саморазвитие / личностный рост
БЕЛОЕ БРАТСТВО ЗАВЕТЫ ВОЗНЕСЁННЫХ УЧИТЕЛЕЙ
Наталья Шамонина
В каждом человеке заложено стремление к проявлению своей уникальности и значимости. К сожалению, с возрастом желание самосовершенствования у большинства людей стирается, и происходит это часто из-за недостатка знаний. В книге с особой любовью и...
100 вопросов, на которые ты никода не думал ответить.
Ерсайын Муратов
Твой мозг – это самый сложный процессор во вселенной, который работает 24/7. Но читал ли ты когда-нибудь техническую документацию к нему? Знаешь ли ты, почему твоя оперативная память регулярно выдает критические ошибки, стирает важные логи и...
РАБ. или Свобода за полгода
Максим Brizhan
Вы когда-нибудь замечали, как одно слово может скрывать целые эпохи? Три ударения — три способа прожить свою жизнь. Эта книга — не рецепт и не гарантия. Она — навигатор. Она не говорит, куда именно идти, но показывает возможные направления. 366...
33 шага на пути к себе
Светлана Доброва
Вы не покупаете книгу, вы покупаете инструменты для новой судьбы. Эта информация даст вам столько озарений, сколько вы способны в себя вместить. Начав читать, у вас на каждом уровне жизни начнутся изменения. Появятся новые возможности, которые...
Можно я просто отдохну? Как перестать быть удобным и начать жить для себя
Марк Верт
Вы всё делаете «правильно»: много работаете, следите за здоровьем, читаете умные книги. Но энергии с каждым днём всё меньше, а тревоги - больше. Знакомо? Эта книга не о том, как успевать ещё больше. Она о том, как перестать ломать себя в погоне...
Как думать своей головой: И не стать овцой в эпоху манипуляций и фейков
Николай Зухава
Есть навык, который стоит немного раньше всех остальных. Способность нормально думать. Не быть умным, не знать сложных слов, не выигрывать споры. А уметь остановиться и спросить себя: «Почему я должен в это поверить?» Отличить аргумент от...
АНТИХРУПКИЙ УТУШКИН
Утушкин Владислав
Сделал плотную версию примерно на 1000 знаков без пробелов — с упором на продажность и идею книги. Мир становится все менее предсказуемым. Рынки рушатся, технологии меняют правила игры, бизнесы исчезают, а планы, которые казались надежными, могут...
Новая версия себя. Практическое руководство
Надежда Александровна Порошина
Как изменить себя, развить сильные качества и построить успешное будущее. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет развить силу воли, сформировать полезные привычки, повысить личную эффективность, научиться управлять мыслями и...
Внутренняя опора. Решения, разговоры и привычки взрослого человека
Роза Роуль
Главная иллюзия взрослого человека: однажды он наконец станет уверенным и тогда начнёт действовать правильно. Не станет. «Внутренняя опора» начинается там, где заканчиваются мотивационные слова. Вам всё ещё будет страшно. Люди всё ещё будут...
30 дней в норме
Pustoy
**30 дней в норме** — практический план для тех, кто хочет улучшить сон, движение, питание и повседневные привычки без жёстких диет, марафонов силы воли и попыток изменить всю жизнь за один день. Каждый день вы получаете одну небольшую и понятную...
Я хочу. Я могу. Я согласен
Со Хэджин
Мы любим думать, что сначала принимаем решение, а потом действуем. Иногда всё наоборот: тело уже сказало «нет», рот произнёс «конечно», а мозг срочно сочиняет объяснение, почему это было разумно. «Я хочу. Я могу. Я согласен» книга о маленькой...
Лидерство рядом, а не наверху
Натан Роу
Большинство книг о лидерстве совершают одну и ту же ошибку: они предполагают, что лидер находится наверху. Эта книга начинается там, где заканчивается должностная инструкция. Людей можно заставить подчиняться. Купить премией. Прижать сроком....
