саморазвитие / личностный рост
100 моделей сильного мышления
Илья Лейн
Эта книга собирает сотню интеллектуальных линз: дерево решений, неприятие потерь, две системы Канемана, вероятность, равновесие Нэша, антихрупкость, системное мышление, сложный процент, круг компетентности, бритву Оккама, первые принципы и многое...
Вайб-кодинг. Создавай сайты и ботов с помощью нейросетей без знания кода
Максим Байтович
Вайб-кодинг — это новый способ создавать сайты, игры и приложения без знания языков программирования. Раньше для этого нужно было учиться годами. Теперь достаточно уметь объяснять свои желания нейросети. Эта книга — быстрый гайд для тех, кто...
Годы, которые я едва не упустил. Начать позже не значит проиграть
Адриан Нортвейл
Самое сильное заблуждение зрелого человека состоит не в том, что лучшие годы прошли. Оно состоит в том, что он продолжает отдавать ожиданию те годы, которые у него ещё остались. Мы ждём подходящего момента, признания, уверенности, чьего-то...
Проектировать как природа
Ирина Никишина
Инженерия — это не только чертежи. Это мышление. И лучший учебник — природа. Книга для студентов, молодых инженеров и всех, кто хочет понять профессию изнутри. Честно, без воды, с уважением к предметам и к природе. Автор — преподаватель с...
В поисках внутренней женщины
Наташа Кузьмичева
В поисках внутренней женщины Книга, которую хочется открыть в тот день, когда кажется, что ты потеряла себя. Если однажды ты посмотрела в зеркало и перестала узнавать себя, эта книга — для тебя. Психолог Наташа Кузьмичева откровенно рассказывает...
Волшебный оператор
Алексей Юрьевич Щинников
Эта книга учит переносить функции сказочных предметов на реальные вещи и находить неожиданные идеи. Отделение формы от действия, комбинирование волшебных свойств и перевод фантазии в технические решения помогают развивать функциональное мышление....
Принцесса, которая жаждала любви и стала королевой своего сердца. Терапевтическая сказка для женщин, любящих слишком сильно
Мария Киара Гритти
Терапевтическая сказка о женщине, которая искала любовь и нашла себя. В волшебной деревне, где каждый хлеб обладает особой силой, живет девушка по имени Арабелла. С самого детства ее учили быть хорошей девочкой — отдавать свой Хлеб другим,...
Автопилот. Тебя не было в твоём дне
Андрей Леснов
Ты не помнишь дорогу домой. Не слышал, что говорил тебе ребёнок. Не почувствовал вкус ужина. Не потому что день был плохим — потому что тебя в нём не было. Автопилот забирает не то, что ты ценишь меньше всего. Он забирает то, что повторяется:...
Первый сигнал. Как интуиция помогает принимать правильные решения
Николай Щербаков
Почему одни решения приводят нас к успеху, а другие заставляют сожалеть о сделанном? Оказывается, тело чувствует ответ раньше, чем разум успевает всё проанализировать. Короткое ощущение тревоги, неожиданная лёгкость, внутреннее «да» или «нет» —...
Судьба по заказу. Метод аффирмаций, который изменил мою жизнь!
Николай Щербаков
Почему одни мысли помогают нам двигаться вперёд, а другие годами удерживают на месте? Более двадцати лет я использую аффирмации и за это время понял главное: недостаточно просто повторять красивые фразы. Чтобы практика действительно приносила...
Позитивное мышление, что за ним скрывается?
Мария Щевлягина
«Думай позитивно! Я хочу видеть тебя только с улыбкой на лице! » - так звучат агрессивные и навязчивые призывы сторонников позитивного мышления. Что «зашито» в «позитивном мышлении»? К каким негативным и опасным последствиям может привести...
Перемены: страхи и возможности
Ильдар Абитов
Почему люди бояться перемен? «Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось» — эта мудрая цитата Булата Окуджавы прекрасно отражает наше противоречивое отношение к изменениям. Почему, несмотря на осознание...
Как успевать все и не выгорать
Ольга Демьянова
«Я ничего не успеваю!» - знакомо? Куда перенаправить силы и как создать свою личную систему «Всё успевать!». Какие инструменты понадобятся? Как формировать правильные привычки? В программе «Под парашютом» - специалист по тайм-менеджменту Ольга...
