здоровье
Легкий способ жить без кофеина
Аллен Карр
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять...
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр
Цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от...
Руководство по здоровой красоте и молодости кожи
Елена Умнова
Секреты молодости, практические советы по уходу от опытного косметолога и актуальные тренды в индустрии красоты – узнайте всё о возможностях и тенденциях современной эстетической медицины! Елена Умнова, дипломированный врач-косметолог с...
Реальные инструменты для идеального тела
Алена Аверьева
Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях. Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена...
Кофе, кофеин и здоровье человека
Константин Свечников
В этой книге проведен обширный анализ научной литературы о влиянии кофе, кофеина и биологически активных веществ, входящих в состав этого напитка на метаболические, сердечно-сосудистые, нейрологические и онкологические заболевания. Отдельные...
Cекреты здоровья и долголетия
Игорь Николаевич Воронков
Эта книга – квинтэссенция опыта народной и научной медицины. В ней простым и доступным языком изложены практические рекомендации врачей и диетологов с мировым именем, а также советы целителей и долгожителей, которые помогут вам вести здоровый...
Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
Полина Мирошникова
Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в первые полчаса после того как вы открыли глаза...
Мягкие роды. Как сделать их праздником
Светлана Терс
Что нужно для бережного и безопасного прибытия малыша в этот мир? Как сделать роды праздником, а восстановление после них быстрым? Узнайте в книге опытного акушера и многодетной мамы! Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по...
Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?
Владимир Давыдов
С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сжигать жир, повышать работоспособность, сбрасывать вес и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:2 – это мостик между всеедением и прерывистым...
Видеть лучше: как сохранить зрение. Истории из кабинета офтальмолога
Валерия Филимонова
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Невозможно улучшить зрение. А с возрастом оно неизбежно падает даже у тех, кто видит идеально. Можно ли...
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
Гэри Шайнер
Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины,...
Аллергия: скажите ей «Прощай!»
Анна Май
Всё о лечении всех видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений, детского диатеза. Новейшие открытия медицины доступно и эффективно! При легкости изложения автора отличает доскональное изучение и знание темы. В книге использованы данные...
Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и...
Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения
Кэрол А. Уилсон
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и...
Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Филена Брюс
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и...
Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Пояс Афродиты. Исцеление женственности
Джейн Мередит
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и...
Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Радость. Счастье, которое приходит изнутри
Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и...
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Александра Калинина
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование – наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы. Вместе с героиней этой...
Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса
Елизавета Гребешкова
Всё о строении женского организма, беременности, менструальном цикле, контрацепции, менопаузе и многом другом! Елизавета Гребешкова – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье. Книга,...
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов
Евгений Мясников
Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор...
Всё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья
доктор Ольга Лисенкова
Эта аудиокнига – полезный и эффективный чек‑ап вашего здоровья: узнаете о работе своего организма и о диагностике заболеваний, поймете, какие анализы вам нужны и зачем. О здоровье простым языком! Как предупредить болезнь? Как правильно...
Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы
Ольга Крумкач
На приеме у гинеколога мы часто смущаемся, чувствуем себя дискомфортно и не знаем, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы о том, что сложно обсуждать не только с мамами, сестрами и близкими подругами, но и с врачом. Как устроены половые...
Полезный сахар, вредный сахар
Аллен Карр
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов....
Рассеянный склероз. Моя история болезни
Сергей Пузанов
Познавательный и честный рассказ пациента с рассеянным склерозом. «Надеюсь, моя книга сможет помочь хотя бы одному склеротику, и, если это случится, я буду считать, что она написана не зря». Сергей Пузанов Некоторые болезни меняют все. Как...
Безупречная кожа: тайны ухода, которые преобразят ваш внешний вид
AVERLIN «Call of beauty»
Безупречная кожа – это отражение вашего внутреннего здоровья и благополучия. Перед Вами не просто книга, но полноценный гид по бережному и эффективному уходу за кожей. Каждая страница этого издания – это шаг на пути к сияющей и здоровой коже....
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Татьяна Власова
[b]Как отличить аллергию от конъюнктивита? Как понять, что у ребенка нарушено цветовосприятие? Вредно ли носить линзы?[/b] [b]Офтальмолог со стажем более 30 лет ответит на самые частые и актуальные вопросы о зрении![/b] Татьяна Власова –...
книги, что говорят с тобой
