саморазвитие / личностный рост
Меньше голов
Александр Мироненко
Ника десять лет делала книги, пока в её договоре не появилась строка, что от неё требуется только подпись. Рядом оказались Тимур, отдавший банку голос и научивший машину вежливости. Марк, которому не дали сделать первый шаг. Ирина, которая...
Пермский звериный стиль
Сергей Александрович Кузнецов
Пермский звериный стиль — это уникальное художественное явление, возникшее на территории Пермской области в VII-XIII веках. Он представляет собой особый стиль декорирования, основанный на изображении животных и фантастических существ, выполненных...
Закрой дверь перед жалостью
Вадим Корниенко
Жалость к себе приходит тихо и незаметно забирает силу. День за днём. Год за годом. Пока человек не решает наконец закрыть перед ней дверь. О том, как перестать кормить внутреннего вора, вернуть себе опору и начать жить без постоянных скидок на...
Святослав Игоревич
Сергей Александрович Кузнецов
Святослав Игоревич — князь Киевский, правивший в 945-972 годах, сын Игоря Рюриковича и княгини Ольги. Выдающийся военачальник и политик, Святослав сделал много для укрепления и расширения Древнерусского государства. Основные факты о Святославе...
Бальзам Долголетия
Сергей Петрюков
Жизнь человека – это удивительное явление Природы. Поэтому каждый человек испытывает огромное желание прожить как можно дольше. Достичь гармонии с природой, с окружающим миром, приносить пользу другим людям. Задачи сложные, интересные и...
Мое решение - мой результат
Виктория Шатц
Почему мы принимаем решения, но не выполняем их? Почему рука тянется к телефону раньше, чем мы успеваем вспомнить вчерашнее обещание? Почему миллионы умных, образованных людей годами не могут сдержать элементарные обещания самим себе? Ответ — не...
Сила обаяния. Как располагать к себе людей
Роан Миллер
Представьте: вы начинаете говорить, и вас действительно слушают. С вашим мнением считаются. Предложение обсуждают всерьёз. Люди хотят работать с вами. Ради такого влияния стоит заняться собственным обаянием. В книге есть программа на 30 дней:...
Логика личного роста. Как менять мышление и преодолевать ограничения
Сергей Антонов
Стараетесь всё больше, продвигаетесь всё меньше? Проверьте, куда уходят усилия. Новый курс, жёсткий режим, очередной план с понедельника. Всё это легко превращается в занятость без результата. «Логика личного роста» заставляет пересмотреть...
Невидимое наследство. 12 принципов мышления, которые меняют отношение к жизни
Айртон Кос
Что, если самый нужный вам совет уже звучал за семейным столом, а вы тогда не слушали? Дед Марсело оставил внуку двенадцать принципов, к которым тот возвращается, когда теряет направление. Их ценность раскрывается в простых разговорах и...
Со мной всё нормально. Психологическая поддержка для жителя большого города
Ари Кейн
Вы добрались домой. Почему рабочий день всё ещё продолжается у вас в голове? Одна фраза начальника крутится часами, близкие раздражают, отдых превращается в список невыполненных дел. Когда так проходит вечер за вечером, хочется хотя бы понять,...
Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие
Адриан Нортвейл
Вас разозлили утром. Почему за это весь день платят ваши близкие? Остановите цепочку, в которой чужая грубость превращается в ваш срыв, а затем в испорченный вечер. Эта книга через короткие истории и притчи показывает, как мы сами раздуваем...
Человек на автопилоте
Кирилл Хрусталёв
Деньги утекают. Отношения ходят по одному кругу — или их нет, и это тоже по одному кругу. В голове крутится: «вот разберусь с делами — тогда начну жить». Но «тогда» не наступает. Вы решили начать в понедельник. В понедельник внутри звучит «сейчас...
Ментальная опора предпринимателя. Остановись, выдохни и решай
Артем Вахрушев
Руководство по выстраиванию надежной ментальной опоры. Авторы объединили управленческий опыт и психологию, чтобы разработать систему внутренней устойчивости для долгосрочного предпринимательства. Ментальное здоровье — главный ресурс...