Любовь к себе или эгоизм? В чем разница
Лилия Бормусова
Громкие лозунги — «Стань счастливым!», «Будь стервой — и весь мир у твоих ног», «Ты — мачо» — не работают, зато хорошо продаются. - Что значит любить себя по-настоящему и как это проявляется в поведении. - Как «любовь к себе» часто используется...
Архетипы и Коллективное Бессознательное – Путеводитель по Своему Я
Инна Городецкая
Карл Густав Юнг – звезда на психоаналитическом небосклоне. Его теория о коллективном бессознательном, об архетипах – наша с вами жизнь, со всеми ее слоями, полями структурами… Знание архетипов помогает лучше понимать себя и окружающих. В своей...
Погоня за счастьем: что нужно знать!
Ильдар Абитов
Счастье – такое желанное и неуловимое… Оказывается, ловить его «за хвост» не так уж и безопасно! - А вот в чем эта опасность? Много новой интересной информации о СЧАСТЬЕ, вы сможете узнать, посмотрев выпуск программы ПОД ПАРАШЮТОМ с кандидатом...
Фургон забытых книг
Алексей Корнелюк
Павел Суханов всю жизнь доставлял чужие заказы и давно привык ставить галочку: «вручено». Быстро, сухо, без лишних разговоров. Но однажды ему достаётся старый книжный фургон, его умершая хозяйка, семь недоставленных книг и рыжий кот, который...
Любовь в твоей голове. Психология любви. Стадии любви. Причины кризисов в парах и пути их преодоления. Как вести себя во время ссор. Как сохранить страсть и интерес друг к другу на долгие годы
Николай Волк
Эта книга - инструкция к счастливым отношениям. Автор, опытный психолог-консультант, делится бесценными знаниями о том, как выстроить гармоничный, крепкий союз с любимым человеком. Здесь вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы о природе...
По науке Каролины
Каролина Сафина
Эта книга — ваш личный инструмент для перепрограммирования жизни на роскошь, любовь и финансовую свободу. Она написана на основе законов природы, психологии и практического опыта автора. Для тех, кто устал быть «удобной» и «бесплатной». Для тех,...
Свои и не свои дорожки
Денис Гурбанов
Еду по встречной или меня туда ведёт? Эта книга далеко не про поездки и соблюдение ПДД. Что же нужно для планирования своего маршрута, чьих советов послушать? Явно не моих и явно не мысли из этой книги! Тогда что? Если оно Вам надо - Вы найдете,...
Свет, который остаётся
Дина Владимирова
"Свет, который остаётся" - это книга-откровение о том, как свечи стали языком души. О том, как через простые вещи - воск, травы, огонь - можно вернуться к себе настоящей. Здесь нет инструкций. Есть тишина, доверие к рукам и...
Свет, который остаётся
Дина Владимирова
"Свет, который остаётся" - книга - откровение о том, как свечи стали языком души. О том, как через простые вещи - воск, травы, огонь - можно вернуться к себе настоящей. Здесь нет инструкций. Есть тишина, доверие к рукам и свет,...
Перезагрузка психологии денег
Николай Торопов
Почему мы тратим, когда грустим, копим, не чувствуя безопасности, и избегаем разговоров о зарплате? Эта книга — не про проценты по вкладам, а про то, что происходит в голове, когда вы открываете приложение банка. Через кейсы трёх героев, денежное...
Калибровка дыхания. Две техники
Ибрагим Магадов
Ты вроде отдыхаешь, а сил все меньше. Вечером не можешь расслабиться, утром просыпаешься разбитым. Тревога, туман в голове, раздражительность. Вроде ничего не делаешь, а усталость копится. Это не лень и не слабость. Это твое дыхание. Годами ты...
Сытая и стройная. Как худеть быстро, безопасно и без отказа от любимой еды
Александра Орлова
Реально ли сбрасывать вес, не отказываясь от шоколада по вечерам? Александра Орлова доказывает: да! Эта книга — не сухой медицинский учебник или сборник жестких запретов. Перед вами — откровенная личная история, живые мысли и проверенный на себе...
