саморазвитие / личностный рост
Путь взросления
Любовь Байлова
"Путь взросления" – практическое руководство для родителей, которые хотят поддержать своих детей в формировании уверенности, самостоятельности и навыков личного роста. Книга предлагает конкретные советы, упражнения и примеры, которые помогают...
Гром и волны
Pinojong Anidon
Всё началось с одной волны, с первого грома в ледяной пустоте. И не останавливается до сих пор.Эта книга – о том, как устроен мир: от первого квантового дрожания до последней мысли перед сном. О том, как рождаются галактики и как рождаются идеи....
7 желаний каждой женщины. И одно из них – секс
Алана Катина
О чём молчат даже подруги?О том, что секс в браке превратился в обязанность. О том, что «хотеть» почему-то стало стыдно. О том, что вместо страсти – усталость, вместо желания – «лишь бы отстал».Эта книга – честный разговор о семи желаниях,...
Игры ума
Свами Пармананд Джи Махарадж
Kогда мы начинаем путешествие внутрь себя, сначала мы встречаем ум, и он говорит нам, что все это неправда. Если мы отважимся отправиться за пределы ума, мы обнаружим, что это не так. Это как перейти грязную реку, чтобы достичь чистой...
«Здесь и сейчас: как перестать считать минуты и начать жить»
Сергей Касюгин
Эта книга – практическое руководство по развитию осознанности как основы гармоничной жизни, эффективного лидерства и глубоких отношений. Она поможет читателю освоить инструменты саморегуляции, научиться управлять стрессом, выстраивать искренние...
Живи на полную
Евгений Жуков
Эта книга – не про мотивацию и не про «успешный успех». Это честная история личной трансформации без гуру, марафонов и волшебных методик.Автор – практикующий врач – рассказывает, как через дисциплину, работу с телом, мышлением и окружением ему...
12 комплексов Геракла: Как мифология помогает нам выбраться из Авгиевых конюшен и добыть золотые яблоки в саду Гесперид
Ариана Билеран
Древнегреческие мифы не устарели: все описанные в них трудности и жизненные испытания, а также чувства легендарных героев и богов легко понять и примерить на себя даже сейчас. Эта аудиокнига поможет вам освежить в памяти мифологические сюжеты,...
Метод Логос Трансформация мышления и достижение целей
Сергей Лола
Метод ЛогосStatus. Logos. Логос. Трансформация мышления. Достижение целей. Метод. Практики. Осознание. Автор. Сергей Лола.«Данный продукт представляет собой авторский метод и не является медицинским или психотерапевтическим пособием. Результаты...
Методология воплощения Логос
Сергей Лола
Методология воплощения. Практическое руководствоStatus. Logos. Логос. Трансформация мышления. Достижение целей. Метод. Практики. Осознание. Автор. Сергей Лола.«Данный продукт представляет собой авторский метод и не является медицинским или...
Психология денег: почему одни богатеют, а другие нет
Любовь Байлова
Деньги – это не только цифры.Это привычки, реакции, страхи и убеждения, которые незаметно управляют твоими финансовыми решениями.Почему при одинаковых возможностях одни люди стабильно зарабатывают больше, а другие постоянно упираются в...
Информационный Уроборос. Как разорвать порочный круг и найти овтеты на свои вопросы
Роман Иден
Вы прочитали сотни книг, но так и не решились прочитать самое главное – самого себя.Мир оглушает нас дешевым дофамином и чужими целями, чтобы мы никогда не услышали тихий голос души: «Я живу не свою жизнь». Мы попали в Информационный Уроборос –...
Биохакинг. Сброс кортизола за 14 дней: Научный подход к управлению стрессом
Сергей Рыбников
Туман в голове, упрямый жир на животе, бессонница после тяжёлого дня и всё это списывают на возраст. А если дело в одном гормоне, который застрял в режиме «боевой тревоги»? Эта аудиокнига за 15 минут объяснит, почему кортизол не враг, а...
7 дней пути к себе
Александр Валюнин
Сборник медитаций глубокого принятия и отпускания для обретения безусловного удовлетворения и счастья. В этом сборнике вы найдете 7 медитаций и практик, которые рассчитаны на 7 дней. Медитация это небольшой блок текста с раскрытием ключевой...
Без никотина. Спокойная свобода
Михаил Смирнов
Большинство людей пытаются бросить курить через силу воли. Они борются с собой, терпят тягу и снова возвращаются к никотину.Но что, если проблема не в силе воли?Желание закурить – это не настоящая потребность, а короткий импульс, который...
Хватит втягивать живот!
Катя Шмель
Зеркало врет. Весы врут. И даже лучшая подруга врет. То, что ты видишь по утрам – это не твое тело, а твой уровень кортизола, помноженный на старые детские травмы. Устала от ванильных советов «просто полюби себя»? Есть кое-что получше:...
Работать за спасибо? Без меня!
Катя Шмель
Ты умная, компетентная и… работаешь за копейки. Знаешь почему? Потому что ждешь, когда тебя заметят. Не заметят! Твоя работа не продает себя сама. И пока ты тянешь проекты за троих, ожидая справедливой оценки, кто-то другой получает твое...
Психология жизни и философия ума
Алексей Лебедев
Сознательное существование и состояние разума составляют нашу психологию и философию соответственно. Иными словами, сама жизнь является предметом психологического исследования, тогда как умозрительные концепции и размышления относятся к области...
книги, что говорят с тобой
