саморазвитие / личностный рост
Ritornare A Se Stessi
Atlas
Questo libro non vuole insegnare o dare lezioni. Piuttosto, è un invito silenzioso ai lettori a ricordare la verità che è già presente dentro di loro. Attraverso guide alla meditazione, messaggi poetici, arte energetica e affermazioni, vi...
La Lotta Interiore: Comprendere E Superare La Dipendenza
Reena Young
Lo scopo di questo libro è aiutare le persone a riconoscere i diversi tipi di dipendenza e offrire suggerimenti utili per poterla superare e ottenere un recupero completo Vorresti sentirti libero e provare cosa significa vivere senza sentirsi...
Главная инвентаризация
Никто Николаевич
Вам с детства выдали справку без печати и подписи: «вы имеете право на счастье». Никто не уточнил, кто это право выдал — и что будет, если однажды справка окажется недействительной. 17 лет автор проработал следователем и сотрудником суда,...
Кандалакша - место силы. Водопад солнечного ветра
Игорь Леванов
Книга в жанре психологической фантастики. Основная идея: объединение реального Колвицкого водопада в Кандалакше и образа солнечного ветра в единую метафору, поддерживающую духовный и личностный рост, осознание и просветление. Кандалакша выступает...
100 дней с успешными людьми. Раскрой свой потенциал и создай код будущего
Мунира Хаитова
«100 дней с успешными людьми. Раскрой свой потенциал и создай код будущего». Перед тобой не просто очередной учебник или сборник скучных биографий. Я написала её не ради тиражей, а потому что я — мама, которая до глубины души заботится о будущем...
Неодиночество. Возвращение к близости
Александр Михайлович Андрианов
Любовь редко исчезает внезапно. Гораздо чаще она просто устает. Почему в начале отношений мы видим идеальное совпадение, а спустя годы живем как соседи? Почему разговоры превращаются в тихую войну, а накопленное напряжение убивает даже самые...
10 МИНУТ, чтобы перестать ПЕРЕОБДУМЫВАТЬ
Ауриэль Соларион
Ты думаешь об этом весь день. Ты знаешь проблему. Ты понимаешь, что нужно сделать. Ты рассмотрел несколько вариантов, поискал информацию, прокрутил разговор в голове, придумал планы. И говоришь себе: «Мне просто нужно ещё немного всё обдумать»....
Здоровье в балансе: Легкие привычки для энергии и силы
Артем Демиденко
«Здоровье в балансе: Легкие привычки для энергии и силы» — практическое руководство для тех, кто стремится к гармонии тела и духа в условиях современной жизни. В книге раскрыты секреты формирования энергии и силы через простые, но эффективные...
Падение и взлёт: Восстановление после провала
Артем Демиденко
«Падение и взлёт: Восстановление после провала» — книга, которая поможет каждому справиться с неудачами и превратить их в источник силы. Автор подробно раскрывает природу провала, учит распознавать и принимать эмоции, не погружаясь в...
Критическое мышление: Ключ к осознанным решениям
Артем Демиденко
«Критическое мышление: Ключ к осознанным решениям» — практическое руководство для тех, кто хочет научиться видеть суть, отделять факты от эмоций и принимать взвешенные решения в быстро меняющемся мире. Книга раскрывает механизмы формирования...
Точка невозврата: Как преодолеть банкротство и начать заново
Артем Демиденко
«Точка невозврата: Как преодолеть банкротство и начать заново» — практическое руководство для тех, кто столкнулся с финансовым крахом и ищет путь к восстановлению. В книге подробно рассматриваются причины банкротства и особенности юридической...
Маленькие привычки – большие изменения: Как начать менять жизнь сегодня
Артем Демиденко
«Маленькие привычки – большие изменения: Как начать менять жизнь сегодня» — это практическое руководство для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Книга раскрывает механизмы формирования привычек и объясняет, почему именно...
Счастье рядом: Простые шаги к радости каждый день
Артем Демиденко
«Счастье рядом: Простые шаги к радости каждый день» — это настольное руководство для тех, кто хочет наполнить свою жизнь светом и гармонией. В книге раскрываются эффективные методы настройки сознания на позитив, управления стрессом и укрепления...