Ось
Степан Рояк
Эта книга не обещает ничего. Не выход из системы — проснувшийся не выходит из матрицы, а меняет позицию внутри. Не просветление — вершина любой иерархии роста пуста, и честнее не строить её. Не счастливую жизнь и не исправление тела. Обещание...
Многомерная реальность: Путь осознанного созидания
Макс Грейс
Почему одни воплощают задуманное, а другие годами стоят на месте, зная все техники закона притяжения? Ответ — в устройстве реальности. Квантовая физика и Каббала сходятся: мир многомерен, а сознание — его основание. Мысль, энергия, воображение и...
Законы Вселенной без занудства: личный дневник девушки, которая решила жить легко
Тамара Федулова
Вселенная не пытается усложнить нам жизнь, а просто подсказывает, куда двигаться дальше? Тома — обычная женщина, которая ошибается, влюбляется не в тех мужчин, переживает провалы и пытается найти своё место в этом безумном мире. Через личные...
Богатый уже
Алексей Скворцов
Ты не бедный. Ты просто живёшь по бедным правилам. И ждёшь разрешения, которое никто не даст. Эта книга ломает установку «сначала деньги — потом жизнь». Здесь не учат копить и терпеть. Здесь работает формула БЫТЬ ДЕЛАТЬ ИМЕТЬ: сначала новое...
Сценарий, который вы не выбирали
Юлия Зальнова
Книга практикующего психолога, который работает со взрослыми, выросшими в семьях с алкогольной зависимостью (ВДА - взрослые дети алкоголиков). Уникальность рукописи в том, что автор препарирует собственную жизнь как клинический случай. Раздел...
Полив душевной засухи. Том 1. Полное издание первых трёх книг
Камиль Ханов
Эта книга для тех, кто давно держится: работает, помогает, справляется, откладывает себя на потом, а внутри что-то тихо пересохло. Здесь нет десяти шагов к счастью и обещания стать другим человеком. Есть разговор, в котором можно узнать...
Отмени внутренний торг
Вадим Корниенко
Постоянный внутренний торг отбирает силы сильнее, чем сами дела. «Сначала отдохну», «потом начну», «ещё немного» — эти сделки почти никогда не заканчиваются в пользу действия. О том, как перестать вести бесконечные переговоры с собой и начать...
Путеводитель по безвыходным ситуациям. Как находить двери там, где нарисованы стены
Василий Карат
Что делать, если земля уходит из-под ног, а привычные планы рушатся? «Путеводитель по безвыходным ситуациям» — это емкое, одновременно предельно легкое к восприятию, практическое руководство для тех, кто оказался в жизненном тупике. Автор...
Не жди понедельника. Племя
Артем Алексеевич Шапкун
Вокруг сотни людей, а поговорить по-настоящему не с кем? Телефон разрывается от уведомлений, а внутри - звенящая тишина? Вы играете роли «успешного», «сильного», «души компании», а настоящего вас не знает никто - включая вас самих? Эта книга -...
Правила игры. Как распознать давление и не поддаться манипуляции
Ева Климова
Почему после обычного разговора вы вдруг чувствуете себя виноватым? Почему соглашаетесь на то, чего не хотите, а потом мысленно перебираете десятки вариантов отказа? Давление не всегда выглядит как угроза. Иногда оно прячется за заботой, дружбой,...
История_Алексея часть 1 аудио
Александр Дижевский
Алексей, уставший от серой рутины и офисной безысходности в Санкт-Петербурге, принимает смелое решение начать жизнь с чистого листа. Он покидает родной город и отправляется в тихий американский Гринвилл, штат Висконсин, с небольшим бюджетом и...
На пороге выбора
Роман Савищев
Книга из серии "Честно о страхе" А если это не моё? Мы боимся ошибиться с профессией, не оправдать ожиданий близких, оказаться недостаточно способными или однажды пожалеть о своём решении. Особенно трудно, когда от нас ждут уверенности, а внутри...
