общая психология
Паттерны Познания
Аурис Вэнтэль
Книга будет очень наукоёмкой для описания и разбора всех существующих и найденных автором когнитивных искажений. Подобие учебника, но всё-таки история для любознательного читателя. Так как автор не обладает профессиональным образование в данной...
Код привычки: как маленькие шаги переписывают твою жизнь.
Anna Hardikainena
Ты не становишься новым человеком за один день – ты им привыкаешь быть.Эта книга – не о мотивации, а о системе, которая делает перемены неизбежными.«Код привычки» – это путь к личной эволюции через микрошаги, осознанность и силу повторения.Здесь...
Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя
Анна Кирьянова
Сборник небольших эссе, где простые жизненные истории становятся источником тихой поддержки и внутренней гармонии. Книга-медитация, которая помогает замедлиться и услышать себя." "Эта книга – сборник философско-психологических эссе Анны...
Слова-паразиты, которые отталкивают людей: тест за 2 минуты
Андрей Попов
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого.Эта книга откроет вам глаза на скрытую...
Профессиональное выгорание. Не приговор, а сигнал
Сергей Юрьевич Чувашов
Дорогой друг, чувствуешь постоянную усталость, раздражение и пустоту на работе? Добро пожаловать в клуб «тихого пожара души» – так я ласково называю профессиональное выгорание. Это не лень и не слабость, а закономерный результат хронического...
Кто вы?
Галина Калинина
"Кто вы ?" Это очерк о поиске призвания и его воплощения в жизнь, раскрывающий задачи и методы самореализации – одной из целей миссии человека – быть счастливым.
Psifitaksi
Аурис Вэнтэль
Эти буквы, исключённые Петром I в 1708–1710 годах из светского шрифта, но сохранившиеся в священных текстах, – не артефакт прошлого, а ключ к настоящему. В петровской реформе они ушли в тень, уступив место рациональному, но их духовный свет...
Кодекс семьи
Весталия Ламберт
«Кодекс семьи» – это не просто книга, а детальная инструкция по созданию гармоничных и прочных отношений. Мы как авторы книги предлагаем свой системный подход: от диагностики личности и работы с родовыми сценариями до построения брака как...
Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности
Создавая Себя
Руководство «Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности» предлагает исчерпывающую философию и практические методики для навигации в сложном гибридном мире. Мануал детально анализирует, как цифровой след и алгоритмы...
Bears vs. Dissonance
Аурис Вэнтэль
Вы часто замечаете ваши мысли или эмоции? Какие они? Какова средняя оценка их влияния или окрас их удовлетворительности? Какие они и почему возникают? Как их преобразовать или поменять? Эти вопросы мы и будем разбирать через систему диссонанс...
Компас преображений
Весталия Ламберт
«КОМПАС ПРЕОБРАЖЕНИЙ» – это не просто книга, а детальная карта выхода из жизненных тупиков. Практический навигатор для современной женщины, которая устала быть «вещью на кухне», отличницей с пустотой внутри или пленницей токсичных...
Сияние вечной Тишины. Путь духовного героя
Герцэль Дэвид
Мудрецы прошлого утверждали, что основное преимущество тайных знаний в том, что они развивают совсем другие участки в разуме, которые у большей части человечества дремлют от жизни к жизни. А главное – древние истины способны помочь человеку...
Психолог о счастье. Три шага к новой жизни
Павел Цимбаленко
«Человек рождён для счастья, как птица для полёта» – это знаменитое утверждение и образ жизни в соответствии с ним все чаще и чаще ускользают из жизни современного человека. Мы ставим перед собой одну цель за другой и достигаем их, но становимся...
Служу государству. Краткий курс психологической поддержки государственных служащих
Ратмир Фаритович Шайдуллин
Сборник рекомендаций по психологической поддержке государственных служащих написан от первого лица и построен по принципу «что и как происходит со мной в моей жизни и какие рекомендации помогут мне сделать мою жизнь более гармоничной и...
Ловушка разума : освободите себя сегодня.
Anna Hardikainena
Вы чувствуете, что мысли управляют вашей жизнью? Тревога, навязчивые идеи, самокритика и стресс мешают действовать и наслаждаться моментом?Ловушка разума: освободите себя сегодня. – это практическое руководство, которое помогает:• Освободиться...
Старые вещи крадут энергию. Выбросьте или останетесь в прошлом
Андрей Попов
Вы когда-нибудь чувствовали усталость, даже когда выспались? Причина может прятаться в вашем шкафу. Старые вещи – это не просто хлам, это якоря, которые держат вас в прошлом и крадут энергию каждый день.В этой книге вы найдете честный разговор о...
Joker
Аурис Вэнтэль
Информация для размышления… Перед тем как читать книгу подумайте, что, начиная читать книгу, вы станете интерпретировать её текст по-своему, свои ассоциации и даже своё представление о реальности. В чём-то это отразится как ваши мысли, а в...
