саморазвитие / личностный рост
Чужое мнение
Nik Agent
Почему подготовленный человек молчит на совещании, переписывает сообщение одиннадцать раз и удаляет фото, на которое никто не посмотрел? Потому что в голове заседает комиссия: воображаемый зал из учительниц, одноклассников, начальников и...
Повернення до себе
Архітектор
Жодних ілюзій, мотиваційної води та порожніх обіцянок. Ця книга — інструмент жорсткого самоконтролю, побудований на трьох непохитних опорах: стоїцизмі, макіавелізмі та сакральних текстах. «Повернення до себе — Метод Сергія» створена для тих, хто...
Мысль, которая платит
Ruso Bellini
Мысль задаёт направление. Платит за дорогу всегда действие. Эта книга для тех, кто устал ждать «подходящего момента» и хочет наконец превратить желание в результат. Автор предлагает не волшебную формулу, а четырнадцать рабочих шагов: как назвать...
Путь к своему успеху: от цели до результата. Часть 2
Тигран Амбарцумян
КЛЮЧ УСПЕХА ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ВАС ! КАЖДЫЙ ИЗ НАС УЖЕ УСПЕШНЫЙ, но не готов в этом признаться!
ДЕНЬГИ, ОБЩЕСТВО И ВЛАСТЬ. О богатстве, справедливости и человеческом достоинстве
Mont Agar
В этой книге исследуется глубокая взаимосвязь богатства, общественного устройства и человеческой ответственности. Автор раскрывает, как деньги становятся инструментом свободы или зависимости, почему экономическое неравенство не всегда означает...
Тонкая настройка любви. Хорошие отношения начинаются там, где заканчиваются догадки
Рэн Асахина
«Если любит, сам догадается». Сколько вечеров вы уже испортили этой надеждой? Вы ждёте внимания, он слышит упрёк. Вы хотите поговорить, он замыкается. И вот вы снова выясняете, кто виноват, хотя обоим хотелось тепла. «Тонкая настройка любви»...
Рожденные из пепла. Психология и природа истинного эмпата
Нина Аветикова
«Главная идея книги — глубокий процесс индивидуации по теории Карла Густава Юнга, прожитый через преодоление тяжелейших кризисов. Книга исследует трагические сценарии человеческого опыта — от детского отчуждения до капканов тотального контроля во...
30 ДНЕЙ К ЛУЧШЕМУ СЕБЕ
Gary Fischer
«30 дней к лучшему себе» — практическое руководство по развитию полезных привычек и самодисциплины. Книга предлагает простую 30-дневную программу, которая помогает шаг за шагом внедрить одну важную привычку, преодолеть самосаботаж и добиться...
Воспоминания молодого тысячелетнего человека. Калькулятор
Валерий Панов
Арман Леблан — авантюрист с тысячелетним стажем и талантом вляпываться в истории божественного масштаба. После очередной катастрофы он оказывается на самом дне: в прямом смысле — на дне меркурианского отстойника, по горло в токсичных отходах, без...
АНАТОМИЯ ИГРЫ
Барт Давлетгараев
Мы привыкли думать, что игры — это лишь способ убить время. Но что, если игра — главный двигатель цивилизации, зашитый в нас эволюцией? Всё, от судов и политики до Duolingo и банковских миль, устроена по законам геймдизайна. Мы живем внутри...
Воспоминания молодого тысячелетнего человека. Проба
Валерий Панов
На астероиде Камень не было танцев — как не было дождя и выходных. Кейн прожил там очень долго, научился всему, что умел Камень, и ни разу не танцевал. Пока не оказался по контракту на Марсе, напротив танцевальной школы «Красный маятник». На...
Воспоминания молодого тысячелетнего человека. Осень
Валерий Панов
Космическая притча о Мастере, который обрёл мечту: уединиться на далёком астероиде FarFarOut, где тишина кажется абсолютной, а время течёт неспешно. Восемьдесят три года он бережёт силы, слушая тихий голос осторожности: зачем начинать, если можно...
