здоровье
Психическое здоровье вашего ребенка
Ольга Гладкевич
Эта книга — путеводитель по теме «Психическое здоровье ребенка» для родителей, учителей, воспитателей, врачей-педиатров, студентов педагогических вузов и всех, кто с детьми живет и работает. Книга отвечает на важные вопросы, например: «Все ли в...
Травяные сборы: здоровье от природы
Война Владимир
Эта книга – гид по целебным травам и народной медицине. Что внутри: Как собирать, заготавливать и хранить травыРецепты травяных сборов от простуды, хронических болезнейВитаминные чаи, уход за кожей и волосамиБезопасное применение травКому...
Просто бросить курить
Алексей Васильевич Левин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину,...
Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом
Елена Суслова
Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Аудиокнига акушера-гинеколога Елена Сусловой поможет каждой женщине узнать, как комплексно...
Заболевания щитовидной железы. Советы эндокринолога
Татьяна Румянцева
Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого «дает сбои», когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения. Вы узнаете, почему...
Секреты здорового сна: Как побороть бессонницу естественными методами
Артем Демиденко
В современном мире с его бесконечной спешкой и стрессами проблемы со сном стали глобальной проблемой. В книге "Секреты здорового сна: Как побороть бессонницу естественными методами" вы найдете ключ к решению этих проблем, открывая заново тайны...
Медитация для хаотичных времен
Ист Форест
Музыкант и эксперт в области внутреннего благополучия Ист Форест проведет вас через простую и уникальную медитацию, в которой аффирмации сопровождаются игрой автора на фортепиано. Эта медитация предназначена, прежде всего, для периодов стресса и...
Мое тело – мое дело
Юлия Бурова
Книга по психосоматике от врача и психолога. О том, как привычное мышление формирует наше тело, влияет на организм: начиная от лишнего веса, нарушений цикла до аллергии и бессонницы. В каждой главе пример из жизни, объяснения и практические...
Похудение длиною в жизнь
Галина Григорьевна Черненко
Эта книга не только о похудении, эта книга о пути к себе. Потому что для того, чтобы жить в нормальном весе нужна гармония. И вот на поиски этой гармонии иногда уходят годы. Но если ты ее найдешь и вернешь, то останешься навсегда молодой и...
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Алексей Ковальков
«Худеем с умом» — книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича,...
Последствия курения: Путь к здоровью
Вилл Рэй
Книга «Последствия курения: Путь к здоровью» предлагает всесторонний анализ проблемы курения, одной из самых серьезных угроз для общественного здоровья. В ней рассматриваются последствия курения для здоровья, включая заболевания, связанные с...
Просто это сложно
Ина Тундра
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга отвечает на важные вопросы: как избавиться...
Как не стать шарлатаном: Этика и наука в health-коучинге
Артем Демиденко
Книга «Как не стать шарлатаном: Этика и наука в health-коучинге» предлагает уникальный и глубокий взгляд на профессию health-коуча, показывая, как избежать ловушек псевдонауки и устоять на этических принципах. Автор мастерски рассматривает, как...
Дерево. Медитация на изобилие и энергию.
Алекс Пьер
Гипнотическая медитация "Дерево" направлена создание внутреннего спокойствия через ощущение и наслаждение прекрасным. В потоке будней, мы часто забывает, чем является жизнь на самом деле. Это приводит к унынию и дефициту по всем потокам....
Гимнастика «Дряхлению – нет!»
Ильдар Назимович Гильфанов
Постоянное недовольство своей физической формой, необходимость в кратчайшие сроки обрести оптимальное владение своим организмом, натолкнуло на мысль объединить в один комплекс десятками лет знакомые практики и гимнастики.Получилось!
НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний
Юрий Акимов
Нервная система настолько сложна, что для понимания ее устройства и функций требуются знания из самых разных областей классической медицины — анатомии, биохимии, иммунологии и др. Также и заболевания ЦНС невероятно разнообразны — от головных...
Сознание и исцеление
Алексей Николаевич Орган
Книга адресована читателям которые интересуются природой человеческого сознания, а так же ролью и местом человека на планете Земля. Каждого из нас волнуют извечные вопросы :" Для чего я живу на Земле?, Кто "Я"?, Что есть жизнь?. Как оставаться...
Биохакинг гормонов: Как управлять своим телом и разумом
Артем Демиденко
«Биохакинг гормонов: Как управлять своим телом и разумом» — это практическое руководство к вашему гормональному здоровью, основанное на новейших исследованиях и подходах биохакинга. Каждый из нас хочет быть энергичным, гармоничным, стройным и...
Секреты женской молодости: Биохакинг, который работает
Артем Демиденко
Что, если молодость — это не просто дар природы, а навык, доступный каждой женщине? "Секреты женской молодости: Биохакинг, который работает" — ваш персональный гид к сохранению красоты, энергии и здоровья в любом возрасте. Книга объединяет...
Мужской апгрейд: Биохакинг для силы, энергии и харизмы
Артем Демиденко
«Мужской апгрейд: Биохакинг для силы, энергии и харизмы» — это практическое руководство для мужчин, стремящихся раскрыть свой потенциал, достичь выдающихся результатов и стать лучшей версией себя. Автор книги шаг за шагом проводит читателя через...
Путь к стройности, красоте и счастью
Галина Файзуллина
Автор — диетолог, нутрициолог, психолог, делится системным подходом к похудению. Рассказывает, как быть самому себе диетологом. Как худеть грамотно, безопасно и комфортно. Как быть здоровым, активным и гармоничным человеком.Администрация сайта...
