саморазвитие / личностный рост
Мотивации не будет. Вставай и делай, когда не хочется
Шокун Алексей
Ты знаешь, что нужно взяться за дело. Помнишь, почему оно важно. Держишь в голове, с чего начнёшь. И всё равно не садишься — ждёшь настроения, подъёма, подходящего момента. А их не будет. Эта книга — не про мотивацию. Она про то, как строить дело...
Руби канаты, сжигай мосты!
Александр Будинов
Почему мы продолжаем держаться за прошлое, даже когда оно мешает нам жить? Почему возвращаемся к болезненным отношениям, откладываем перемены и боимся устанавливать личные границы? Это практическое руководство для тех, кто хочет выйти из...
Сквирт без мифов. Физиология, техника, психология — без порносказок
Шокун Алексей
Вечер закончился, на простыне мокрое пятно. Она отводит взгляд и говорит: «Извини». Ты не знаешь, что ответить — и это молчание решает больше, чем весь вечер до него. Эта книга — разбор без мифов и порносказок. Что это на самом деле, откуда...
Деньги без стыда. Серьёзная тетя: как перестать обесценивать свой труд и начать зарабатывать
Юлия Стэфани Херрера
За чужую работу ты платишь спокойно. А называя свою цену, начинаешь извиняться? Аня умеет продвигать чужие проекты, но собственный труд отдаёт со скидкой: клиентке — ещё немного правок, знакомым — «по-дружески», близким — последнее свободное...
Бхагавад-гита простым языком
Иван Космо
Бхагавад-гита — один из самых известных духовных текстов в мире. Это разговор воина Арджуны с Кришной на поле битвы: в решающий момент у героя опускаются руки, и мудрый друг помогает ему снова встать и действовать. В этой книге все 18 глав...
Бережно к себе Дневник-практикум
Олеся Шепелева
«Бережно к себе. Дневник-практикум» — это пространство для честного диалога с собой, восстановления внутренней опоры и внимательного отношения к собственным чувствам и потребностям. Дневник-практикум помогает остановиться в привычной гонке,...
Соседи по завтрашнему дню
Анна Инежина
Что, если в вашей квартире кто-то живёт на сутки позже вас? Лера распаковывает вещи — и находит на столе чужую чашку. Записки из завтрашнего дня ведут к соседу, которого нельзя встретить. Его выборы заставляют задуматься: что изменить в своей...
Когда исчезли зеркала
Николай Серебров
Что останется от нас, если зеркало однажды перестанет отражать? Утром Лида видит в ванной всё, кроме себя. Вскоре город теряет лица, а люди — привычную опору. Теперь приходится искать себя не в отражении, а в поступках, памяти и отношениях....
Пассажир без станции
Александра Белоярская
Сколько ещё можно ждать подходящего момента, прежде чем жизнь выберет за тебя? Артём умеет приходить вовремя — и откладывать главное. Непрочитанное сообщение сестры и незнакомая платформа приводят его в поезд, который увозит в города, которых нет...
Библиотека неправильных ответов
Александр Лунарский
Что делать, если правильного ответа нет, а цена ошибки кажется слишком высокой? Лида ищет в каталоге «Гарантированные ответы» — и получает отказ. Зато рядом — библиотека неправильных ответов: истории о событиях, которых никогда не было, но в...
Ты сам себе тюрьма
Max Etwood
Ты хочешь другой жизни, но снова выбираешь привычное. Мечтаешь о свободе, но остаёшься пленником собственных страхов, убеждений и привычек. «Ты сам себе тюрьма» — книга о невидимых стенах, которые мешают тебе меняться, расти и жить по-своему....
Пока ты не сдался
Max Etwood
Успех не принадлежит избранным. За каждой великой историей стоят решения, ошибки, сомнения и моменты, когда проще было сдаться. В этой книге — 20 реальных историй людей, изменивших мир. Их путь, провалы, характер и принципы, которые помогли им...
