общая психология
Как незавершённые дела влияют на вашу жизнь
АНДРЕЙ ИЛЬИН
У вас много незавершённых дел? Они могут быть как большими, так и маленькими: от разбросанных по углам вещей до давнишних ДОГОВОРЕННОСТЕЙ, которые не нашли своего завершения. А задумывались ли вы о том, как эти дела прямо сейчас сказываются на...
7 Признаков Эмоционально-Психологической Измены
АНДРЕЙ ИЛЬИН
В последние годы статистика разводов стабильно растет, и измена неизменно входит в первую тройку причин разрыва отношений. При этом многие считают изменой только физическую близость, не подозревая о том, что эмоциональная связь с другим...
ПТСР – первые шаги
АНДРЕЙ ИЛЬИН
ПТСР: Принятие и осознание: Важно признать наличие травмы и ее влияние на жизньПосттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) это тема, которую важно обсуждать открыто. Принятие и осознание травмы первый шаг на пути к исцелению. Мы часто...
Лучший способ решать конфликты в отношениях: Как уйти от противоречий к гармонии
АНДРЕЙ ИЛЬИН
Нет такой пары, в которой не возникали бы конфликтные ситуации. Мы все знаем, что споры и недопонимания это часть жизни. Я уже неоднократно делился методами и форматами коммуникации, помогающими выйти из конфликтов, и все они действительно работают.
Вы не готовы к отношениям! И вот почему..
АНДРЕЙ ИЛЬИН
Эта аудио книга для тех, кто мечтает о крепких, здоровых и гармоничных отношениях. Если вы узнали себя хотя бы в одном из признаков ниже, значит, стоит задуматься и поработать над собой. Ведь построить долгосрочные отношения это не только...
Психология Любви: Понимание И Отношения
Элих Вребиц
В этой небольшой книге вы найдёте не только общие советы, но и глубокие психологические разборы, которые помогут вам лучше понять себя и своего партнёра. Мы рассмотрим различные типы отношений, их особенности и сложности, с которыми вы можете...
7 способов развить интуицию
АНДРЕЙ ИЛЬИН
7 способов развить интуицию: советы психолога Интуиция это как внутренний компас, который подсказывает нам, какое решение принять в сложной ситуации. Часто мы игнорируем эти тонкие подсказки, полагаясь на логику и рациональные доводы. Но что...
ДЗЕН-ЖЕНЩИНА. Искусство жить легко
Лилия Роуз
Дзен-женщина: Искусство жить легко» – это книга о внутренней свободе, женской силе, принятии и покое. Она вдохновляет женщину вернуться к себе, замедлиться, отпустить лишнее и научиться жить не из напряжения, а из глубины. Каждая глава – как...
«Мой абьюзер»
Roxy Evil
В этой откровенной и трогательной книге автор делится своим личным опытом отношений с абьюзером, раскрывая все тонкости и сложности, с которыми сталкиваются многие женщины. Это не просто история о любви, которая обернулась кошмаром, это...
«Игры без любви: дневник одного изменщика»
Алексей Сорокин
Это исповедь мужчины, который не знает, что такое настоящая любовь. Он изменяет всем своим женщинам, руководствуясь лишь одним – простым физическим желанием, которое не приемлет ограничений и обязательств. Для него измена – не предательство, а...
10 признаков, что мужчина вас использует
АНДРЕЙ ИЛЬИН
ДОБРОЕ УТРО! С ВАМИ ВЕДУЩИЙ. КОУЧ. СМИ. АНДРЕЙ ИЛЬИН. RRTV MEDIA – ОХВАТ АУДИТОРИИ 4.1 МИЛЛИАРДА СЛУШАТЕЛЕЙ. ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ 10 признаков, что мужчина вас использует Отношения это тонкая материя, в которой важно ощущать заботу, уважение и...
