общая психология
Психотерапия ненависти к себе
Дарья Владимировна Стрекалина
Ненависть к себе, или самоненависть, представляет собой негативное отношение к себе, которое выражается в презрении, осуждении, стыде и низкой самооценке. Это явление может быть результатом различных факторов, начиная от травматических...
Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями
Елена Юрьевна Задорожняя
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чувствовал, что твой разум скорее мешает тебе, чем помогает?Эта книга научит тебя управлять своими...
Порнозависимость и зависимость от маструбации. Теория и методика избавления
Александр Буров
Порно и мастурбация, каждый мужчина сталкивался с этим в своей жизни у кого-то легкое увлечение прошло бесследно, а для кого-то это стало настоящей пагубной зависимостью наряду с алкогольной или никотиновой. В обществе принято умалчивать эту...
50 способов для девушки повысить свою сексуальность
Жан Бро
Сексуальность – это не дар, который даётся раз и навсегда, а живое, изменчивое качество, которое мы можем развивать и раскрывать в себе каждый день. Эти 50 способов – лишь отправная точка на пути к тому, чтобы почувствовать себя увереннее, ярче...
«Сила маленьких шагов: Как привычки формируют твое будущее»
Елена Юрьевна Задорожняя
Тысячи людей мечтают изменить свою жизнь, но… ничего не делают. Они ждут идеального момента, ищут мотивацию, строят грандиозные планы – и в итоге остаются на месте.Но успех – это не результат огромного рывка, а следствие крошечных шагов, которые...
От основ личного влияния на окружающих до способов повышения по карьерной лестнице. 135 способов и стратегий
Жан Бро
Карьера и личностное развитие – две стороны одной медали. Невозможно достичь по-настоящему значимых результатов в профессиональной сфере без внутреннего роста. Точно так же, как невозможно полноценно реализовать свой потенциал без применения его...
Код Власти
Дарья Бабкина
Как взять под контроль свою жизнь, управлять обстоятельствами, а не подчиняться им? Эта книга – руководство по созданию личной стратегии власти и самоконтроля. Здесь разобраны механизмы влияния, психология власти, осознанное подчинение и...
Манифест нового сознания
Игорь Юрьевич Паламонов
Интересно, долго и счастливо живут те, кто понял простую истину: надо всё делать так, чтобы становиться всё более нужными жизни, чтобы жизнь ценила нас.В мире стремительных перемен традиционные модели конкуренции и соперничества утрачивают свою...
Душа , Разум и Истина.
Тимур Садовников
«Согласно Юнгу, самый тягчайший грех – нежелание достигнуть осознания, хотя такая возможность есть. Именно поэтому Юнг говорит, что с точки зрения психологии одной из самых злых и губительных сил являются нереализованные творческие способности....
«Исцеление после развода: Путь к себе»
Елена V
Развод – это сложное испытание, которое требует времени, усилий и мужества для преодоления. В этой книге мы рассмотрели различные аспекты процесса развода: от эмоциональных переживаний до юридических и финансовых вопросов. Мы увидели, как важно...
Записки богатого
Сергей Патрушев
Чтобы добиться успеха в этой жизни, следует мыслить нестандартно, отказаться от того, чтобы быть чей-то шестерёнкой, которую со временем выбросят и не вспомнят. Следует понять одну простую истину, что вы личность и достойны гораздо большего. А...
Тени прошлого. Как исцелить детские травмы и обрести себя
Лилия Карпивская
Ваше прошлое не определяет ваше будущее! Травмы детства – это тени, которые незримо сопровождают нас во взрослой жизни, влияя на самооценку, отношения и внутреннюю гармонию. Но их можно исцелить!Книга «Тени прошлого. Как исцелить детские травмы...
Как не сгореть на работе?
Никита Вячеславович Калистратов
Эмоциональное выгорание – это не просто усталость, а серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие профессионалы, особенно в сфере продаж. Постоянное давление, необходимость выполнять планы, общение с клиентами и высокая конкуренция могут...
Психология для начинающих: Как понять людей
Артем Демиденко
Открывая завесу человеческой психики, «Психология для начинающих: Как понять людей» приглашает вас в увлекательное путешествие по лабиринтам ума и сердца. От простого знакомства с основами психологии до глубокого анализа типов личности и...
Не забытый мужчина
Айнур Мукминов
Эта книга для тех, кто готов проявить мужество, взять ответственность за свою жизнь и действовать прямо сейчас. Для тех, кто устал ждать «идеального момента» и готов бросить вызов собственному эго, чтобы стать настоящим мужчиной. Здесь нет...
Время – твой суперсил.Как управлять часами и побеждать в игре жизни
Дьякон Джон Святой
Эй, дружище! Готов прокачать свою жизнь? «Время – твой суперсил» – это не просто книга, а настоящий гайд по управлению временем! Здесь ты найдёшь кучу полезных фишек по тайм-менеджменту, захватывающие истории успеха и реальные советы, как...
