саморазвитие / личностный рост
Дом, где живет твоя душа
Лиза Леме
Дом это не просто стены. Это место, где живёт Ваша душа. Но если в нём бардак, визуальный шум и вечные потом разберусь душа страдает. Эта книга о том, как сделать своё пространство местом силы. Формула ППР, список нарушителей порядка, утренние...
Ты не любишь его. Ты боишься остаться одна
Сона Скофилд
Почему женщина остается в отношениях, в которых ей давно больно? Почему нас тянет к холодным мужчинам? Почему мы называем любовью тревогу, зависимость и страх остаться одной? И главное как выйти из этой внутренней ловушки и перестать путать...
Почему продуктивность разрушает нас изнутри: выгорание, дефицит, самоценность
Лилия Роуз
Вы когда-нибудь чувствовали, что чем успешнее становитесь, тем дальше от себя уходите? Эта книга о тихом самоуничтожении под маской продуктивности. О выгорании, которое называют дисциплиной. О дефиците, передающемся по наследству. О...
Выход из режима продуктивности: Как перестать быть проектом и начать быть собой
Лилия Роуз
Вы устали быть собственной задачей? Эта книга тихий протест против мира, где ценность измеряется продуктивностью, а отдых кажется слабостью. Это разговор о возвращении к себе живому, несовершенному, чувствующему. О праве замедлиться, услышать...
Генетика и Здоровье Что Мы Можем Изменить
Роман Сюжетов
Ваши гены не приговор. Узнайте, как повседневный образ жизни влияет на активность вашей ДНК и как вы можете снизить наследственные риски заболеваний. Эта книга предлагает научно обоснованный и практичный подход к управлению своим здоровьем через...
Ты живёшь не там. Почему жизнь проходит в размышлениях — и как вернуться в реальные действия.
Роберт Стен
Ты живёшь, как будто всё ещё готовишься. Думаешь, разбираешься, ищешь правильный настрой - и в итоге жизнь проходит внутри головы, а не снаружи. Тормозит простая штука: ты ждёшь ясности, уверенности и правильного состояния, чтобы начать. Но...
Цена ускорения: как не потерять себя в мире алгоритмов
Андрей Морозов
Мир ускорился до предела, и человек впервые оказался медленнее собственных инструментов. Уведомления, алгоритмы и нейросети незаметно меняют не только нашу работу, но и само ощущение себя. Эта книга о цене, которую мы платим за скорость:...
Как я научился/разучился жить
Георгий Коробцов
О том, что всё возможно, и жизнь — это единственное, что у нас есть. Она не всегда такая, как мы хотим, но это не проблема, потому что жизнь — такая, какая она есть, и это самое прекрасное. Книга для тех, кто сейчас в трудном положении и ищет...
Сила мысли: Самый главный секрет, меняющий жизнь к лучшему
Вик Джонсон
Эрла Найтингейла называют патриархом личностного развития—иэто непросто громкие слова. Он стал настоящей легендой вобласти саморазвития благодаря глубоким прозрениям иреволюционным идеям. Миллионы людей повсему миру черпали вдохновение вего...
Когда Бог заключает с тобою контракт. Итальянский бестселлер о силе самообладания
Паоло Борзакьелло
Продолжение мистерии об искусстве убеждения! Знаменитый тренер по переговорам Леонард Уонт прилетает в Вашингтон за деликатным поручением от президента США — и неожиданно оказывается втянут в новую миссию по спасению мира. Чтобы разрешить...
Синдром незаметного человека
Дмитрий Agnyi
Многие способные люди годами остаются незаметными. Они работают больше других, но получают меньше признания. Причина не в отсутствии таланта, а в страхе проявленности. В детстве их учили быть удобными, тихими, правильными. Во взрослой жизни это...
Счастье! Как стать ЕЩЕ счастливее БЕЗ спиртного!!!
Виктор Олегович Логинов
Прочитав название этой книги, вы, конечно же, подумаете: «Ну вот, очередная попытка рассказать нам о вреде алкоголя и о том, как избавиться от этой пагубной привычки. Мы все это уже слышали не раз». И в чем-то вы будете правы. С той только...
Книга 2. Преображение
Ясна
Можно ли сохранить внутренний огонь, когда возвращаешься в обычную жизнь?После глубокого ретрита героиня возвращается в город, но прежний мир уже не совпадает с тем, что изменилось внутри. Повседневность становится испытанием: как жить среди...
ЛИДЕР XXI ВЕКА
Вячеслав Вишневский
Хватит просто мечтать о лидерстве — пора им стать.Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет управлять собой и другими. В ней нет абстрактных теорий, только проверенные инструменты, основанные на двадцатилетнем опыте автора в...
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО Книга вторая. ЧИСТЫЙ РОДНИК: ОЧИЩЕНИЕ ЭМОЦИЙ И ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКУ
Светлана Жуланова
Продолжение книги "Эмоциональная грамотность". Мы привыкли управлять эмоциями, но что делать, если они уже загрязнены? Если за гневом скрываются старые обиды, за тревогой — чужие страхи, а радость всегда смешана с виной? Эта...
Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения
Келли Чой
Для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Келли Чой, — предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте...
Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Энрик Корбера
Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формировались...