АПТЕЧКА ДЛЯ ТЕЛА
Барт Давлетгараев
Бывает так, что привычный мир штормит, мысли крутятся по бесконечному кругу, а тело сковывает тяжелое напряжение. В такие моменты бесполезно читать сложные теоретические трактаты — нужна простая, осязаемая опора. Полный чек-лист «Аптечка для...
Мы стали соседями
Анна Ладова
Вы живёте вместе, делите одну квартиру, решаете бытовые вопросы, но всё чаще чувствуете себя чужими. Разговоры сводятся к делам, прикосновения становятся редкостью, а вместо нежности между вами растут молчание и обиды. Когда любовь превращается в...
Мне тяжело, но я справлюсь. Почему так трудно признаться, что нужна помощь
Роман Савищев
Когда тебя спрашивают «как дела?», ты привычно отвечаешь «справляюсь». Даже если давно уже тяжело. Потому что страшно показаться слабым, расстроить близких или обнаружить, что без твоей надёжности тебя перестанут ценить. В этой книге я разбираю,...
Финансовый велнес. Как перестать тревожиться из-за денег, закрыть кредиты и разрешить себе жить прямо сейчас
Макс Верник
Вы тоже скачивали приложения для учета расходов, честно вбивали туда каждую буханку хлеба три дня, а потом бросали это гиблое дело? Чувствуете вину за «лишний» кофе на вынос или очередной заказ на маркетплейсе? Спойлер: с вами все в порядке....
Переплёт
Олег Яковлев
В тридцать семь Ася Корнеева умеет всё: держать типографию, гасить чужие пожары, быть удобной. Не умеет одного — ответить, чего она хочет. Ответа нет: там, где он должен быть, пусто и тихо, как в комнате, из которой вывезли мебель, — и по обоям...
Нейро-Прибыль
Алекс Андерс
Как проверить идею, запустить продукт и получить первых клиентов с помощью искусственного интеллекта, не теряя деньги на догадках? «НЕЙРО-ПРИБЫЛЬ» — практическое руководство на 90 дней для тех, кто хочет строить доход на нейросетях, но не знает,...
Что ответить, когда неудобно?
Артём Ровин
Согласились помочь, хотя сил уже нет? Растерялись из-за бестактного вопроса? Не знаете, как напомнить о долге или обсудить недовольство без ссоры? В книге разобраны 60 ситуаций из работы, семьи, отношений и разговоров о деньгах. Для каждой...
У тебя есть мечта?
Илья Максимов
«У тебя есть мечта?» — простой с виду вопрос, который способен обнаружить внутри взрослого человека пугающую пустоту. Автор, погружаясь в собственное детство неизбежно погружает читателя в его собственную память. Через личную историю автор...
Удобный человек
Анна Ладова
Вас любят — или любят то, что вы для всех делаете? Вы отвечаете на поздние звонки. Берёте чужую работу. Меняете планы, потому что «ну кому ещё помочь?». Говорите «ничего страшного», когда хочется кричать. А потом лежите без сил и думаете: почему,...
Боюсь звонить
Роман Савищев
Ты можешь неделями смотреть на номер телефона, хотя сам разговор займёт пару минут. Я знаю, как обычный звонок превращается в испытание: заранее придумываешь ответы, переносишь на завтра и ругаешь себя за нерешительность. В этой книге я разбираю,...
Кандалакша - место силы. Космическая синхронность
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Космическая синхронность» автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) соединяет психологию, мифологию и северную поэтику, чтобы показать: космическая синхронность — это не магия и не побег от реальности,...
Анатомия памяти от энграмм до гиппокампа
Виталий Гурьев
В книге исследуется нейробиологическая природа памяти, от кратковременного удержания информации до консолидации долговременных воспоминаний. Особое внимание уделяется роли гиппокампа и процессам, происходящим во время фазы быстрого сна. Книга...
Авиарежим. Как вернуть контроль над вниманием, не отказываясь от телефона
Роман Савищев
Кто управляет твоим днём — ты или телефон? Я много раз пытался меньше сидеть в экране. Удалял приложения, отключал уведомления, обещал себе начать новую жизнь. А потом снова обнаруживал себя в два часа ночи с телефоном в руке. И однажды понял:...