НЕГАТИВ. Ловушка мышления, которую ты не видишь
Марат Абдулин
Почему одни люди замечают возможности, а другие видят только проблемы? Почему негативные мысли способны настолько изменить восприятие реальности, что человек перестаёт видеть очевидное? И главное — почему многие даже не подозревают, что уже...
БеседоТерапия. Искусство создания исцеляющего пространства
Герасим Авшарян
Автор методов ТИО, ЛТ и ОТ приглашает вас в пространство, где слова становятся теплом, а беседа — исцелением. «БеседоТерапия» — это не протокол и не набор техник. Это его личная терапия, его способ быть с другим человеком так, чтобы тот...
Родовая книга. Духовное наследие наших предков — путеводитель к самопознанию и развитию
Евгений Николаевич Наминов
Родовая книга представляет собой уникальный и многогранный труд, в котором гармонично переплетаются древние знания, передававшиеся из поколения в поколение и современные научные исследования, обогащающие наше понимание мира. В первой части книги...
Кандалакша - место силы. Эффект чуда
Игорь Леванов
Книги "Кандалакша - место силы. Эффект чуда" в жанре психологической фантастики. В этом произведении автор Игорь Леванов приглашает читателя на путь, где география становится метафорой внутреннего движения. Кандалакша и Белое море выступают не...
HR менеджер с нуля
Ирина Бовдур
10 модулей, 70+ уроков и портфолио: как войти в HR с нуля и не прогореть. Вы хотите в HR, потому что любите общаться? Руководителей это не интересует. Их интересуют деньги, сроки и цифры. Если вы не умеете говорить с бизнесом на его языке — вас...
Неидеальная. Достойно выжившая
Марта Туули
Говорят, брак - это тихая гавань. Но что делать, если эта гавань - клетка, а самый близкий человек - манипулятор и абьюзер. Перед вами 61019 слов абсолютной, местами пугающей правды. Это реальный дневник женщины, которая шаг за шагом проходила...
Другой игрок
Иван Зайцев
Быть автором своей жизни легко в одиночестве — там, где никто не отвечает «нет». Куда труднее остаться собой рядом со свободным человеком, чьи ходы вы не выбираете. Книга о мосте к другому и пяти его точках: нужда, слово, просьба, ответ, я. О...
100 дней до моей цели
Надежда Чародейская
Ты стоишь в магазине и снова кладёшь в корзину то, что не планировала. А потом винишь себя, что деньги ушли непонятно куда, а до мечты ты не продвинулась ни на шаг. Знакомо? Эта книга — не учебник по экономии на хлебе и воде. Это 100-дневный...
Тревога стоп. 25 техник, чтобы выключить панику за 2 минуты
Максим Байтович
Вы устали. Сердце колотится без причины, мысли не останавливаются, а тело напряжено до предела. Вы перепробовали советы «просто расслабиться» и «не думать о плохом» — они не работают. Потому что тревога живёт не в голове, а в теле. И справляться...
Инь и Ян. Трактат о мире
Pinojong Anidon
Ты думаешь, что знаешь, кто ты. Имя. История. Роль. Мир, который кажется твёрдым и настоящим. Но что, если всё это — просто карта? Удобная, привычная — и полностью иллюзорная? Что, если граница между тобой и миром — условна? Что, если «ты» — это...
Вернуть внимание. Как перестать жить внутри телефона
Итон Блейк
Телефон не крадёт ваше время. Всё хуже. Он приучает вас добровольно его отдавать. Вы просыпаетесь и рука уже тянется к экрану. Пять минут превращаются в полчаса. Новости, ролики, сообщения, чужая жизнь. День ещё не начался, а лучшая часть...
Асимметрия. Как ограничивать потери и оставлять место для выигрыша
Итон Блейк
Самая опасная стратегия та, которая кажется безопасной. Люди одержимы прогнозами. Они хотят знать, что случится завтра, прежде чем сделать шаг сегодня. Но будущее не обязано уважать наши таблицы, планы и уверенность. «Асимметрия» книга о более...
