саморазвитие / личностный рост
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Группа авторов
Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам заряд вдохновения и познакомит с творчеством и философией Ольги немного ближе. Мы подробно...
Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя
Манфред Кетс де Врис
«Альпина» – всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам – больше слушать. Подобного мы ещё не делали и не сможем без отзывов: расскажите,...
Все взрослые несчастны
Кара Линн
Если верить народной мудрости и мнению опытных психологов, самые счастливые люди в мире – это дети. Именно они умеют искренне радоваться мелочам жизни, по-настоящему любить и никогда не теряют оптимизма. Однако что случается с детьми, когда они...
Не так уж и сложно
Владислав Гайдукевич
Книга подходит для выхода из затянувшейся рефлексии. Кроме того идеальна для каждого, кто хочет построить себя и не знает с чего начать. Предупреждение: материал построен в форме психоделической спирали, с непривычки может закружиться голова.
Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым
Джонатан Хайдт
Самое аргументированное исследование феномена счастья, созданное самым лучшим мыслителем нашего времени. Критики называют эту аудиокнигу «самым аргументированным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в список...
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Джоди Андерсон
Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари...
Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой
Ольга Вастикова
Почему у такого красавчика, как я, до сих пор нет девушки? Почему моя милая ведет себя, как стерва? Почему красотки меня френдзонят? Почему у меня не получается знакомиться? Если задаешь себе эти вопросы, видимо, ты не слишком хорошо понимаешь...
Ключевые идеи книги: Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. Норман Дойдж
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Нормана Дойджа «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге 65-летний Педро Бач...
Ключевые идеи книги: Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Лиз Бурбо убеждена, что ключ к решению всех...
Ключевые идеи книги: СПИН-продажи. Что делать, если клиент не хочет покупать. Нил Рэкхем
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Нила Рекхэма «СПИН-продажи». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Представление о продавце как о говорящем буклете сегодня утратило силу. Покупатели мирового класса адаптируются к...
Ключевые идеи книги: Пять языков любви. Гери Чепмен
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Гери Чепмена «Пять языков любви». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В мире, где живут миллиарды людей, мы чувствуем себя как никогда одинокими. И холостому, и женатому человеку...
Как строить отношения и не потерять любовь
Дмитрий Морозов
Лекция, которая доказывает, что близкие отношения необходимы, чтобы ощущать себя живым, но они не должны приносить страдания. Не надо пытаться понять того, кого вы полюбили. Разум не может понимать, не оценивая. Оценка убивает любовь. Мы можем...
Родительские программы и как от них освободиться
Дмитрий Морозов
Лекция, которая поможет вам увидеть устройство своего сознания. Вы обнаружите, что боль, страх и разочарование – это результат программ, скаченных вами от своих родителей. Я смог развить способность видеть свои мысли, эмоции, как и работу...
Как спасти отношения
Дмитрий Морозов
Фрагмент лекции о том, как достичь состояния осознанности и с ее помощью избежать разочарований в семейной жизни, отбросить привычку осуждать себя и своего партнера. На место оценки и попытки улучшить партнера должна прийти привычка проживать...
Вернуть легкость бытия Часть 1
Дмитрий Морозов
Автор книги – историк-востоковед, кандидат исторических наук, длительное время работал в Индии. В 90-е годы большой резонанс вызвал его научно-фантастический роман «Дваждырожденные». За древними религиозными и культурными воззрениями автор сорок...
Вернуть легкость бытия Часть 2
Дмитрий Морозов
Автор книги – историк-востоковед, кандидат исторических наук, длительное время работал в Индии. В 90-е годы большой резонанс вызвал его научно-фантастический роман «Дваждырожденные». За древними религиозными и культурными воззрениями автор сорок...
Код спасения - осознанность
Дмитрий Морозов
Фрагмент лекции, посвященной осознанному отношению к своим чувствам и мыслям. В результате вы сможете научиться видеть программы, которые управляют вашей жизнью. Уйдет внутренний конфликт и привычка контролировать себя и окружающих. Придет...
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Дмитрий Хара
Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя....
Ich hoffe, ich versau das! - Wie du die Welt ver?ndern kannst, wenn du dich in deine ?ngste verliebst (Ungek?rzt)
Kyle Cease
F?nfundzwanzig Jahre lang verfolgte Kyle Cease seinen vermeintlichen Traum, als Comedy-Star Tournee-Erfolge zu feiern. Doch pl?tzlich stellte er fest, dass er mit der Vorstellung «Erst wenn dieses und jenes passiert, werde ich gl?cklich sein»...
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Юлия Пирумова
Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно? По данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других...
