саморазвитие / личностный рост
Откровение иуды. Книга от жизни…
Михаил Константинович Калдузов
…для всех думающих, что им сойдёт всё с рук. Для всех идущих, ищущих, интересующихся саморазвитием, осо-знающих важность работы над собой – странников, погрязших в долговых обязательствах перед лицом миро-здания. Психологов, коучей, и иных...
Одна глава, один день нового тебя…
Михаил Константинович Калдузов
Спонтанный экспромт страницы бесконечного дня. 40 глав ни к чему не призывающих, не обязывающих, не принуждающих. 40 дней строгого режима над собой. И ритм, который изменит течение судьбы ваш. Возможно читать с каждого места. Каждая глава...
Орион. Книга жизни. Для всех идущих. 888 напутственных опусов. Прогностика
Михаил Константинович Калдузов
888 опусов, способствующих обретению угасшего себя. В том числе прогностика на основе 3 случайно выбранных чисел, акцентом на проблеме, крадущей внимание жизни, энергии. Книга содержит главы по самодиагностике, настройке; в т.ч. о способе...
Инспиратор. Книга жизни. Для всех идущих. 999 напутственных опусов. Прогностика
Михаил Константинович Калдузов
999 опусов, способствующих обретению угасшего себя. В том числе прогностика на основе 3 случайно выбранных чисел, акцентом на проблеме, крадущей внимание жизни, энергии. Книга содержит главы по самодиагностике, настройке; в т.ч. о способе...
Почему у нас не получилось? Или получилось
Кира Альтман
Почему у нас не получилось? Или получилось. С первым мужем, галеристом Егором Альтманом о первом опыте жизни вдвоем и умении извиниться друг перед другом. Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube...
Долгая жизнь вне дома. И долгожданное его обретение
Кира Альтман
Долгая жизнь вне дома. И долгожданное его обретение. Сценарист, ди-джей и мой друг Люся Грин, с которой мы вместе создаем Altman touch, о любви к Ямайке и Мексике и о возвращении в Москву. Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий...
Я женственна! Медитации счастья и наполненности
Наталья Покатилова
Сборник самых действенных медитаций и практик на каждый день. Покой, наполненность, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женственности. Миссия каждой из нас в том, чтобы освободить в своей жизни место для этих ощущений,...
Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Элизабет Кюблер-Росс
Каждый из нас в определенный момент задает себе вопрос: «Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть?» К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим только задним числом. Известные психологи Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид...
10 лучших саммари 2022 года
Коллектив авторов
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Собрали для вас краткое содержание 10 самых актуальных книг 2022 в аудиоформате. Только ключевые...
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
Мария Миаголия
Автор книги, Мария Миаголия, появилась на свет мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как наполнить ее счастьем. Она глубоко погрузилась в изучение психологии, различных практик...
Земляничное варенье. Истории, которые согревают сердце
Анна Кирьянова
Когда настают сложные времена, важно найти опору в жизни. Пусть это будут простые, но наполненные чистой радостью вещи – как счастливые воспоминания из детства. Прогулки с мамой по летнему лугу. Рыбалка с дедушкой. И вкуснейшее земляничное...
Тренинг «Знакомство с собой»
Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Знакомство с собой» – это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисовать и выполнять несложные психологические...
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Маргарита Быстрякова
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об...
Как я осталась одна и танцую. Первый самоучитель счастливого одиночества для девушек и женщин
Саша Зайцева
Самоучитель по обретению “точки опоры”. Без “оголтелого феминизма” при помощи мелких шагов достичь бережности в общении с собой и гармонии во всех сферах жизни. Без «оголтелого феминизма» автор показывает, как обрести точку опоры, которая...
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
Кэролайн Дунер
Диета Кэролайн Дункер называется «Пошло все к черту!». Потому что после прочтения книги к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки! Кэролайн Дунер – автор книги «За*бан, но не сломлен»* –...
5 часов, чтобы стать счастливой
Виктория Косенкова
Книга – история перевоплощения успешного финансиста с 15-летним стажем в крупной госкорпорации и опытом управления коллективом из 200 человек – в счастливого человека. История, написанная не экспертом психологом-теоретиком, не блоггером,...
