общая психология
Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями
Елена Юрьевна Задорожняя
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чувствовал, что твой разум скорее мешает тебе, чем помогает?Эта книга научит тебя управлять своими...
Моя новая реальность
Мария Логощук
Мы все о чем-то мечтаем. Мы все стремимся к счастью. Только находясь в определенном состоянии, мы можем стать творцами своей реальности. Эта книга похожа на небольшое практическое пособие о том, как же стать этим самым творцом. Это дар, и он есть...
«Сила маленьких шагов: Как привычки формируют твое будущее»
Елена Юрьевна Задорожняя
Тысячи людей мечтают изменить свою жизнь, но… ничего не делают. Они ждут идеального момента, ищут мотивацию, строят грандиозные планы – и в итоге остаются на месте.Но успех – это не результат огромного рывка, а следствие крошечных шагов, которые...
«Исцеление после развода: Путь к себе»
Елена V
Развод – это сложное испытание, которое требует времени, усилий и мужества для преодоления. В этой книге мы рассмотрели различные аспекты процесса развода: от эмоциональных переживаний до юридических и финансовых вопросов. Мы увидели, как важно...
Следы на песке времени
Елена V
Эта книга — коллекция захватывающих историй, рассказанных самими людьми. Она открывает перед читателем окно в самые разные судьбы, полные радости и горя, успехов и разочарований. Каждая глава — это уникальная история, в которой переплетаются...
Как не сгореть на работе?
Никита Вячеславович Калистратов
Эмоциональное выгорание — это не просто усталость, а серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие профессионалы, особенно в сфере продаж. Постоянное давление, необходимость выполнять планы, общение с клиентами и высокая конкуренция могут...
Не забытый мужчина
Айнур Мукминов
Эта книга для тех, кто готов проявить мужество, взять ответственность за свою жизнь и действовать прямо сейчас. Для тех, кто устал ждать «идеального момента» и готов бросить вызов собственному эго, чтобы стать настоящим мужчиной. Здесь нет...
Искусство быть живым. Книга-тренинг
Александр Гиршон
Эта книга основана на материале моего нового тренинга «Искусство быть живым». Он проходил в 2024 году онлайн и оффлайн в нескольких странах мира и стал поддержкой тем, кому непросто сохранять внутреннее равновесие в сложной современной реальности...
Призрачный след
Киsi Gvasalia
«Призрачный след» — это психологический триллер, который погружает читателя в мир, где граница между реальностью и кошмаром стирается. История Элизы Винтер, детектива, столкнувшегося с загадочным Теневым Рыцарем, становится не просто...
Осознанность и контроль: Методы психической устойчивости
Артем Демиденко
В мире, где стресс и хаос становятся привычной частью жизни, книга "Осознанность и контроль: Методы психической устойчивости" приглашает читателя в мир внутреннего покоя и гармонии. Это больше чем теория — это практическое...
Психологическая подготовка к ЕГЭ
Дарья Владимировна Стрекалина
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) является одним из самых стрессовых событий в жизни выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх неудачи – все это может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии...
Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека
Артем Демиденко
Откройте дверь в мир человеческого поведения с книгой "Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека". Эта увлекательная работа поможет вам лучше понимать окружающих, обращая внимание на тонкие нюансы, которые...
Психология инопланетянина
Нейро Психолог
"Психология инопланетянина" - это книга, которая заставит вас задуматься о наших местах в Вселенной и о том, как мы можем быть готовы к встрече с инопланетными цивилизациями. Это книга, которая объединяет психологию,...
Психология сексуальных отношений
Лесник Сказкин
В современном мире сексуальные отношения являются неотъемлемой частью человеческой жизни. Однако, несмотря на их важность, многие люди испытывают трудности в понимании и навигации в этих отношениях. Книга "Психология сексуальных...
Деньги есть у всех: поменяй свой путь
Анна Гаджибек
Числа играют важную роль в нашей жизни, особенно в финансовых решениях. Как нумерология и 22 высших аркана могут помочь в достижении финансового благополучия? Как анализировать свои данные, чтобы выявить сильные и слабые стороны в финансовых...
Психология полов: Влияние на карьеру и бизнес
Артем Демиденко
В книге «Психология полов: Влияние на карьеру и бизнес» авторы предлагают всесторонний анализ взаимодействия полов в профессии и обществе. Через призму гендерной психологии читатели смогут взглянуть на сокрытую динамику, формирующую карьерные...
Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности
Артем Демиденко
«Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности» — это откровенный и практичный гид по борьбе с внутренними и внешними ограничениям, которые ведут нас к физическому и эмоциональному истощению. Почему стремление к идеалу и...