КТО Я? Практический метод самоисследования
Лена Сафронова
Почему мы годами ищем ответы во внешнем мире, не замечая, что всё, что мы так долго искали, всегда было рядом с нами? Эта книга — живое, концентрированное и потоковое послание для тех, кто готов сойти с привычных ментальных рельсов и начать путь...
Разные вселенные
Анастасия Василевская
Книга о любви без иллюзий: почему мы влюбляемся в проекции, а не в реальных людей, и как отличить влюблённость от подлинного узнавания. Автор разбирает боль обмана и расставания, вопрос прощения и того, стоит ли бороться за отношения — опираясь...
Как перестать беспокоиться и начать жить. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Сборник
Дейл Карнеги
[b]В сборник вошли две главные книги Дейла Карнеги — «Как перестать беспокоиться и начать жить» и «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», — проверенные временем руководства по обретению гармонии, уверенности в себе и искусству...
Алмазный Огранщик. Кармический менеджмент. Карма любви. Сборник
Майкл Роуч
[b]Что общего между управлением компанией и построением счастливых отношений? Ответ даёт Майкл Роуч в трёх бестселлерах, объединённых в этот сборник.[/b] Майкл Роуч - американский бизнесмен, коуч, первый представитель западной культуры,...
Доброе утро. Лайфхаки по настройке вдохновения в своей жизни
Александра Анисимова
А что, так можно было? Забыть на какое-то время о скучных правилах, требованиях и нормах. Автор, художница и путешественница, мама троих детей, демонстрирует свой уникальный подход к решению житейских задач, творчеству и самовыражению. В книге...
Почему люди бедные? Эхо невидимых дорог!
Владислав Александрович Циколенко
Аннотация. Почему одни люди остаются бедными, несмотря на доход, а другие создают финансовую свободу и независимость? Эта книга — практическое руководство по финансовой грамотности, которое поможет понять, как управлять деньгами, сохранять их и...
Внутренний штиль: Как переключить мозг из режима паники в режим действия
Алексей Берестов
Дедлайн горит, список задач растет, а внутри — парализующий ледяной ком. Знакомо? Эта книга — не сборник абстрактных советов в духе «просто не нервничайте». Это прикладное руководство от нейробиолога и практикующего психолога, которое разбирает...
Право чувствовать. Как разобраться с тяжелыми чувствами и вернуть себе внутреннюю опору
Виктор Кросс
Тело честнее вашей речи. Речь умеет объяснять, оправдывать, шутить, делать вид, что всё под контролем. Тело душит горло, давит в груди, крутит живот, и делает это именно тогда, когда вы в сотый раз сказали себе "ничего...
Когда прошлое живёт в теле. Как травма меняет реакции, сон, близость и чувство безопасности
Виктор Кросс
Вы не помните, что случилось, зато помнит тело. Холод в животе от резкого звука. Онемение, когда голос рядом повышается. Сон, который не приходит без внятной причины. Разум давно решил, что всё закончилось. Организм с этим не согласен. Автор...
Найти своих. Остаться своими
Ной Эверт
Вы наверняка думаете, что это книга про удачные первые фразы. Ошибаетесь, и это к лучшему. Умение подойти и представиться, самая маленькая часть того, почему одни люди годами остаются одни в толпе знакомых, а другие обрастают настоящими своими....
Человек, рядом с которым можно дышать
Ари Кейн
Он написал одно слово: "Задерживаюсь". Она уже не может дышать. Странно? Нет, дело не в сообщении, а в старой карте отношений, которая сложилась задолго до этого мужчины, ещё в детстве, когда решалось: придут ли ко мне, если я...
Искусство влияния. Как помочь человеку измениться не давя на него и не вызывая сопротивления
Адриан Нортвейл
Человек охотнее расстанется с истиной, чем с удобной иллюзией о самом себе. Поэтому попытка «исправить» другого почти неизбежно рождает сопротивление: самолюбие защищается быстрее, чем разум успевает услышать довод. Эта книга не учит побеждать...
