саморазвитие / личностный рост
Грандиозно Тревожная Реальность
Екатерина Александрова
Эта книга – честный разговор о том, каково это жить с тревогой и при этом продолжать мечтать громко, дерзко и наперекор страхам. Здесь нет готовых рецептов «как стать счастливой за три дня» – только путь, пройденный шаг за шагом.Это история...
Отпуская прошлое: Искусство внутреннего освобождения
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое путешествие внутрь себя, к тем частям, что были забыты, вытеснены, подавлены. Она помогает увидеть, как прошлое формирует наши сценарии, отношения, реакции, и мягко, с уважением к боли, предлагает путь освобождения. Через...
Настоящая смелость: как действовать, когда страшно
Иван Крохов
«Настоящая смелость: как действовать, когда страшно» – книга о том, как перестать ждать исчезновения страха и научиться действовать с ним рядом.В ней раскрывается, почему смелость – это не героизм и не редкость, а качество, доступное...
Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире
Иван Крохов
«Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире» – книга о том, как развить в себе качество, которое сегодня важнее, чем знания и сила, – гибкость.В ней раскрывается, почему мир требует адаптивности, как гибкий ум помогает находить новые решения...
Тишина внутри: искусство находить покой среди шума
Иван Крохов
«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» – книга о том, как научиться сохранять внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шума.В ней раскрывается, почему шум лишает нас энергии, как тишина становится источником ясности...
Травма нежеланного ребёнка: Как исцелить рану отвержения и обрести право на жизнь
Диана Сергеевна Никитина
Эта книга – руководство к исцелению раны отвержения, которая часто прячется за узами привычной жизни. Она исследует травму нежеланного ребёнка: ее причины, проявления и долгий след, который травма оставляет во взрослой жизни – в самооценке,...
Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку
Максим Красицкий
Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для русского читателя. Откройте для себя целительную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной для российских лесов. Максим...
Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости
Николай Щербатюк
Раскройте глубины своей психики с книгой «Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости». Это не просто исследование, а путь к целостности через интеграцию вашей Тени – вытесненных аспектов личности.Вы узнаете, как формируется...
Цени жизнь: пока не поздно
Иван Крохов
Мы слишком часто откладываем жизнь «на потом».Мечты – на завтра. Любовь – на «когда придёт время». Радость – на будущие годы.Но «потом» может не наступить.Эта книга – не теория и не сухие советы. Она – откровенный разговор о том, что...
Хватит ждать: как перестать искать идеальный момент и начать жить
Лилия Роуз
Как перестать ждать “идеального момента” и начать действовать сейчас» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал откладывать свою жизнь на потом. Книга разбирает корни прокрастинации, страха неудачи, перфекционизма и...
Безжалостная Трансформация: Путь от Раны к Мастерству
Николай Щербатюк
В каждом из нас таится первичная рана – источник боли, но и скрытой силы. Эта книга не предлагает легких путей и сладких иллюзий. Она приглашает вас в путешествие безжалостной трансформации, где безжалостность – это не жестокость, а...
Вкусная Агрессия: Ваш Ресурс для Полноценной Жизни
Николай Щербатюк
Мы привыкли считать агрессию разрушительной силой, но что, если она – ключ к вашему успеху и счастью? Эта книга – путеводитель по миру «вкусной агрессии».Вы узнаете, как перестать подавлять гнев и использовать его как мощный ресурс. Вы научитесь...
Автопилот Жизни: Как нейросети освободят ваше Время и автоматизируют Всё
Георгий Маркович Ильин
«Автопилот Жизни» – это не просто книга о нейросетях. Это готовый сценарий для вашего личного будущего, где ИИ берет на себя рутину, а вы получаете время на главное. Практично, без сложных терминов, с конкретными инструментами и кейсами. Если вы...
10 минут визуализации которые изменят вашу жизнь за месяц
Андрей Попов
Устали от того, что жизнь стоит на месте? Мечтаете изменить всё, но не знаете, с чего начать? Эта книга – ваш ключ к новой реальности! Всего 10 минут в день – и через месяц вы не узнаете себя. Автор раскрывает главный секрет успешных людей: как...
Репарентинг и Трансформация: Найди Своё Предназначение
Николай Щербатюк
Устали от ощущения, что вы просто плывёте по течению? Чувствуете, что внутри вас кроется нечто большее, но не знаете, как это раскрыть? Эта книга – ваш проводник в глубокое и трансформирующее путешествие к своему истинному "Я" и уникальному...
Жизнь с смыслом: как найти своё предназначение
Иван Крохов
«Жизнь с смыслом: как найти своё предназначение» – книга о том, как наполнить жизнь глубиной и перестать чувствовать пустоту, даже достигая целей.В ней раскрывается, почему одних целей недостаточно, как найти своё предназначение и почему жизнь с...
Стратегия и хаос бизнеса
Иван Крохов
«Стратегия и хаос бизнеса» – книга о том, как выстраивать планы в мире, где правила меняются каждый день. Она учит видеть бизнес как систему, развивать гибкость, предугадывать шаги конкурентов и клиентов, а также находить баланс между строгой...