Искусство отдыха: Учимся отдыхать и заряжаться энергией
Артем Демиденко
«Искусство отдыха: Учимся отдыхать и заряжаться энергией» — практическое руководство для каждого, кто стремится обрести гармонию в стремительном ритме современной жизни. В книге раскрываются секреты эффективного отдыха, влияние сна, питания и...
Как не бояться выступать: Советы для первых публичных выступлений
Артем Демиденко
«Как не бояться выступать: Советы для первых публичных выступлений» — это практическое руководство, превращающее страх перед сценой в уверенность и вдохновение. Книга помогает понять природу волнения, грамотно определить цели и подготовить...
Планирование легко: Как организовать свой день и не сойти с ума
Артем Демиденко
«Планирование легко: Как организовать свой день и не сойти с ума» — практическое руководство для тех, кто хочет взять жизнь под контроль, повысить продуктивность и избавиться от хаоса будней. Автор шаг за шагом раскрывает секреты эффективного...
Секреты общения: Как просто и быстро стать интересным собеседником
Артем Демиденко
«Секреты общения: Как просто и быстро стать интересным собеседником» – это практическое руководство для всех, кто хочет улучшить свои навыки общения и стать мастером диалога. В книге вы найдёте эффективные техники преодоления страха и...
7m: Семь паттернов трансформации
Феникс Фламм
Как человек меняется в кризисе? Как герой проходит путь от потери к обретению? Как актёр проживает трансформацию роли, а писатель создаёт арку персонажа? «7m» — или Метод Феникса — это универсальный способ работы с трансформацией в искусстве и...
Код лидера
Артем Алексеевич Шапкун
ЛИДЕРСТВО — ЭТО НЕ ХАРИЗМА. ЭТО ТЕХНОЛОГИЯ, КОТОРУЮ ВЫ НИКОГДА НЕ ИЗУЧАЛИ Вам сказали, что лидеры рождаются. Что есть люди с «искрой», с «магнетизмом», с «даром вести за собой». Что если вы не зажигаете толпу одним взглядом — вам не дано. Это...
СИЛОЙ МЫСЛИТЬ Аффирмации - "Я СМОГЛА"
Лена Никалаева
"Я-смогла"! Благодаря этой фразе, практикующий начинает воспринимать весь мир и окружение правильно, без искажений. Каждая мысль находит отклик в окружающем нас мире. Мы все, от природы наделённые силой веры, способны просто приказать проявиться...
Как заработать с помощью ИИ: от нуля до первой оплаты за 7 дней
Зубков Андрей
У тебя может быть больше полезных навыков, чем ты привык замечать. Объяснить запутанную мысль, сравнить предложения, привести в порядок таблицу — с таких задач можно начать работу с клиентами. Нейросеть поможет разобраться и сделать первую пробу....
Выбираю себя. Книга-проводник о том, как перестать сомневаться, выстроить границы и стать себе главной опорой.
Анна Вереск
Вы выбираете всех, кроме себя. Но как долго выдержит ваше тело и психика? С самого детства нас учили быть «хорошими»: не капризничать, не злиться, уступать и помогать. Мы выросли в потрясающих, удобных и ответственных женщин. Вот только за эту...
Не начинай бизнес
Эд Эд
Иногда слово «бизнес» только мешает начать. Оно сразу тянет за собой сайт, логотип, стратегию, рекламу, оформление и десятки решений, хотя в самом начале нужен гораздо более простой ответ: готов ли хотя бы один человек заплатить за конкретную...
Нулевой бюджет
Эд Эд
Что можно проверить, если на запуск нет денег или не хочется тратить их до первых признаков спроса? Эта маленькая книга предлагает 15 простых экспериментов без покупки рекламы и оборудования: тесты названий, объявления, ручные прототипы,...
Остановиться, чтобы жить
Сергей Северский
В современном мире скорость стала нормой, а вечная занятость — поводом для гордости, но за этой погоней мы часто теряем главного человека: самих себя. Эта книга — мягкое напоминание о том, что жизнь не нужно заслуживать бесконечной продуктивностью.