Гормоны и женское здоровье. Советы эндокринолога
Татьяна Румянцева
Книга рассказывает об изменениях, происходящих в организме женщины под действием тех или иных гормонов, о нормальных гормональных циклах женского организма, их индивидуальных особенностях, об их возможных нарушениях и методах лечения и...
Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии.
Андрей Кравченко
В этой книге собраны основные принципы нутрициологии, которые помогут вам изменить подход к питанию и улучшить здоровье. Андрей Кравченко делится своим личным опытом, раскрывая секреты сбалансированного питания, важности нутриентов и их влияния...
«Питайся умно: Секреты нутрициологии для здоровой жизни»
Дьякон Джон Святой
Книга предлагает читателям уникальный подход к улучшению качества жизни и достижению долголетия. В ней собраны практические советы и рекомендации, основанные на исследованиях долгожителей, которые помогут каждому создать свой собственный план...
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны
Юлия Бриль
Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах...
Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС
Владимир Звягин
Как бросить курить? Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя. С помощью разработанной доктором Звягиным методики – системы СОС – вы не только избавитесь от никотиновой зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа,...
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Андрей Липень
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно...
Дисплазия соединительной ткани.
Светлана Королева
Эта книга написана не для экспертов - они и так представляют, о чем пойдет речь, и прекрасно знают, что такое дисплазия. Эта книга скорее для родителей. Таких ж, как автор. Людей, которые столкнулись с этой загадкой и не знают, что дальше делать....
Золотые рецепты здоровья и долголетия
Борис Болотов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наконец-то появился универсальный справочник...
Как укрепить иммунитет. Советы врача
Светлана М. Юшко
Даны конкретные советы по поводу укрепления иммунитета. Приведены рецепты из народной медицины. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Я еду в Лондон!
Светлана М. Юшко
Заболев, отправился лечиться за границу, будучи уверенным в высоком уровне западной медицины.
Гимнастика для будущей мамы и малыша
Ольга Дан
Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности! А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются...
Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь
Полина Мирошникова
Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Опираясь на научные исследования, книга углубляется в последствия недостаточного сна для нашего физического здоровья, психического...
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье
Виктор Конышев
Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призвывают налегать на каши, другие полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба,...
Курс похудения. Метод звезд
Ольга Асяинова
Эта книга — мой личный опыт, который привел меня к поиску ответа на главные секреты: как быть по-женски счастливой, красивой, здоровой и молодой. Литрес не несет ответственности за информацию изложенную в этой книге. Возможны противопоказания,...
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собаки
Артем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это больше, чем просто вкусные блюда. Это путь к здоровью, энергии и долгой жизни вашего питомца!Это практическое руководство для тех, кто хочет заботиться о своем любимце через правильное питание. Вы...
Как легко бросить пить: Пошаговое руководство
Дьякон Джон Святой
В книге «Как легко бросить пить» предложен практический подход к отказу от алкоголя, основанный на реальных историях и методах, которые помогли тысячам людей. Вы узнаете о том, как осознать и понять свою зависимость, подготовиться к отказу,...
«Практика исцеляющего энергетического дыхания»
Тэмо Светлый
«Практика исцеляющего энергетического дыхания» – это не только практическое пособие и инструмент управления телом и жизнью человека, практика энергетического дыхания – это и есть самый настоящий жизненный путь, ступив на который, никто не сумеет...
Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать
Атохон Ганиев
В книге "Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать" простым и понятным языком рассказывается о вреде трансжиров и их влиянии на здоровье. Автор объясняет, что такое трансжиры, как они попадают в продукты питания, и почему их...
Болинет. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
Добрый Начин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]«Перед нами очень интересный труд. И если география...
Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни
Артем Демиденко
Метаболизм — ключ к вашему здоровью и долголетию. Эта книга раскроет, как сбалансировать обмен веществ, чтобы предотвратить болезни, повысить энергию и улучшить качество жизни.Вы узнаете, как питаться, двигаться и управлять стрессом для...
24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить
Альберт Зайнеев
Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.В этом практическом гайде вы осознаете,...
Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
Атохон Ганиев
В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом — это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки" предлагает...
Детская оздоровительная йога
Андрей Липень
Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень – профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему...
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
Ольга Павлова
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я — ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же...
4 в 1. Большая книга секретов здоровья. 4 книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь и забыть о болезнях
Энтони Уильям
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В комплект автора Энтони Уильяма вошли такие знаковые...
Project woman. Три главные книги о женском здоровье
Дмитрий Лубнин
В этот комплект входят книги: «Project woman», «В зоне риска», «Добрая книга будущей мамы». «Project woman. Три главные книги о женском здоровье» – это ваш надежный путеводитель по миру женского здоровья, написанный одним из самых авторитетных...
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости
Екатерина Корсева
Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым? С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда. Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук,...
Средство от болезней. 9 издание
Вячеслав Алексеевич Гусев
Автор книги - Вячеслав Гусев. Выпускник Медицинского института. Специалист в области гуманистической психологии и психотерапии. Проводник и исследователь духовных традиций. Житель планеты Земля.Книга посвящена альтернативным взглядам на...
Переедание – основная причина всех болезней. 60 способов справится с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк
Владимир Давыдов
Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99% из них вызваны неправильным питанием в виде вредных пищевых...
книги, что говорят с тобой