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Элина Фролова
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь...
Глубина. Фридайвинг и новые пределы человеческих возможностей
Джеймс Нестор
Во время обычной журналистской командировки в Грецию Джеймс Нестор увидел такое, от чего пришел в полное замешательство: человек нырнул на глубину 100 метров (высота тридцатиэтажного дома) на одном вдохе и вернулся через четыре минуты невредимым...
Маленькая книжка о большой уборке, или Как мы будем менять мир
Арпи Карапетян
Это книга – размышления на тему, которая волнует всех нас. Тема о том, что все мы хотим что-то менять в своей жизни и не знаем как. Тема уборки- это аллегория, которая поможет освободить место в своей действительности для новых начинаний и...
Все грани Добра и Зла, или Как стать счастливым
Дмитрий Алексеевич Кобозев
Проблемы морально-этического выбора между Добром и Злом стоят перед каждым из нас изо дня в день. Уметь принимать решения необходимо и в магазине, где вам дали лишнюю сдачу, и при спасении жизни целых государств. Зачастую они принимаются на...
М/Ж, или Разволшебствование розовых единорогов, принцев и принцесс
Катя Сана
Эта книга – размышление на тему природы мужского и женского, социальных ролей мужчин и женщин, варианты отношений между ними. Здесь есть опыт личного проживания, психологический, философский и духовный взгляд. Она может помочь в понимании и...
Соционика: «Гюго». Полное описание типа
Алена Топольская
Работая социоником, автор столкнулся с тем, что хороших книг с подробным описанием социанических типов практически нет. Поэтому невозможно было направить клиента к достоверному источнику, где бы он мог ознакомиться с полной информацией о своем...
Опыт души
Юлия Анатольевна Федюк
В чём смысл жизни?Сама Жизнь – как только начинаешь это понимать, то жизнь, всё улучшается и улучшается!В книге делюсь опытом – наше рождение не случайно!
Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций
Юлия Павловна Мурашева
Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции...
Женское искусство вдохновлять
Ксения Владимировна Асаулюк
Пробудить в себе музу и вдохновительницу – легко! Вместе с книгой Ксении Асаулюк, в которой теоретическая часть подкрепляется практиками и рекомендациями, которые помогут в решении многих жизненных задач. Кто такая искусная вдохновительница?...
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Татьяна Фишер
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как...
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Марк Фишер
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с...
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Татьяна Фишер
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас,...
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
Марк Фишер
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гнев и ярость, чем они отличаются и как...
Белая книга
Виктор Васильев
Первая работающая книга о том, как меняться. Книга, которая делит жизнь на До и После. Тебе надоело жить по одинаковому сценарию? Не хватает энергии, чтобы изменить свою жизнь? Ты устал от того, что книги и курсы не работают? ...
Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя
Валентина Корнева
Проработка детских травм шаг за шагом с психологом Валентиной Корнеевой. И даже если фундамент детства шаткий и слабый, с помощью техник из книги, вы сможете выстроить прочную опору. Валентина Корнева – психолог, автор психотерапевтических...
Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам
Джон Дж. Дерозалиа
В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результатов в спорте и других сферах жизни. Отдельная глава посвящена отношениям в команде. Приведены...
О человеке и нашем мире. Механика бытия
Владислав Масленников
Книга учит человека бороться за место в жизни и при этом иметь достойное поведение. Тексты в ней помогут приобрести контроль над страхом, толкающим нас часто к неправильным действиям, научат понимать окружающей Мир, отличать Добро от Зла и...
Ужасная жена прекрасного мужа: Кризис еще не конец
Карла Хат
Тяжело быть женщиной, однако и мужчиной не легче.Порой семейные отношения, впрочем как и личные, напоминают катание на американских горках. Хранительницы домашнего очага обижаются из-за отсутствия внимания, а мужчины, приносящие в дом мамонта,...
Архитектура человека. Психология восприятия личности. Визуальный бренд личности как способ познания своего внутреннего мира. Книга о том, как познать и принять свое тело и душу.