Жизнь до уверенности
Мария Светлова
Вы откладываете важный разговор, молчите, когда хочется возразить, болезненно переживаете критику и ждёте дня, когда наконец станете увереннее? А что, если уверенность вовсе не обязана приходить первой? Эта книга — о том, как перестать измерять...
Как найти работу после сорока? Опыт как преимущество: новая упаковка, рынок и уверенное интервью
Алекс Вельс
Как найти работу после сорока и превратить большой стаж в убедительное преимущество? Эта книга предлагает систему поиска работы для опытных специалистов: от выбора роли и анализа рынка до резюме, портфолио и уверенного собеседования. Вы научитесь...
Как начать карьеру? Выбрать направление, набрать опыт и стать заметным специалистом
Алекс Вельс
Как начать карьеру, если вы ещё не уверены в выборе профессии и не можете показать многолетний опыт? Эта книга поможет сформулировать карьерную гипотезу, проверить её без дорогих ошибок и собрать навыки вокруг реальных рабочих задач. Вы узнаете,...
Как сменить профессию? Переход без прыжка в неизвестность и обнуления прежнего опыта
Алекс Вельс
Как сменить профессию и не обнулить накопленный опыт, доход и профессиональную репутацию? Эта книга поможет превратить желание перемен в карьерный переход с шагами и критериями решения. Вы разберётесь, действительно ли проблема заключается в...
Как начать зарабатывать? От полезного навыка к первому предложению и первому клиенту
Алекс Вельс
Как начать зарабатывать, если нет клиентов, известности и уверенности в собственном опыте? Эта практическая книга проведёт от полезного навыка до первого оплаченного результата и поможет создать источник дохода. Вы научитесь находить проблему...
Как стать миллионером? Математика капитала, горизонт времени и цена финансовой свободы
Алекс Вельс
Как стать миллионером без ставок на удачу, рискованных авантюр и обещаний быстрой доходности? Эта практическая книга превращает мечту о первом миллионе в финансовый план с конкретными сроками и действиями. Вы рассчитаете размер целевого капитала,...
Как стать богатым? Финансовые привычки, решения и система накопления капитала
Алекс Вельс
Как стать богатым без погони за быстрыми деньгами и опасными финансовыми схемами? Эта практическая книга поможет определить личную меру достатка, связать деньги с жизненными целями и выстроить путь к финансовой независимости. Вы узнаете, как...
Почему мы делаем в отношениях то, чего сами не хотим
Сергей Лума
Почему мы снова пишем человеку, хотя решили ждать? Говорим «всё нормально», когда обижены? Соглашаемся, хотя хотим отказать? Пытаемся заслужить любовь, спасти другого или удержать отношения в одиночку? Эта книга — о привычных реакциях, которые...
Искусство держать границы. Древнекитайские стратегии против манипуляций и чужого влияния
Нам Хун Ли
Перед вами книга о том, как стать хозяином собственной жизни. Ли Намхун обращается к мудрости древнекитайских стратегов, чтобы показать: личные границы — понимание того, где заканчиваются чужие желания и начинаются ваши собственные. Двадцать пять...
Пока я здесь
Анастасия Телепова
Что останется после нас - кроме фотографий, вещей и воспоминаний? «Пока я здесь» - личная книга Анастасии Телеповой о жизни, принятии, родителях, любви, границах, выборе и умении слышать себя. Автор честно говорит о собственном непростом детстве,...
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. Аннибали
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Современному человеку живется нелегко. Его мучает...
Мастер переговорщик
Алексей Скворцов
Это не учебник. Это твой личный коктейль из адреналина, наглости и холодного расчёта. Скворцов — тот самый бро, который сидит напротив, щёлкает зажигалкой и вываливает правду-матку без соплей. Забудь про «эмпатию» и «компромиссы»: здесь ты...
