саморазвитие / личностный рост
Тебе не нужно заслуживать любовь
Nao Sher
Книга-практикум для женщины, которая хочет перестать искать причину неудачных отношений в себе и вернуть уважение к собственным желаниям, чувствам и границам. Эта книга помогает посмотреть на отношения не через страх потерять мужчину, а через...
Он волна, она частица: физика гендерной психологии
Дмитрий Резниченко
«Физика гендерной психологии» — попытка говорить об отношениях мужчины и женщины на языке науки: не о борьбе противоположностей, а о комплементарности двух начал. Образы книги — из квантовой физики: дуализм волны и корпускулы, интерференция,...
Твой ИИ-репетитор: Как учиться быстрее, глубже и увереннее
Марк Тьюрин
Искусственный интеллект меняет то, как мы учимся — но многие используют его лишь как поисковик или шпаргалку, упуская его настоящий потенциал. Эта книга показывает, как превратить ИИ в персонального репетитора, который подстраивается под ваш...
Нейросеть в помощь: Как превратить ИИ в союзника учёбы и развития
Марк Тьюрин
«Нейросеть в помощь» — не волшебная кнопка, а практический маршрут к учёбе, где ИИ усиливает человека, а не подменяет его. Книга покажет, как ставить задачи, вести диалог вместо копирования готовых ответов, разбирать сложное по шагам, проверять...
Тебе не показалось
Виктория Кабанец
После каждого разговора вы сомневаетесь в своей памяти, оправдываетесь и пытаетесь доказать, что правильно поняли произошедшее? Возможно, проблема не в вашей «чрезмерной чувствительности». «Тебе не показалось» — практическое руководство о...
Тебе никто не поможет
Марк Вольный
Ты знаешь, что нужно что-то менять. Возможно, даже давно. Но продолжаешь ждать: подходящего момента, уверенности, мотивации, помощи, обстоятельств, которые наконец сложатся правильно. Эта книга — не про мотивацию и не про «успешный успех». Она о...
Алиса в Стране чудес - расшифровка. 33 ключа к посвящению на дне кроличьей норы
Юрий Ругенс
Что, если падение Алисы в кроличью нору — древнейшая история на свете? В 1865 году оксфордский математик издал сказку для десятилетней девочки. Если читать её медленно, в ней проступает путь, который веками описывали мистики, алхимики и...
Формула осознанного роста
Дмитрий Курганов
Устали выживать на силе воли и сжигать здоровье ради корпоративных KPI? Если каждый день превращается в гонку с дедлайнами, а за победами следует лишь апатия, проблема не в вашей дисциплине. Вы просто пытаетесь управлять хаосом старыми методами....
Путь провинциалки
Наталия Попова
Эта история о женщине, о том, как формируется характер и внутренний стержень, когда жизнь начинается далеко не в центре мира. Автор родилась в маленьком северном селе, где нет асфальтированных дорог и иллюзий, но есть труд, мечты и ранняя...
Изюм жизни. Как полюбить мир, когда все рушится
Елена Вяткина
Разом рухнуло все: гордость, строительство 7-ми этажного здания. Бизнес испаряется, я теряю все целиком, даже заложенную квартиру, в которой живут родители. Остается только долг — больше миллиона долларов. Но страх пропадает, когда я читаю...
Гностицизм: Путь к Гнозису. Лекции Энмеркара
Энмеркар
Лекции Энмеркара на тему гностицизма. Гностицизм — это путь к непосредственному знанию о природе сознания, мира и сил, которые формируют нашу реальность. Гнозис — это внутреннее узнавание своей истинной природы и выход за пределы обусловленности....
Творчество в потоке без насилия над собой
Платон Тишин
Писательство должно приносить радость. Даже когда не получается. Автор этой книги — профессиональный писатель — прошёл через всё: страх перед чистым листом, бесконечную редактуру, синдром самозванца и желание выбросить ноутбук в окно. И нашёл...
