саморазвитие / личностный рост
Книга-тренинг «Поиск себя: путь к себе за 7 шагов»
Александр Поворот Реки
Эта книга — не просто чтение. Это личный тренинг, ведущий вас от рутины к себе настоящему — шаг за шагом, честно и бережно.В ней нет общих фраз и пустых обещаний. Вместо этого — практики, которые работают: глубокие вопросы, письма из будущего,...
Женщина, которая умела летать
Зоя Бахтина
Это история о женщине, которая однажды оказывается на границе привычной жизни и внутренней правды.Потеря, любовь, встреча, меняющая направление пути, и тихий, но необратимый процесс пробуждения становятся для неё точкой невозврата.Героиня...
Цветочная лавка на перекрестке судеб. Каждый цветок хранит чью-то историю
Юкихиса Ямамото
Терапевтический роман-бестселлер в Японии. В каждом букете чья-то история — о любви, потере или надежде. Тихая улочка Токио, скромная вывеска, ароматы тысячи цветов — здесь теперь работает Кикуко. Она набралась смелости, чтобы уволиться с...
Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие. Комплект из 4 книг
Сборник
«Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие» — это практический путеводитель для тех, кто стремится к личному росту, финансовой грамотности и эффективному управлению временем. В сборник вошли четыре книги, которые помогут разобраться в мире личных...
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Моше Фельденкрайз
«Травмирующие движения» — одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее...
Обнимаю, папа. 20 отцовских писем для поддержки, силы и вдохновения
Сергей Парфенов
«Держись, сынок!», «Не бойся, доченька», «Я рядом, я помогу тебе»... Возможно, вы никогда не слышали этих слов от отца. Возможно, его не было рядом — не хватало поддержки, мудрых наставлений или просто объятий. Эта книга поможет восполнить...
Корейское искусство общения. Как находить подход к любому собеседнику и строить прочные отношения
Чон Хын Су
Эта аудиокнига — сборник секретов общения корейцев, которые славятся своим умением быстро очаровывать и вовлекать в диалог любого. Написанная диктором и преподавателем ораторского мастерства Чон Хын Су, она учит заключать выгодные сделки без...
От корней до крыльев. Путеводитель по поиску своих истоков
Ольга Межуева
Эта книга — путеводитель по семейной истории. Она поможет познакомиться со своими корнями, открыть интересные факты из жизни предков, а иногда и обрести родственников, связь с которыми была утеряна. «От корней до крыльев» — не просто теория,...
Разумная лень. Как перестать прятаться за занятостью и вернуть себе время, фокус и жизнь
Роберт Стен
Ты просто живёшь не своей жизнью - и тратишь на это все силы. Я знаю это состояние изнутри. Когда ты постоянно занят, устаёшь сильнее с каждым днём, читаешь умные книги, что-то понимаешь и всё равно продолжаешь откладывать важное. Когда вроде бы...
Точно простой путь к деньгам. Как перестать суетиться, не мешать системе и создать финансовую устойчивость без лишних решений
Роберт Стен
Ты можешь делать всё правильно: зарабатывать больше, читать про инвестиции, следить за рынком и всё равно чувствовать, что с деньгами становится только напряжённее. Эта книга не про то, как заработать больше. Она про то, почему большинство...
Перестать терпеть. Вторая половина жизни без самообмана, ролей и чужих сценариев
Роберт Стен
Я не писал эту книгу для тех, у кого всё плохо. Я писал её для тех, у кого всё вроде бы нормально но жить так больше невозможно. Для тех, кто устал быть сильным, удобным, правильным. Для тех, кто однажды понял: старая жизнь работает, но не для...
Перестань откладывать жизнь. Простой способ выйти из головы, перестать ждать и начать действовать
Роберт Стен
Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущение, что жизнь опять прошла где-то рядом. Эта книга для момента, когда ты вроде бы всё понимаешь,...
Первый час жизни. Почему утро решает больше, чем талант, мотивация и обстоятельства
Роберт Стен
Вы просыпаетесь, и день уже забрал вас. Телефон, задачи, чужие требования. К вечеру усталость и ощущение, что главное так и не случилось. Знакомо? Я жил так же. И в какой-то момент понял простую вещь: если первый час дня не принадлежит вам, жизнь...
Осознанный день. Как перестать жить на автомате
Роберт Стен
Ты живёшь. Но часто не здесь. День проходит, задачи закрываются, люди рядом говорят. А внутри ощущение, что ты всё время на шаг мимо. Я знаю это состояние изнутри. И я знаю, как из него выходить. Эта книга вернёт тебе управление вниманием. После...
