещания чуда. Это 59 жёстких,...
Запрещённая истина – разоблачая матрицу контроля
Мурат Айбасов
Тьма окутывает планету. Новости — лишь декорации. Учёные — актёры. Президенты — марионетки. Всё, что вы знали о мире, — ложь, созданная, чтобы держать вас на коленях. Но кто-то решился сломать этот сценарий. "Запрещённая истина" — книга, которая...
Остановиться внутри дня. Простая практика для ясной головы, мягкого восстановления и меньшей власти тревожных мыслей
Илья Лейн
Я веду Вас к простой практике, которую можно вставить в обычный день: утром до телефона, вечером перед сном, перед трудным разговором, в минуту тревоги. Вы узнаете, как дышать, когда мысли не дают покоя, как не срываться на первом импульсе, как...
ChatGPT в творческой мастерской. Как ускорять работу и оставаться автором
Роза Роуль
Пустой файл, сорванный дедлайн, сюжет, который не двигается дальше третьей сцены. Эта книга нужна в тот момент, когда идея есть, а слов, формы и решения нет. Вы научитесь ставить ChatGPT точные задачи: находить неожиданные ходы для рассказа,...
Травма, стресс и восстановление. Полное руководство по исцелению через тело, ум и внутреннюю опору
Адриан Нортвейл
В этой книге Вы начнёте понимать, почему Вас снова уносит в тревогу, злость или пустоту. Вы перестанете ругать себя за реакции, которые когда-то помогали выжить. Вы узнаете, как возвращаться к себе через тело, дыхание, границы, творчество,...
100 способов восстановить и поддержать психическое здоровье
Ольга Самосват
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Чтобы быть психологически здоровым, любому человеку...
Разблокированный разум
A. Solarion
Ты никогда не меняешь свою жизнь напрямую. Ты меняешь систему, которая её создаёт. Каждое твоё решение, каждая привычка, каждый страх и каждая победа — не случайность. Это результат работы системы, которую ты никогда не учился замечать....
Свет Одиночества. Как обрести ЦЕЛОСТНОСТЬ?
Дамьен Вэйл
Вы боитесь остаться в пустой комнате без смартфона, фонового шума и чужих уведомлений? Современный человек живет в эпоху гиперобщительности, но чувствует себя тотально отчужденным. Мы судорожно заполняем каждую паузу лентами новостей, лишь бы не...
Кандалакша - место силы. Мистика Белого моря
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Мистика Белого моря" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Белое море выступает не просто фоном, а мистическим источником очищения сознания: море — чистый лист,...
Тёмная психология влияния. Скрытые команды
Влад Тёмный
Вы уверены, что принимаете решения сами? А если вами управляют, а вы даже не замечаете? Эта книга — путеводитель по миру скрытого влияния, где слова, жесты, интонации и даже паузы становятся оружием. Вы узнаете, как работают пресуппозиции, якоря,...
Знакомства? Легко! Руководство для женщин
Евгений Викулов
Книга – провокация! С научных позиций показывается, что для построения прочных отношений, ведущих к настоящей любви, женщинам вести себя следует прямо противоположно устоявшимся «гламурным» представлениям. Так, например, перед первым свиданием не...
Психотроника любви. Управление чувствами
Григорий Танич
Вы когда-нибудь замечали, как одни мужчины притягивают взгляды без лишних слов, а другие остаются невидимыми, даже обладая идеальной внешностью? Секрет не в деньгах и не в удаче. Секрет — в скрытых командах, которые ваше подсознание посылает...
Дисциплина без лишней сложности
Итон Блейк
Хватит тратить день на то, что не даёт результата. Вы заняты, но не двигаетесь? Вы перестанете распыляться и начнёте закрывать задачи до конца. Сократите отвлечения и вернёте себе часы фокуса. Научитесь быстро принимать решения без бесконечных...
Психологический вампиризм в любви. Как не стать жертвой
Влад Тёмный
Эта книга — не просто руководство по соблазнению. Это психологический триллер, который перевернет ваше представление о любви и отношениях. Вы узнаете, как успешные, сильные мужчины незаметно превращаются в доноров для женщин-энергетических...
Самопомощь при панических атаках
Александр Усольцев
Это практическое руководство для тех, кто столкнулся с паническими приступами, постоянной тревогой, страхом за здоровье и стремлением избежать ситуаций, в которых может стать плохо. Почему возникает паника? Почему после первого приступа страх...
Страх нового. Как перестать бояться незнакомого и начать пользоваться всеми возможностями мира
Игорь Светлов
Почему мы так долго откладываем то, чего на самом деле хотим? Новую работу. Путешествие. Изучение языка. Спорт. Технологии. Собственное дело. Иногда даже мечту всей жизни. Нам кажется, что мы боимся неизвестности. Но чаще всего мы боимся совсем...
Право на большую форму
Иван Зайцев
Три издательства ответили вежливым отказом. Матвей выкладывает роман сам — и находит первых читателей, которых никто не отбирал вместо него. Дальше — история масштаба. Что происходит, когда дело, начавшееся как личный дар, вырастает больше, чем...