Пятёрка за послушание
Nik Agent
Часы показывают 03:40. Она переписывает извинение подруге — той, которая опоздала на сорок минут. «Извини, что я так завелась» Знакомо? Тогда в вашем невидимом дневнике стоит та самая первая пятёрка — за послушание. За «не мешай», «дай младшему,...
Тайный Завет Изобилия
Эдвард Стоун
Это научно-популярная книга, а не медицинская консультация. Она не ставит диагнозов и не заменяет врача. Всё, что касается лекарств, добавок, дозировок и болезней, — предмет разговора со специалистом, который видит именно вас, а не...
Образ твоего будущего: как воплощать желания
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
[b]Притча о синей лисице, которая занимает трон благодаря случайности, пока дождь не смывает маскировку, — о том, что даже самые хитрые планы рушатся, когда правда выходит наружу. [/b] Вы когда-нибудь задумывались, как легко обмануть толпу? В...
После работы меня нет
Анна Ладова
Вы приходите домой после работы — и сил будто больше нет. Не хочется общаться, заниматься любимыми делами, решать бытовые вопросы. Даже отдых не всегда помогает восстановиться. Эта книга — не о том, как стать ещё продуктивнее. Она о том, куда на...
Неслучайные встречи. Близнецовые пламена
Иван Грешник
Книга о загадке человеческих встреч, которые оставляют глубокий след даже после расставания. Что такое близнецовые пламена? Существуют ли кармические партнёры и память прошлых воплощений? Почему некоторые люди вызывают необъяснимое чувство...
Счастье в браке. Как сохранить любовь и взаимопонимание
Миа Ван
Вы обещали быть вместе в радости и горе. Но никто не предупредил, что проверкой станут счета, немытая посуда, усталость и слова, сказанные сгоряча. Брак редко рушится за одну ночь. Он трещит там, где перестают слышать друг друга. «Счастье в...
Устал быть Человеком, на Котором Всё Держится. Как перестать спасать всех и не чувствовать себя виноватым
Роман Савищев
«Если не я, то кто?» Одна из самых опасных фраз, которые может произнести ответственный человек. На вас рассчитывают коллеги. Близкие привыкли, что вы справитесь. Чужие проблемы становятся вашими, а собственная усталость — чем-то, о чём неудобно...
Когда денег впритык. Как справляться с денежными переживаниями и не терять уважение к себе
Виктор Плавский
Можно покупать только нужное и всё равно не знать, на что жить дальше. Особенно если заказы закончились, оплату задерживают, работы пока нет или больше работать не позволяют здоровье и забота о близких. В этой книге я разбираю, что делать, когда...
Закон притяжения без усилий: почему старание всё разрушает
Дмитрий Макаренко
Вы пробовали аффирмации, визуализации и «доски желаний», но становилось только хуже? Думали, что Вселенная вас не слышит, а проблемы притягиваются сами? Устали бороться с собой и чувствовать вину за то, что «недостаточно стараетесь»? Эта книга —...
Финансовая и духовная свобода
Адриан Нортвейл
Зарплата выросла. Почему спокойнее не стало? Можно зарабатывать всё больше и по-прежнему бояться каждого счёта. Можно накопить деньги и так и не разрешить себе жить. Сколько тогда стоит ваша свобода? Автор соединяет разговор о личных финансах с...
Жизнь на отказе. Ночь
Юрий Белк
Аркадий — слепой сантехник. Он не «особенный человек» и не герой трагедии — просто мужчина 57 лет, живущий один в панельной пятиэтажке и удерживающийся на поверхности ритуалами: кофе, сваренный по звуку, трамвай 4, список дел на утро, который он...
Атомный перезапуск. Как изменить свою жизнь, не начиная с нуля
Дмитрий Волков
Изменить жизнь можно без резких решений, больших усилий и разрушения того, что вы создавали годами. Маленькие, посильные шаги помогут постепенно выйти из привычного сценария и найти новое направление. «Атомный перезапуск» — практическое...
Профессионал, на которого можно положиться. Ответственность, дисциплина и результат
Итон Блейк
Двух сотрудников отправили на рынок. Один доложил: «Там продают картошку». Другой выяснил цену, оценил качество и принёс образцы. Угадайте, кого повысили. Можно годами исправно ходить на работу, уставать до чёртиков и всё равно оставаться «одним...