Никто не придёт. Как взять полную ответственность за свою жизнь, когда больше не на кого надеяться
Роберт Стен
Никто не придёт. Никто не спасёт. Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя. Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, как годами можно притворяться сильным, занятым, в процессе и при этом медленно сливать свою...
Не про одиночество. Как выстраивать живые отношения в мире поверхностных связей
Роберт Стен
Ты можешь быть окружён людьми и всё равно быть один. Ты можешь общаться, переписываться, встречаться и не чувствовать близости. Если это про тебя, эта книга не будет комфортной. Но она будет честной. Я написала её не о том, как нравиться людям. И...
Не верь всему, что думаешь. Как выйти из внутреннего напряжения без техник, дисциплины и работы над собой
Роберт Стен
Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Ты это замечаешь. И не понимаешь, почему так каждый раз. Эта книга для тех моментов, когда внешне...
Мы не защищены. Почему системы подводят, люди ошибаются, а иллюзии стоят слишком дорого
Роберт Стен
Эта книга не про кибербезопасность в привычном смысле. Я не буду учить тебя настраивать фаерволы, придумывать пароли или верить в очередной серебряный пулевой инструмент. Я написал её о другом. Эта книга честный разговор о рисках, ответственности...
Мне страшно, но я иду. Книга о социальной тревоге, которая перестаёт управлять жизнью
Роберт Стен
Я знаю, как это жить с ощущением, что люди опасны. Знать, что нужно сказать или сделать, и всё равно не идти. Прятаться, объяснять, откладывать, терпеть и называть это характером. Эта книга не про то, как стать уверенным. И не про то, как...
Лидерство - это выбор. Что происходит, когда перестаёшь ждать идеальных условий и начинаешь влиять
Роберт Стен
Эта книга для тех моментов, когда разговоры повторяются, задачи возвращаются, а влияние будто растворяется. Когда кажется, что проблема в людях, обстоятельствах или времени, но внутри уже появляется другое подозрение. Здесь нет вдохновляющих...
Из какого состояния ты живёшь. Книга о том, почему одни и те же события ломают одних и усиливают других и как изменить свой внутренний уровень
Роберт Стен
Я написал эту книгу не для вдохновения. И не для того, чтобы тебе стало полегче на душе. Я написал её для тех, кто устал жить в постоянном внутреннем напряжении и уже понял, что проблема не в обстоятельствах, не в людях и не в отсутствии...
За пределами мыслей. Как перестать жить в голове и вернуться к себе
Роберт Стен
Я написал эту книгу не потому, что нашёл ответы. А потому, что устал жить в голове. Если ты постоянно анализируешь себя, сомневаешься, прокручиваешь прошлое, тревожишься о будущем и чувствуешь, что жизнь проходит мимо, пока ты пытаешься её понять...
Жить не откладывая. Практичное руководство по устойчивой и осмысленной жизни без иллюзий
Роберт Стен
Если ты живёшь нормальной жизнью, но радости в ней меньше, чем должно быть эта книга для тебя. Если ты всё делаешь как надо, стараешься, развиваешься, терпишь, а внутри всё чаще возникает вопрос: и это всё? Значит, ты по адресу. Я написал эту...
Жить, когда всё нестабильно. О страхе, одиночестве и честном контакте с жизнью
Роберт Стен
Я писал эту книгу не тогда, когда всё было хорошо. Я писал её изнутри жизни, которая больше не держится за старые опоры. Эта книга не про успех, не про позитив и не про возьми себя в руки. Она для тех, кто устал делать вид, что справляется. Для...
Жизнь, которая стоит того! Как перестать жить в черновике и начать участвовать по-настоящему
Роберт Стен
Ты чувствуешь, что живёшь не в полную силу, но не можешь объяснить почему. Я написал эту книгу для этого состояния. Не для мотивации. Не для вдохновения. А для момента, когда старые ответы больше не работают. Если ты устал от советов будь...
Жизнь без комментариев. Практическое руководство по выходу из ума и возвращению в настоящий момент
Роберт Стен
Вы перегружены мыслями. Если внутри постоянно шумит, если ты всё время что-то прокручиваешь, анализируешь, объясняешь, ждёшь эта книга про тебя. Не потому что с тобой что-то не так, а потому что ты живёшь не там, где происходит жизнь. Я написал...