Искусство быть живым. Книга-тренинг
Александр Гиршон
Эта книга основана на материале моего нового тренинга «Искусство быть живым». Он проходил в 2024 году онлайн и оффлайн в нескольких странах мира и стал поддержкой тем, кому непросто сохранять внутреннее равновесие в сложной современной...
НЛП – как управлять людьми
Максвелл Кларк
Практическое руководство по нейролингвистическому программированию, предлагающее инструменты для эффективной коммуникации, управления поведением и достижения целей. Автор раскрывает научно обоснованные методы, помогающие понимать мотивы...
Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения
Вилл Рэй
Книга «Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения» – это практическое руководство по установлению, защите и уважению личных границ. В 15 главах вы узнаете, что такое границы, почему они важны для эмоционального и...
Токсичные отношения
Вилл Рэй
Токсичные отношения – один из главных источников стресса и эмоционального выгорания в современном мире. Эта книга поможет вам распознать нездоровые модели поведения, понять причины их возникновения и научиться эффективно с ними справляться....
Психология искусства
Лев Семенович Выготский
Эта книга была написана молодым, но быстро завоевавшим авторитет у коллег и читателей психологом Львом Семеновичем Выготским, чья научная деятельность пришлась на первую треть XX века, когда активно создавались новые теории и даже целые...
Странная сказка про жизнь
Закия Байгужина
Притча – это наиболее доступный жанр, который позволяет говорить о самых важных вещах в жизни. Именно в таком жанре написан текст. Он посвящён психологическому осмыслению жизненного пути. В нём раскрываются простые истины, которые становятся...
Осознанность и контроль: Методы психической устойчивости
Артем Демиденко
В мире, где стресс и хаос становятся привычной частью жизни, книга «Осознанность и контроль: Методы психической устойчивости» приглашает читателя в мир внутреннего покоя и гармонии. Это больше чем теория – это практическое руководство по...
Психологическая подготовка к ЕГЭ
Дарья Владимировна Стрекалина
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) является одним из самых стрессовых событий в жизни выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх неудачи – все это может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии...
Как забыть негатив и стать счастливым
Инга Бергман
Почему одни люди словно притягивают негатив, а другие легко проживают трудности и идут дальше? Почему кто-то застревает в болоте тяжелых переживаний, а кто-то движется вперед, сохраняя внутренний свет? Эта книга – ваш путеводитель по...
Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека
Артем Демиденко
Откройте дверь в мир человеческого поведения с книгой «Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека». Эта увлекательная работа поможет вам лучше понимать окружающих, обращая внимание на тонкие нюансы, которые раскрывают истинные...
Психология инопланетянина
Нейро Психолог
"Психология инопланетянина" – это книга, которая заставит вас задуматься о наших местах в Вселенной и о том, как мы можем быть готовы к встрече с инопланетными цивилизациями. Это книга, которая объединяет психологию, астробиологию и философию,...
Как мы умираем. Наука, философия и тайна перехода
Расим Расулов
В этой книге исследуются многогранные аспекты умирания через призму научных исследований, философских размышлений и мистических интерпретаций. Автор рассматривает, что происходит после смерти, используя различные гипотезы и религиозные взгляды,...
Психология сексуальных отношений
Лесник Сказкин
В современном мире сексуальные отношения являются неотъемлемой частью человеческой жизни. Однако, несмотря на их важность, многие люди испытывают трудности в понимании и навигации в этих отношениях. Книга «Психология сексуальных отношений»...
От знакомства до 'Да!': Пошаговый план создания крепкой семьи для современного мужчины
Адриан Фоксворт
Дорогой читатель!Эта книга создана для тех, кто ищет путь к счастливой семейной жизни. Неважно, находитесь ли вы в поиске своей половинки или уже встретили любовь и хотите укрепить отношения – здесь вы найдете ценные рекомендации и...
Психология полов: Влияние на карьеру и бизнес
Артем Демиденко
В книге «Психология полов: Влияние на карьеру и бизнес» авторы предлагают всесторонний анализ взаимодействия полов в профессии и обществе. Через призму гендерной психологии читатели смогут взглянуть на сокрытую динамику, формирующую карьерные...
Как стать хозяином своих эмоций
Александра У.
В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными...
Настоящая близость: Не только про секс
Артем Демиденко
"Настоящая близость: Не только про секс" – книга о том, что истинная близость лежит далеко за границами физического контакта. Это увлекательное путешествие в глубины человеческих отношений, где автор разрушает общепринятые мифы о близости,...
Психология семейных отношений
Нейро Психолог
Книга «Психология семейных отношений» представляет собой углубленное исследование структуры, динамики и функционирования семьи с точки зрения психологических наук. Автор подробно рассматривает ключевые аспекты, которые формируют здоровую и...
Синдром самозванца: Ты не недостаточно хорош? Это ложь!