Психология семейных отношений
Нейро Психолог
Книга "Психология семейных отношений" представляет собой углубленное исследование структуры, динамики и функционирования семьи с точки зрения психологических наук. Автор подробно рассматривает ключевые аспекты, которые формируют...
Чужие ценности против твоих: Как найти свои и не предать себя
Артем Демиденко
Как оставаться верным себе в мире чужих ожиданий? «Чужие ценности против твоих: Как найти свои и не предать себя» — это руководство для тех, кто хочет освободиться от навязанных стандартов и обрести настоящий внутренний компас. Книга помогает...
10 шагов, которые отделяют вас от того, чтобы написать и издать свою книгу
Дьякон Джон Святой
Вы мечтаете стать автором, но не знаете, с чего начать? Возможно, вы уже намечали идеи, но все еще откладываете свой писательский проект? "10 шагов, которые отделяют вас от того, чтобы написать и издать свою книгу" — это ваша...
Психотерапия при язвенной болезни желудка
Дарья Владимировна Стрекалина
Язвенная болезнь желудка (ЯБЖ) — это хроническое заболевание, характеризующееся образованием дефектов слизистой оболочки желудка. Помимо биологических факторов, таких как воздействие бактерии Helicobacter pylori и повышенная кислотность,...
Психотерапия при патологической ревности
Дарья Владимировна Стрекалина
Патологическая ревность — это психоэмоциональное состояние, при котором человек испытывает чрезмерные и необоснованные переживания, связанные с опасением потери партнера, даже если нет реальных оснований для такого беспокойства. Это состояние...
Психотерапия при утрате питомца
Дарья Владимировна Стрекалина
Потеря питомца — это событие, которое затрагивает не только эмоциональное состояние человека, но и может стать настоящим испытанием на пути к внутреннему исцелению. Для многих людей питомцы — это не просто животные, а настоящие члены семьи, с...
Психотерапия хронической боли без органической причины
Дарья Владимировна Стрекалина
Хроническая боль без органической причины представляет собой длительное болевое состояние, которое не имеет явных физиологических или анатомических причин. Несмотря на отсутствие органических заболеваний, пациенты испытывают боль, которая может...
Психотерапия при мигренях
Дарья Владимировна Стрекалина
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется интенсивной головной болью, обычно сопровождаемой другими симптомами, такими как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звукам. При этом мигрень может сильно...
Психотерапия антисоциального расстройства личности
Дарья Владимировна Стрекалина
Антисоциальное расстройство личности (АРЛ) — это серьезное и устойчивое нарушение психики, при котором индивид демонстрирует игнорирование социальных норм, отсутствие эмпатии и неспособность формировать устойчивые моральные принципы. Люди с этим...
Психотерапия пассивно-агрессивного расстройства личности
Дарья Владимировна Стрекалина
Пассивно-агрессивное расстройство личности (ПАРЛ) представляет собой психопатологическое состояние, характеризующееся хроническим выражением скрытой агрессии и сопротивлением, замаскированным под внешнее подчинение или согласие. Люди с этим...
Психотерапия при задержке психического развития
Дарья Владимировна Стрекалина
Задержка психического развития (ЗПР) — это расстройство, при котором наблюдается отставание в умственном, эмоциональном и социальном развитии ребенка по сравнению с его сверстниками. Важно понимать, что ЗПР не является диагнозом, с которым...
Психотерапия при синдроме Туретта
Дарья Владимировна Стрекалина
Синдром Туретта (СТ) — это неврологическое расстройство, которое проявляется в виде повторяющихся, неконтролируемых движений (тиков) или звуков (вербальных тик), часто сопровождающихся нарушениями поведения. Это расстройство, как правило,...
Психотерапия подростковой депрессии
Дарья Владимировна Стрекалина
Подростковая депрессия — это серьезное психологическое расстройство, которое оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние и поведение подростка. Депрессия в этом возрасте может проявляться не только в виде грусти и апатии, но и через...
Психотерапия жертв сексуального насилия
Дарья Владимировна Стрекалина
Сексуальное насилие является одной из самых тяжёлых форм насилия, нарушающей личные границы и права человека. Оно может происходить в любой социальной среде, независимо от пола, возраста, национальности или уровня дохода. Это явление оставляет...
Психотерапия при деменции близкого человека
Дарья Владимировна Стрекалина
Деменция — это общее название для группы симптомов, связанных с ухудшением памяти, мышления, поведения и способности выполнять повседневные задачи. Это прогрессирующее заболевание, которое оказывает глубокое влияние не только на самого пациента,...