Телефон, к которому ты тянешься
Ауриэль Соларион
Ты садишься работать. Открываешь ноутбук. Смотришь на задачу. Рука тянется к телефону. Ты даже не успеваешь подумать. Разблокировка. Сообщения. Новости. Видео. Ничего важного. Через тридцать секунд ты опять его берёшь. И возникает вопрос: «Зачем...
Будь мужиком: Искусство воспитания женщины
Алексей Скворцов
Тебя достало? Она пилит? Ты чувствуешь себя тряпкой, об которую вытирают ноги — и дома, и на работе, и в собственной голове? Ты не сошёл с ума. Ты просто перестал быть мужиком. Забыл. Променял на удобство, спокойствие и чужое одобрение. И никто,...
Психология жалоб. Как понять истинные причины своего недовольства и вернуть себе свою жизнь
Игорь Поляков
Жалоба — это не вредная привычка и не признак слабости. Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает понять, что именно скрывается за недовольством: потребность в поддержке, страх близости или запрет...
Думай – ясно. Говори – просто. Технологии ясного мышления и простой речи, которые работают
Кирилл Краснов
Эта книга — не про «красивую речь». Это система, которая убирает шум. Вы научитесь упаковывать мысли так, чтобы они умещались на стикере, вычищать слова-паразиты и канцелярит, удерживать внимание собеседника дольше двух минут, объяснять сложное...
Привычки великих династий. От Дарвинов до Ротшильдов: как самые известные семьи завоевывали власть и признание
Хё Чан Чхве
Раскройте секреты обучения лидеров мирового масштаба вместе с Чхве Хё Чаном — доктором философии, журналистом крупнейшей газеты Кореи и автором бестселлеров о воспитании в семьях мировой элиты. Предисловие в озвучке Софии Цой — писателя,...
Жатва. Скрытая нейронаука управления. Том I
Вероника Радомира Крав
Вы уверены, что живёте свою жизнь? Сами выбираете - чего хотеть, чего бояться, во что верить и на что потратить единственный отпущенный вам срок? В действительности ваши желания, страхи и даже личность могут быть сформированы задолго до того, как...
Потеря Темпа
Ауриэль Соларион
Ты уже начал. Ты уже двигался. У тебя был план. Ты приходил. Двигался. Продвигался. А потом что-то вмешалось — загруженная неделя, плохой сон, срочная работа, поездка, болезнь. Или ты просто пропустил один день. Потом ещё один. И то, что недавно...
Кандалакша - место силы. Волосы северного сияния
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Волосы северного сияния» в жанре психологической фантастики, автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Кандалакша предстает не как просто место на карте, а как порог между земным и космическим. Берег...
Желаю вам быть свободными от боли и страданий
Виктор Кувшинов
Вам желают счастья, здоровья и легкой жизни. А я желаю вам боли и страданий. Не из садизма. А потому что комфорт - это формалин для души. В нём всё сохраняется целеньким, но мёртвым. Эта книга - не мотивационный буклет и не эзотерика про...
Тренируем эмоциональный интеллект за 3 недели. Экспресс-курс психофитнеса.
Александр Александрович Крымов
Эмоциональный интеллект, кто о нём не слышал? Но что это такое: выдумка психологов, или реальная способность, помогающая в жизни? Что он может дать? Что, если его не хватает? И самое главное: можно ли им овладеть, развить, как физические...
Чакры. Полный курс трансформации за 21 день
Светлана Проскурина
Эта книга – ваш практикум по работе с семью чакрами. 21 день, 7 центров, простые практики и задания для дневника. Вы не просто узнаете о чакрах, а проживёте каждую через тело и состояние. Внутри: ежедневная структура, упражнения, аффирмации для...
Почему ты знаешь, что делать, но не делаешь?
Max Etwood
Человек уже знает, что ему нужно делать: учиться, работать, тренироваться, экономить, заниматься своим делом. Но почему он всё равно открывает телефон, откладывает и обещает себе начать завтра?