Думай ясно. Почему мужчины не выбирают, а женщины ждут и как вернуть себе позицию в отношениях
Роберт Стен
Я написал эту книгу для женщин, которые устали ждать. Ждать, когда он определится. Когда он созреет. Когда он наконец выберет. Здесь нет сказок про просто люби и будь терпеливой. Я честно разбираю, как мужчины принимают решения, почему любовь не...
Дискомфорт. Почему удобная жизнь делает нас слабее и как вернуть себе устойчивость
Роберт Стен
Я долго не понимал, почему при всех возможностях, удобстве и свободе внутри становится только тяжелее. Почему энергии меньше, решений больше, а уверенности почти нет. ПОМЕНЯЛИ СРЕДУ И ПОТЕРЯЛИ ОПОРУ Нас научили избегать напряжения. Делать проще....
Выкупить своё время. Почему занятость убивает рост и что с этим делать на самом деле
Роберт Стен
Ты просто слишком долго менял свою жизнь на занятость! Эта книга для предпринимателей и собственников, у которых бизнес есть, а ощущение свободы куда-то исчезло. Для тех, кто всё держит на себе, постоянно занят, принимает решения на износе и всё...
Держи стандарт. Путь без мотивации, таланта и поблажек — только то, что работает на длинной дистанции
Роберт Стен
Никто не придёт. Ни в трудный момент. Ни когда ты устал. Ни когда всё идёт не так. И если ты всё ещё надеешься, что однажды станет легче - эту книгу будет неприятно читать. Я написал её не для мотивации и не для утешения. Здесь нет историй...
Быть достаточно. Практика спокойной жизни в мире, где всё постоянно требует от тебя большего
Роберт Стен
Ты устал. Не просто устал, а от себя, от головы, от вечного надо, от ощущения, что с тобой что-то не так и ты всё время опаздываешь в собственную жизнь. Я знаю это состояние. Я жил в нём годами. Именно поэтому эта книга не про осознанность, не...
Атом за атомом. Как маленькие действия собирают устойчивую жизнь
Роберт Стен
Ты снова собирался начать. И снова не начал. После этой книги у тебя больше не будет ощущения, что ты живёшь мимо себя. У тебя появится ясность. Спокойная. Холодная. Рабочая. Ты перестанешь каждый день договариваться с собой. Перестанешь начинать...
Алгебра устойчивости. Деньги, решения и ответственность на длинной дистанции
Феликс Рид
Я не обещаю тебе быстрых денег. Я обещаю, что после этой книги ты перестанешь терять годы. Ты получишь не мотивацию, а опору. Такую, которая остаётся, когда нет вдохновения, роста и удачных месяцев. Ты начнёшь принимать решения без паники. Даже...
Выбираю себя – как вернуть энергию, границы и деньги без вины
Екатерина Лобзева
Эта книга — про женщину, которая перестаёт жить “для всех и начинает выбирать себя.Если вы устали тащить, держать всё в голове, спасать чужие эмоции, боитесь конфликтов, стесняетесь цены и часто отдаёте больше, чем договаривались — вам нужна не...
Как влюбить в себя стерву
Сергей Сизый
Эта книга не сборник манипулятивных трюков, а стратегия личностной трансформации. В ней соединены знания о мужских техниках соблазнения и женской психологии стерв . Структура книги повторяет путь, который предстоит пройти герою: от полного нуля...
Исповедь пикапера: Ошибки, которые сделали меня мастером
Сергей Сизый
Рассказ о том моменте, когда иллюзии разбиваются о реальность. Краткая история автора: от неуверенного юноши, который боялся подойти к девушке, до человека, сделавшего соблазнение своей профессией, а затем разочаровавшегося в системе и нашедшего...
Одиночество трансформации:Что происходит, когда ты перестаёшь быть удобной
Лилия Роуз
Лилия Роуз. Одиночество трансформации: что происходит, когда ты перестаёшь быть удобной это книга о поиске себя и преодолении внутренних кризисов. Автор делится личным опытом и рассказывает о том, как справиться с эмоциональным выгоранием и...
Искусство Быть Матерью и Не Потерять Себя
Фёдор Баснописец
Вы любите своего ребенка. Бесконечно. Но иногда просыпаетесь ночью и не узнаете себя в отражении. Куда исчезла та женщина, которая строила карьеру, встречалась с подругами и точно знала, чего хочет от жизни? Почему чувство вины стало вашим...
книги, что говорят с тобой