Матери и дети
Max Etwood
Он любит её. И всё равно не может дышать рядом с ней. Тридцать четыре года. Своя квартира. Своя жизнь. Но когда в дверях стоит она — он снова мальчик, который ждёт разрешения. Который боится расстроить. Который не может сказать «нет» без чувства...
Разговор о Радуге
Владимир Алимов
Однажды после дождя герой видит невероятное: в небе вспыхивает не одна, а целых пять радужных дуг — будто огромный разноцветный глаз смотрит сквозь атмосферу. Никто не ожидал, что короткая прогулка по мокрому асфальту превратится в настоящее...
Дно. Книга 2
Анжела Валерьевна Степанова
Ты уже вылез со дна.Но на поверхности еще сложнее. На поверхности обман,иллюзии. Именно об этом моя вторая книга. Смирись)
Пробуждение разума. От нового мышления к новой жизни
Адриан Нортвейл
Хватит требовать от себя ещё больше, если сил уже нет. Работа идёт, дела решаются, а собственная жизнь будто проходит где-то рядом? Откройте эту книгу в тот вечер, когда опять захочется обвинить себя в лени. В ней есть короткие упражнения,...
Деньги и тело: психосоматика финансового благополучия
Светлана Викторовна Кучина
Финансовые проблемы, долги и вечная нехватка денег живут не в абстрактных мыслях, а внутри вашего тела. В этой книге автор без инфоцыганской магии, космического изобилия и дорогих психологов раскрывает чистую биологию финансового стресса. Вы...
Агентство астральных путешествий
Роман Егоров
Добро пожаловать в единственное в мире «Агентство астральных путешествий», которое занимается анти-туризмом. Здесь не чистят чакры по абонементу, не продают обереги и не водят хороводы с вознесёнными учителями. Здесь устраивают полный и...
Кандалакша - место силы. Космическая свобода
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Космическая свобода» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудрец, равный северному сиянию) — это психологическая фантастика о том, как пространство становится собеседником, а природа — зеркалом...
Мракобесы. Кому выгодно, чтобы вы верили в судьбу?
Андрей Хилев
Вы устали плыть по течению и списывать неудачи на злой рок, карму или неудачное стечение обстоятельств? Чувствуете, что проживаете чужую жизнь, но не знаете, где произошел сбой? Эта книга жесткий, увлекательный и бескомпромиссный детективный...
Азбука Ермакова
Павел Ермаков
Замысел написать эту книгу у меня появился, когда я жил в Минске весной 2022 года. Эта книга больше о моей жизни, моём мировоззрении. Каждой букве русского алфавита будет соответствовать важная сфера или человек, город, который повлиял на мою...
Радость быть
Роман Егоров
БлагоДАРение «Радость быть» Радуйся тому, что делаешь, и делай то, что радует Мы привыкли думать, что радость приходит тогда, когда жизнь наконец складывается правильно. Получим желаемое, разберёмся с собой, найдём своё дело, устроим отношения —...
Формула Успеха. Предназначение. Самореализация. Законы жизни
Михаил Дроздовский
Что такое настоящий успех? Карьера, деньги, признание или возможность реализовать себя и прожить жизнь, наполненную смыслом? Эта книга предлагает практический подход к успеху, основанный на трёх принципах: нравственных законах жизни, осознании...
Хватит становиться лучше
Алексей Корнелюк
Вы уже знаете, что надо больше спать, меньше сидеть в телефоне, читать, тренироваться, медитировать, считать деньги, учить язык и желательно каждое утро благодарить Вселенную за возможность выполнить ещё двенадцать пунктов. Осталось только...
Сказки дочки Бабы-Яги
Жанна Коробкина
Как страхи приручить? Как драконов внутренних укротить? Как «надо» и «хочу» помирить? Как боль душевную исцелить? Как десяток проблем одним махом решить? Красавица Жучка-Юла, дочка Бабы-Яги, на все вопросы найдёт ответы. С драконами подружится,...