Бхагавад-гита. Расшифровка. Код богатства
Юрий Ругенс
Арджуна стоит между двумя армиями, и лук выпадает у него из рук. Умения сражаться ему хватает — не хватает способности действовать. Это тот же паралич, который знаком каждому, кто принимает решение о деньгах, бизнесе или карьере, когда ставки...
Всё себе: энергия денег
Натали Штайм
Книга написана для тех, кто давно планирует разобраться с тем, в чём основа материального благополучия. Автор предлагает рассмотреть этот вопрос с новой точки зрения и увидеть связь между внутренним состоянием человека и размером его финансового...
Александр III
Сергей Александрович Кузнецов
Александр III (26 февраля (10 марта) 1845 — 20 октября (1 ноября) 1894) — российский император из династии Романовых, правивший с 1 (13) марта 1881 года после гибели отца, Александра II, в результате покушения народовольцев. Отец последнего...
30 дней. Без срыва
Max Etwood
Практика воздержания, самоконтроля и дисциплины. Эта книга — не про борьбу. Здесь не будет мотивации. Не будет историй успеха. Не будет «секрета», который изменит тебя за один день. Здесь будет другое. 30 дней. 30 конкретных действий. Одно...
Тише мыслей. Практика спокойствия в мире перемен
Марк Тьюрин
Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен — книга о том, как обрести опору, когда мир требует скорости и немедленных ответов. Она помогает распознать тревогу, выдержать паузу между событием и реакцией, принимать решения без идеальной...
Тихая уверенность. Как быть собой и влиять на других
Марк Тьюрин
Уверенность — не громкий голос и не привычка всегда быть правым. Это внутренняя опора, которая помогает оставаться собой, когда вас оценивают, перебивают, критикуют или давят. «Тихая уверенность» — практическая книга о том, как перестать...
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Ичиро Кишими
Можно ли просто выбрать для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила — смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути. В книге Ичиро Кишими и...
Возвращение к себе
Валентина Фомина
Эта книга о трансформации сознания. О взрослении психики и выходе из повторяющихся сценариев выживания. Книга о пути к себе и истинным желаниям.
«Иммунитет Духа: Как победить вирус стыда и переписать кармический сценарий ВИЧ»
Quartz Y
В книге предлагается метафизический взгляд на ВИЧ/СПИД, трактующий его как экзамен для духа, а не только физический недуг. Автор предлагает методы перестройки сознания, объединяя медицину с духовными практиками для преодоления кармических уроков...
Разговор о жизни
Владимир Алимов
Если ваш маленький ребёнок или внук спрашивает у вас "Почему люди умирают?" или "Как устроена жизнь?" - значит, пришло время рассказать ему сказку о жизни.
Александр II
Сергей Александрович Кузнецов
Александр II Николаевич (17 (29) апреля 1818 — 1 (13) марта 1881) — император всероссийский с 1855 года из династии Романовых, старший сын Николая I и императрицы Александры Фёдоровны. Получил прозвище Освободитель за отмену крепостного права и...
Жизнь. Следующий уровень
Наталья Кузина
После первой книги, где я разбирала жизнь как школу-игру, мне захотелось пойти дальше. Теперь я пишу не о правилах системы, а о том, как мы на самом деле в неё играем. Почему искреннее раскаяние часто оказывается всего лишь сменой маски. Почему...
Сила выбора: Как создавать жизнь по своим правилам
Марк Тьюрин
Можно годами жить по чужому сценарию: выполнять ожидания, откладывать важное и считать усталость нормой. Сила выбора возвращает вам авторство собственной жизни. Книга помогает услышать свои желания, понять, что для вас достаточно, расставить...
Новый ты: Как начать действовать и не сдаться
Марк Тьюрин
«Новый ты: Как начать действовать и не сдаться» — книга о переменах без громких обещаний и героизма. Почему мы откладываем важное, живём на автопилоте и ждём идеального настроения? Как превратить намерение в шаг, а шаг — в устойчивый путь? Вы...