Бизнес: наследие и масштаб
Иван Крохов
«Бизнес: наследие и масштаб» – книга о том, что делает компанию больше, чем просто бизнесом. Она раскрывает, как масштабировать без хаоса, почему личный бренд основателя становится частью компании, зачем бизнесу социальная ответственность и что...
Расширяя Горизонт
Павел Евгеньевич Мейлис
Жизнь не только материальна, но и более значима, Духовна. В преобладающем большинстве, мы, к сожалению, имеем присутствие иных взглядов и утверждений. Будьте уверены, что всё настоящее и верное всегда будет соприкасаться с полностью иным, по той...
Сказки Красного Шатра. Животворящие истории для женщин и про женщин
Ксения Соколова
Аудиоверсия книги для женщин Ксении Соколовой «Сказки Красного Шатра». Насладись временем наедине с собой. Просто включай сказку перед сном и наслаждайся. В книге собрано 15 трансформационных путешествий, которые окунают в удивительный мир...
Программирование подсознания: Ключ к Вашему Безграничному Потенциалу
Вадим Бочков
Откройте дверь в мир безграничных возможностей! Эта книга – ваш личный проводник в глубины подсознания, где хранятся ключи к вашему истинному потенциалу. Откройте секреты формирования мыслей, эмоций и убеждений, научитесь управлять своей...
Волшебная палочка Евы
Игорь Леванов
«Волшебная палочка Евы» – книга‑настройка Игоря Леванова (Мудрецом, равным северному сиянию) в содружестве с искусственным интеллектом. Это поэтический проводник, где библейское предание встречается с современной наукой, восточный «палец,...
Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности
Артем Демиденко
«Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности» – это книга-путеводитель в мире современных вызовов и внутреннего баланса. В условиях постоянного информационного шума, нескончаемой суеты и внешних ожиданий автор предлагает практические...
СИЛА ВНУТРИ: Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни
Лилия Роуз
Эта книга – не просто руководство по выходу из роли жертвы, а глубокое внутреннее путешествие к личной зрелости, свободе и ответственности. Через 21 содержательную главу читатель шаг за шагом проходит путь осознания, освобождения от старых...
Сюрстрёмминг, Дуриан, Хонго-хве, Ваниль, Лаванда, Дыня: Путешествие к Пробуждению через Ароматы
Николай Щербатюк
Я всегда знал, что запахи – это нечто большее, чем просто ощущения. Они – невидимые нити, связывающие нас с памятью, эмоциями и самой сутью бытия. В этой книге я делюсь своим личным путешествием. Я осмелился вдохнуть запахи, которые пугали и...
Смотря Стоя Назад
Николай Щербатюк
Смотря Стоя Назад – это глубокое философское произведение в стиле дзен, приглашающее читателя в путешествие к самому сердцу осознанности. В мире, где суета и ментальный шум заглушают внутренний голос, эта книга предлагает вернуться к истокам....
Вернуться к себе: как услышать свои желания, а не чужие ожидания
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и честное путешествие к себе. Она поможет распознать, где в жизни вы живёте по собственному выбору, а где – по чужим сценариям. Через размышления, примеры, внутренние откровения и практики вы научитесь слышать свой подлинный...
Как превратить лучший сон в реальность
Иван Крохов
«Как превратить лучший сон в реальность» – это книга о пути от мечты к действию. Она поможет каждому читателю понять, чего он хочет на самом деле, и превратить это желание в ясный образ будущего. Вдохновляющий, но практичный стиль книги...
Хватит быть жертвой: твоя жизнь твоя сила.
Лилия Роуз
Хватит быть жертвой: твоя жизнь – твоя сила» – это мощная и глубокая книга о внутренней трансформации. Она помогает распознать и преодолеть роль жертвы, взять ответственность за свою жизнь, укрепить личные границы и обрести зрелость. Через...
Мудрец – живая нить Ариадны
Игорь Леванов
«Мудрец – живая нить Ариадны» путеводитель через лабиринты – древние и современные, внутренние и городские – к тому, что автор называет блаженством: состоянию, в котором воля и свет, расчёт и интуиция, действие и смысл соединяются в одно целое....
Нейропластичность шанс изменить прошлое
Игорь Леванов
Книга «Нейропластичность – шанс изменить прошлое» сочетает доступную нейробиологию реконсолидирования памяти и реальные практические протоколы: рескриптинг воспоминаний, аффирмации. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) не только...
Навык победителя: как выйти сухим из воды в любой конфликтной ситуации
RemVoVo
Практическое пособие, раскрывающее искусство эффективного разрешения конфликтов и противостояния манипуляциям. Более 30 проверенных приёмов помогут уверенно выходить из сложных ситуаций, сохраняя репутацию и гармонию в отношениях. Авторские...
Путь к себе через философию
Светлана Викторовна Кучина
Эта книга приглашает читателя переосмыслить классические философские идеи через призму современности. Используя цитаты великих мыслителей прошлого как отправные точки, автор раскрывает их глубокий смысл и адаптирует к реалиям XXI века – миру...
