здоровье
Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствиях
Александр Петрович Лободин
Из серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть желание овладеть методом коррекции организма и применять их в домашних условиях как для себя,...
Женский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия
П. В. Девочкина
Оргазм – это рефлекс организма. Мышечный спазм, выброс приятных гормонов, психологическая разрядка. Приятная реакция тела на определенные стимуляции, которые выполнены в нужном психологическом состоянии, в подходящей конкретной женщине технике....
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Мария Золотова
Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым паталогическим процессам в организме. Узнайте о нём всё в актуальном исследовании Марии Золотовой! Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, чувствительный к...
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Кирилл Галанкин
Кинезиология – это наука о мышечных движениях. Данная аудиокнига проведёт вам не только теоретический экскурс по этой науке, но и предложит эффективные упражнения для здоровья мышц и суставов! Чтобы быть здоровым, двигаться нужно...
Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
Полина Лыкова
Кормление детей не всегда складывается легко и просто. Женщинам требуются информация и помощь, которых может быть недостаточно от близких. Ведь у всех разные цели и пути. «Налаженное грудное вскармливание» не всегда означает 100 % молока из...
Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов
Валерий Передерин
Эта книга посвящена одному из интересных и сложных разделов медицины – эндокринологии, которая изучает строение и работу эндокринных желез внутренней секреции и их гормоны. Однако не только эти аспекты интересуют ее, а еще профилактика,...
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Керим Пыгамов
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В своей книге врач-уролог Керим Пыгамов предлагает взглянуть на простатит с точки зрения доказательной...
Семь законов Вечности, чтобы стать счастливым и здоровым
Богиня Елена Атюрьевская
Данная книга российской писательницы Елены Атюрьевской, которая работает под сказочным именем Богиня – это волшебный Грааль, которая поможет вам обрести молодость, благополучие счастье, здоровье и любовь!
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина Тур
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но… …но куда важнее то слово, которое способно...
Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
Юлия Крушанова
Биофизик, патофизиолог, сертифицированный специалист Аюрведы Юлия Крушанова делится многолетним опытом органичного взаимодействия аюрведы и методов современной медицины! Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален,...
Дышите носом. Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа
Иван Лесков
Книга «Дышите носом» развеивает самые популярные мифы и страшилки о лор-болезнях, рассказывает об анатомии носа простым и доступным языком. Всегда ли при короновирусе пропадают запахи? Почему при насморке болит голова? Что такое «кукушка»?...
Кровавый коктейль. Из чего состоит и как функционирует ваша кровь
Андрей Звонков
Кровь не просто так ассоциируется с жизнью. Она питает органы и ткани, переносит важные вещества, работа ее клеток напоминает сообщество людей. Из чего состоит кровь и как устроена кровеносная система? Чем опасны тромбы? Что такое склероз и...
Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
Клаудиа Зэйферт
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении,...
Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
Владимир Давыдов
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир,...
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Франциско Лев Виллингем
Откройте для себя секреты митохондрий. Повысьте свою энергию и здоровье! В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам. Узнайте о различных диетах и откройте для себя силу...
Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года
Юрий Смолкин
Аллергия и повышенная чувствительность – не одно и то же. В первом случае требуется серьезное лечение, а во втором – ограничение контакта. В своей книге один из самых известных и профессиональных аллергологов-иммунологов России рассказывает:...
Царь всех болезней. Биография рака. Сиддхартха Мукерджи. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Этой болезни боятся все. Она сопровождает человечество уже тысячи лет, хотя только недавно мы научились ее понимать. От нее нет противоядия, хотя медики...
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить...
Борьба с алкоголизмом
Никита Калганов
Иногда предлагают очень странные методы борьбы с вредными привычками. Автор прошел через испытание алкоголизмом. Боролся в течении долгого времени. Выработал свой собственный метод разрешения проблемы. Результат борьбы, как и сам процесс –...
Живое Питание, первый шаг к вечной жизни
Сергей Бикинеев
Эта книга написана для тех, кто хочет вернуть свое здоровье и молодость, здесь вы найдете ответы на все вопросы, которые мучают вас всю жизнь. Как быстро похудеть и стать стройным, как излечится от тяжелого заболевания, как избавится от всех...
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
Александр Чуприн
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Здоровье человека – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только...
Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи
Елена Выставкина
Вы узнаете, как вакцинироваться и планировать беременность при ревматологическом диагнозе. Как отделить ревматологические симптомы от прочих? Почему терапия иногда оказывается неэффективной? Как неревматологические заболевания отражаются на...
Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации
Эми Альтон
Наиболее полный медицинский гид по выживанию, в котором вы найдёте всё: от распознавания симптомов аппендицита до алгоритма действий при возникновении чрезвычайных ситуаций! НАИБОЛЕЕ ПОЛНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ГИД ПО ВЫЖИВАНИЮ, В КОТОРОМ ВЫ НАЙДЕТЕ...