Психотерапия апатии
Дарья Владимировна Стрекалина
Апатия — это психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной вовлеченности в различные сферы жизни. Это состояние может проявляться как в отношениях с окружающими людьми, так и в личной жизни, а...
Психотерапия бессонницы
Дарья Владимировна Стрекалина
Бессонница — это нарушение сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, поддержанием сна или пробуждается слишком рано, не ощущая отдыха. Это заболевание оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, работоспособность,...
Психотерапия алкозависимости
Дарья Владимировна Стрекалина
Алкоголизм, или алкогольная зависимость, — это хроническое заболевание, при котором у человека развивается физическая и психологическая зависимость от этанола (спирта). При этом алкоголик теряет способность контролировать количество...
Психотерапия удовлетворенности жизнью
Дарья Владимировна Стрекалина
Удовлетворенность жизнью — это субъективное восприятие человеком своей жизни, которое включает в себя ощущение счастья, выполнения жизненных целей и гармонии с собой и окружающим миром. Это одна из центральных тем в психологии, философии и...
Психотерапия выгорания
Дарья Владимировна Стрекалина
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с...
Психотерапия шизофрении
Дарья Владимировна Стрекалина
Шизофрения — это психическое расстройство, которое нарушает способность человека различать реальность и вымышленное. При шизофрении происходят значительные изменения в восприятии, мышлении, эмоциях и поведении, что приводит к социальной изоляции...
Психотерапия панического расстройства
Дарья Владимировна Стрекалина
Паническое расстройство (ПР) — это психическое расстройство, которое характеризуется регулярными, неожиданными приступами сильной тревоги и страха, которые могут возникать без очевидной причины. Эти приступы называются паническими атаками, и они...
Психотерапия неврастении
Дарья Владимировна Стрекалина
Неврастения — это психоэмоциональное расстройство, которое характеризуется хроническим утомлением, раздражительностью, снижением работоспособности и повышенной чувствительностью к стрессовым ситуациям. Это заболевание, также известное как невроз...
Психотерапия синдрома дефицита внимания и гиперактивности
Дарья Владимировна Стрекалина
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое часто диагностируется в детском возрасте и может сохраняться во взрослом возрасте. Характеризуется дефицитом внимания, гиперактивностью и...
Психотерапия горевания
Дарья Владимировна Стрекалина
Горевание — это естественная и важная реакция человека на утрату, будь то смерть близкого человека, потеря работы, разрыв отношений или другие значимые изменения в жизни. Это эмоциональное переживание, которое играет ключевую роль в процессе...
Психотерапия одиночества
Дарья Владимировна Стрекалина
Одиночество — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек ощущает отсутствие значимой социальной связи, поддержки и общения с другими людьми. В то время как иногда одиночество может восприниматься как временное явление,...
Психотерапия дисморфофобии
Дарья Владимировна Стрекалина
Дисморфофобия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает постоянное и чрезмерное беспокойство по поводу своего внешнего вида, несмотря на отсутствие объективных дефектов. Он может воспринимать несуществующие или минимальные...
Психотерапия тревожности
Дарья Владимировна Стрекалина
Тревожное расстройство — это одно из самых распространенных психических заболеваний, характеризующееся чрезмерным, непреодолимым беспокойством и страхом, который мешает нормальному функционированию в повседневной жизни. Человек, страдающий...
Психологическое здоровье
Нейро Психолог
Книга "Психологическое здоровье" представляет собой глубокий и всесторонний анализ вопросов, связанных с психическим благополучием человека. Автор подробно рассматривает ключевые аспекты, влияющие на наше эмоциональное...
О вдохновении. 2-я книга ментора
Родион Хотимченко
Сбросьте кандалы, отсеките путы, разожмите свою ладонь, чтобы отпустить шарик. Распахните дверь, глубоко вдохните. Наденьте, наконец, вольные одежды. Избавьтесь от мнений, забудьте о моде, не избегайте препятствий. Это ваша жизнь и ваш разговор с...
Психотерапия созависимости
Дарья Владимировна Стрекалина
Эта книга — ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе.В книге Вы найдете:Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой.Практические...
Психотерапия неуверенности в себе
Дарья Владимировна Стрекалина
Уверенность в себе — это ключевая составляющая личностного роста и эмоционального благополучия. Она помогает справляться с трудностями, принимать решения и достигать целей. Человек с высокой уверенностью в себе ощущает свою ценность, осознает...
книги, что говорят с тобой