Решения, которые выдерживают ошибку
Айртон Кос
Вы уверены, что контролируете решения? Скорее всего, нет. Вы увидите, где теряете деньги, время и точность, даже не замечая этого. Перестанете тянуть с важными шагами и начнёте принимать решения без лишнего шума. Поймёте, когда скорость вредит, а...
Я больше не хочу бояться
Павел Семчук
«Я больше не хочу бояться» — книга о том, как перестать позволять страху управлять своей жизнью. О тревоге, внутренних переживаниях, трудных периодах и мыслях, которые порой кажутся сильнее нас. Эта книга не обещает жизнь без страха. Она помогает...
Даосские и психологические практики внутреннего равновесия
Илья Лейн
Большая часть нашей усталости рождается не из тяжести мира, а из бессмысленной борьбы с ним. Эта книга соединяет даосское у-вэй с современной психологией привычек, эмоциональной регуляцией и резилиентностью. Она учит снижать внутреннее трение,...
Право на несколько
Иван Зайцев
Всю жизнь работал один приём: выбери главное, остальное отсеки. Матвей достаёт из ящика листок с четырьмя словами, написанный полтора года назад. Курс. Книга. Театр. Катя. За это время список не сократился — в нём прибавился пятый пункт. И...
Тревога это не ты. 25 техник, что бы вернуть покой за 21 день
Вера Тёмная
Просыпаетесь ночью с бешено бьющимся сердцем? Прокручиваете в голове одни и те же страшные сценарии? Чувствуете постоянное напряжение, даже когда всё в порядке? Тревога — это не ваша личность и не дефект характера. Это сигнальная система, которая...
Частота мечты
Сергей Владимирович Яковенко
Почему у одних мечты сбываются легко, а другие годами бьются как рыба об лёд? Ответ не в удаче, не в связях и не в «правильных аффирмациях». Ответ — в физике.Каждая ваша мысль, каждая эмоция — это вибрация с конкретной частотой, измеряемой в...
100 Аффирмаций на каждый день
Юкка
Если вы хотите научиться поддерживать себя, повышать самооценку и управлять своей судьбой - эта книга для вас. Короткие позитивные фразы, которые вы повторяете, постепенно заменяют сомнения и страхи на уверенность, силу и спокойствие. Начните...
Экономика внимания: кто управляет твоей жизнью
ПАО ЛА
Тебе кажется, что ты контролируешь, сколько времени проводишь в ленте, за играми и в мессенджерах. На самом деле за твоё внимание давно идёт война — и ты в ней главный приз. Эта книга простым языком показывает, как соцсети, алгоритмы и...
Между хочу и сделал. Как сделать правильный шаг проще
Роза Роуль
Хватит винить себя за то, что вы снова не сделали «как надо». Часто дело не в вас, а в моменте, где нужное действие разваливается. Вы узнаете, почему желание не превращается в поступок, почему привычка тянется к руке быстрее мысли и как менять...
Не тащите домой всё, что бросили Вам по дороге
Со Хэджин
Каждый вечер человек приносит домой чужой день: чужое раздражение в метро, чужую грубость в переписке, чужое молчание за ужином. Никто не заставлял его это тащить, он взял сам. Эта книга о неприятном факте, который стоики знали жёстко: почти всё,...
Разреши себе быть: Как перестать заслуживать любовь, выключить критика и начать жить
Евгения Головачева
Если у вас годами что-то не получается в отношениях, карьере или проявлении себя, и вы никак не можете понять почему — всё дело в низкой самооценке. Именно она незаметно блокирует наши мечты, заставляет сомневаться в себе, постоянно угождать...
Виртуальное право
Сергей Александрович Кузнецов
В настоящей книге мы дадим понятия "виртуального права" и "виртуального объекта", их генезис и классификацию. Приведем понятия виртуального права, как объектов гражданского права, будет представлено право...
Пересадить себя. Как собрать новую жизнь после потерь, развода и разочарований
Итон Блейк
Иногда жизнь не ломает человека, а разбивает горшок, в котором ему давно стало тесно. Через измену, развод, денежные потери, семейные раны, тревогу и одиночество автор идёт к новой опоре: телу, границам, медитации, прощению и собственной...
книги, что говорят с тобой
