саморазвитие / личностный рост
Хвосты, долги и судьба
Екатерина Рослик
Эта книга — о карме без мифов, сладких обещаний и запугивания.О сценариях, которые запускаются ещё до рождения: в отношениях, деньгах, теле, судьбе и роду.Почему вы снова проживаете похожие истории?Откуда берутся тяжёлые отношения, финансовые...
Жить проще, получать больше. 10 законов изобилия и успеха, которые превратят мечты в реальность
Серхио Фернандес Лопес
Это не просто книга. Это приглашение выйти за пределы привычной реальности. Открыть для себя пространство изобилия. Понять, как установки дефицита создают вокруг нас иллюзию ограничений. А ведь эта иллюзия исчезает, когда мы начинаем мыслить...
Вечность длиною в сон
Герцэль Дэвид
События, описанные в книге, происходят в далёком прошлом. Алистер, наследник престола, сражается со сводным братом, сыном царя Хитклиффа Третьего от второй жены Ингибьёрг, за внимание отца и право быть провозглашённым следующим правителем...
АЛГОРИТМ ПРЕВОСХОДСТВА
Максим Гинзбург
ИИ не делает людей умнее. Он делает разрыв между ними больше. В мире, где решений становится всё больше, а времени всё меньше, выигрывают не самые умные и не самые опытные. Выигрывают те, кто думает быстрее и выбирает точнее. Алгоритм...
Выйди из матрицы: Как обнаружить и изменить свои установки
Артем Демиденко
«Выйди из матрицы: Как обнаружить и изменить свои установки» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто готов освободиться от ограничивающих убеждений и начать жить своей настоящей жизнью. Автор раскрывает загадки формирования наших...
Сила несовершенства: Полюби свои недостатки
Артем Демиденко
«Сила несовершенства: Полюби свои недостатки» – это глубокое и вдохновляющее путешествие к принятию себя такими, какие мы есть. В мире, где идеалы недостижимого совершенства диктуют условия, эта книга открывает глаза на ценность уязвимости,...
Точка опоры в хаосе: Личный план роста в нестабильном мире
Артем Демиденко
«Точка опоры в хаосе: Личный план роста в нестабильном мире» — это мощный путеводитель для тех, кто стремится сохранить внутреннее равновесие и уверенно двигаться вперед в эпоху перемен. Автор раскрывает секреты адаптации через осознание...
Включи внутренний свет: Самокоучинг для сложных времен
Артем Демиденко
«Включи внутренний свет: Самокоучинг для сложных времен» — практическое руководство для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь и обрести внутреннюю силу в период перемен и неопределённости. Эта книга предлагает пошаговые методы...
Меньше значит лучше: Минимализм как путь к внутренней свободе
Артем Демиденко
"Меньше значит лучше: Минимализм как путь к внутренней свободе" — это глубокое исследование, раскрывающее силу простоты в современном мире. От истории минимализма до практических советов по освобождению пространства и управлению...
Женщина и мужчина: путь к взаимопониманию. Как сохранить себя и построить гармоничные отношения
Лилия Роуз
Эта книга — о тонком и важном пути к взаимопониманию между женщиной и мужчиной. О том, как строить отношения, не теряя себя, своих границ, желаний и внутренней опоры. Автор мягко и честно говорит о различиях мужского и женского восприятия, о...
Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности
Артем Демиденко
«Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности» — ваш надежный путеводитель в мире эмоций, который поможет превратить внутренние переживания в источник силы и гармонии. Эта книга раскрывает секреты осознанного восприятия...
Привычки на автопилоте: Перезагрузи свою жизнь за 30 дней
Артем Демиденко
«Привычки на автопилоте: Перезагрузи свою жизнь за 30 дней» — это практическое руководство, которое поможет вам шаг за шагом изменить свою жизнь, перестать поддаваться старым паттернам и обрести новые созидательные привычки. В книге раскрываются...
Ресурсные группы для родителей взаимопомощь
Анна Терпенко
<p>Эта книга практический гид для родителей особенных детей, который поможет найти или создать свою группу взаимопомощи. Вы узнаете, где искать единомышленников, как организовать первые встречи онлайн и офлайн, установить...
Продуктивный диалог с врачом психиатром
Анна Терпенко
<p>Столкнулись с необходимостью водить близкого человека к психиатру и чувствуете растерянность? Эта книга ваш надежный проводник. Она превратит вас из беспомощного наблюдателя в уверенного союзника врача и адвоката здоровья...
Когнитивно поведенческая терапия для психозов практика
Анна Терпенко
<p>Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с психозом, и их близких. Она предлагает понятные и адаптированные техники когнитивно-поведенческой терапии (КБТ), которые можно применять самостоятельно или с...
ИИ на пальцах: научитесь экономить до 3 часов в день с помощью нейросетей. Для домохозяек
Андрей Зубков
Зачем обычной домохозяйке ИИ и нейросети? Чтобы перестать быть «обычной». Чтобы больше успевать. Или просто чтобы появилось больше времени на себя, хобби и то, что наполняет вас энергией.Выбирайте любой вариант — вы все равно будете в плюсе.Эта...
Жизненная сила. Как вернуть энергию телу и ясность уму через осанку
Роберт Стен
Эта книга для тех, кто устал жить наполовину жизни. Автор объясняет жизненную силу как выносливость, бодрость и внутреннюю активность организма, от которой зависят смелость, настроение и способность добиваться своего. Вы узнаете, почему прямая...
Человек-магнит. Как голос, манеры и такт превращают знакомство в доверие
Роберт Стен
Почему одни люди притягивают с первой минуты, а другие будто стираются из памяти? Эта книга раскрывает «секрет личного магнетизма» как навык, который можно вырастить, а не мистический дар. Вы увидите, как заинтересованный взгляд и теплое,...