Убей манекен
Николай Щербатюк
Эта книга – твое личное оружие. Ты чувствуешь, что живешь не своей жизнью, носишь на себе маску, созданную из чужих страхов и ожиданий? Этот безликий образ, твой манекен, держит тебя в плену, крадет твои мечты и твою подлинную сущность.Я прошел...
Исцели своего внутреннего ребёнка: путь к себе и настоящей любви.
Лилия Роуз
Как исцелить внутреннего ребёнка и начать любить себя по-настоящему» – это глубокое, искреннее и трансформирующее путешествие внутрь себя. Книга раскрывает психологические механизмы ран, полученных в детстве, учит мягко возвращаться к себе через...
Бросить пить? Вполне посильно!
Макс Тайгер
Зависимость сломана. Жизнь восстановлена. Эта книга – не просто мотивация, а ваш навигатор по пути к трезвости. Это пошаговая система перезагрузки мозга, основанная на нейробиологии и когнитивной психологии. Вы получите работающие инструменты...
Мы внутри меня
Александр Александрович Логвинов
Эта книга – зеркало, в котором каждый увидит не одного себя, а целый хор внутренних голосов: критика, бунтаря, мечтателя и того самого молчаливого наблюдателя. Ирония, психология и мета-игра помогают заглянуть вглубь – и выйти оттуда с улыбкой.
С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Ирина Васильевна Ершова
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с...
Как пережить развод
Валерия Герман
Развод – как цунами: сносит всё привычное. Пустота, одиночество, тишина. Но это не финал – это старт новой главы, которую напишешь ты сама.Эта книга – пошаговое, честное руководство для первых дней и следующих месяцев: как пережить острый...
100 вопросов, которые сделают из тебя взрослого
Павел Богатов
«100 вопросов, которые сделают из тебя взрослого» – книга, которую дети будут читать не по принуждению, а по-настоящему.Здесь нет скучных лекций и заезженных фраз. Только честные ответы на самые важные вопросы, которые рано или поздно задаёт...
Делаем и не выгораем
Иван Крохов
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет оставаться продуктивным и при этом не сгорать от постоянной гонки и перегрузки. В ней собраны идеи и инструменты, которые помогают работать и жить в устойчивом ритме: замечать первые...
Смотрим на время по-другому: как не потеряться и не жалеть о прошлом
Иван Крохов
Эта книга – о том, как перестать быть пленником времени и научиться видеть в нём союзника. Мы часто живём воспоминаниями о прошлом или тревогами о будущем и почти не замечаем настоящего. Сожаления, спешка и бесконечные дела лишают нас сил и...
Уверенность в себе. Как поверить в свои силы и перестать сомневаться
Андрей Миллиардов
«Уверенность в себе. Как поверить в свои силы и перестать сомневаться» – это не просто книга, а глубокое внутреннее путешествие к себе настоящему. Здесь нет клише и поверхностных советов – только честный разговор о страхах, сомнениях и пути к...
Как находить счастье там, где его нет
Иван Крохов
«Как находить счастье там, где его нет» – книга о том, как сохранить внутренний свет в самые трудные моменты жизни. Она не обещает лёгких рецептов и быстрых решений, но помогает увидеть: даже там, где кажется пусто и безысходно, всегда есть...
Как перестать бояться ошибок и провалов.
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и вдохновляющее путешествие внутрь себя, помогающее освободиться от страха ошибок и провалов. Через размышления, психологические образы и живые примеры она раскрывает, как перфекционизм, установки из детства, страх осуждения...
Как не мотивировать себя, а получать удовольствие от процесса
Иван Крохов
Эта книга – о том, как перестать бесконечно искать мотивацию и начать находить удовольствие в самом процессе. В мире, где нас постоянно подталкивают к гонке за результатами, мы часто теряем вкус к жизни здесь и сейчас. Мотивация вспыхивает и...
Нейростайлинг мозга
Игорь Леванов
Нейростайлинг мозга – это книга‑мaстерская о том, как сознательно оформлять внутренний мир с помощью образов, космических архетипов и простых практик. На перекрёстке мифа, нейронауки и повседневной эстетики Игорь Леванов (Мудрец, равный...
Тревожность больше не вернется!
Макс Тайгер
Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон – а вдруг что-то случилось? Вечером не можешь заснуть, прокручивая в голове завтрашние...
Сила внутри
Лев Поэтический
Эта книга – не про теорию. Она про жизнь. Она написана простыми словами, как разговор с другом. Здесь нет волшебных рецептов или заумных правил. Но есть то, что действительно работает – мысли, истории и опыт, которые помогают вспомнить главное:...
Прощай, прокрастинация!
Макс Тайгер
Стоп! Не откладывай эту книгу на потом! Знаешь, что происходит прямо сейчас? Твой мозг уже придумывает отговорки: «прочитаю завтра», «сначала проверю соцсети», «может, лучше посмотрю сериал»… Это и есть она – прокрастинация, твой главный...
книги, что говорят с тобой