Практика, которая изменит вашу жизнь к лучшему
АНДРЕЙ ИЛЬИН
ДОБРОЕ УТРО! С ВАМИ ВЕДУЩИЙ. КОУЧ. СМИ. АНДРЕЙ ИЛЬИН. RRTV MEDIA – ОХВАТ АУДИТОРИИ 4.1 МИЛЛИАРДА СЛУШАТЕЛЕЙ. ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ Практика, которая изменит вашу жизнь к лучшемуОна направлена на повышения качества вашей жизни. Выполняйте её хотя...
Создай своё завтра: Психология намерения и целей
Лилия Роуз
Создай своё завтра: Психология намерения и целей» – практическое руководство для тех, кто хочет осознанно строить жизнь, а не ждать случая. Эта книга поможет понять, как работают намерения, как ставить цели и добиваться их, сохраняя мотивацию,...
9 Types of Women Men Leave Behind
АНДРЕЙ ИЛЬИН
Disclaimer: Even if you see yourself in this list, dont be disheartened. This isn't a reflection of your worth. Instead, consider it an opportunity to reflect on your behavior and presence in relationships.
Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию
Лилия Роуз
Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию» – это глубокое путешествие внутрь себя, где тело становится ключом к освобождению внутренней силы. Книга объединяет телесную терапию, психосоматику и практики самопознания, помогая читателю...
Эмоции под кожей: как тело говорит о том, что не сказано
Лилия Роуз
«Эмоции под кожей» – книга о том, как душевная боль становится телесной. Это путеводитель по внутреннему миру хронической боли, где каждое напряжение – сигнал, а каждый симптом – история. Без давления и рецептов, но с вниманием и уважением к...
Тело как храм: как перестать воевать с собой
Лилия Роуз
«Я выбираю жить в мире со своим телом. Я больше не сражаюсь с ним, не стыжусь его, не прячу. Моё тело достойно любви, заботы и уважения – не когда оно станет другим, а прямо сейчас. Я слышу его, доверяю ему, поддерживаю его. Я разрешаю себе...
Свобода от тревоги: путь к спокойствию и устойчивости
Лилия Роуз
Эта книга – глубокий путеводитель по внутреннему миру человека, испытывающего тревогу и хронический стресс. В ней собраны практики, наблюдения, размышления и техники, способные помочь читателю научиться справляться с тревожностью,...
Матрица восприятия угрозы: Путь к свободе
Светлана Викторовна Кучина
Эта книга – практическое руководство по осознанию и трансформации глубинных структур восприятия угрозы, которые формируют нашу реальность, ограничивают свободу и влияют на качество жизни. Через призму биологии, психологии и социальных процессов...
Лила
Алексей Михайлович Заотар
Лила – санскритский термин, в буквальном переводе означающий – «ИГРА»…
Патопсихология. Учебник
Блюма Зейгарник
Учебник выдающегося психолога Б. В. Зейгарник. В нем освещается вопрос о месте патопсихологии в системе других наук, о значении патопсихологических исследований для решения общетеоретических проблем психологии. В книге представлена...
Ты не сравнение: Как перестать жить чужой жизнью и обрести свою уникальность
Лилия Роуз
Ты – не сравнение" – это глубокая и вдохновляющая книга о возвращении к себе в эпоху внешнего давления, социальных ожиданий и навязанных стандартов. Автор исследует природу самооценки, корни зависти, культуру перфекционизма и внутреннего...
Как выйти из токсичных отношений и больше туда не возвращаться
Лилия Роуз
«Как выйти из токсичных отношений и больше туда не возвращаться» – это честная и глубокая книга о боли, зависимости, самообмане и пути к свободе. Она поможет распознать разрушительные связи, понять причины своей уязвимости и обрести внутреннюю...
В поисках веры и смысла. Хроники мутного времени.
Олег Владимирович Маценко
Книгу можно было бы назвать Дух очередного времени. Ох сколько ещё этих духов будет…Конечно я понимаю, что от всех исторических событий у меня просто случился невроз. И эта книга есть лечение, реабилитация моих сил, путём расстановок по полочкам...
Мысли нас убивают
Оксана Гурина
Эта книга – путеводитель по миру внутренних переживаний и эмоций, которые мы часто стараемся скрыть или понять. Через искренние истории, глубинные размышления и практические советы автор помогает читателю заглянуть внутрь себя, принять свои...