Перестань спорить с жизнью. Как обрести внутреннюю опору и жить без вечной борьбы
Виктор Кросс
Сколько сил вы тратите на споры, которые давно закончились? На людей, которые должны были понять. На прошлое, которое должно было сложиться иначе. На попытки контролировать жизнь, которая всё равно идет своим путем. «Перестань спорить с жизнью»...
Конец начальника сверху. Как построить и укрепить свой авторитет
Виктор Кросс
Давите на людей и ждете, что они вдруг начнут меняться! Почему привычные кнопки, напоминания, серии дней и «мотивация» часто дают обратный эффект. Вы начнёте видеть, где человек спотыкается на самом деле: в страхе, стыде, плохом моменте, лишнем...
Когда мысль не отпускает. Простой способ быстрее выйти из внутреннего шума
Илья Лейн
Вы устали жить в голове? Одно сообщение, один взгляд, одна пауза, и вечер уже потерян. Я знаю это состояние: Вы вроде всё понимаете, но мысли снова крутят Вас по кругу. Здесь Вы перестанете искать спасение в бесконечном анализе и начнёте видеть,...
Он ушёл к другой. Как стать счастливой и богатой. План мести за 90 дней
Надежда Чародейская
Он сделал выбор. Собрал вещи и ушел — возможно, к другой. Мир рухнул. Ты осталась одна с болью, детьми, ипотекой и вопросом: «Как жить дальше?» Эта книга — не про смирение и «всё к лучшему». Это план возрождения. Твоя личная операция по...
Новая экономика возможностей. Как зарабатывать деньги в мире, где правила игры изменились
Адриан Нортвейл
Эта книга поможет Вам трезво смотреть на новые рынки: крипту, ИИ, личный бренд, игры, прогнозы, две работы, цифровые кошельки и чужие обещания быстрого дохода. Вы перестанете путать шанс с ловушкой, начнёте видеть, кто на самом деле платит, где...
Астрологический гайд по проработке планет и компенсаторике.
Твоя дорога сил
Упёрлись в финансовый потолок или чувствуете упадок сил? Причина может крыться в «погасших» планетах вашей натальной карты. «Твоя дорога сил» — это практическое руководство и пошаговый навигатор по астрологической компенсаторике. Здесь нет...
Сделай это за час
Максим Байтович
Вы откладываете дела на потом, даже когда очень хотите их сделать. Вы ругаете себя за лень, но это не лень. Это древний механизм мозга, который можно обмануть. И сделать это всего за час. Книга «Сделай это за час» — не сборник банальных советов...
МЕДИТАЦИЯ. Экспресс-чистка энергетических тел в пространстве Абсолюта с помощниками Ангелами
Николай Баловнев
Медитация «Экспресс-чистка энергетических тел человека в пространстве Абсолюта» от гипнологов Николая Баловнева и Юлии Ивакиной. Аудиотренажер включает две авторские медитации. Слушайте поочередно. «Экспресс-чистка энергетических тел» — это...
Кабина Райха. Записки из шкафа.
Дмитрий Брусилов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Кабина Райха. Записки из шкафа» это автобиография в...
Я выживаю один
Ольга Ионкина
«Я выживаю один» — это практическое руководство по выживанию и взлому финансовой системы чужого города, сухой точный расчет и реальный опыт переезда. Как человеку, имея за плечами всего 9 классов образования, отсутствие опыта и скромные 100 000...
Пока горят окна. Одна ночь, чтобы снова почувствовать жизнь
Алексей Корнелюк
Когда у меня сломался телефон — я думал, это конец света. Хотя если честно, в 2026 году это почти одно и то же. Без телефона ты никто. Ни карты открыть, ни такси вызвать, ни доставку заказать. В нем вся жизнь. Работа. Переписки. Фотографии, за...