Работать с правильным настроем. Как сохранять энергию и результативность
Итон Блейк
Вы же не для того учились, работали и терпели дедлайны, чтобы единственным успехом недели считать пятницу. И всё же так живут многие: утром уже раздражены, днём ждут указаний, вечером жалуются, что их не ценят. А кто-то с такими же исходными...
Решения без суеты. Часть 2
Марк Вольный
Сколько раз вы говорили себе: «Мне нужно ещё немного подумать»? День, неделя, месяц Вы собираете информацию, сравниваете варианты, ищете лучший момент. Кажется, что ещё чуть-чуть — и появится уверенность. Но время проходит, а решение так и не...
Решения без суеты. Часть 1
Марк Вольный
Вы когда-нибудь замечали, что снова оказываетесь в ситуации, из которой уже пытались выбраться? Вроде бы всё понимаете. Знаете, что нужно делать. Обещаете себе больше не повторять прежних ошибок. Но проходит время — и вы снова принимаете те же...
Система. Начало новой жизни
Анна Арно
Ты устала от вечного обнуления? Снова начать. Снова собрать себя по кусочкам. Снова ждать, когда "вот-вот получится". Снова проходить одно и то же. Снова. Снова. Снова. Знакомо? Тогда слушай внимательно. Ты не сломана. Ты не "недостаточно...
Взять ответственность за свою жизнь. С чего начать перемены
Адриан Нортвейл
Ещё год объяснять, почему ничего не получается? Или наконец решить, что делать дальше? Плохой начальник, чужая зависть, собственные ошибки могут надолго испортить жизнь. Но сколько ещё времени вы готовы им отдать? Адриан Нортвейл собирает...
Практическое самопознание. Просто. Доступно. Доходчиво
Странник
Эта книга — не сборник готовых ответов, а практическое руководство для тех, кто задаётся вопросами: зачем я появился на свет, почему я родился именно здесь, зачем мне всё это и куда идти. Автор соединяет экзистенциальную философию, научный взгляд...
БОШКА - Практическое руководство по саморазвитию в условиях тотального абсурда
Иван Ушаков
Тебе срочно надо разобраться с нейросетями, понять, куда катится мир, и успокоиться. Желательно к шести. Никто этого не поручал — ты сам себе начальник, и, судя по задачам, начальник так себе. «Бошка» — злая, смешная и практичная книга о...
Пофигизм для здоровья, успеха и счастья. Парадоксальная наука получать больше, стараясь меньше
Герасим Авшарян
Нам всю жизнь твердят: старайся, переживай за результат, выкладывайся — иначе ничего не добьёшься. А что если всё наоборот? Эта книга — о парадоксальной силе пофигизма. Не равнодушия и не лени, а свободы от тирании результата. О том, почему...
АСТ: как перестать воевать с собой и начать действовать. Практический справочник
Евгений Меркулов
Вы не обязаны ждать, пока станет легче, чтобы начать действовать. Терапия принятия и ответственности (АСТ) учит не бороться с тревогой, а делать шаги, даже когда страшно, грустно или нет сил. В этом справочнике — понятные объяснения, техники без...
Когда всё Нормально, но Ничего не Радует. Как отличить спокойную жизнь от жизни без желаний
Роман Савищев
Работа есть. Деньги приходят. Дома порядок. Ничего страшного не происходит. Только почему-то больше ничего не радует. Тебе это знакомо? Я долго пытался понять, как человек может всё делать правильно и при этом постепенно терять интерес к...
Логическое мышление
Алекс Фриман
Эта книга о том, как не сойти с ума в мире, где каждый день на вас обрушивается тысячи сообщений, мнений, новостей, рекламы и чужих «истин». О том, как отличить зерно от плевел, факт от интерпретации, мудрость от красивой фразы. Логическое...
Как я стал богатым
Фади Кабара
**Как создать собственный капитал и начать мыслить предпринимательски?** Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет зарабатывать больше, открыть своё дело и обрести финансовую независимость. Ты узнаешь, как находить бизнес-идеи,...
книги, что говорят с тобой