Артем Демиденко
Чувство, что вы недостаточно хороши, знакомо миллионам успешных людей. Но что, если это не правда? «Синдром самозванца: Ты не недостаточно хорош? Это ложь!» – книга, которая разоблачает корни самокритики, вечного сравнения и страха разоблачения....
Чужие ценности против твоих: Как найти свои и не предать себя
Артем Демиденко
Как оставаться верным себе в мире чужих ожиданий? «Чужие ценности против твоих: Как найти свои и не предать себя» – это руководство для тех, кто хочет освободиться от навязанных стандартов и обрести настоящий внутренний компас. Книга помогает...
Психология отношений: как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями
Инга Бергман
Эта книга – ваш путеводитель по миру человеческих отношений. Вы научитесь лучше понимать себя и других, строить здоровые границы, создавать гармоничные отношения с партнером, детьми, родителями и друзьями. На основе реальных историй и...
Сознание, Вселенная и загадка реальности: простое объяснение сложных вопросов
Сергей Афанасьев
С давних времён люди пытались разобраться, что такое сознание и как устроен мир, в котором мы живём. Одни полагали, что мир – это всего лишь игра в нашем сознании, другие – что он существует независимо от нас, а сознание возникает как особое...
10 шагов, которые отделяют вас от того, чтобы написать и издать свою книгу
Дьякон Джон Святой
Вы мечтаете стать автором, но не знаете, с чего начать? Возможно, вы уже намечали идеи, но все еще откладываете свой писательский проект? «10 шагов, которые отделяют вас от того, чтобы написать и издать свою книгу» – это ваша карта к...
Психотерапевтический практикум 1000 упражнений
Дарья Владимировна Стрекалина
Это обширное руководство для психологов, психотерапевтов, коучей и всех, кто интересуется методами психотерапии. В книге собраны эффективные упражнения, техники и практики, используемые в различных направлениях психотерапии.
Психотерапия HPPD
Дарья Владимировна Стрекалина
Hallucinogen Persisting Perception Disorder (HPPD) – это редкое и малоизученное психическое расстройство, связанное с персистирующими изменениями восприятия после употребления галлюциногенов. Симптомы могут сохраняться в течение недель, месяцев...
Психотерапия при язвенной болезни желудка
Дарья Владимировна Стрекалина
Язвенная болезнь желудка (ЯБЖ) – это хроническое заболевание, характеризующееся образованием дефектов слизистой оболочки желудка. Помимо биологических факторов, таких как воздействие бактерии Helicobacter pylori и повышенная кислотность,...
Психотерапия при переживании измен
Дарья Владимировна Стрекалина
Измена – это одно из самых болезненных переживаний в жизни человека, которое может потрясти как личную самооценку, так и основы отношений. Измены нарушают базовые принципы доверия и преданности, что может вызвать целую гамму эмоций, от чувства...
Психотерапия при патологической ревности
Дарья Владимировна Стрекалина
Патологическая ревность – это психоэмоциональное состояние, при котором человек испытывает чрезмерные и необоснованные переживания, связанные с опасением потери партнера, даже если нет реальных оснований для такого беспокойства. Это состояние...
Психотерапия ВИЧ-инфицированных
Дарья Владимировна Стрекалина
ВИЧ-инфекция и её последствия для здоровья являются серьёзным вызовом не только с медицинской, но и с психологической точки зрения. Диагноз ВИЧ-положительный влечет за собой множество психоэмоциональных реакций, таких как шок, депрессия,...
Психотерапия при утрате питомца
Дарья Владимировна Стрекалина
Потеря питомца – это событие, которое затрагивает не только эмоциональное состояние человека, но и может стать настоящим испытанием на пути к внутреннему исцелению. Для многих людей питомцы – это не просто животные, а настоящие члены семьи, с...
Психотерапия хронической боли без органической причины
Дарья Владимировна Стрекалина
Хроническая боль без органической причины представляет собой длительное болевое состояние, которое не имеет явных физиологических или анатомических причин. Несмотря на отсутствие органических заболеваний, пациенты испытывают боль, которая может...
Психотерапия психогенной одышки
Дарья Владимировна Стрекалина
Психогенная одышка – это ощущение нехватки воздуха, которое возникает в результате психологических факторов, а не физиологических заболеваний дыхательной системы. В отличие от дыхательных расстройств, вызванных органическими заболеваниями,...
Психотерапия фригидности
Дарья Владимировна Стрекалина
Фригидность, или сексуальная дисфункция, заключающаяся в отсутствии или значительном снижении сексуального влечения и удовольствия, представляет собой важную психологическую и физиологическую проблему, с которой сталкиваются многие женщины. В...
Психотерапия импотенции
Дарья Владимировна Стрекалина
Импотенция, или эректильная дисфункция (ЭД), – это состояние, при котором мужчина испытывает трудности с достижением или поддержанием эрекции, достаточной для полноценного полового акта. Несмотря на то что эректильная дисфункция имеет явные...
книги, что говорят с тобой