Ярополк Святославович
Сергей Александрович Кузнецов
Ярополк Святославович — князь, представитель династии Рюриковичей, правивший на Руси в конце IX — начале X века. Он был старшим сыном князя Святослава Игоревича и братом Владимира Святославовича. Несмотря на свою роль в истории, Ярополк не так...
Новая Земля
Родомир Олег Моторин
Великий Диалог. Том V. Новая Земля (Эпоха Прави) Каким станет мир, если Человек научится жить по Совести? Возможно ли создать цивилизацию Любви, Правды и Единства? Пройдя путь познания Мироздания, Души, мудрости Великих Учителей и поиска Творца,...
Путь к творцу
Родомир Олег Моторин
Великий Диалог. Том IV. Путь к Творцу Где искать Творца? Среди бесконечных звёзд или в глубинах собственного сердца? Может ли Человек приблизиться к Первоисточнику всего сущего? Пройдя путь познания Мироздания, Души и мудрости Великих Учителей,...
Великие Учители
Родомир Олег Моторин
Кто освещал путь человечеству сквозь тысячелетия? Почему мудрецы разных эпох говорили о Любви, Истине и Совести? Когда мир погружался во тьму невежества и заблуждений, появлялись те, кто зажигал свет мудрости и открывал путь к духовному...
Диалоги о Душе
Родомир Олег Моторин
Что такое Душа? Откуда она приходит? Зачем рождается? И заканчивается ли её путь со смертью тела? Человек стремится разгадать тайны Вселенной, но величайшая загадка скрывается в глубинах его собственной Души. «Диалоги о Душе» — вторая книга...
Диалоги о Мироздании
Родомир Олег Моторин
Кто мы? Откуда пришли? Зачем живём? Что скрывается за пределами видимой Вселенной? Тысячелетиями человечество ищет ответы на вечные вопросы. Но что, если Истина — не конечная цель, а бесконечный Диалог? «Диалоги о Мироздании» — первая книга...
После сорока — самое время: Как превратить опыт в свободу, доход и новую главу
Татьяна Янгаус
Когда перемены уже назрели, а рисковать доходом нельзя, с чего начать после сорока? В 47 лет Ирина получает предложение стать операционным директором — и не может ответить. Её история знакома многим: как решиться на новое, не обесценив пройденный...
Последний день чужого августа
Николай Серебров
Можно ли доверять воспоминанию, если оно не твоё? В вагоне Вера чувствует запах яблочного мыла — и внезапно видит незнакомый коридор. За вспышкой приходят улица, дата, имя и чужой август, оборвавшийся в последний день. Ища следы незнакомой жизни,...
Бросить нельзя курить
Анастасия Павлюкова
Если ты держишь эту книгу, значит, ты устал. Устал от запаха дыма, запретов, холодных подъездов и недовольства близких. Скорее всего, ты уже пробовал бросать: сокращал количество, формировал привычки, давал клятвы, но возвращался к старому. Эта...
Пока ты не нажал «Отправить»
Анна Инежина
Что, если сообщение знает ваше завтра? Лера привыкла отвечать на автомате — пока однажды не получает послание без отправителя. Оно предсказывает будущее, и прогнозы начинают сбываться. Теперь каждое уведомление — угроза: оно предупреждает о...
Ещё раз про любовь
Марат Аваз-Нурзеф
Книга начала складываться 15 лет назад. Позже получила своё название. В 2013 году была опубликована в печатном виде в нескольких экземплярах. В сентябре текущего 2026-го готовилась для загрузки на издательскую платформу «Литрес Авторы», где и...
Счастье начинается с умения отпускать
Илья Лейн
Сколько ещё хороших дней вы отдадите тому, что уже случилось? Старый разговор снова крутится в голове. Чужая удача раздражает. Всё ждёте, когда жизнь наконец станет такой, как надо. Эта книга попадает прямо в привычку портить себе настоящее....
Десять основных принципов курса «Путь к стройности»
Мари Элери
Сколько понедельников вы уже начинали с новой диеты? Запреты, срыв, вина. И снова обещание взять себя в руки. «Путь к стройности» предлагает начать с другого: разобраться, когда вы голодны, а когда пытаетесь заесть усталость или тревогу. Возьмите...