Архитектор привычек
A. Solarion
Ты никогда не меняешь свою жизнь напрямую. Ты перестраиваешь систему, которая её создаёт. Каждая твоя привычка — не слабость. Это программа, которую твой мозг научился запускать автоматически. «Архитектор привычек» — не книга о мотивации или силе...
Игра против себя. Перестаньте отдавать своей жизни неверные приказы
Сергей Антонов
Человек охотно обвиняет судьбу, людей, деньги, возраст и случай всё, кроме единственного противника, который сопровождает его безотлучно: самого себя. Мы годами повторяем «мне не дано», «у меня не выйдет», «я опять потеряю», а затем с важным...
Выдыхай. АСМР для тех, кто хочет замедлиться и снять стресс
Коллектив авторов
Мир подождет. Настало время побыть наедине с собой. Мы приглашаем тебя в безопасное пространство, где можно замедлиться и отпустить часть напряжения. Обещаем, здесь не будет никакого шума. Никакой агрессивной мотивации на достигаторство. Никаких...
Как быть здесь. Освобождение из плена эмоций
Елена Вею
Эта книга содержит в себе техники, которые помогают отчистить своё внутреннее пространство от вредоносных эмоций. Читатели получат ответ на вопрос: как получить освобождение от негативных проявлений, а не вечно бороться с самим собой.
Как ПСИХОГУРУ ломают нашу психику «об колено»
Алексей Шевцов
Психокульты – довольно непривычное еще понятие, хотя на деле мы уже давно знакомы с этим явлением. Те самые «тренинги личностного роста» часто представляют из себя именно это – психокульт. В чем их опасность? Чем отличаются религиозные секты от...
Какое умение может открыть любые двери?
Эльвира Гатина
Сегодня это умение – это редкий, важный и очень ценный навык. ОН - один из важнейших в человеческих взаимоотношениях. В семье, на работе, при общении с друзьями – без него не обойтись. Не обращая внимания на слова собеседника, человек лишается...
Экономическое сотрудничество стран БРИКС: совместные проекты и новые возможности
Игорь Анатольевич Кох
БРИКС – группа стран, активно развивающих сотрудничество в самых разных областях. Среди них - сотрудничество в сфере экономики, образования и науки: создаются совместные проекты, проводятся совместные исследования и конференции – сотрудничество...
Будущее образования в странах БРИКС: совместные проекты и новые возможности
Роза Валеева
БРИКС – группа стран, активно развивающих сотрудничество в самых разных областях. Среди них - сотрудничество в сфере образования и науки: создаются совместные проекты, проводятся совместные исследования и конференции – сотрудничество идет полным...
У тебя есть магия! Практические инструменты для исполнения желаний
Хейли Хоффман Смит
Все еще загадываете желания в 11:11, вешаете трусы на люстру, а корица в кофе по четвергам — обязательный ритуал? Это как раз пример той магии, которая не работает. Работает другое. Нейронаука подтверждает, что практики перенастройки мозга и...
Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь
Ким Хо Сон
Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Время вступить в разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом проведет вас к встрече...
Чудесное утро. Практическое руководство по построению утреннего ритуала для отличного здоровья и долголетия
Владимир Давыдов
Хотите изменить свою жизнь, но утренние подъемы ассоциируются лишь со стрессом, разбитостью и бесконечными перекусами на автопилоте? Авторская система Владимира Давыдова ломает стереотипы о слепой дисциплине и жестких ограничениях. Эта книга –...
Эталонная судьба
Александр Александрович Бацких
Автор рассказывает простым и наглядным языком, как построить эталонную судьбу. Благодаря этой книге вы сможете гармонизировать свою жизнь. Понять, как реализовать свой природный потенциал и раскрыть себя как личность. Так же в книги разбираются...
Психология доминирования. 50 оттенков контроля
Влад Тёмный
Эта книга — не про грубую силу и не про дешевые манипуляции. Это глубокий психологический трактат о мужской воле, харизме и внутренней свободе. Автор развенчивает миф о «хорошем парне», который удобен всем, но неинтересен никому. Вместо этого он...
Договорись с ИИ. Часть 2 Реальные проекты, профессиональные практики и продвинутые возможности Claude Code
Даниил Глушко
Первая книга «Договорись с ИИ» научила разговаривать с Claude Code и создавать сайты. Эта учит доводить дело до конца. Между «сделал сайт для себя» и «им пользуются люди» — пропасть вопросов: пароли, оплата без риска, сбои сервера. На трёх...
Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей
Дейл Карнеги
Студия "МедиаКнига" представляет культовую выдающуюся аудиокнигу «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» знаменитого американского писателя, публициста, педагога-психолога, преподавателя Дейла Карнеги, который стоял у истоков...
Жизнь без удобных объяснений
Ной Эверт
У человека есть удивительный талант: проигрывать и при этом оставаться совершенно довольным своим объяснением поражения. Он не трус. Он «осторожен». Он не бездействует. Он «анализирует». Он не зависим от чужого мнения. Он просто «ценит...
