саморазвитие / личностный рост
Альманах Гвоздетерапии, №1-2023
Алексей Сергеевич Семушев
Альманах гвоздетерапии – первое в России серийное (периодическое) издание, посвящённое развитию и изучению опыта практик на гвоздях. Этот проект может быть полезен начинающим мастерам Садху, которые нуждаются в более обширном теоретическом и...
50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения
Карин Кущик
Немецкий бестселлер от коуча с 20-летним стажем. Автор показывает, как правильно подобранные слова могут решить сложные проблемы. 50 фраз, которые успокаивают и вдохновляют, помогают стать увереннее, смелее и решительнее в защите своих интересов.
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Ричард Шварц
Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исцелиться от травмы.
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
Ольмира Беланкова
Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой взрослостью, такой желанной еще недавно и такой неоднозначной теперь? Можно, конечно, спрятать голову в...
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Татьяна Порицкая
Иногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был просто ничего не значащий разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле,...
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Даниэле Новара
Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего...
Инвестиции. Простая книга для начинающих
Эдвард Роуэн
Погрузитесь в мир финансовых возможностей и узнайте все секреты успешного инвестирования! Перед вами аудиокнига, предлагающая простые и понятные подходы к управлению своими деньгами с целью достижения финансовой независимости. В отличие от...
Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
Вэйвэнь Ли
Руководство для молодых, которое поможет найти жизненные ориентиры, снять тревогу перед будущим и начать свой путь к успеху. Вэйвэнь Ли – эксперт по отношениям и консультант предвыборных кампаний – расскажет, как выбрать тех, кто приведет к...
Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе
Николас Бутман
Во многих областях человеческой деятельности, будь то продажи, управление, поиск работы, ведение переговоров, вхождение в коллектив или сердечные дела, секрет успеха основан на общении с другими людьми. Всё начинается с первого впечатления....
Найти себя за 7 дней
Виктория Сергун
Эта универсальная рабочая тетрадь для самоанализа с упражнениями на осознавание и исследование своих желаний.
Философия исцеления при экзистенциальном кризисе
Ирина Камалиева
Автором книги, кандидатом философских наук, признается проблема наличия у современного человека экзистенциального кризиса, сопряженного с периодической утратой смысла жизни. Научно-популярная книга «Философия исцеления при экзистенциальном...
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
Наталья Волкова
В книге в доступной форме рассказывается об основных заболеваниях женских половых органов с позиций целостного понимания человека в единстве психики и тела. Объясняется авторский термин «психогинекология» как правильный подход к профилактике и...
Харизма Души
Сергей Александрович Петрюков
Все знают харизматичных людей – успешных, привлекательных, выразительных, наполненных особой энергией созидания, влекущую за собой окружающих. Душе любого человека присущи все эти проявления, только действуют они на внутренний мир человека. Эта...
ВЕРЮ. НЕ ВЕРЮ. 7 Мифов и 1 правда о зрении, которую вы не знали
Михаил Валерьевич Гребенников
В этой книге я разрушаю 7 основных, самых распространённых мифа о зрении в которые верят 98% всех людей. И рассказываю 1 правду, о которой эти же 98% не знают.
Гвоздетерапия + Прими волшебную таблетку от боли
Екатерина Пластеева
Сборник аудиокниг: Гвоздетерапия + Прими волшебную таблетку от боли
Когда твоё дыхание было счастливым
Александрия Садофьева
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что...
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Юлия Ивлиева
Аудиоверсия духовного тренинга Юлии Ивлиевой «Ты – причина» в озвучке автора! Мастер психологии откроет причинно-следственные связи, которые приводят вас к провалам и неудачам, и поможет построить новую траекторию жизни. В ней вы станете...
Живая книга
Валерий Коваленко
Для чего жить? Как жить?Прожив богатый жизненный опыт шоумена, успешного предпринимателя (разные сферы), тюрьму и трехкратное сокращение срока, серьезные и несерьезные отношения, исцеление неизлечимых болезней, Валерий Коваленко нашел тот самый...
Психология поведения человека. Как наше подсознание влияет на наше поведение
Марина Юрьевна Коноваленко
В книге раскрываются маленькие тайны психологии, которые необходимо знать всем, кто работает с людьми, и особенно руководителям разного уровня, политикам. Ее цель показать, как каждый человек может влиять на ситуацию и на других людей. Она...
Твой QR-код
Анастасия Анастезия
ВНИМАНИЕ! Протестировано на людях. Вы можете быть 1000 раз учёным человеком, но не поняв и не приняв основные моменты собственной жизни, вы будете чувствовать себя вечным дилетантом! Кому подходит: всем, у кого возник самый главный на свете...
Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах
Михаил Альбертович Суботялов
В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие...
Восхождение души на гору предназначения
Горисвет Лихачёв
Книга для тех, кто ищет многообразия Мира, догадывается о наличии души и её Земном пути, который называют «предназначением». Она будет интересна и полезна всем, кто готов удивляться, меняться, исследуя другое мнение, которое не всегда совпадает...
Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов
Юлия Пирумова
Впервые исцеляющие книги Юлии Пирумовой в одном сборнике! Практикующий психотерапевт с многолетним опытом консультирования и популярный psy-блогер рассказывает, как стать по-настоящему взрослым, освободиться от созависимых отношений, прийти к...
Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»
Коллектив авторов
Один из главных психотерапевтов современности Ирвин Ялом дерзко и откровенно рассказывает о десяти пациентах – обычных людях со сложными проблемами. Узнайте, с какими запросами приходят в терапию, чем врач в состоянии помочь и как сам переживает...
Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью
Андрей Галкин
Книга, которая может перевернуть ваше восприятие. Представьте себе разговор обо всем на свете с кем-то очень близким. То, возможно забытое, чувство поддержки и понимания, которого порою так не хватает во взрослой жизни. Это книга, которая может...
Аватара. 10 встреч, которые помогут тебе трансформировать судьбу и поверить в себя
Владимир Древс
Слушайте философский аудиоспектакль по книге Владимира Древса и Анастасии Вриндавати «Аватара». Десять совершенно незнакомых людей из разных городов и стран получили по почте одинаковые письма. И теперь все они оказались в едином пространстве...
Атомные советы: как стать успешным, богатым и счастливым
Тамерлан Джиджоев
В книге собраны полезные советы и практические рекомендации, которые помогут на пути к богатству, успеху и, главное, счастью, так как без счастья нет нужды в богатстве и успехе. Автор напоминает нам о том, как важно радоваться жизни, заботиться...
Искусство гигиены сна. Как создать условия для качественного сна и начать высыпаться
Полина Мирошникова
В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света, температура, шумы, влажность), наши привычки,...
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Карен К. Л. Андерсон
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч...
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями
Екатерина Шеломенцева
Если вы долго мечетесь ─ переезжать или нет, или вы до сих пор не знаете, где ваш настоящий дом ─ эта книга для вас. Екатерина Шеломенцева имеет колоссальный опыт переездов. Ей неоднократно доводилось и переезжать самой, помогать с переездами...
Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь. Регина Бретт. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Жизнь Регины Бретт складывалась непросто. Предательство отца, ранняя беременность, алкоголизм, борьба со смертельной болезнью и мучительные поиски простого...
Вопрос – ответ. Ответы на 60 самых частых вопросов по теме улучшения зрения
Михаил Валерьевич Гребенников
В этой книге я кратко и ёмко отвечаю на 60 ваших самых частых вопросов по теме улучшения зрения, которые вы мне задавали в моём блоге за последние 4 года.
Как понять себя? Продуктивный самоанализ
Татья Бах
Приветствую тебя! Меня зовут Татья, я практикующий психолог. В этой книге упакованы не только мои знания, но и мой личный опыт, который привёл меня из неудовлетворительной точки "А" в счастливую точку "Б"! Самоанализ является неотъемлемой частью...
Соционика: «Дон Кихот». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Дон Кихот». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней...
Почему вы еще бедны или как стать богатым, тратя всего 10 минут в день
Dilyara Alieva
Каждый человек может стать богатым, успешным и счастливым. И вы в том числе. При этом вам вовсе не обязательно иметь гениальный мозг и быть мастером по управлению временем. Все мы в какой-то степени гении и в любой момент можем как увеличить...
Ассорти для души
Сергей Александрович Петрюков
Во время марафонского забега по всей трассе есть специальные пункты, где спортсмены могут на бегу подкрепиться водой или специальными напитками. Наша жизнь – это такой же марафон, во время которого мы регулярно насыщаем продуктами свое...
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Дариус Фору
Руководство по практическому мышлению от предпринимателя и блогера, чьи статьи прочитало более 30 миллионов читателей по всему миру. Поможет быстро обрести контроль над своими мыслями, стать продуктивнее и совершить прорыв в карьере, бизнесе и жизни.
Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг
Николай Волк
Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца в вашей должности или в роли уважаемого человека? Вы не одиноки в...
Практики из серии «Тихое общение»
Марина Владимирова-Крюкова
Если у вас есть несколько свободных минут для заботы о себе – добро пожаловать в практики из серии «Тихое общение». Для размышлений, бесед и доброго расположения духа.
Струны Души
Сергей Александрович Петрюков
Это пятая книга на одну и ту же тему, а именно, улучшения, стабилизации и прогрессирования душевных качеств каждого человека. Сколько бы, не размышлять в этом направлении, нерешенные вопросы все равно останутся, настолько сложна наша суть. Чтобы...
Ты не начнешь новую жизнь с понедельника
Валерия Михайловна Логунова
Средняя продолжительность жизни человека 70,3 года. Это 21900 дней, 525600 часов, 31536000 минут, 1892160000 секунд. И их обязательно нужно задействовать, чтобы прийти к чему-то стоящему, ведь время постепенно уходит вдаль. Миллиарды людей...
Как создать интересного персонажа?
Дэн Кош
В этой книге я кратко и по существу расскажу как создать интересного и живого персонажа, который покорит сердца Ваших читателей или зрителей.
Свет и тьма, или Почему не будет конца света
Владимир Николаевич Романов-Рамзов
Какое у вас представление о мире, в котором мы живём? У большинства из нас это салат, в котором и бог-творец, и Большой Взрыв, ещё модно говорить о тёмной материи и темной энергии, а кое-кто слышал и о теории струн. В сумме «в голове туман...
Как улучшить зрение?
Михаил Валерьевич Гребенников
В этой книге я раскрываю тему улучшения зрения вдаль при близорукости с немного необычного ракурса. А именно с точки зрения привычек. Я рассказываю о том, как можно создать в своей жизни такие условия, в которых вам будет легко и интересно...
Как найти свою вторую половину
Ольга Дьяконова
«Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает…» – песня из известного кинофильма очень точно описывает одну из главных проблем в личной жизни. Однако можно сделать так, чтобы наши желания совпали с реальностью, и построить отношения с...
12 шагов в прошлое и 13 в будущее. Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения
Валентина Кляйн
Проработать прошлое и шагнуть в будущее! Валентина Кляйн – практикующий психолог и гештальт-терапевт. В данной книге автор на практических примерах рассказывает о том, что такое регрессивная терапия и как она помогает решать жизненные...
Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности
Ирина Хакамада
Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное – не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой. Один из лучших...
книги, что говорят с тобой