Ясность мышления. Как избавиться от тревоги и ложных ожиданий
Максим Громов
Перманентный хаос, информа перегруз и лавина непредсказуемых кризисов ежедневно выжигают ресурс внимания. Интеллектуальный паралич, страх ошибки и токсичные манипуляции окружения превращают сильных профессионалов в заложников чужих тревог. Книга...
Дом, который снится только одному человеку
Анна Ладожская
Ключи снова исчезли, письмо из поликлиники ждёт ответа, до автобуса — четыре минуты. Ира привыкла винить себя в несобранности, пока ей не начал сниться дом, которого нет на карте. В его комнатах прячутся забытые дела. А за дверью, которой нет в...
Человек, которого помнили завтра
Николай Серебров
Что, если однажды вы вспомните завтрашний день — и увидите в нём собственное исчезновение? Марк привык к точности: чайник шумит на рассвете, трамвай приходит в 7:19, жизнь не выходит из расписания. Но в его памяти появляются события, которых ещё...
Инструкция по исчезновению
Дмитрий Ветренский
Можно ли исчезнуть, если близкие давно не замечают, что тебя нет? Лида привыкла уступать и молчать — пока не понимает, что почти стерлась из собственной жизни. Тогда появляется дверь, которой вчера не было, и инструкция без автора. Она ведет в...
Учиться быть: Как онтодидактика превращает знания в развитие личности
Станислав Браун
96 баллов на тренинге по коммуникации — а в разговоре с близкими знания всё равно не помогают. Почему? Учиться — не значит копить информацию. Знание меняет нас, когда обретает личный смысл, проверяется опытом и помогает иначе видеть ситуацию и...
Родина внутри: Почему место, откуда мы родом, остаётся с нами
Камелия Блэк
«Откуда ты?» — простой вопрос, пока за ним не стоят несколько городов, семейные умолчания и чувство без точного адреса. Где ваша родина: в месте рождения, детских маршрутах, языке близких или там, где вы живёте? Родина не всегда помещается на...
Путь, который ведёт
Татьяна Героева
Первая книга была о том, как женщина возвращает себя. Вторая — о том, как мужчина перестаёт быть «камнем». А теперь представь: ты уже прошёл этот путь.Ты уже стал целостным. Или только начинаешь — но уже чувствуешь, что внутри что-то изменилось....
Энергия женщины: как вернуть себя через тело
Татьяна Героева
Я писала первые три книги о том, как вернуть себя. О том, как перестать быть «удобной». О том, как строить отношения, не теряя себя. Но был один слой, который я не раскрыла до конца. Это — тело. Это — энергия. Это — центры, через которые течёт...
Женщина и контроль
Джулия Макбеннет
Эта книга — для женщин, которые держат всё. Держат так крепко, что руки болят. Держат так долго, что забыли, как это — разжать пальцы. Держат так отчаянно, что почти потеряли себя. Книга последовательно разбирает анатомию контроля: его...
Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие
Феникс Фламм
Книга вводит новый психологический конструкт — каузальный горизонт личности (КГЛ): максимальный временной горизонт, на котором человек удерживает связную причинную модель последствий своих действий и действует на её основе. В отличие от временной...
Игорь Рюрикович
Сергей Александрович Кузнецов
Игорь Рюрикович — князь Новгород-Киевский, правивший в IX веке. Он был сыном Рюрика, основателя династии Рюриковичей, и считается одним из первых крупных правителей Древней Руси. Основные факты об Игоре Рюриковиче: правил с 912 года до своей...
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Андрей Кубарев
Эта мини-книга создана для женщин, которые устали от постоянных срывов, жёстких диет и чувства вины. Здесь нет запретов и строгих правил — только поддержка, осознанность и реальные психологические инструменты, помогающие изменить отношения с едой...
Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал
Дмитрий Соколов
«У меня сложный Марс» — удобное объяснение после ссоры. Но если натальная карта будто оправдывает вспышки, кто отвечает за перемены? Звёзды могут стать не приговором, а поводом задавать себе вопросы и проверять ответы в жизни. Солнце, Луна и...
