здоровье

Бернар Макфадден. Высшая жизненная сила

Высшая жизненная сила

Бернар Макфадден

Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенных принципов, увеличат силу вашего тела, разума и души. Они позволят вам жить полноценно и радостно, чувствовать, наслаждаться, страдать каждое...
Альвизе (Луиджи) Корнаро. Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни

Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни

Альвизе (Луиджи) Корнаро

Луиджи Корнаро в возрасте 40 лет понял, что для сохранения своего здоровья ему предстоит узнать, какие продукты вредят ему, а какие приносят пользу, и, что, возможно, важнее, в каких количествах он может их употреблять с пользой для здоровья. Он...
Горацио Флетчер. Новый обжора или гурман, или Экономичное питание

Новый обжора или гурман, или Экономичное питание

Горацио Флетчер

Гораций Флетчер энтузиаст здорового питания, получивший прозвище «Великий жеватель», утверждал, что пищу следует пережевывать около 100 раз в минуту, прежде чем проглотить: «Природа покарает тех, кто не пережевывает пищу». Флетчер утверждал, что...
Бернар Макфадден. Развитие жизненной силы. Глубокое дыхание и полная система для укрепления сердца, легких, желудка и всех жизненно важных органов

Развитие жизненной силы. Глубокое дыхание и полная система для укрепления сердца, легких, желудка и всех жизненно важных органов

Бернар Макфадден

Без нормального уровня жизненной силы достижение или сохранение здоровья невозможно. Здесь кроется тесная связь между физической культурой и жизненной силой, так как первая является родителем второй, позволяя всем органам тела выполнять свои...
Галина Кармацкая. Интимная жизнь без боли

Интимная жизнь без боли

Галина Кармацкая

Самая полная информация о том, как вернуть здоровье и безболезненную интимную жизнь после родов! Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог,...
Мария Воеводина. Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи

Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи

Мария Воеводина

Первая книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг слушательниц. Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная, и, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. «Я...
Арина Чак. Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет

Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет

Арина Чак

В последнее десятилетие тема партнерских родов становится все более актуальной – ей посвящаются исследования, все больше женщин выбирают для себя этот формат. Почему? Поддержка партнера делает опыт родов позитивнее, а саму маму спокойнее и...
Виктор Мамонтов. Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Виктор Мамонтов

В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю...
Александр Мясников. Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования

Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования

Александр Мясников

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Доктор Мясников разработал простую и понятную схему, позволяющую продлить молодость и красоту....
Фрэнк Хайлер. Кровь незнакомцев. Настоящие истории из отделения неотложной помощи

Кровь незнакомцев. Настоящие истории из отделения неотложной помощи

Фрэнк Хайлер

Медицинские заметки в стиле чеховской прозы! Фрэнк Хайлер – врач отделения неотложной помощи в Альбукерке, Нью-Мексико, и автор книг «Кровь незнакомцев», «Законы невидимых вещей» и «Право жажды». Его произведения появлялись в Atlantic, The...
Сергей Бубновский. Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)

Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)

Сергей Бубновский

В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после...
Джоуи Ремени. Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

Джоуи Ремени

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. • Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах. • Как при помощи...
Юлианна Соколовская. Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности

Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности

Юлианна Соколовская

Эта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют беременность и хотят, чтобы она стала счастливым и спокойным периодом. Юлианна Соколовская, холистический терапевт, член Международной...
Андрей Звонков. Никто, кроме вас. Рассказы, которые могут спасти жизнь

Никто, кроме вас. Рассказы, которые могут спасти жизнь

Андрей Звонков

Андрей Звонков – врач неотложной помощи с многолетним стажем работы, автор бестселлера «Анализы. Как самостоятельно понимать результаты исследований», «Ворожея», «Пока едет скорая. Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь». Книга содержит...
Сергей Вялов. Желчь & Ферменты

Желчь & Ферменты

Сергей Вялов

Известный гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов развеет мифы и средневековые предрассудки, а также ответит на вопросы о том, нужно ли гнать желчь и сколько ферментов понадобится для того, чтобы пищеварение работало правильно! Нужно ли...
Римма Кельцева. Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Римма Кельцева

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает...
Станислав Хан. Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Станислав Хан

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ – это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы, которое...
Даниэла Пургина. Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Даниэла Пургина

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым – длинной...
Анастасия Яхонт. Родишь – не пройдет. Современный мануал о женском здоровье

Родишь – не пройдет. Современный мануал о женском здоровье

Анастасия Яхонт

Все про женское здоровье, гигиену и любовь к своему телу, с фактами и научными доказательствами. Nochnajaskazka (Анастасия Яхонт) – секс блогер, сексолог-исследователь, эксперт в области полового воспитания, расскажет тебе все про женское...
Карина Бондаренко. Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины

Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины

Карина Бондаренко

Все о том, что нужно знать будущим родителям! Эта книга – простой и понятный гайд, который поможет не утонуть в море информации и подскажет, что и когда нужно делать, если вы решили стать родителями. Три опытных практикующих врача – Карина...
Даниил Зельманович Янкелевич. Серия книг ПРО Кожу: Атопический дерматит

Серия книг ПРО Кожу: Атопический дерматит

Даниил Зельманович Янкелевич

Я решил собрать всю самую последнюю достоверную информацию в одном месте. В этом руководстве я попытаюсь объяснить сложные вещи простым языком. Тут не будет «самых эффективных авторских схем», «лучших мазей от Атопического дерматита» или той...
Сергей Бубновский. Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Сергей Бубновский

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных...
Лайза Москони. XX-мозг. Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера

XX-мозг. Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера

Лайза Москони

Здоровье женщины следует оценивать по состоянию головного мозга, утверждает автор – директор Инициативы по исследованию женского мозга на медицинском факультете Корнеллского университета и заместитель директора первой в США клиники, занимающейся...
Нурия Рур. Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Нурия Рур

Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни. Аудиокнига озвучена с помощью искусственного интеллекта
Андрей Фоменко. Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь

Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь

Андрей Фоменко

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют...
Йоазим Вердин. Образ жизни без еды

Образ жизни без еды

Йоазим Вердин

Это наиболее полное руководство по феномену бретарианства (неедения)/отказа от еды. Автор подробно описал свой непосредственный опыт неедения. Он считает, что потенциально каждый может прожить без еды, но потенциал не означает умение. Навык...
Светлана Николаева. Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио

Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио

Светлана Николаева

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Благодаря этой книге у вас есть шанс выглядеть через месяц на 10 лет моложе, уделяя аэробике для...
Ольга Юрьевна Панкова. Жить долго и счастливо!

Жить долго и счастливо!

Ольга Юрьевна Панкова

Эта книга может стать настольной для всех, кто хочет прожить долгие годы в здоровье и счастье. В книге представлены самые современные методы диагностики и лечения заболеваний, влияющих на качество нашей жизни и сокращающих ее продолжительность:...
Бернар Макфадден. Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи

Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи

Бернар Макфадден

Книга для самопомощи, написанная как для неспециалистов, так и для профессионалов. Мужчина или женщина с грыжей – это калека. Не только физически, но этот дефект в определенной степени влияет на психическое состояние человека. Быть вынужденным...
Smart Reading. Эволюционное несоответствие. Вся правда о том, почему болеет человечество в XXI веке. Мартин Шаккум. Саммари

Эволюционное несоответствие. Вся правда о том, почему болеет человечество в XXI веке. Мартин Шаккум. Саммари

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы считаем современный развитый мир довольно комфортным и безопасным. Вряд ли кому-то из нас захотелось бы сменить свою уютную квартиру на хижину в лесу,...
Паулина Ихнатович. Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры

Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры

Паулина Ихнатович

Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить свой организм, а уже появившееся заболевание перевести в стадию ремиссии. Подробно описаны...
Олег Хрусталев. Здоровье за кухонным столом

Здоровье за кухонным столом

Олег Хрусталев

Книга написана на основе достижений современной нутрициологии, обсуждаются достоинства и недостатки традиционных и модных продуктов, заблуждения и ошибки ежедневного питания, лучшие диеты, их влияние на здоровье и продолжительность жизни...
Линда Берфилд Хаззард. Голодание для лечения болезней

Голодание для лечения болезней

Линда Берфилд Хаззард

Линда Хаззард ведущий специалист по лечению голоданием болезней человека. Она исследовала тысячи случаев применения голодания в клинических условиях и впервые описала то, как проходит этот вид лечения у больных с физиологическими и органическими...
Ярослав Ашихмин. Лекция «Жить долго и счастливо»

Лекция «Жить долго и счастливо»

Ярослав Ашихмин

С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию и здоровье, несмотря на возраст. На лекции практикующего терапевта и кандидата медицинских...
Юлия Труфанова. Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет

Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет

Юлия Труфанова

Правильное питание – не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления?Эта книга – не просто...
Джон Харви Келлог. Как сформировать здоровые привычки

Как сформировать здоровые привычки

Джон Харви Келлог

Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д....
Тимофей Кармацкий. Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Тимофей Кармацкий

Реальные причины и механизмы «болезней», одинаковые для детей и взрослых! Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет. Почему дети болеют?...
Лиза Мока. Роды просто

Роды просто

Лиза Мока

Обновленное и дополненное издание бестселлера «РОДЫ ПРОСТО» от автора, которой доверяют миллионы мам и пап! Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж – около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное...
Гизелла Гофф. Онко, спасибо! Трансформация себя. Попаданцы

Онко, спасибо! Трансформация себя. Попаданцы

Гизелла Гофф

Эта книга про онко. Она разворачивается в разных форматах – реальном времени и вымышленном. Автор делится собственным опытом лечения. Это не медицинские открытия, нет. Это открытия психотерапевтического плана, которые должны войти комплескно в...
Владимир Демченко. Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

Владимир Демченко

Избавьтесь от боли в спине грамотно вместе с доктором Демченко! В приложенных дополнительных материалах к аудиокниге имеются QR-коды к видео автора. Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и...
Василий Шуров. Над пропастью не ржи. Записки нарколога

Над пропастью не ржи. Записки нарколога

Василий Шуров

Всё о зависимостях от практикующего нарколога, популярного на YouTube! «Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво – не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эта книга написана для того, чтобы развеять...
Хизер Терджен. Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Хизер Терджен

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.
Светлана Орыщак. ВСПЫШКА. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений

ВСПЫШКА. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений

Светлана Орыщак

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Представьте себе мир, где заразные болезни были главной угрозой для жизни. Где любое, даже малейшее,...
Михаил Валерьевич Гребенников. Поколение близоруких. Теория зрительной адаптации

Поколение близоруких. Теория зрительной адаптации

Михаил Валерьевич Гребенников

Практическая книга о том как улучшать и сохранять хорошее зрение вдаль при близорукости естественным способом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,...
Дарья Шипачева. Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни

Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни

Дарья Шипачева

Медицинская журналистка Дарья Шипачева собрала сотню самых распространенных вопросов, которые задают люди, и дала исчерпывающие ответы на них. В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как...
Тамаз Гаглошвили. Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания

Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания

Тамаз Гаглошвили

Известный врач-кардиолог расскажет все секреты вашего сердца и сосудов. Вас ждут популярные мифы, советы по профилактике заболеваний, всё о терапии и многое другое! Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения,...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.