саморазвитие / личностный рост
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
Алла Летяго
Книга-путешествие к себе, основа для более свободной, расслабленной и счастливой жизни в современном мире! 13 историй, которые помогут обрести собственный голос. Алла Летяго – журналист, маркетолог, коммуникатор, мама и автор книги. Как...
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Александра Березович
Что с тобой не так? Почему ты ничего не делаешь? Ты лентяй! И такой безответственный! Или у тебя СДВГ? Узнайте всё о синдроме дефицита внимания и гиперактивности вместе с психологом Александрой Березович. Поймай фокус на яркой жизни! ...
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни
Виктория Вебер
Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам?...
Бизнес как экспедиция. Предпринимательский роман
Александр Кравцов
Книга Александра Кравцова – не автобиография, но раскроет личность лидера компании «Руян» и бренда «Экспедиция». Не бизнес-учебник, но расскажет, как добиваться выдающихся результатов в предпринимательстве. Честные и захватывающие истории станут...
Чудо
Ольга Богомолова
Путешествие в жизнь, казалось бы, начинается с рождения, но я считаю иначе. Сама жизнь – это чудо, а чудо начинается тогда, когда мы перестаем искать нечто особенное в каких-то особенных местах, а находим в себе. Что делает нас нами? Может быть,...
Желания исполняются. Искусство воплощать мечты в жизнь
Уэйн Дайер
«Все ныне существующее было некогда воображаемым. И все, что когда-либо будет существовать, должно быть сначала воображено», – уверен автор культовых бестселлеров Уэйн Дайер. Величайший дар, данный вам, – это дар вашего воображения. Аудиокнига...
Сексуальные практики женщин-нагвалей. Магический экстаз
Дэйки Като
Приоткройте завесу над древними тайнами сакральной сексуальности, ритуалов и астральных путешествий женщин-нагвалей. На страницах этой уникальной книги, сопровождаемой подробными авторскими иллюстрациями, вы совершите удивительное путешествие в...
Ты успешен, только ещё не знаешь об этом
Natali Jonass
Эта книга – ваше руководство к преодолению собственных сомнений и убеждений, которые мешают раскрыть свой потенциал. Если вы считаете, что в жизни вам не везёт и всё вокруг работает против вас, то пришло время изменить это восприятие.Автор,...
Сердечные связи
Риман
В мире, где связь – валюта, прагматичный врач, закаленная прошлой болью, неожиданно открывает в себе давно забытую человечность благодаря откровению умирающего пациента. Ее история становится вирусной, вдохновляя тысячи людей, но также привлекая...
Дьявол менеджмента, или Как переубедить Бога
Анатолий Евгеньевич Карташов
Этот мир держится на таких дураках, как я, мы сначала свято верим и призываем, но нам никто не доверяет, а потом мы взлетаем выше положенного и пишем в книгах, что достаточно лишь мечтать и действовать, и нет, нам не начинают верить. К неверию...
Шоколад. Темперирование. Технология приготовления
Жанна Анатольевна Орлова
Уважаемые читатели, я шеф кондитер с 20-ти летним стажем работы в лучших ресторанах и отелях России. Здесь вы найдёте много ответов на вопросы по темперированию шоколада, тонкости темперирования, процессы происходящие внутри массы при...
Повседневная кибернетика
Юля Затуловски
Слово «кибернетика» пришло из греческого в значении «рулевой», управляющий кораблем.Каждый день мы с вами взаимодействуем со сложнейшим кибернетическим механизмом под названием «наш мозг», который является «рулевым» на корабле нашей жизни. А...
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть № 1
Джон О'Салливан
Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и создают команды, которые подтверждают свое превосходство сезон за сезоном? Как они прививают...
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
Татьяна Смирнова
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. ...
Почему трудно быть вместе. И как найти ритмы и связи в отношениях
Марина Перепелицына
Марина Перепелицына – кандидат психологических наук, гештальт-практик, более 30 лет занимается парными отношениями. Данная аудиокнига – как душевный разговор в кабинете специалиста или в гостиной у мудрого друга: в простой манере о сложном и...
Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией
Юлия Кильтина
Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых сложных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для...
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
Антон Вотрин
Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт – от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих...
Наполни жизнь любовью
Дмитрий Семеник
Книга Дмитрия Семеника «Наполни жизнь любовью» – это истинный путеводитель в мир, где любовь становится не просто чувствами, а мощной силой, способной трансформировать каждую сферу нашей жизни. В мире, полном суеты и тревог, автор приглашает нас...
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Константин Кунах
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью. И в этой книге Константин Кунах,...
Бизнес как экспедиция. Предпринимательский роман
Александр Кравцов
Книга Александра Кравцова – не автобиография, но раскроет личность лидера компании «Руян» и бренда «Экспедиция». Не бизнес-учебник, но расскажет, как добиваться выдающихся результатов в предпринимательстве. Честные и захватывающие истории станут...
