общая психология
Картошка и гитара
Айлин
Почему нам так трудно говорить «нет», отстаивать свои границы и жить без чувства вины? Почему даже во взрослом возрасте мы продолжаем искать родительского одобрения? «Картошка и гитара» — 30 художественно-психологических историй о том, как...
Выжить, чтобы вести. Как хаос делает тебя лидером
Виктория Келлер
Ты уже прошел трансформацию. Ты похоронил старую личность, пересобрал себя изнутри, навел порядок в голове, в теле, в деньгах, в окружении. Ты стал дисциплинированным, осознанным, сильным. Ты научился управлять своей жизнью. Но мир не стал проще....
Вся жизнь в голове. Одиночество чужой среди своих
Дария Карр
Практическая книга о том, как понять себя и перестать оценивать свою жизнь через чужие ожидания. Одиночество бывает не только тогда, когда рядом никого нет. Оно может ощущаться и среди близких — когда вас не понимают, приходится скрывать свои...
Эмоциональное выгорание. Распознать и уничтожить
Виктория Решетникова
В данной книге вы найдете причины, предпосылки, вероятность появление эмоционального выгорания у различных типов людей с различным педагогическим стажем, а так же получите практические рекомендации и методический материал, направленный на...
Цифровая танатопсихиатрия. Психиатрия цифровой непрерывности личности
Игорь Новицкий
Монография посвящена формированию нового научного направления на пересечении психиатрии, психологии утраты, искусственного интеллекта, философии личности и биоэтики. В центре исследования — принципиально новая ситуация, возникающая в истории...
Клиническая гипнотерапия: теория, методология и практика в психиатрии и психологии
Игорь Новицкий
В книге подробно освещены: нейробиологические основы гипноза, включая механизмы нейронной пластичности, внимания, внушаемости и регуляции аффекта; клинические показания, вклю-чая депрессивные и тревожные расстройства, зависимости,...
Экзоспекция психики: искусственный интеллект как внешний наблюдатель психического состояния человека
Игорь Новицкий
Монография посвящена формированию новой концепции объективной оценки психических состояний посредством технологий искусственного интеллекта. Автор предлагает комплексный подход, объединяющий клиническую психиатрию, когнитивную психологию,...
Социальная психоинженерия: онтология, методология и инженерия психики социума в цифровую эпоху
Игорь Новицкий
Первая монография, формирующая основания новой дисциплины, которая объединяет психиатрию, психологию, социологию, философию и современные технологии анализа данных. В книге предлагается целостная онтология и методология исследования психики...
Психическая система: клинико-диагностическая модель психики как системы
Игорь Новицкий
В монографии предпринята попытка фундаментального пересмотра онтологических и методологических оснований современной психиатрии. Автор предлагает рассматривать психику не как совокупность симптомов, функций или нозологических единиц, а как...
Кот из отдела возвратов
Алексей Корнелюк
Матвей Зорин работает в отделе возвратов большого маркетплейса. Каждый день люди приносят обратно всё, что им не подошло: платья для несостоявшихся свиданий, ежедневники для новой жизни, микрофоны для голоса, который так и не решился зазвучать....
Записки безумного психолога
Альбина Сабиева
Эта книга — не сборник академических лекций и не слащавое пособие по саморазвитию из серии «Как полюбить себя за пять шагов». Это анатомический атлас человеческих грехов, извращений, потаенных страхов и взрослых трагедий, препарированных...
Забота о себе в сложные времена
Олег Тихомиров
Почему я устаю, ничего не делая? Почему срываюсь на ребёнка из-за разбросанных игрушек? Почему в три часа ночи мозг прокручивает худшее? Почему отпуск не помог? Это просто характер или уже что-то серьёзное? Если хотя бы на один вопрос вы ответили...
Здоровое спокойствие. Всесокрушающее спокойствие
Георгий Сытин
Здоровое и всесокрушающее спокойствие. Настрои от тревог и волнений Этот умиротворяющий комплект из двух настроев, записанных спокойным, обволакивающим теплом голосом Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто desperately ищет тишину внутри...
