саморазвитие / личностный рост
Женская сексуальность. Познай и прими свое тело
Ариэль Флейм
Женская сексуальность – яркая, многогранная сфера, достойная глубокого изучения и принятия. Именно этому посвящена наша новая книга, рассчитанная на самую любознательную пытливую аудиторию. На ее страницах вы найдете подборку самых актуальных...
Куриный бульон для души. Все будет хорошо! 101 история со счастливым концом
Джек Кэнфилд
В новый сборник «Куриного бульона для души» вошла 101 история обычных людей, нашедших в себе силы преодолеть невзгоды и сделать жизнь лучше. Аудиокнига поможет пройти крутые жизненные повороты, а мелодичное музыкальное сопровождение создаст...
MAKEUP! Словарь визажиста
Ольга Образцова
"Словарь Визажиста" – ваш идеальный гид в мир макияжа!Интересуетесь макияжем? Хотите раскрыть все секреты визажиста? Тогда эта книга для вас! «Словарь Визажиста» – это реальное руководство, затрагивающее каждый аспект макияжа, мейкапа и...
Готовность к будущему: развитие адаптивного интеллекта
Александр Гасс
Книга «Развитие Адаптивного Интеллекта: Тренировки и Перспективы» исследует важность адаптивного интеллекта в современном мире и предлагает практические методы его развития. Эта книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свои навыки адаптации,...
Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!
Юрий Лапин
Книга для всех, кто ищет ответы, кто очень давно хочет позитивных изменений в своей жизни и в окружающей действительности!
О чем болит тело
Елена Николаевна Красикова
Эта книга погрузит вас в истинные причины болезней, научит брать информацию из бессознательного, которое знает про нас всё, тем самым приближая к выздоровлению. Приобретая навык общения с подсознанием, вы научитесь находить первопричины многих...
Как найти Себя. Книга-тренинг
Anna Lutsenko
Здесь собрана проверенная на практике пошаговая методика определения своих способностей, особенностей, сильных сторон, ценностей и целей. Читатели на Литрес и Озон достаточно высоко оценивают пользу книги и результаты, к которым она ведет.Данные...
Доступ к чувствам
Анжели
Если раньше чувства опровергались, то сейчас я просто их проживаю.Личный дневник.
Молитва за кофе
Рона Цоллерн
Эта маленькая книга – первая в серии «Нанокниги», которую я хочу принести вам в дар. Прочесть ее не займет много времени, она совсем простая, ее даже с трудом можно назвать книгой. Но ее тема такова, что она может стать искоркой, светлячком на...
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Виктор Франкл
Информативная, глубокая и человечная первая работа легендарного Виктора Франкла, в которой он подробно и глубоко рассматривает логотерапию – разработанный им метод экзистенциальной психологии, в основе которого поиск смысла. ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ...
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Александр Лоуэн
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и...
Обними меня
Александра Матвеева
Психотерапевтическая вдохновляющая книга, которая подарит вам улыбку, мурашки, слезы. А также переосмыслить свою жизньПрочитайте ее неспеша. Уделите время себе. Сходите в свой любимый парк.Возьмите с собой любимый ароматный напиток в стаканчике,...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Павел Федоренко
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с...
Мои деньги – мое подсознание
Ирина Градова
«Мои деньги – мое подсознание» может заинтересовать читателя, у которого пока не все денежные вопросы исчерпаны. С одной стороны, люди ищут деньги чаще всего не там, где они от них спрятались, а там, где им кажется проще их найти. С другой,...
Выжила, выросла, счастлива! История онкобольной девочки
Светлана Хольная
До боли искренняя история о девочке, которая смогла победить лейкоз. Она выжила, выросла и смогла найти свое счастье в жизни! Эта книга станет опорой и поддержкой для тех людей, которые лицом к лицу столкнулись со смертью. Как выбраться из...
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
Владимир Леонидович Шампаров
В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже...
Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям
Роберт Гловер
На вечеринке вы встречаете прекрасную, очаровательную девушку. Вы уже хотите подойти к ней и познакомиться, но какое-то тяжелое чувство оказывается сильнее, и вы остаетесь в стороне. Что же помешало знакомству? Может быть, это смущение или...
Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом
Хэл Хершфилд
Один из ведущих ученых-бихевиористов, профессор маркетинга и поведенческих решений Хэл Хершфилд делится размышлениями и результатами научных исследований о том, как уже сегодня мы можем изменить свое поведение, чтобы стать теми, кем мы хотим быть
ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой
Валентина Кляйн
Как ускорить своё развитие, будь то духовное, социальное, материальное, в 8 раз относительно вашего обычного темпа? То, что вы могли достичь за ближайшие 8 лет, теперь может прийти к вам за один год. Эта книга для фанатов ДПДГ, для...
Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить
Елена Фоер
Каждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. Большинство людей предпочитают это знание проигнорировать, а страх смерти спрятать в дальний уголок сознания. Смерть в современном обществе...
Много хочешь – много получишь. Как реализоваться в любви и бизнесе через контакт с собой
Анастасия Пилецкая
Как женщине осознать свою истинную силу, чтобы разрешить себе гармонично проявляться в любви и бизнесе? Как выйти из режима автопилота, достичь ресурсного состояния и поддерживать его? Что такое бизнес по-женски и как красиво встроить его в свою...
Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия
Анхель Мартин
Увлекательный автофикшн о болезни и исцелении, о границах «нормальности» и о том, что переживает человек, который сходит с ума, не замечая этого. Так могли бы рассказать о себе Билли Миллиган или герои историй Оливера Сакса.
Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.
Полина Максимова
Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком...
ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария
Валентина Кляйн
Данная книга предназначена для людей, УЖЕ знакомых с методом ДПДГ [десенсибилизация и переработка движением глаз]: профессиональных психологов, а также обычных людей, кто уже практикует ДПДГ. Азов классического протокола в ней нет. Возможно, вы...
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Юлия Дрёмина
Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас. Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю...
Лидер у доски. Для тех, кто не хочет учить и учиться
Станислав Логунов
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Для успешной карьеры сегодня требуется постоянное обучение. Новая книга Станислава Логунова для тех, кто...
Как похудеть, если хочется кушать. Психология борьбы с аппетитом
Александр Цовма
В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая...
Жить не сметь успевать
Яна Бекер
«Многие считают, что успех и слава достаются тем, у кого были для этого все возможности и инструменты с раннего возраста. Тем, у кого есть богатые родители, что дали и до сих пор дают не только материальную поддержку, но и бесценный опыт в...
Сам себе коуч
Мария Байчурина
Пособие для тех, кто стремится к саморазвитию и осмысленному проживанию. Книга подскажет, как ставить цели и двигаться к ним, как делать на этом пути осознанные остановки, чтобы проанализировать себя, ситуацию и переосмыслить свои действия и...
Руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами
Ирина Терещенко
Метафорические ассоциативные карты совсем недавно стали использовать огромное число помогающих профессий – психологов, коучей, педагогов, астрологов. Но мало кто знает, что этот инструмент доступный в работе абсолютно каждому человеку, даже...
Серия «Истории экспертов». Виктория Вавуло. Просветительский проект «Эволюция Садху»
Алексей Сергеевич Семушев
"Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам просветительского проекта «Эволюция Садху. 22 эксперта». В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии...
Серия «Истории Экспертов» – Евгения Лекомцева: Просветительский прект «Эволюция Садху»
Алексей Сергеевич Семушев
"Эволюция Садху. Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам проекта «Эволюция Садху. 22 эксперта». В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и...
Серия «Истории Экспертов» – Анастасия Березная: Просветительский проект «Эволюция Садху»
Алексей Сергеевич Семушев
"Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам проекта «Эволюция Садху. 22 эксперта». В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и подхода каждого...
Мой путь
Анастасия Сергеевна Кузнецова
Книга посвящается тем, кто только начинает свой путь. Она о моём личном опыте, о моих ошибках и победах.
Серия «Истории Экспертов». Лилия Смирнова. Просветительский проект «Эволюция Садху»
Алексей Сергеевич Семушев
"Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам просветительского проекта «Эволюция Садху. 22 эксперта». В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии...
Обними Себя: Секреты Повышения Самооценки
Вячеслав Пигарев
"Обними Себя: Секреты Повышения Самооценки" – это вдохновляющее путешествие в мир само понимания и самосовершенствования. В этой книге вы найдете ключи к укреплению вашей самооценки и развитию невероятно важной черты – любви к себе. Автор...
Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы
Наталья Осипова
Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,...
Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах
Антон Сергеевич Гончаров
Дорогой читатель, это книга написана мной по итогам многолетнего опыта ведения дневника. На себе убедился в том, насколько дневниковая практика помогает в решении различных вопросов от психологических до каких-то задач, которые на первый взгляд...
Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику
Ольга Панова
Что делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее...
Мой друг Время, или Как научиться жить в настоящем
Михаил Альбертович Суботялов
Перед вами небольшая книжка, в которой собраны материалы по любимому многими моими слушателями тренингу. Много лет назад я задумал тренинг о том, как важно подружиться с Временем. До этого мне попалась книга Стефана Рехтшафена «Мастерская...
Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха
Сондер Абельсон
Книга «Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха» представляет собой ценное руководство для всех, кто стремится к личному развитию и достижению успеха в жизни. Автор, с прицельно разработанным планом, предлагает...
Философия бессмертия
Роман Викторович Душкин
Новая книга известного эксперта в области искусственного интеллекта и цифровых технологий, визионера и технооптимиста Романа Душкина рассматривает проблему бессмертия человека с позиций естественнонаучного мировоззрения и трансгуманизма....
Легенда в белом халате. Взгляд врача на личный бренд, востребованность и признание в обществе
Владимир Ткачев
Жизнь врача наполнена профессиональными событиями. Доктор осваивает новые методы диагностики и лечения, находит новую работу, меняет место жительства, строит успешную карьеру, ищет себя в коммерческой медицине. Известное врачебное имя помогает...
Счастье на носу. Философия Икигай и другие секреты жизни в удовольствие
Харуки Канагава
Познайте секреты счастья по-японски: найдите своё предназначение, начните жить «здесь и сейчас» и ответьте на свои самые глубинные вопросы! «Причина, по которой вы встаете утром» – так приблизительно переводится японское слово «икигай». В...
Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь. Дэшер Келтнер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что мы знаем о чувстве трепета? Это многогранная эмоция, которая влияет на наше самочувствие и отношение к себе. Трепет – это источник идей, он вдохновляет...
7 навыков высокоэффективных семей. Стивен Кови. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современные дети «живут» в гаджетах, имеют свободный доступ к видео и музыке, пропагандирующим порнографию, сексуальную распущенность и насилие. Если...
Белым по чёрному
Татьяна Александровна Ожаровская
Рассказы о моей жизни, испытаниях, болезни ребёнка, трансформации, укреплении веры в Бога.
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми Тран
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны – нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили или...
Морнинг, дизайнеры мои
Саня Кво
У дизайнеров сложная и интересная работа. С одной стороны она творческая, а с другой – детерминированная и конкретная. Дизайнер может работать на фрилансе и воспринимать каждого клиента начальником, а может работать в офисе и быть абсолютно...
книги, что говорят с тобой