Ещё одна миля. История о втором шансе прожить жизнь не зря
Ной Эверт
Большинство людей боятся смерти. Матвей боится кое-чего хуже: однажды обнаружить, что умер он много лет назад, просто тело забыло об этом. Ему шестьдесят два. У него есть деньги, дом, уважение и главное проклятие успешного человека: право больше...
Лёгкий дофамин, дорогая цена
Мари Элери
Самые дорогие вещи сегодня бесплатны. Лента бесплатна. Уведомление бесплатно. Короткое видео бесплатно. Платите вы другим: вниманием, терпением, способностью работать без развлечения и, постепенно, собственным выбором. «Лёгкий дофамин, дорогая...
Не внешность. Сигналы, из которых рождается притяжение
Рэн Асахина
Красота переоценена. Особенно теми, кто считает её причиной чужого успеха. Зеркало вообще довольно глупый прибор. Оно видит нос, талию и морщины, но совершенно не замечает голос, паузу, взгляд, походку и тот редкий талант не извиняться за...
Нейрооккультизм Инструкция по сборке реальности
Элла Д'Шельф
Можно ли верить в карму, если у тебя есть диплом МГУ? Должен ли современный человек выбирать между Большим Взрывом и силой намерения? Элла Дэ Шельф — потомственная ворожея, которая предпочитает лабораторные журналы гадальным картам. В этой книге...
Психологическое айкидо в постели
Григорий Танич
Эта книга — про искусство мягкого управления желанием, про гибкость вместо напора и про чуткость вместо шаблонов. Автор предлагает уникальный подход, основанный на принципах восточных единоборств: уступать, чтобы побеждать, и использовать энергию...
Тренировка IQ. Система развития интеллекта за 30 дней
Максим Байтович
Мы привыкли думать, что интеллект — это как рост или цвет глаз: даётся при рождении и не меняется. Эта книга разрушает этот миф. IQ — не фиксированная цифра в тесте, а живая, пластичная система, которую можно и нужно тренировать. Перед вами не...
В контакте с собой
Ирина Терещенко
Ты просыпаешься уставшей. За день сто раз хочешь закричать, срываешься на близких, а потом ненавидишь себя. Обещаешь себе: «Больше не буду». Будешь. Тебя не учили по-другому. С дет- ства ты слышала: «Не плачь, не злись, будь удобной». Теперь ты...
Солнце в кармане
Дарья Жердева
Где-то там, на карте вашей души, есть точка, куда хочется возвращаться. Где можно замедлиться, выдохнуть, почувствовать, как внутри расправляются крылья. Эта книга — для тех, кто хочет вернуться к себе. Она проведёт вас от утра до вечера, от...
Мужчина, который вернулся к себе. Практика возвращения силы после расставания
Марк Ицкович
Она ушла. Закрыла дверь — и вместе с ней исчез целый мир. Тот, в котором вы были нужны, сильны, любимы. Осталась тишина. И в этой тишине — не с кем поговорить, некому доказать, некого защищать. Вы остались один — и это, возможно, самое трудное...
Треугольная формула счастья
Виктория Райс
Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника? Больше заботиться о здоровье. Перестать жить в постоянной усталости. Найти дело, которое вдохновляет. Научиться слышать себя. Построить счастливые отношения. Но снова откладывали эти...
ВТОРАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ: Пробуждение
Надежда Александровна Порошина
А что, если жизнь, о которой вы мечтаете, начинается не с изменения обстоятельств, а с изменения себя? «Вторая версия себя: пробуждение» — это книга о внутренней трансформации, личной силе и создании новой жизни шаг за шагом. Почему мы...
Писательский дзен. Организация быта и творчества
Платон Тишин
Вы писатель? Нет, вы не писатель. Вы человек, который хочет писать, но постоянно находит причины отложить: работа, семья, усталость, дети, ремонт, отсутствие вдохновения, чувство вины, прокрастинация, котики в интернете. Вы хотите написать книгу,...
Hokum
Елена Вихарева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ На грядущий день мой авторский стиль что-то среднее...
Код хищника. Как вычислить жертву
Григорий Танич
Эта книга — не очередной сборник банальных советов о знакомствах. Это системный учебник по поведенческой психологии, социальной инженерии и скрытому управлению вниманием. Вы узнаете, как читать язык тела, сканировать окружающую среду, вычислять...
Почему я жертвую всем ради него. Перестать растворяться в партнере и сохранить себя в отношениях
Ким Сан Хи
Многие из нас теряют себя в любви. Мы готовы пожертвовать всем ради близких, игнорируем свои потребности, боимся конфликтов и не умеем выстраивать границы. Кажется, что именно так проявляется настоящая любовь. Но чем больше мы жертвуем собой, тем...
МЕДИТАЦИЯ. Экспресс-чистка энергетических тел в пространстве Абсолюта с помощниками Ангелами
Николай Баловнев
Данная это очень глубокая работа очищения в пространстве Абсолюта, необходимо расслабиться и довериться процессу. Запрещается прерывать процесс, выберите время, чтобы вас не никто не отвлёк, отключите телефон, закройте дверь и можете приступать с...
книги, что говорят с тобой