Архитектура личности: Как психологические теории объясняют наши мысли, чувства и поступки
Анна Инежина
Почему мы повторяем поступки, о которых жалеем, и можно ли понять человека по одному решению? Одна свеча на семейном вечере — для кого-то молитва, для кого-то память или способ поддержать близких. Личность сложнее любого ярлыка: её формируют...
Пар да мастер
Илья Викторович Тимошук
Книга Пар да Веник, предназначена для Пармастеров, которые не хотят работать по шаблону, а хотят выйти за пределы своего разума, видеть больше, шире. Цель книги заключается в том, чтобы зажечь искру творчества в каждом Пармастере, который берет в...
Психологические мотивации в зимнее время
Альбина Сабиева
Зима — это не провал во времени и не поломка механизма. Это период внутренней ферментации, кристаллизации смыслов и закалки характера. В данной книге собраны пятьдесят психологических мотиваций, когнитивных установок и поведенческих практик,...
Биология тревоги: как мозг, гормоны и нервная система управляют нашими страхами
Всеволод Соседка
Вы знаете, что предстоящее выступление не угрожает вашей жизни, но сердце колотится, ладони потеют, а нужные слова вылетают из головы. Почему тело так реагирует и отчего уговоры успокоиться почти не помогают? Всеволод Соседка объясняет, как мозг...
Психологические молитвы на каждый день
Альбина Сабиева
Психологическая молитва свободна от религиозных догм, мистики и чувства вины. Это направленный, терапевтически выверенный диалог между вашей взрослой, исцеляющей частью и теми частями психики, которые застряли в травме, боли, страхе или изоляции....
Искусственный Интеллект как психолог
Альбина Сабиева
Книга «Искусственный интеллект как психолог» исследует феномен, который еще десятилетие назад казался научной фантастикой. Сегодня миллионы людей доверяют свои самые сокровенные страхи, травмы и мечты строчкам программного кода. Почему мы...
Психология мести
Альбина Сабиева
Эта книга — исчерпывающее руководство по психологии мести. Мы исследуем этот темный импульс не с точки зрения морали или права, а как мощный психологический феномен. В двадцати пяти емких главах мы разберем анатомию обиды, когнитивные ловушки...
Психологическая работа с Искусственным Интеллектом
Альбина Сабиева
Психологическая работа с ИИ — это искусство использования «цифрового двойника человечества» для самопознания, исцеления травм и расширения сознания. В этой книге мы исследуем психологию ИИ (как системы проекций), возможности ИИ как...
Вся жизнь в голове. Страх перемен: почему я держусь за жизнь, которая мне уже мала
Дария Карр
Почему мы держимся за привычную жизнь, даже когда чувствуем, что она нам уже тесна? Почему откладываем перемены, отказываемся от желаний и боимся, что хорошее может не оправдать ожиданий? Эта книга-практикум поможет разобраться во внутренних...
Исцеление собой: экзистенциально-холистические аспекты работы с детьми с ОВЗ
Илья Андреевич Басов
В публикации раскрывается ответ на вопрос кого представляет из себя человек с ограниченными возможностями здоровья как личность (тело-ум-чувства) и кем он является как душа, кто он в экзистенциальном, ноэтическом измерении. Как можно выстраивать...
Год после. Когда мир перестал быть прежним
Жанна Булдакова
Что происходит с человеком, когда умирает близкий? Как жить в мире, который больше не кажется прежним? Почему боль возвращается неожиданно, радость сопровождается чувством вины, а страх новой потери не позволяет обрести покой? Эта книга — о горе...
Скажи "прощай" своим тревогам!
Галина Белозуб
Жизнь в отношениях редко бывает простой: в них есть и нежность, и боль, и моменты, когда кажется, что земля уходит из под ног. Эта книга — не сборник идеальных рецептов, а честный разговор о самых непростых сторонах семейной и личной жизни. Вы...