Leichter Einschlafen - Einschlafhilfe - Phantasiereise ans Meer und Progressive Muskelentspannung
Torsten Abrolat
Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr K?rper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben? Um leichter einschlafen zu k?nnen hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem...
Co-Creare, Magabook: WeQ
Peter Spiegel
Fast unauff?llig, im Schatten gro?er Ver?nderungen, wie Digitalisierung und spannender technischer Innovationen entwickelte sich in den letzten Jahrzehnten ein weiterer wichtiger Megatrend. WeQ. WeQ steht f?r eine neue Qualit?t des Miteinanders,...
Занимательная психология для богатых и знаменитых… и тех, кто хочет стать успешным
Эдгард Зайцев
Эта аудиокнига – намного шире досужих размышлений. И в первую очередь она ПРО ЖИЗНЬ! Про счастливую, наполненную радостью жизнь. • Про то, что мешает нам идти к успеху и чувствовать его всем сердцем. • Про то, что стаскивает нас с пьедестала и...
Routine f?r Kreative - Wie Du sie findest und dabei Deinen kreativen Geist sch?rfst - 99U 1 (Ungek?rzt)
Jocelyn K. Glei
H?r auf, Flei?arbeiten zu verrichten! Beginne deine besten Arbeiten abzuliefern. Bist du ?berfordert, abgelenkt und wie erschlagen? Arbeitest du den ganzen Tag in einem halsbrecherischen Tempo, nur um festzustellen, dass du die wichtigsten...
Странная девочка, которая влюбилась в мозг
Венди Сузуки
Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и...
Вирус любви, или Как получать подарки
Денис Байгужин
Девушки, интригуйте, очаровывайте, удивляйте! И пусть как можно больше мужчин будут у ваших ног! Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Дмитрий Хара –...
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
Ладушка Казарина
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не...
Die wei?e Mafia - Wie ?rzte und die Pharmaindustrie unsere Gesundheit aufs Spiel setzen (Ungek?rzt)
Frank Wittig
In unserem Gesundheitssystem herrschen mafi?se Verh?ltnisse. Um den Profit der ?rzte und der Gesundheitsindustrie zu sichern, werden ?berfl?ssige Operationen durchgef?hrt und Medikamente verschrieben, die mehr schaden als nutzen. Gesunde werden...
Gef?hle@work (live von der WeQ Tour 2019)
Vivian Dittmar
Gef?hle und Emotionen sind in vielen Unternehmen immer noch ein Tabu. Der Arbeitsalltag zeigt jedoch, dass diese sich nicht ausklammern lassen: ?berall wo Menschen gefordert sind, zusammenzuarbeiten, kommen fr?her oder sp?ter Gef?hle ins Spiel,...
Gross Corporate Happiness (live vom Think Tank Roggenburg 2019)
R?diger Fox
R?diger Fox saniert Unternehmen und das in Serie. Der CEO von Sympatex, sein mittlerweile sechstes Unternehmen, h?lt wenig von Entlassungen und K?rzungen. Was es seiner Meinung nach braucht um auch in einer komplexen, digitalen und volatilen...
Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Александр Свияш
Человеку свойственно к чему-то стремиться. Любовь, семья, дети, образование, удачная карьера, благосостояние, отдых, творчество, здоровье – это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. Однако большинство из нас живет в мире...
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Тара Брах
Новая книга всемирно известного учителя медитации и психолога с 20-летним стажем Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разрабатывался автором 15 лет на основе...
Digitalisierung f?r Nachz?gler - Einsichten eines digitalen Immigranten (Ungek?rzt)
Christoph Schmitt
Die Digitalisierung stellt alle Lebens- und Arbeitsbereiche auf den Kopf. Es wird kein Stein auf dem anderen bleiben. So viel steht fest. Ob das eine gute oder eine schlechte Nachricht ist, das h?ngt mehr von mir selber ab, als es bisher den...
Kurzentspannung f?r Zwischendurch - 30 Sekunden, 1 bis 5 Minuten - Kurze Effektive Einheiten zum Entspannen mit Countdown
Torsten Abrolat
Haben sie gerade 1 Minute Zeit? Mit diesen kurzen Entspannungseinheiten k?nnen sie ganz gezielt und in ihrem m?glichen zeitlichen Rahmen am Tag immer wieder zwischendurch aufladen und neue Energie sammeln. Sie regen durch den Wechsel von...
Sch?n, dass es dich gibt! - Wie du mit deinem Geschenk f?r die Welt ein au?ergew?hnliches Leben erschaffst (Ungek?rzt)
Laura Malina Seiler
Stell dir vor, du w?rdest morgen fr?h aufwachen und vollkommene Klarheit ?ber dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, ?ngste und Sorgen w?ren wie weggeblasen, und du w?rdest dich in einem wundervollen Zustand von tiefem...