Татьяна Иванди
«Архитектура человека» – квинтэссенция опыта и авторских методик, практик, которые помогут каждому принять свою внешность и познать внутренний мир. Вы узнаете о психологии линий, форм, цвета во внешности. Найдете визуальную фишку, которая...
Как попасть в рай. Книга о природе человека и гармоничном укладе жизни
Вера Георгиевна Бочкарева
В книге приводятся результаты изучения внутреннего устроения человека в результате применения синергетического закона самонаведения к психическим процессам, даются выводы о самоорганизации человека. Эти выводы напрямую связаны с такими...
Причина собственного счастья
Андрей Каширин
Приходилось ли вам читать сборник философских мыслей в виде писем к самому себе и всему миру? Если вы ответили «нет», то в этой книге вы основательно побеседуете с самим собой. Рассуждая о жизни, ее смысле и, конечно же, о счастье. Книга дает...
Больше, чем красота. Уроки женственности от героинь культовых романов
Мария Шипилова
«Больше, чем красота» – это возможность обучиться изысканным манерам и приемам женственности у героинь культовых классических романов. Автор Мария Шипилова проанализировала и собрала воедино самые яркие примеры жизни девушек и женщин признанных...
Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
Инесса Захарян
Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете звонка? И казалось, будто удача отвернулась от вас...
Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел
Рами Блект
Первое место премии «На благо мира». Книга включает в себя два самостоятельных произведения с общими героями, за которыми стоят реальные истории обычных людей. Замечательная поучительная книга о встрече Учителя и Ученика, поиске и обретении...
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Валерия Волкова
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и...
Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Мотивация
Smart Reading
Нам в среднем отведено около 400 тысяч часов активной жизни. Всего 400 тысяч часов… Как ты их используешь? Каждая секунда наполнена до краев? Или время твоей жизни проходит мимо… Управляй своей жизнью, знай точно, на что и для чего ты тратишь...
Измени свой мозг — изменится и жизнь! Мотивация
Smart Reading
Живешь ординарной серой жизнью? Просыпаешься без желания, плетешься на нелюбимую работу, возвращаешься домой опустошенным. Ты действуешь по одной и той же примитивной программе. Пора сделать перезагрузку! Заряжайся мотивацией от Smart Reading!
Нами движут эгоизм, страх и лень. Перестаньте бороться против природы — и вы добьетесь влияния, вовлеченности и отдачи. Мотивация
Smart Reading
«Не будь эгоистом. Думай о других… Не бойся. Страх – удел трусов… Не ленись. Лоботрясы остаются ни с чем…» Ты живешь в тисках этих убеждений. Их навязало тебе общество. Эгоизм, страх и лень – привилегии, которые подарила тебе эволюция. ...
Действуй. 10 заповедей успеха. Мотивация
Smart Reading
Жизнь похожа на море. Иногда спокойное. В другие дни шторм накрывает с головой… Ты и только ты капитан своего корабля. Наберись храбрости, возьмись за штурвал! “Как” ‒ спросишь ты? Десять заповедей помогут держаться курса. Заряжайся мотивацией...
Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять. Мотивация
Smart Reading
Где бы ты не появился, тебя мгновенно замечают… Хотят слушать, добиваются твоего внимания… Стремятся стать похожими на тебя… Спешат сделать то, чего ты хочешь… Это не про тебя? Уверен, что особая энергетика посылается свыше – лишь избранным?...
Разбуди в себе исполина. Мотивация
Smart Reading
Ты делаешь выбор каждый день. Принимаешь вызовы. Отказываешься от возможностей. Идешь вперед или топчешься на месте. Чаще – топчешься. Потому что не веришь, боишься, сомневаешься… Осознай: все, что ты можешь вообразить, ты способен реализовать!...
Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью. Мотивация
Smart Reading
Ты хочешь добиться финансовой независимости. Ты хочешь построить гармоничные отношения. Ты хочешь быть здоровым. Ты даже знаешь, что нужно сделать, чтобы этого достичь. Но откладываешь на потом, придумывая оправдания своему бездействию. ...
книги, что говорят с тобой