Между Светом и Тенью
Сергей Патрушев
Алиса Пантелеева подводит итоги «Проекта Аврора», отвергая математику в пользу экзистенциальной экономики. Главный тезис: свобода воли — это кредит под грабительский процент, а счастье побочный продукт слепоты. Анализируя судьбы шахтера Ильи,...
Страх рая. Свобода - полет или падение
Евгений Васильевич Миненко
СТРАХ РАЯ. СВОБОДА — ПОЛЁТ ИЛИ ПАДЕНИЕ? Человек всю жизнь стремится к свободе, но что произойдёт, когда он её получит? Когда больше не нужно выживать, бороться, доказывать свою ценность, заслуживать любовь и оправдывать собственное существование?...
Цифровой проект для совместного обучающего чтения психологов
Яна Ананьева
Уникальный цифровой проект предназначенный для совместного обучающего чтения психологов.
ПАКС. Как каждая ночь рождает вас заново
Феникс Фламм
Монография вводит ПАКС — операциональную единицу существования субъекта, определяемую как один непрерывный период бодрствования от пробуждения до засыпания. В противовес традиционному отождествлению субъекта с непрерывной личностью книга...
Между "надо" и "не могу": психология истощения и выгорания
Елена Юрьевна Задорожняя
Мы привыкли жить между двумя словами: «надо» и «я справлюсь». Работать, держаться, не жаловаться, идти дальше — даже тогда, когда сил почти не осталось. Но однажды внутри появляется другое чувство — тихое «я больше не могу». Эта книга о...
Жизнь кота
Сергей Патрушев
Томик не просто кот, а рыжий философ и тайный владыка бетонных джунглей. Днём он ленивый сибарит, требующий тунца и раздирающий диван. Ночью уличный гладиатор, бросающий вызов дворовым котам и законам гравитации. Его жизнь — это путь от офисного...
Тебе дают надежду. Ты отдаешь жизнь
Джулия Гафф
Сначала вы ждёте сообщения. Потом — встречи, признания, одобрения. А собственные планы всё чаще откладываете на потом. Вера надеется, что любимый человек наконец найдёт для неё время. Денис верит, что преданность однажды станет взаимной любовью....
Нестабильная психика
Дмитрий Малышев
Что такое нестабильная психика и почему она возникает. Под нестабильностью психики понимают состояние, при котором эмоциональные реакции человека становятся непредсказуемыми, чрезмерно интенсивными или не соответствующими ситуации, вызвавшей их....
Антикризисная психология. Как опереться на себя в мире без гарантий
Вадим Сергеев
Эта книга написана для тех, кто не ищет чудес и простых решений. Она для тех, кто хочет понять, что такое взрослая жизнь и как её прожить наиболее осмысленным, устойчивым и безопасным способом. Эта книга будет полезна и тем, кто только вступает...
Ежедневная психосоматика
Татьяна Сердюкова
«Ежедневная психосоматика» — авторская книга клинического психолога Татьяны Сердюковой о связи внутреннего состояния человека с повседневной жизнью и самочувствием. Что происходит, когда мы слишком долго терпим, живём в напряжении, боимся сказать...
Как техника благодарности за 30 дней вытащила меня из депрессии, вернула деньги, любовь и смысл жизни — история парня, который нашёл своего гуру на свалке и изменил всё за месяц
Александр Малышев
Роман-тренинг о человеке, который потерял всё, но нашёл в себе силы начать заново благодаря самой странной методике на свете. Андрей Воронов — обычный парень, каких миллионы. Работа, ипотека, девушка, планы на будущее. Но одна неделя — и всё...
Как отличить духовную практику от секты
Дмитрий Малышев
Почему важно различать духовные практики и деструктивные сообщества. В современном мире интерес к духовности, саморазвитию, восточным учениям, эзотерике, медитации и альтернативным методам исцеления достиг небывалой высоты. Люди ищут ответы на...