Говорить без страха. Импровизированная речь, уверенность и голос, которому верят
Роберт Стен
Импровизация пугает не потому, что вам нечего сказать, а потому что страх крадет свободу и сбивает мысли. Эта книга помогает вернуть опору: научиться доверять подготовке, держать внимание на деле и постепенно наращивать уверенность, чтобы в...
Смех, который лечит. Как вернуть жизненную энергию и перестать жить с тяжестью внутри
Роберт Стен
Когда исчезает смех - исчезает часть твоей жизненной силы. Это книга о том, как настроение, юмор, лёгкость и способность радоваться напрямую влияют на здоровье, устойчивость и долголетие. Читатель получит вдохновляющий, но не сладкий взгляд на...
Краткое изложение книги «Квантовый воин. Сознание будущего». Автор оригинала – Джон Кехо
Александра Журавлева
[b]Это саммари книги Джона Кехо предлагает стать «квантовым воином»: через тренировку разума и позитивные установки влиять на события, превращая скрытые возможности мозга в инструмент для создания желаемого будущего.[/b] Как погрузиться в книгу,...
Краткое изложение книги «The Power of Now. Сила настоящего». Автор оригинала – Экхарт Толле
Александра Журавлева
[b]Это саммари — квинтэссенция философии Экхарта Толле, которая учит не бороться с мыслями, а выходить из плена времени в состояние «сейчас», где исчезают тревога и стресс. [/b] Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует...
Краткое изложение книги «48 законов власти». Автор оригинала – Роберт Грин
Александра Журавлева
[b]Это саммари — концентрат 48 законов Роберта Грина, очищенный от исторических примеров до сути: набора принципов, которые объясняют, почему одни управляют, а другие подчиняются в политике, бизнесе и жизни.[/b] Как погрузиться в книгу, не читая...
Когда одного раза мало. Практикум по КПТ обсессивно-компульсивного расстройства
Андрей Петрушин
Эта книга – не просто сборник советов и не общее описание проблемы. Это подробная, пошаговая и научно обоснованная дорожная карта к освобождению от тирании навязчивых мыслей и ритуалов. Если вы устали от бесконечной внутренней войны, где логика...
«Афоризмы»
Роман Егоров
БлагоДАРение«Афоризмы»Врата в целостность«Истина не в словах — она в паузе между ними»Эта книга не учит жить правильно. Она напоминает то, что ты уже знаешь, но забыл под слоями концепций и убеждений.Девяносто девять афоризмов — девяносто девять...
Искусство малых радостей: Перезагрузка восприятия счастья
Артем Демиденко
«Искусство малых радостей: Перезагрузка восприятия счастья» — это ваш проводник в мир простых, но глубоких источников радости, которые окружают нас каждый день. Откройте для себя, как осознанность, благодарность и творчество помогают увидеть...
Мне можно: Искусство разрешать себе быть счастливым
Артем Демиденко
«Мне можно: Искусство разрешать себе быть счастливым» — это глубокое и вдохновляющее руководство по освобождению от внутренних барьеров на пути к радости и гармонии. В книге раскрываются ключевые аспекты принятия себя без условий, развитие...
Арт-терапия для жизни. Часть 1
Надежда Васильевна Ефремова
Эта книга — практический инструмент для тех, кто стремится к диалогу с собой без слов, но с помощью красок, линий и форм. Она создана для самостоятельной работы и не требует художественных навыков — только желание исследовать свой внутренний мир...
Детская ревность к брату или сестре
Фёдор Баснописец
<p>Рождение второго ребёнка радостное событие, которое часто омрачается ревностью и протестами старшего. Как подготовить первенца к появлению брата или сестры и мягко пройти период адаптации? Эта книга ваш практический...
Важно. Не всё
Дмитрий Ескин
Эта книга переворачивает привычное представление о продуктивности и жизни в ритме «успеть всё». Она показывает, что можно жить в своём темпе, успевать главное и при этом радоваться каждому дню. Через личные истории, наблюдения, практические...
Твоя тревога – не ты: Осознанная жизнь без лишних волнений
Артем Демиденко
«Твоя тревога — не ты: Осознанная жизнь без лишних волнений» — это не просто книга, а путеводитель к свободе от внутреннего беспокойства. Узнай, как отделить себя от тревожных состояний и понять их природу на глубоком уровне. Вместе с автором вы...
Вычеркни 80%: как правильно фильтровать задачи для бизнеса
Сергей Рыбников
Этот 14-минутный аудиоурок для самозанятых, фаундеров стартапов и авторов инфопродуктов поможет перестать тонуть в задачах и сообщениях. Через простой фильтр «Сделать, Делегировать, Удалить, Запланировать» ты увидишь, что действительно приносит...
Родительские установки которые мешают
Роман Сюжетов
<p>Вы когда-нибудь задумывались, почему снова и снова наступаете на одни и те же грабли в отношениях, карьере или в отношении к себе? Корень этих проблем часто скрыт в глубинах детства в невидимых родительских установках,...
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе
Илья Качай
[b]Что, если страх «меня не поймут» — привычка мозга, которую можно перепрограммировать? [/b] [b] Познакомьтесь с детальной инструкцией по перезагрузке сознания, где автор, сам прошедший через панические атаки, превращает терапию в ясный путь от...
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить пить». Автор оригинала – Аллен Карр
Юлия Ершова
[b]Это саммари — ключ к революционной методике Аллена Карра, которая борется не с алкоголем, а с иллюзиями о нём, показывая, как освободиться от зависимости, перестав видеть в ней удовольствие, и вернуть себе трезвую жизнь без борьбы и чувства...
книги, что говорят с тобой