Самое главное. Психология влияния
Роберт Чалдини
Самое главное из мегабестселлера самого знаменитого в мире психолога Роберта Чалдини — классика деловой литературы в современном прочтении. Оригинальное издание входит в ТОП-100 лучших книг Amazon и переведено на 44 языка. Опираясь на 35-летний...
Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать
Иван Рябцев
Первая аудиокнига на российском рынке про психологию современного мошенничества. Реальные диалоги с мошенниками, разборы самых популярных схем обмана. Гипнолог и психолог с 10-летним опытом Иван Рябцев рассказывает, как мыслят и действуют...
Чемоданы. Преступление и наказание - энергетические блоки
Наталья Землянуха
Вся наша жизнь состоит из энергии. Она никуда не исчезает, а наоборот трансформируется в другую. Если, например, читать молитву на негативную энергию - она преобразуется в положительном аспекте. То и в жизни есть возможность трансформации...
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь
Альваро Бильбао
Почему иногда так трудно понять себя? Почему эмоции накрывают сильнее, чем хотелось бы, а решения даются непросто? И как выбирать свой путь, когда страшно ошибиться? В какой-то момент внутри будто включается ураган: хочется хлопнуть дверью,...
С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Право нагло жить без стыда и страха
Сондер Абельсон
Вы устали быть хорошим? Годами прорабатываете травмы, входите в чужое положение, работаете за троих, а денег и счастья всё нет? Зато вон тот наглый эгоист на дорогой тачке плевать хотел на карму и у него всё отлично. Сюрприз: он всё делает...
Нежеланный занавес, или Интернет, до свидания
Павел Жданов
Занавес упал. Instagram* заблокирован. Telegram закрыт. YouTube недоступен. Налоги выросли. И твой бизнес — живёт на пепелище того, что ещё вчера работало.Но вот вопрос, который изменит всё: а что, если это не конец — а лучшее, что могло с тобой...
Выйти из секты. Механизмы манипуляции, контроль мышления и возвращение свободы
Артем Григорян
Артем Григорян прожил в «Свидетелях Иеговы»* более пятнадцати лет и стал «врагом Бога» для оставшейся в секте семьи, когда решился уйти. То, что начиналось как личная борьба за свободу, постепенно превратилось в системное изучение механизмов...
Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мир
Леонид Кроль
Эту книгу я пишу потому, что вижу, насколько разнятся судьбы тех моих клиентов, которые освободили свою агрессию, и тех, кто этого сделать не может. Одни — выходят на новые уровни, делают деньги, получают удовольствие от жизни, ищут новые смыслы....
Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела
Ирина Соловьева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ирина Соловьева – психолог и специалист по...
Эмоциональный интеллект за 21 день: Практический курс для взрослых
Сергей Рыбников
Отличник с красным дипломом не может удержаться ни на одной работе. А бывший троечник управляет компанией, и люди мечтают попасть в его команду. Парадокс? Нет - нейробиология. Аудиокнига за 20 минут объяснит, почему EQ важнее IQ и как его...
50 правил Джоан Роулинг
Юк Яков
1993 год. Мать-одиночка Джоан Роулинг вернулась на родину. Без денег, без работы, без надежды. Она считала себя самой большой неудачницей на свете, а глубочайшая депрессия не отпускала ни на миг. Всего 11 лет спустя Forbes признал Джоан Роулинг...
Эмоциональное переедание. Как самоконтроль приводит к срыву
Сергей Калуцкий
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Почему чем сильнее вы сопротивляетесь перееданию тем вернее срываетесь? Эта книга...
Нежно к себе: как перестать ругать себя и начать жить
Лана Роз
Ты умеешь ругать себя так, как не позволила бы никому. Жёстче, точнее, больнее. Каждая ошибка повод поставить на себе крест, каждое неидеально причина снова затянуть гайки. Нежно к себе: как перестать ругать себя и начать жить честная и очень...
Атлас утраченных ощущений
Кучер Вячеслав
Это книга, которую нужно не читать — а чувствовать.В Москве наших дней архитектор Вера просыпается от чужого запаха в своей квартире. В Советском Союзе 1978 года этнограф Анна записывает голоса стариков в исчезающей деревне. В далеком 2157 году,...
Создай свой успех. 5 секретов победить в игре Жизнь
Евгения Павловская
Новая книга Евгении Павловской — первая из 10 книг автора, которая стала доступна широкой аудитории. Долгое время ноу-хау Павловской оставались доступны лишь избранному кругу читателей. Теперь же у каждого есть возможность познакомиться с...
Трейдинг как образ жизни
Крипто Авантюрист
Рынок никогда не стоит на месте. Он меняется каждую секунду, и каждая сделка, каждое движение — это урок. С каждым днем приходит понимание, что дисциплина важнее удачи, терпение — важнее импульсивности, а системный подход — важнее желания...
Иван Денисович Эльф из Смоленска
Григорий Кузьмин
Живущие в Смоленске Иван Денисович и Лидия Петровна проводили сыновей Данилу и Сашу в Москву учиться. Оставшись вдвоем, они поняли, что абсолютно чужие и в жизни их более ничто не связывает. Но все изменилось после того, как Иван нашел в стоящем...
Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
Деймон Захариадис
Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис — тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» — предлагает особый рецепт неизменно...
книги, что говорят с тобой