Как правильно и быстро убираться. Чистота в квартире - это просто!
Лина Стоун
Беспорядок в окружающем пространстве часто отражается на внутреннем состоянии: захламленность может вызывать чувство тревоги, подавленности и ментальной перегрузки. Исследования показывают, что визуальный хаос активирует области мозга, отвечающие...
Кто постоянно думает о сексе?
Дмитрий Малышев
Лишь 18% женщин думают о сексе каждый день. Остальные ограничиваются мысли о половом сношении 1-2 раза в неделю. У мужчин все наоборот, более 80% думают о сексе постоянно. Тема сексуальных мыслей — одна из самых интригующих и одновременно...
Истинное мужество. Что это?
Дмитрий Малышев
Истинное мужество выражается в спокойном самообладании и в невозмутимом выполнении своего долга, невзирая ни на какие бедствия и опасности. Истинное мужество — это не отсутствие страха, а способность действовать в согласии со своими ценностями и...
Должен ли психолог утешать
Дмитрий Малышев
Вопрос о том, должен ли психолог утешать клиента, возникает на пересечении профессиональной этики, терапевтической эффективности и человеческой эмпатии. С одной стороны, человек, обращающийся за психологической помощью, часто находится в...
Жесты и психология
Дмитрий Малышев
Понимание языка тела становится критически важным навыком в условиях усложнения социальных взаимодействий. В профессиональной среде способность корректно интерпретировать невербальные сигналы позволяет выстраивать эффективные переговоры,...
Стыд. Регулятор отношений
Алексей Алексеевич Шароватов
Эта книга — шестая в цикле из шестнадцати и посвящена чувству 5 — стыду. В ней стыд рассматривается как чувство со своей задачей и механикой. Вы узнаете, чем он отличается от вины и страха, что такое фактический, качественный и диссоциативный...
Почему я сравниваю себя с другими Как превратить сравнение в информацию и перестать обесценивать собственный путь
Мира Ренн
Чужое повышение, свободный ответ на занятии или фотография красивого дома могут за минуту превратить обычный день в доказательство собственной несостоятельности. Почему отдельное различие становится приговором всей жизни? Эта книга помогает...
Твоя многодетная семья: «от и до» о многодетных
Дмитрий Малышев
Многодетная семья в современном обществе — это явление, которое привлекает к себе много внимания, порой противоречивого. С одной стороны, многодетность окружена ореолом уважения, народной мудрости и представлений о крепком роде. С другой стороны,...
Тревожники: как им помочь и не стать таким
Дмитрий Малышев
Нервная система человека, эволюционно настроенная на реакцию к краткосрочным угрозам, оказывается в условиях перманентного стресса, где сигналы опасности поступают непрерывно из новостей, рабочих чатов, социальных сетей и межличностных...
Утраченное мужское достоинство
Дмитрий Малышев
Современные мужчины становятся все менее привлекательными - они больше не зарабатывают деньги, не умеют ухаживать, не следят за собой. В общественном дискурсе всё чаще поднимается вопрос о снижении традиционной привлекательности мужчин, что...
Практическая психология за день
Михаил Чернета
Эта книга — не академический учебник по психологии, а прикладной путеводитель для тех, кто хочет за один день понять, как устроено его мышление, и получить конкретные инструменты для изменения жизни. В основе книги — пятнадцать простых, но...
Что такое любовь
Сергей Патрушев
В промозглой московской мастерской встречаются лёд и пламя: Юля — гениальный аналитик, верящая только в дофамин и Excel-таблицы, и Кристина — богемная художница, живущая магией «здесь и сейчас». Их дружба — это огненный танец цинизма и веры, где...
Страх перед новым в постели
Дмитрий Малышев
В сфере интимных отношений, как и в любой другой области человеческого взаимодействия, возникают сложности и переживания. Одна из таких тем, которая часто остается в тени, — это страх перед новым в постели. Этот страх может проявляться по-разному...
книги, что говорят с тобой
