Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать
Атохон Ганиев
В книге «Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать» простым и понятным языком рассказывается о вреде трансжиров и их влиянии на здоровье. Автор объясняет, что такое трансжиры, как они попадают в продукты питания, и почему их употребление связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и других серьезных проблем. Читатели узнают, какие продукты содержат трансжиры и как их избегать в повседневной жизни. В книге также представлены полезные советы по переходу на здоровое питание, рецепты без трансжиров и важность физической активности для поддержания здоровья. Эта книга предназначена для тех, кто хочет сделать осознанный выбор в пользу здоровья и защитить себя и своих близких от негативных последствий вредных жиров.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