Самопознание через творческий хаос: Практики спонтанности и импровизации
Создавая себя
Этот мануал представляет собой исчерпывающее руководство по самопознанию через практики творческого хаоса, спонтанности и импровизации. Он разработан для обхода рационального ума и получения прямого доступа к бессознательному.Мануал подробно...
GAME GO
Аурис Вэнтэль
Представьте: вы стоите перед полем битвы, где белые фигуры – ваши мечты о порядке и завоевании – уже тянутся к первому шагу, а черные, эти стражи хаоса, ждут в молчаливом упорстве, готовые ответить зеркальным ударом. И вот вы делаете ход,...
Что на уме у дельфина, или Водный путь познания
Инга Казанчева
Представьте, что вы, будучи взрослым, впервые решили научиться плавать. Что бы вы почувствовали? Страх или восторг? Даже если вы были далеки от водного спорта и пришли в бассейн, чтобы восстановить здоровье, вы можете поставить цель качественно...
Интровертам о самопознании: Энергия, границы и сильные стороны
Создавая себя
Этот мануал – исчерпывающее руководство по самопознанию и реализации потенциала для интровертов. Он предлагает глубокое принятие интроверсии как уникальной особенности нервной системы, объясняя нейробиологические основы различий в обработке...
Мануал-квест: Интерактивное путешествие к себе
Создавая себя
"Мануал-квест: Интерактивное путешествие к себе" – это карта и компас для твоего личного, преобразующего путешествия. Ты призван покинуть Туман Забвения и исследовать своё Внутреннее Королевство (Личность). Квест структурирован как пять...
Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
Вадим Михайлович Корниенко
Эта книга – практическое руководство по возвращению внимания и внутреннего покоя в мире постоянных уведомлений. Вы узнаете, как мягко снизить зависимость от экрана, восстановить концентрацию, улучшить сон и научиться управлять своим цифровым...
Superatio
Аурис Вэнтэль
Эта книга – не трактат по философии или лабораторный отчёт, а приглашение к путешествию: научно-популярный маяк, где древняя мудрость Спинозы встречается с экспериментами Даниэля Канемана по когнитивным bias'ам, а сартровская свобода – с...
Logos
Аурис Вэнтэль
В познании логика исполняет три возвышенные роли – функции, что делают её не просто инструментом, а стражем разума. Нормативная функция устанавливает правила «как должно мыслить», диктуя этику идей в мире, где хаос подстерегает на каждом шагу....
sectio aurea
Аурис Вэнтэль
В начале, в хаосе Большого взрыва, когда Вселенная была не более чем пульсирующим облаком плазмы, где время и пространство только-только разворачивались из сингулярности, родилось нечто удивительное. Не просто закон, но вероятностное свойство –...
Биография выбора: Анализ ключевых решений и их альтернатив
Создавая себя
Детальное руководство по ретроспективному и проспективному анализу личного процесса принятия решений. Первая часть фокусируется на археологии прошлого, деконструируя ключевые развилки жизни для выявления контекста, эмоций и когнитивных искажений...
Дневник будущего: Письма и рефлексия от личности, которой вы хотите стать
Создавая себя
“Дневник будущего: Письма и рефлексия от личности, которой вы хотите стать” – это исчерпывающее руководство по внедрению темпоральной когнитивной техники для усиления самоэффективности. Первая часть детально описывает технику написания писем из...
ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЫ: КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
Anna Hardikainena
Ты чувствуешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимают другие? Внутри – усталость, сомнение, потеря контроля? Эта книга поможет вернуть внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» – это глубокое и вдохновляющее...
discens
Аурис Вэнтэль
Эта монография – ваш персональный feedback-loop, калибрующий хаос в coherentный поток. В научно-популярном ключе, как в «Сапиенс» Харари, но с когнитивным уклоном Пиаже (ассимиляция идей в новые схемы) и кибернетическим ритмом (стимул →...
Тревога и навязчивые мысли перед сном? Вот что делать
Андрей Попов
Вы ложитесь спать, а в голове – нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакивая с мысли на мысль.Эта книга – не теория, а...
Самоиндуцированный когнитивный транс
Игорь Леванов
Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию, в жанре психологической фантастики. Это практическое и философское руководство по развитию навыка видеть «по‑вертикали» – сочетать порыв к действию...
Самопознание через отношения с природой: ЭкоПсихология на практике
Создавая себя
Данный мануал, “Самопознание через отношения с природой: ЭкоПсихология на практике”, представляет собой глубокое руководство по развитию целостного экологического «Я». Он исследует фундаментальную связь между человеческой психикой и природным...
Ум, разум, мудрость
Игорь Леванов
Книга «Ум, разум, мудрость» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудреца, равного северному сиянию). Это попытка современного синтеза: увидеть ум как Солнечный ветер – источник порыва и действия, разум как Северное сияние –...
Первые шаги психолога. Как провести первую консультацию (онлайн)
Юлия Сергеевна Акиленкова
Данное руководство – незаменимый помощник для начинающих психологов и студентов, желающих уверенно провести первую онлайн-консультацию. Опытный психолог-практик делится секретами создания раппорта, преодоления сопротивления и формирования...