Инженеры собственных помоек
Виктор Спирин
Если вы ищете книгу, которая погладит вас по голове и скажет "всё будет хорошо", закройте эту страницу. Вы устали от марафонов желаний и обещаний «успешного успеха»? Если вас тошнит от слов «карма», «энергия» и «высокие вибрации», откройте эту...
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Александр Марьинских
Я думал, что если я решаю её проблемы — я люблю её. Я ошибался. Два развода. Пустая квартира. Телевизор, включённый, чтобы не слышать тишину. Я работал на заводе, а вечером садился в такси — лишь бы не возвращаться домой, где никто не ждал. В...
Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью
Миа Ван
Сколько ещё понедельников вы потратите на одну и ту же диету? Запретили себе любимое, сорвались, обругали себя, начали заново. Знакомо до злости? Откройте разговор Тинтин с доктором Гао: она задаёт именно те вопросы, которые мучают после...
Сорок - самое время. Что оставить в своей жизни, а с чем пора расстаться
Мари Элери
В сорок слишком дорого жить так, будто впереди ещё одна жизнь про запас. Вы уже многое умеете: работать, заботиться, терпеть, держать лицо. Только где во всём этом ваши желания? Эта книга пригодится в тот момент, когда хочется пересмотреть...
100 лайфхаков для идеального порядка в доме и организации пространства
Елена Кристова
Убираете снова и снова, а вещи всё равно оказываются на стульях, столах и подоконниках? Пора сделать домашний порядок удобным для всей семьи. В книге Елены Кристовой собраны 100 практических лайфхаков: как освободить шкафы, организовать хранение...
100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента
Елена Кристова
Каждый день вы заняты, но важные дела снова остаются на завтра? Эта книга поможет разобраться, куда уходит время, справиться с откладыванием и организовать день без постоянной спешки. Елена Кристова собрала 100 практических приёмов для работы,...
Манифестация через подсознание
Виктория Кабанец
Почему одни и те же ситуации повторяются в нашей жизни? Почему иногда мы искренне хотим перемен, но продолжаем действовать по привычным сценариям? Наши убеждения, прошлый опыт и автоматические реакции могут незаметно влиять на решения, отношения...
Чудес не бывает - есть выбор и поступки. Как построить свой путь
Леон Вейнс
Кто-то уже воспользовался шансом, к которому вы всё ещё готовитесь. Можно долго ждать удачного знакомства, подходящей работы или уверенности в себе. Но репутация складывается сегодня, время уходит сегодня, и решение за вас тоже могут принять...
Презумпция невиновности для себя
Никто Николаевич
В голове у большинства взрослых людей идёт судебный процесс. Обвинитель выступает каждый день. Защитника никто не назначал. Судья и обвиняемый — один и тот же человек, поэтому приговоры выносятся быстро и почти всегда обвинительные. Автор, бывший...
Вещные права
Сергей Александрович Кузнецов
Вещные права — это правовые нормы, регулирующие отношения собственности и другие права на имущество. Вещные права позволяют лицам владеть, пользоваться и распоряжаться имуществом. Основные аспекты включают: Владение: Право владения дает...
Психология творчества. Как найти свой голос и создавать то, что невозможно скопировать
Анна Гутиева
Почему одних творцов невозможно заменить, а другие растворяются среди множества других, как бы технично они ни работали? Анна Гутиева, редактор и преподаватель литературного мастерства, убеждена: разница в том, звучит ли в творчестве душа или...
Манифестация внутреннего спокойствия
Виктория Кабанец
Почему так трудно обрести внутреннее спокойствие, даже когда внешне всё кажется благополучным? Мы часто живём в ожидании будущего, переживаем о том, что ещё не произошло, пытаемся контролировать обстоятельства и забываем о собственных...
книги, что говорят с тобой