Легче жить: Простые шаги к внутренней свободе
Марк Тьюрин
«Легче жить: Простые шаги к внутренней свободе» — книга для тех, кто устал быть удобным, доступным и бесконечно собранным. Она помогает отличить срочное от важного, чужие ожидания — от собственных желаний, а лень — от настоящей усталости. Вместо...
Точка опоры: Как обрести уверенность и изменить жизнь
Марк Тьюрин
Уверенность — не врождённый талант и не маска силы. Это навык опираться на себя, когда нет полной гарантии. Книга проведёт от чужих голосов и внутренней самоотмены к ясности: поможет услышать себя, вернуть доверие к телу, выбирать по собственным...
Фокус на главном: Как успевать больше и жить лучше
Марк Тьюрин
Почему список дел растёт, а ощущение, что вы успеваете главное, исчезает? «Фокус на главном» — практическая книга о том, как вернуть себе внимание, время и контроль над собственной жизнью. Вы научитесь отличать важное от срочного, составлять...
Как преуспеть в эпоху перемен и привлечь к себе удачу
Алексей Галанов
Мы привыкли считать хорошим планом тот, который сбывается. Но что делать, если внешние условия меняются раньше, чем вы открываете файл с планом? С 2020 года миллионы людей несколько раз начинали жизнь заново. Пандемия. Война. Переезд. Потеря...
Хозяин сна
Дмитрий Делуков
Кошмар – не проклятие, а программа со сбитыми настройками. Инженер, а не психолог, создал систему «Хозяин сна»: осознанность > защита > оружие. 30-дневный протокол помогает детям перестать бояться монстров, ветеранам – переписать сценарий войны,...
Александр I
Сергей Александрович Кузнецов
В этой книге мы расскажем о российском императоре Александре I. Александр I Павлович (12 (23) декабря 1777 — 19 ноября (1 декабря) 1825) — император Всероссийский с 12 (24) марта 1801 года, великий князь Финляндский с 1809 года, царь Польский с...
Вторая версия себя. Цели становятся реальностью
Надежда Александровна Порошина
Почему одни цели становятся реальностью, а другие годами остаются обещаниями? Марина выбирает большую идею: за один год провести три социальных пилота и создать практическое руководство, которым учреждения смогут пользоваться самостоятельно. На...
Вторая версия себя. Создай своё будущее
Надежда Александровна Порошина
Будущее не наступает само — оно создаётся решениями, которые вы принимаете сегодня. Марина добилась первого профессионального успеха, но перед ней открылись сразу несколько дорог. Престижная должность, собственные проекты, обучение специалистов,...
Внутренний экзамен
Мария Крутова
Вам давно не нужно разрешение родителей. Почему же перед важным решением в голове всё ещё звучит: «А что скажет мама?» «Внутренний экзамен» — книга о том, как родительское одобрение незаметно становится мерилом правильности нашей жизни. Как...
GigaChat с нуля до профи. Полный курс по российской нейросети от Сбера: от первого разговора до собственных сценариев и API
Виктория Коханистая
Практическое руководство по GigaChat для тех, кто слышал о нейросетях, но ещё ими не пользовался. Книга проведёт от первого сообщения в чате до собственных сценариев и работы через API — без технических знаний и зарубежных карт. Тринадцать...
Почему я не могу его отпустить
Виктория Кабанец
Почему так трудно отпустить человека, даже если вы понимаете, что отношения причиняли боль? Почему разум говорит «хватит», а внутри всё ещё остаётся надежда, ожидание сообщения и желание вернуться? Эта книга помогает разобраться, почему сильная...
Аффирмации. Сила, которая меняет жизнь
Алексей Скворцов
Врубайся. Держи книгу, которая разорвет твой шаблон. Это не просто книга, это – кибер-панк в мире саморазвития. Мы не гладим по головке, мы перепрошиваем мозг через колено. Всё, что ты говоришь себе - это код, который программирует твою...
книги, что говорят с тобой