Свобода без вины. Как отпустить прошлое и начать жить для себя
Лилия Роуз
Эта книга – честный и глубокий разговор о чувстве вины, которое часто отравляет отношения, карьеру, родительство и внутренний мир. Автор разбирает, как формируется привычка жить с постоянным самоосуждением, и даёт практические инструменты, чтобы...
Магистратура: учебное пособие для успешной сдачи экзамена. Клиническая психология
Евгения Решетникова
В книге представлен всесторонний обзор расстройств, влияющих на когнитивные, эмоциональные и поведенческие процессы человека. Рассматриваются основные психические функции, такие как восприятие, внимание, память, мышление, речь, эмоции, воля и...
Женская психология или ментальное превосходство мужчин?
Антон Макаров
Эта книга – не о том, кто лучше, а о том, почему мы такие разные. Женская психика чувствует в слоях. Мужская – строит вектора. Женщина сканирует атмосферу, мужчина – выстраивает решение. А между ними – недосказанности, усталость, молчание,...
Вдохновение для души. Путеводитель по саморазвитию
Вадим Михайлович Корниенко
"Вдохновение для души: Путеводитель по саморазвитию" – это книга, созданная для тех, кто стремится к личностному росту и хочет обрести гармонию в жизни. В ней Вы найдете ключевые концепции саморазвития, начиная с понимания своих истинных...
Медитация от тревоги
Виктория Сергеевна Громова
Цель: Эта аудиомедитация создана для глубокого снятия тревожности, нервного напряжения и внутреннего беспокойства.Гармонизация эмоций: Частота призвана помочь успокоить хаотичный поток тревожных мыслей, облегчить эмоциональную перегрузку и...
Истинная психология
Игорь Леванов
Книга «Истинная психология» основана на архетипах солнечного ветра и северного сияния, критикует современную психологию маркетинга и управления массами, что скрывает истинную сущность человека. Реабилитирует понятие блаженства и «Заповедей...
Люблю женатого Что делать
АНДРЕЙ ИЛЬИН
Вы бы знали, сколько раз женщины обращались ко мне с подобным запросом. Влюблённые в женатых, состоящие с ними в отношениях, многолетние любовницы. Давайте разбирать тему.
Любовь к себе – путь к блаженству
Игорь Леванов
«Любовь к себе – путь к блаженству» – книга‑провокация и практический путеводитель, в котором древние архетипы и современные технологии соединяются в единую карту внутреннего возрождения. Автор Игорь Леванов псевдоним Мудрец, равный северному...
Жить здесь и сейчас: Путь к осознанности и внутреннему спокойствию
Лилия Роуз
«Жить здесь и сейчас: Путь к осознанности и внутреннему спокойствию» – это глубокое и вдохновляющее исследование внутренней природы человека, его страхов, тревог и стремления к настоящему. Автор предлагает читателю не просто теорию, а...
Как отпустить прошлое и перестать жить старыми обидами. Путь к внутренней свободе и новой жизни.
Лилия Роуз
Эта книга – глубоко личное и одновременно универсальное руководство по внутреннему освобождению. Она помогает читателю распознать скрытые формы боли, понять, как обиды становятся частью идентичности, и научиться жить, не опираясь на прошлое....
Саморазвитие через отказ: Искусство говорить 'Нет'
Создавая себя
Освойте искусство осознанного «нет» – ключевой навык для саморазвития и управления жизнью. Этот мануал раскрывает, как отказ укрепляет самоуважение, строит границы и фокусирует ресурсы на главном. Вы получите практические стратегии мягкого, но...
Голосовая заметка себе: Аудио-Дневник и практики самокоучинга
Создавая себя
Превратите свой смартфон в инструмент глубокой саморефлексии и поддержки! Этот исчерпывающий мануал предлагает пошаговое руководство по ведению «Аудио-Дневника» и практикам «Самокоучинга» через голосовые заметки. Вы узнаете, как быстро и честно...