Голодание для здоровья
Бернар Макфадден
Третья книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное» – это перевод известной во всем мире книги о голодании и здоровье Бернара Макфаддена, известного основателя бодибилдинга. Макфадден популяризировал практику...
Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Анастасия Сафина
Уникальная аудиокнига, созданная на основе опыта двух специалистов – акушера и психолога, которая поможет вам пройти путь от беременности до родов максимально комфортно и с удовольствием. Вы научитесь справляться со страхами и беспокойством,...
Время Луны. Циклы и женское тело
Люси Пирс
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Книга «Время Луны. Циклы и женское тело» затрагивает весьма деликатные темы о женском теле, которые...
Почему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание
Екатерина Ростовцева
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А...
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
Леонид Валерьевич Сулимов
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном...
Найти и вылечить рак. Истории о том, как это сделать
Анна Архицкая
Когда мы слышим слово «онкология», то зачастую представляем себе все самое ужасное – агрессивную терапию, тесноту больничной палаты, невозможность жить полноценно и насыщенно. Анна Архицкая встречается лицом к лицу с онкобольными каждый день и...
Искусство ходить правильно
Владимир Давыдов
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы...
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй. Энтони Уильям. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вы знали, что виноград лечит страх перемен и поднимает настроение, инжир заживляет душевные раны, утешает и снижает неприязнь, сельдерей помогает при...
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Павел Петков
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы – вот так, в целом, обстоит дело со...
Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
Владимир Давыдов
Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1). С этим революционным планом питания...
Новая книга по голоданию. О голодании простыми словами
Ева АдаманТ
Приветствую тебя, ищущий читатель. Ты решил сменить рацион питания, омолодиться телом и духом, исцелиться от серьёзного заболевания или просто почистить организм? Тогда эта книга для тебя. Здесь я расскажу о своём опыте голодания. Сегодня я...
Лекция «Близко к сердцу»
Ярослав Ашихмин
Артериальное давление и холестерин – самые распространенные виновники быстрого старения организма. При этом человек может жить и не подозревать, что у него, возможно, атеросклероз – заболевание, при котором в сосудах образуются холестериновые...
Лекция «Необъяснимые симптомы»
Ярослав Ашихмин
Множество людей сегодня жалуется на разнообразные боли, одышку, нарушенное сердцебиение, длительный кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие качество жизни. И не всегда врачам удается определить происхождение этих проблем даже при очень...
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон Алексеев
Как продолжительность жизни зависит от правильного дыхания? Как избавиться от головной боли и боли в пояснице, научившись правильно сидеть и стоять? Уникальный комплекс упражнений от опытного врача-остеопата! Антон Алексеев – опытнейший...
Биополе
Виктор Григорьев
Предназначено для читателя, который хочет развить в себе способности, заложенные природой для лечения различных болезней биологическим полем. Целью создания книги является упрощенное получение древних знаний обычным человеком.
День, в котором 36 часов. Семейное руководство по уходу за людьми, страдающими болезнью Альцгеймера и другими видами деменции
Нэнси Л. Мейс
Проблемы с памятью и мышлением впервые могут обнаруживаться в возрасте 35-40 лет. Да-да, за последнее время болезнь Альцгеймера сильно помолодела. Но как идентифицировать стартовавшее заболевание, как отличить его от простой забывчивости,...
Мастера старости: Ценность долголетия на практических примерах
Николас Смит
Нет ни одной книги, в которой бы на практике предлагалось, как стареющим людям лучше всего сохранить бодрость и надежду и продлить полезную жизнь. В ней много личного опыта, иллюстрирующего методы, с помощью которых люди в преклонном возрасте...
Как вы спите? Основа хорошего здоровья
Леон Эрнест Эман
Есть вещи, без которых мы не можем обойтись: сон, питье, еда, работа. Эта книга направлена на то, чтобы научить вас идеальному сну в любое время. Сон – это не отдых, а работа по восстановлению и развитию тела. Она выполняется вами...
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Джеймс ДиНиколантонио
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень...
Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости
Кэрол А. Уилсон
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и...
Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности
Ася Казанцева
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИЕЙ АНДРЕЕВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИИ АНДРЕЕВНЫ. Новая книга популяризатора науки...
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
Наталья Цинзерлинг
Вы удивитесь, но головная боль не имеет отношения к спазму сосудов или остеохондрозу, как многие привыкли утверждать! Голова болит… …у всех – это нормально? …из-за смены погоды? …из-за высокого артериального давления? …нужно пройти МРТ?...
Легкий способ жить без кофеина
Аллен Карр
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять...
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр
Цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от...
книги, что говорят с тобой