Деньги не от зарплаты
Алексей Скворцов
Ты сидишь на работе, считаешь дни до зарплаты и чувствуешь, как жизнь утекает сквозь пальцы? А что, если я скажу, что тебя наебали? Деньги — не в банке, не в зарплатной ведомости, не в ипотеке. Они там, где твоя улыбка, твой смех, твоя...
Как перестать ждать идеального момента
Эд Эд
Идеальный момент часто выглядит разумно: сначала нужно ещё немного подготовиться, собрать больше информации, всё продумать и только потом начинать. Но из-за этого многие идеи так и остаются в голове. Эта маленькая книга — о другом подходе: не...
Что у тебя уже есть, хотя кажется, что у тебя ничего нет
Эд Эд
Иногда кажется, что начинать не с чего: денег нет, ресурсов мало, полезных связей не видно. Но капитал — это не только деньги. Навыки, вещи, знания, опыт, цифровые материалы, доступы и даже незавершённые проекты могут стать сырьём для нового...
Создание AI-ассистентов и чат-ботов без кода
Мария Крупнова
Представьте: ваш бизнес работает 24/7, а клиенты получают ответы мгновенно, даже когда вы спите. AI-ассистент не просит зарплату, не уходит в отпуск и не делает ошибок от усталости. Научитесь создавать таких помощников на конструкторах без кода....
Как придумать 100 идей, когда в голове пусто
Эд Эд
Иногда проблема не в том, что идей нет, а в том, что мы ждём слишком хорошую идею сразу. Эта маленькая книга предлагает механический способ генерировать десятки вариантов без вдохновения: через комбинации проблем, аудиторий, форматов, ресурсов и...
37 скучных навыков, на которых можно заработать
Эд Эд
Не все навыки, на которых можно зарабатывать, выглядят эффектно. Иногда ценность приносят самые обычные умения: искать информацию, сравнивать варианты, упорядочивать данные, объяснять сложное простыми словами, проверять ошибки и собирать всё в...
Денежный инвентарь
Эд Эд
Иногда деньги не нужно сначала искать с нуля. Часть ресурсов уже находится рядом: вещи, подписки, старые проекты, цифровые материалы, навыки, бонусы, забытые возвраты и привычные расходы. Эта маленькая книга поможет провести ревизию того, что у...
Вдохновение каждый день: Простые техники для творческого старта
Артем Демиденко
«Вдохновение каждый день: Простые техники для творческого старта» — это незаменимый путеводитель для тех, кто хочет раскрыть свои творческие возможности и научиться генерировать идеи без устали. В книге подробно раскрываются принципы вдохновения,...
Публичные выступления: Как не бояться и завоевывать слушателей
Артем Демиденко
«Публичные выступления: Как не бояться и завоевывать слушателей» — практическое руководство для тех, кто стремится преодолеть страх сцены и стать уверенным спикером. Автор шаг за шагом раскрывает секреты подготовки яркой и убедительной речи,...
Искусство общения: Как находить общий язык с любым человеком
Артем Демиденко
«Искусство общения: Как находить общий язык с любым человеком» — универсальное руководство для тех, кто хочет улучшить свои навыки коммуникации в разных сферах жизни. От понимания психологии восприятия собеседника и управления эмоциями до...
Оздоровительные практики со всего света. Рабочая тетрадь
Любовь Васильевна Кошелева
Рабочая тетрадь «Оздоровительные практики со всего света», практический инструмент для тех, кто хочет бережно поддерживать здоровье. В ней собраны все упражнения из двух книг. Практикум содержит готовые меню и комплексы для снижения веса,...
Зазор
Виталий Корчагин
«Зазор» — практическая книга о коротком пространстве между событием и выводом. Мы постоянно превращаем факты в объяснения: человек не ответил — значит, обиделся; что-то не получилось — значит, «я такой». Иногда первая версия верна. Иногда она...
ВТОРАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ. Трансформация
Надежда Александровна Порошина
Первого решения недостаточно, чтобы изменить жизнь. Старая версия себя возвращается в минуты страха, усталости и неудач — и снова предлагает молчать, откладывать и ждать чужого разрешения. Марина уже оставила прежнюю работу и сделала первые шаги...
книги, что говорят с тобой