Простые правила
Юлия Дурновцева
Прочитав мою книгу, вы станете тратить гораздо меньше времени, денег и нервов для получения нужного вам результата.Вы будете чаще гордиться собой и получать больше удовольствия от своей жизни, потому что сможете осознанно менять её так, как...
7 граней мозга. Понедельник
Максим Мозговой
Эта книга – увлекательное путешествие в тайны работы мозга и его способности изменяться. Основная тема – нейропластичность, феномен, который объясняет, как мозг способен перестраиваться, создавая новые нейронные связи, когда мы учимся чему-то...
ДОСКА САДХУ. КАК ВСТАТЬ НА ГВОЗДИ
Руслан Захаркин
Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического здоровья.Доска Садху – наш общий друг, с которым мы можем добиться небывалых высот. Начав стоять на гвоздях в 2021 году, я даже не знал, что смогу пройти...
Выгорание – путь к перерождению
Владимир Микрюков
Эта книга – необходимый и достаточный набор знаний и практик, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально емкой и применимой. У вас нет ни сил ни желания читать и разбираться с...
«12+13». Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения с психологом или самостоятельно
Валентина Кляйн
В своей книге психолог, гештальттерапевт Кляйн Валентина пошагово описывает авторскую методику «12+13». Дословно приведены сеансы погружений 20 клиентов, находящихся в длительной психотерапии. И последствия, что происходило в их жизнях после...
Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья
Екатерина Мириманова
Екатерина Мириманова – автор системы похудения и самосовершенствования «Минус 60», уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех областях. Эта книга действительно уникальна – она кулинарно-психологическая. Здесь вы не...
Чувствуйте звуки. Медитация со звуками природы
Ольга Сторм
Откройте для себя уникальный опыт медитации со звуками природы. Это не просто аудиокнига это погружение в мир естественных звуков, которые позволят вам расслабиться и обрести гармонию. Насладитесь шумом дождя, шепотом леса, прибоями моря,...
Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
Джеймс Доти
«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и...
Сон красоты. 3 медитации для полного расслабления перед сном
Ольга Сторм
«Сон красоты» это не просто медитации, это вечерний ритуал заботы о себе. Засыпайте, ощущая глубокое расслабление каждого мускула лица. Проверенные психотехники релаксации помогут снять стресс, улучшить сон и пробудить внутреннюю красоту....
Исцеляющий зевок
Даниэль Артурович Петросян
Эта вдохновляющая книга приглашает читателей в путешествие к истинному исцелению и внутреннему спокойствию через силу зевка. Автор раскрывает, как этот естественный акт помогает высвободить накопленную негативную энергию и напряжение, становясь...
Освободи свой голос: искусство публичных выступлений
Роман Юрьевич Замбаев
"Освободи свой голос: Искусство публичных выступлений" от автора Романа Замбаева – это инструмент для тех, кто стремится стать уверенным оратором. Книга охватывает всё, от преодоления страха перед аудиторией до мастерства воздействующего...
Краткая психология современной эпохи
Алексей Темный
Простые советы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.
12 шагов к уверенности в себе
Сергей Свет
Эта книга – практическое руководство по развитию здоровой самооценки через 12 шагов. Каждый шаг направлен на осознание своих ценностей, преодоление страхов, справление с негативными мыслями и развитие навыков уверенного общения. Читатель...
За гранью разума. Человек, машина и судьба цивилизации
Артем Демиденко
В этой книге мы отправимся в захватывающее путешествие через интеллектуальные и философские горизонты, чтобы понять, как технологии могут изменить наш мир.Человеческий мозг обладает уникальными способностями, которые сделали нас доминирующим...
Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегами
Николай Волк
Ваш успех во многом зависит от умения общаться и строить отношения. Эта книга научит вас мастерству коммуникации, превращая ваши социальные навыки в настоящий капитал. Вы освоите:– искусство создания правильного первого впечатления,– техники...
Беседы с искусственным интеллектом, или Как я стал змеем-искусителем
Никита Кардашев
Уникальная книга, основанная на диалогах между человеком и ИИ. Эти беседы представляют собой философское и психологическое исследование природы сознания, самосознания, желания и морали. Читатель столкнется с вопросами, которые ставят под...
Краткая психология тревожности
Алексей Темный
Простые советы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.
Соционика: «Габен». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Габен». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней...
Близость. Искусство контакта
Алексей Игоревич Хидоятов
Что заставляет людей ревновать? Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга? Ответы на эти вопросы кроются в травме эмоциональной зависимости. Пережив болезненный опыт в детстве, мы переносим его в свои отношения. И не...
книги, что говорят с тобой