P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation
Franziska Diesmann
With this unique combination of two useful relaxation techniques you can effectively reach a state of peace and balance in a wide range of life situations. Progressive muscle relaxation (PMR) and autogenic training can be applied in various...
Счастье быть женщиной
Маруся Светлова
Эта книга для женщин, живущих обычной, но такой сложной женской жизнью – в служении другим, в заботе о других. В бесконечных женских долгах, ответственности за детей, желании сохранить и укрепить семью. Как все успеть? Где взять силы на...
Das innere Navi (Ungek?rzt)
Vivian Dittmar
In diesem H?rbuch stellt Erfolgsautorin Vivian Dittmar erstmals die f?nf Disziplinen des Denkens vor: Inspiration, Intuition, Herzintelligenz, Ratio und Absicht. Sie erkl?rt, worin sie sich unterscheiden, was die Funktionen der einzelnen...
Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
Torsten Abrolat
Sie k?nnen schlecht einschlafen? Haben Schlafst?rungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat die Selbsthilfe CD bei Schlafst?rungen «Besser Einschlafen» nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt....
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisl?ufe transformieren in positives Denken und Handeln - gl?cklicher und erfolgreicher sein
Franziska Diesmann
Denken ver?ndert die Struktur unseres Gehirns. Wieso empfinden wir Situationen oft als unangenehm? Neurologen sagen, wir gelangen durch Wiederholungsschleifen in eine Negativspirale und trainieren unser Gehirn so, Situationen von vornherein als...
Batman ist tot - Es lebe der Jazz! (live von der WeQ Tour 2019)
Co-Creare
Der italienische Regisseur und Ideator Manfred Schweigkofler nimmt Sie mit auf die Reise in eine moderne VUCA Welt. Braucht es WeQ (Wir-Qualit?ten) wirklich? Was wenn ich aber viel lieber eine Diva bin? ?ber moderne Zusammenarbeit, Jazz und...
WeQ, More Than IQ - Abschied von der Ich-Kultur (live von der WeQ Tour 2019)
Peter Spiegel
Auf der Suche nach den Schl?sselkompetenzen der Zukunft endeckte der Zukunftsforscher Peter Spiegel einen der wichtigsten Megatrends und taufte diesen «WeQ.» WeQ steht f?r Wir-Qualit?t und Wir-Intelligenz. In diesem «Kompakt» erl?utert er die...
Начни свое утро с победы. Мотивация
Smart Reading
95 % людей никогда не смогут жить так, как хотят. Это научный факт. Устраивает ли тебя твоя жизнь? Твоя… заурядная жизнь? Себя и свою жизнь можешь изменить только ты сам. Начинай каждый свой новый день с победы! Слушай это мотивационное аудио,...
Борись, и станешь сильнее. Мотивация
Smart Reading
Мир неидеален, несправедлив, непредсказуем… Каждый из нас чувствует это на своей шкуре: потери, болезни, измены, крушение надежд, страх… Путь человека сложен, зависит от обстоятельств и удачи. Что же делать? Плыть по течению? Сдаться или...
Семь навыков высокоэффективных людей. Мотивация
Smart Reading
От тебя ждут эффективности на работе… Ты по минутам планируешь свой день… Ты стремишься быть организованным, дисциплинированным, результативным… Эффективность – идол современного мира. Ведет ли она к успеху? Какие навыки тебе нужны, чтобы...
Эмоциональный интеллект
Сергей Шабанов
Эмоциональный интеллект – это способность распознать чувства, развить положительные и погасить разрушительные эмоции. Эта книга впервые рассказывает о понятии эмоционального интеллекта с точки зрения российской действительности, опыта и...
Co-Creare 4.0 (live vom Think Tank Roggenburg 2019) (Ungek?rzt)
Co-Creare
Co-Creare. Gemeinsam Neues erschaffen. Das au?ergew?hnliche Duo um den Regisseur Manfred Schweigkofler und den Trainer, Autor und xpand-Gr?nder Paul Donders bespricht in diesem «Kompakt» die Kompetenzen, die moderne F?hrung ausmachen, und was...
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни
Михаэль Зингер
В считанные недели после своего выхода в свет работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. Эта книга уже более десяти лет остается в списках мировых бестселлеров. Читательские отзывы – а их больше...
Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день
Анна Кирьянова
Сегодня многие знания прошлого забыты, считаются устаревшими или ненаучными. Мы перестали верить в талисманы, прислушиваться к природе, читать знаки судьбы. Тем не менее все это работает для нас каждый день. Нужно лишь научиться искать...
Der Feind in meinem Kopf (Ungek?rzt)
Маттиас Хаммер
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Pers?nlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere F?rsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind...
книги, что говорят с тобой