БУДДИЗМ Дневной канон
Beatrix Storywell
Что, если пять минут в день способны изменить то, как вы встречаете свою жизнь? «Дневной канон 2026» — книга-спутник на 240 дней, с 6 мая по 31 декабря: каждый разворот — одна дата, одна цитата великих учителей и одна практика, которая меняет...
100 способов заработать с ChatGPT и нейросетями
Иаков Суслов
100 способов заработать с ChatGPT и нейросетями - практическое руководство для новичков, которые хотят превратить искусственный интеллект из интересного инструмента в источник полезных услуг и собственных цифровых продуктов. В книге собраны сто...
Взлом внимания. Нейробиология фокуса: как заставить мозг работать в условиях вечного детокса
Дмитрий Курганов
Не можете дочитать пост длиннее трёх предложений? Откладываете важную задачу на час, а проваливаетесь в рилсы на два? Чувствуете «туман в голове» уже к полудню? Это не лень. Это ваш мозг, который индустрия внимания взломала, как древнюю систему...
Что бы я хотел знать прежде, чем стану старше. Честные мысли о самооценке, друзьях и поиске себя для тех, кто только начинает взрослеть
Ким Чон Вон
Бестселлер для подростков 14-17 лет в Южной Корее Кажется, что все вокруг уже знают, кем хотят стать, чувствуют себя уверенно и легко находят друзей, а тебя одолевают страх за будущее и сомнения в себе. Эта книга — твой спутник, который поможет...
Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить
Расс Хэррис
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В...
Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием
Юлия Орли
[b]Этот практический гид — для тех, кто готов превратить страх в силу: упражнения для самостоятельной работы с подсознанием помогают справляться с паническими атаками и устранять их корни.[/b] Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не...
Хрупкие связи хрупких людей. Как принять собственный нарциссизм и научиться выстраивать здоровые отношения
Юлия Пирумова
Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри. «Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» — две аудиокниги о внутренней ране, скрытой за самоконтролем и стремлением быть удобным. Об уязвимости, из-за которой...
ЛОВУШКА МЕРЗОСТИ
Марат Абдулин
Почему одни люди оставляют вредные привычки, а другие возвращаются к ним снова и снова, даже понимая последствия? Почему знания, сила воли, обещания самому себе и многочисленные попытки часто заканчиваются очередным срывом? Возможно, причина...
ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ
Марат Абдулин
Почему человек понимает, как поступить правильно, но снова делает противоположное? Откуда берётся внутреннее напряжение, которое не исчезает даже тогда, когда внешне всё кажется благополучным? Эта книга предлагает взглянуть на внутренний конфликт...
Архитектор Систем
A. Solarion
Ты не живёшь внутри случайностей. Ты живёшь внутри систем. Каждая привычка, решение, успех и неудача — не совпадение. Это архитектура. «Архитектор систем» — не о мотивации. Это о том, как видеть то, что управляет твоей жизнью. Здесь нет обещаний...
Биологический код болезней
Наталия Фомина
Твое тело на твоей стороне. Пришло время узнать его законы. Годами боретесь с бессонницей, отеками, тяжестью в ногах или спазмами ЖКТ? Медицина глушит симптомы таблетками, но они возвращаются. Ваше тело не сломалось — оно вас спасает. Любой...
НЛП для отношений с собой: как внутренняя карта определяет внешнюю любовь. Книга 4
Виталий Гурьев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы снова ищете любовь не там? Пытаетесь «починить»...
Фидуциарные правоотношения
Сергей Александрович Кузнецов
В настоящей книге мы постараемся разобраться с таким сложным понятием, как "фидуциарные правоотношения", дать структуру, классификация данных правоотношений, генезис. В книге 3 больших раздела: 1. Добросовестность и фидуциарные обязанности...
Свобода от чужого мнения
Виктория Шатц
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальника? Что вы сравниваете свои «черновики» жизни с...
ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий
Лора Грэк
Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и план на 60 дней. Почему срывы — не конец, как заменить вредные петли и собрать экосистему...
книги, что говорят с тобой