Как повысить энергию без кофе: 6 научно доказанных методов
Андрей Попов
Вы постоянно чувствуете усталость? Стресс не отпускает даже дома? Иммунитет подводит в самый неподходящий момент?Эта книга создана специально для вас! Здесь собраны простые, но невероятно эффективные привычки, которые изменят вашу жизнь...
Архитектор сознания
Максим Вячеславович Перфильев
Думаете, ваш путь начинается с рождения? А что если это не так. Мы росли, радовались, взаимодействовали с окружающими, но многие воспоминания из детства – это как бросок в бессознательное прошлое. Вряд ли вы сейчас, будучи взрослым человеком,...
moralis
Аурис Вэнтэль
Представьте саванну три миллиона лет назад: стая предков-хомо, где выживание – не удача, а хитрая партия в статусные игры, где альфа распределяет плоды и мясо не из щедрости сердца, а как эволюционный алгоритм кооперации, чтобы слабые не...
Что говорить после «Привет»?: Как стать универсальным собеседником и поддержать любой разговор без неловких пауз
Мадина Федосова
ЗНАКОМО ЛИ ВАМ ЭТО?Вы сказали «Привет»… и в голове пусто. Неловкая пауза затягивается, а вы отчаянно перебираете в уме темы. Собеседник смотрит на вас с ожиданием. Стоп. Так больше не будет.Эта книга – ваш интеллектуальный конструктор для...
Возрастные переходы как возможность: Саморазвитие в 30+, 40+, 50+
Создавая себя
Перед вами всеобъемлющее руководство, демонстрирующее, как возрастные кризисы (30+, 40+, 50+) становятся фундаментальными возможностями для саморазвития. Мануал предлагает детальный анализ психологических задач каждого этапа: от отказа от...
Самопознание для родителей: Кто Я кроме Мамы/Папы?
Создавая себя
Этот мануал, “Кто Я кроме Мамы/Папы?”, – это глубокое руководство для родителей, столкнувшихся с потерей личной идентичности.Мы разбираем феномен “родительского поглощения”, учимся работать с токсичным чувством вины и гореванием по “Я до”....
Поворотные моменты
Вадим Михайлович Корниенко
Эта книга – это вдохновляющее руководство по преодолению жизненных поворотных моментов. В ней собраны глубокие уроки, проверенные временем и опытом, которые помогут понять ценность трудностей, раскрыть внутренние ресурсы и сделать осознанный...
Заводной цинизм. Как использовать выгорание как трамплин
Мадина Федосова
Диагноз: «Тихое увольнение от жизни». Решение: «Заводной цинизм». Вам знакомо чувство, когда вы функционируете на минимальной мощности, как старый холодильник, который давно забыл, каково это – быть новым и полным сил? Это не лень и не слабость....
Психодиагностика. Учебник для вузов
Л. Ф. Бурлачук
Второе издание учебника (первое вышло в 2002 г.) переработано и дополнено. В книге детально рассмотрены история, предмет и методы этой важнейшей отрасли психологического знания. Доступно изложены вопросы, связанные с математико-статистическим...
Карманные заметки мастера жизни
Михаил Венедиктов
«Карманные записки мастера жизни» – это компактный путеводитель по внутренней ясности, в котором каждая короткая заметка раскрывает скрытую простоту важнейших вопросов человеческого пути. В книге соединяются философские размышления,...
Рожденный в холоде Как недолюбленность рождает монстров
Мадина Федосова
Почему общество, экономящее на душах детей, в итоге разоряется на их демонах?На стыке нейробиологии, психологии и экономики рождается новая правда о природе преступности. Эта книга – масштабное исследование, которое доказывает: корни насилия...
Поворотные точки
Вадим Михайлович Корниенко
«Поворотные точки» – сборник из десяти историй о том, как один шаг, одно слово или один случайный момент способны изменить жизнь. Герои книги сталкиваются со страхами, потерями, неожиданными встречами и открытиями, находя в них силу для нового...
Уроки вселенной
Сергей Сизый
Я выбрал своей миссией оставить после себя лучший мир, сделать свою жизнь и жизнь других людей более осознанной и счастливой. Для этого я много читаю и учусь, строю ретрит-центр, передаю знания людям в своих лекциях, вебинарах и практиках....
О продажах просто
Андрей Николаевич Ельников
«О продажах просто» – это твой практический путь в мир продаж без сложных схем и заумных терминов. Книга покажет, что эффективность продаж – это не магия и не манипуляция, а естественный диалог, управление вероятностями и умение помогать клиенту...
Психология следующего шага Искусство принимающего решения
Мадина Федосова
Паралич анализа, страх ошибки, шум чужих мнений – вот что мешает нам действовать. Эта книга предлагает работающую систему. На стыке нейробиологии, психологии и практической философии она раскрывает анатомию момента принятия решения.Освойте...
книги, что говорят с тобой