Перегоревший мозг. Как вернуть силы, сон и ясную голову после 40
Марк Ладов
Работа, семья и забота о родителях забирают все силы. «Перегоревший мозг» предлагает пересмотреть повседневную нагрузку и освободить время для сна и отдыха. Внутри короткие упражнения и план на 30 дней.
Сад из чужих решений
Николай Вересков
Что, если сожаления — не список ошибок, а семена? После смерти матери Вера готовит дом к продаже и за старой теплицей находит необычные семена. Каждое связано с решением, которого она или кто-то другой так и не принял. Вера начинает выращивать из...
Как не стать зависимым от нейросети: Как пользоваться ИИ, не теряя самостоятельность, навыки и контроль
Юрий Тер
Нейросети умеют снимать рутину, объяснять сложное, предлагать варианты и ускорять работу. Но удобство легко превращается в чрезмерную опору: человек всё реже делает первый шаг сам, хуже запоминает, перестаёт проверять ответы или привыкает искать...
Чело-Век. Путь за завесу
Нарада Батчаев
Кто я? Зачем я здесь? Что ждёт нас за последним вздохом? «Чело-Век» — путешествие за завесу привычного. В самом слове скрыта разгадка: ограниченные веком, мы бесконечны в своей сути. Автор соединяет мудрость Вед и буддизма с открытиями...
Смена курса: Как освоить новую профессию и начать карьеру с нуля
Анна Снежина
В 22:17 вы закрываете рабочую почту — и снова открываете вакансию, о которой давно думаете. Опыт есть, но в другой сфере; страшно потерять доход и начать «с нуля». А если годы работы не придётся перечёркивать — их можно перенести в новую роль?...
Кандалакша - место силы. Русский космизм
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Русский космизм» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В этой книге русский космизм предстаёт не как музейный артефакт эпохи великих манифестов, а как живая...
Работа без постоянного присутствия
Максим Рубин
Вы отключаете уведомления, чтобы сосредоточиться, — а возвращаетесь к десяткам сообщений и вопросу: «Ты где?» Когда работу оценивают по присутствию, а не по результату, встречи множатся, решения застревают, а важные задачи уступают срочным. Эта...
Анти-хаос: Система управления жизнью, когда всё валится из рук
Александр Гончаров
Старые методы тайм-менеджмента больше не работают. Подъёмы в 5 утра, матрицы приоритетов и жёсткие планы лишь загоняют в депрессию, когда мир вокруг штормит. Проблема не в вас — просто правила изменились. «Анти-хаос» — это не книга о слепой...
Дожми. Ты почти у цели. Не бросай! Искусство заканчивать начатое
Шокун Алексей
Ты бросаешь не на старте. Начинать ты умеешь: берешься быстро, находишь время, первые шаги даются легко. Сходишь ты там, где осталось немного: дело почти готово, а руки опускаются. Эта книга — о последней четверти пути, где кончается интерес и...
Порно тебя обмануло. Что реально работает в постели
Шокун Алексей
Пара закрывает за собой дверь, делает два шага — и всё начинается сразу. Ни разговоров, ни неловкости, ни паузы. Ты видел эту сцену сотни раз и помнишь наизусть. Незаметно для себя ты запомнил готовый сценарий: последовательность, время,...
PR в эпоху ИИ. Инструменты для коммуникаций, работы со СМИ и управления репутацией
Ливай Гиллард
Ваш пресс-релиз отправился в корзину. Что вы измените в следующем? Массовая рассылка съедает время, случайный блогер съедает бюджет, а пропущенная жалоба грозит кризисом. Пора пересмотреть привычный PR. Здесь вы разберёте, как с помощью ИИ...
Женщина, которая не злится. Как обрести душевное равновесие
Миа Ван
Они уже забыли, что сказали. А вы всё ещё спорите с ними в голове. Чужая резкость забрала вечер, настроение и силы. Сколько ещё своего времени вы готовы ей отдать? Эта книга обращается к «Сутре сердца», чтобы помочь вам внимательнее замечать...
книги, что говорят с тобой