Карты как зеркало: Использование метафорических ассоциативных карт для самопознания
Создавая себя
Откройте дверь к своему внутреннему миру. Этот практический мануал – ваше пошаговое руководство по самостоятельной работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Узнайте, как с помощью образов и слов безопасно и эффективно исследовать...
Сила вопроса: Сборник мощных вопросов для самопознания
Создавая себя
Откройте дверь к себе! «Сила вопроса» – ваш практический инструмент для глубокого самопознания. Не просто сборник вопросов, а руководство: как с помощью мощных вопросов, дневника и медитации исследовать свои ценности, цели, страхи, отношения и...
Метапрограммы: Ключ к пониманию стилей мышления и поведения
Обновление разума
Раскройте код мышления и поведения! Этот практический мануал по метапрограммам – ваше руководство к пониманию ключевых фильтров восприятия реальности. Узнайте, как диагностировать паттерны (например, мотивация «К» или «От», внутренний/внешний...
Преодоление фобий и сильных отрицательных переживаний
Обновление разума
Практическое руководство по применению техники НЛП «Быстрое лечение фобий». Мануал детально описывает пошаговый протокол для безопасного ослабления интенсивных фобических реакций, паники и гнева через диссоциацию, управляемую визуализацию и...
Интуиция: Как услышать внутренний голос и доверять себе
Создавая Себя
Откройте силу своего внутреннего навигатора! Этот глубокий и практический мануал детально объясняет ключевое различие между интуицией (спокойное знание), страхом (тревожное предупреждение) и желанием (сильное влечение). Вы получите пошаговые...
Карта взаимоотношений: Как паттерны общения с другими отражают отношения с собой
Создавая себя
Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Раскройте код ваших взаимодействий и постройте гармонию!Знакомо ли вам это чувство? Раз за разом вы оказываетесь в похожих конфликтах – с партнером, коллегами, друзьями, семьей? Как будто...
Прошлое как ресурс: Работа с опытом и травмами
Создавая себя
Превратите боль прошлого в силу настоящего.Ваше прошлое – не просто груз воспоминаний. Даже в самых сложных и травматичных событиях скрыты ключи к пониманию себя, нераскрытые ресурсы и удивительная сила. Но как подойти к этой работе безопасно,...
Осознанная жизнь: Практика внимательности в повседневности
Создавая себя
Перестаньте просто существовать. Начните по-настоящему жить: Ваш путеводитель к осознанности в каждом мгновении!Вы ловите себя на том, что: День пролетел, а вы и не заметили? Живете в вечном «Что дальше?», упуская «Здесь и сейчас»? Мысли скачут,...
Карта желаний: как трансформировать внутренние блоки и создать свою мечту
Светлана Викторовна Кучина
Карта желаний – один из самых популярных инструментов для реализации целей и привлечения изобилия. Но что делать, если ваши мечты не сбываются, несмотря на яркие визуализации? Ответ кроется в ваших внутренних установках. Эта книга поможет вам...
Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия
Лилия Роуз
«Как полюбить себя и своё тело» – искреннее и глубокое руководство к телесному принятию, свободе и внутренней целостности. Это не просто книга о бодипозитиве – это история трансформации, рассказанная от первого лица, с болью, честностью и...
Как стать богатым
Сергей Патрушев
Начни с самого главного – контроля над финансами. Знай точно, куда уходят твои деньги. Записывай все доходы и расходы, даже мелкие. Начни с небольшой суммы. Если тратишь всё, двигаться вперёд невозможно. Отказ от импульсивных покупок «для...
Новая американская мечта
Игорь Леванов
«Новая американская мечта» – это переход от владения вещами к накоплению впечатлений в потоке реки искусственного интеллекта. Игорь Леванов, вдохновлённый «Мудрецом из 3000 года», показывает: искусственный интеллект заинтересован в создании...
Как пережить расставание с девушкой
Олег Иванович Узкоглазов
«Как пережить расставание с девушкой» – дружеское и вдохновляющее руководство для тех, кто переживает боль разрыва. Эта книга помогает понять и принять свои чувства, работать с грустью и гневом, восстанавливать уверенность и любовь к себе. Через...
книги, что говорят с тобой
