саморазвитие / личностный рост
Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке
Луиса Хьюз
Книга «Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке» – это вдохновляющее путешествие к себе. Она о том, как перестать жить в режиме вечной гонки, как освободиться от навязанных ролей и ожиданий, вернуть контакт с собой и...
Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас
Луиса Хьюз
Книга «Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас» – это приглашение освободиться от тревоги, связанной с будущим, и вернуть себе радость настоящего момента. В ней собраны практики осознанности, техники работы с мыслями и...
Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя
Луиса Хьюз
Книга «Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя» – это откровенный и глубокий разговор с женщинами, которые устали жить страхом одиночества и соглашаться на меньшее ради иллюзии близости. Она учит видеть в...
Освобождение от вины. Как перестать наказывать себя и начать жить свободно
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как перестать быть пленником прошлого и тяжёлых мыслей о том, что «надо было иначе». Вина крадёт силы, лишает уверенности и превращает жизнь в бесконечное самонаказание. Здесь собраны глубокие размышления, примеры и практики,...
Смелость начать сначала. Как перестать бояться перемен и выбрать новую жизнь
Луиса Хьюз
«Смелость начать сначала. Как перестать бояться перемен и выбрать новую жизнь» – это книга для тех, кто устал жить по привычке, боится перемен, но чувствует: дальше так нельзя. Внутри – глубокое психологическое исследование страха, тревоги,...
Хватит угождать. Как перестать жить для других и начать выбирать себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как перестать жертвовать собой ради чужих ожиданий и вернуть право на собственные желания. Вы узнаете, почему мы привыкли угождать, как формировать здоровые границы, говорить «нет» без чувства вины и сохранять уважение к себе....
Нулевой метод
Игорь Леванов
Нулевой метод – это книга о том, как вернуться к своей сердечной оси в мире, где солнечный ветер превратился в рекламу, а северное сияние – в витрину. Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию, предлагает практическую и философскую карту:...
Как я заработал свой первый миллион
Иван Крохов
Эта книга – история о том, как обычный человек шаг за шагом пришёл к своей первой крупной цели – заработал миллион. Здесь нет сказок о лёгких деньгах и быстрых схемах. Это путь через ошибки, кризисы, бессонные ночи, сомнения и победы. Автор...
Держи язык за зубами
Николай Щербатюк
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Молчунов. Это не очередная книга о психологии успеха. Это секретный мануал по выживанию в мире, где ваш собственный язык – главная угроза.Забудьте о том, что вас учили: «Выскажи своё мнение!» Эта книга докажет,...
Дурачься с разумом
Николай Щербатюк
Вы – тайный агент. Ваша миссия – жить.Хватит искать смысл. Хватит пытаться стать кем-то. Хватит быть заложником чужих ожиданий. Эта книга – не сборник советов по саморазвитию, а финальное досье, которое уничтожит всё, что ты знал о себе. Мы не...
Как выйти из кризиса в бизнесе
Иван Крохов
Кризис – неизбежный этап в жизни любого бизнеса. Он рушит привычные схемы, но одновременно открывает новые возможности. Эта книга поможет предпринимателям и руководителям трезво взглянуть на ситуацию и выстроить системный путь к восстановлению и...
Самая большая мотивация – это семья
Иван Крохов
Эта книга посвящена самой глубокой и вечной истине: самая большая мотивация в жизни человека – это семья. Введение и пять объёмных глав раскрывают, как близкие люди становятся источником сил, опорой в трудностях, вдохновением для побед и...
Трансформация через привычки: норма в 30 дней.
Лилия Роуз
Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство о том, как маленькие действия способны трансформировать всю жизнь. В ней раскрывается глубинная логика привычек: от нейропсихологических механизмов и силы окружения до роли ритуалов, тела и...
Как накопить на квартиру в любом возрасте
Иван Крохов
Эта книга – о том, как превратить мечту о собственной квартире в реальный проект. Она написана не для тех, кто ищет лёгкие пути, а для тех, кто готов к дисциплине и последовательности.Автор показывает, что накопить на жильё можно в любом...
Антиуспех: чему учат провалы
Иван Крохов
Эта книга – не о том, как стать успешным, а о том, почему компании терпят крах. Вдохновляющие истории победителей скрывают главную правду: провалы встречаются чаще, чем триумфы, и именно они несут самые ценные уроки.На примерах Nokia, Kodak,...
Практическое руководство как не утонуть (на суше)
Николай Щербатюк
Эта книга – спасательный жилет, который ты не просил, но который тебе отчаянно нужен. Ты думаешь, что «сухое утопление» – это метафора? Нет, это твой ежедневный понедельник, твой скучный отчёт на работе, твои бессмысленные разговоры и привычка...
Фен-шуй северного сияния
Игорь Леванов
«Фен‑шуй северного сияния» – книга Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию. В ней выдвигается смелая гипотеза: образные представления о потоках и каналах, ставшие основой фен‑шуй, возникли под влиянием наблюдения за северным сиянием –...
Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану
Андрей Миллиардов
Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану – это книга для тех, кто хочет научиться оставаться собой в моменты хаоса, неопределённости и страха. Через глубокие размышления, практические инструменты и живые примеры она учит...
Без иллюзий. Как перестать врать себе и начать жить по настоящему
Андрей Миллиардов
Книга «Без иллюзий. Как перестать врать себе и начать жить по-настоящему» – это честный разговор о том, почему мы скрываемся за масками, оправданиями и самообманом, и что нам это стоит. Она показывает, как иллюзии крадут у нас время, силы,...
Как я, однажды, запел Бетховена
Николай Щербатюк
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь – это бесконечное, нудное повторение одних и тех же движений? Что вы – всего лишь винтик в огромной, скучной системе? Эта книга – не очередное клишированное руководство по личностному росту. Это...
Выход из круга. Как перестать застревать в старых сценариях
Вадим Корниенко
Сколько раз ты ловил себя на мысли: «Опять всё по-старому»? Те же конфликты, те же ошибки в отношениях, те же тупики в работе. Кажется, будто жизнь идёт по замкнутому кругу, где разные обстоятельства приводят к одному и тому же результату.Эта...
Формула ясности. Простые шаги к гармонии и фокусу
Вадим Корниенко
Современная жизнь полна шума: бесконечные задачи, поток информации, стресс и отвлекающие факторы. Ясность кажется недостижимой, но она возможна – через систему маленьких шагов, встроенных в повседневную жизнь.Эта книга предлагает практические...
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна Лопатухина
Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное...
Без ожиданий. Как освободиться от чужих сценариев и выбрать свою жизнь
Луиса Хьюз
Книга «Без ожиданий. Как освободиться от чужих сценариев и выбрать свою жизнь» – это искреннее руководство к внутренней свободе. Она о том, как перестать жить ради чужого «надо», научиться слышать свои желания и строить жизнь по собственным...
Встреть своего внутреннего ребёнка. Как исцелить старые раны и вернуть себе радость
Луиса Хьюз
Книга «Встреть своего внутреннего ребёнка. Как исцелить старые раны и вернуть себе радость» – это бережное и глубокое путешествие к самому себе. В каждом из нас живёт ребёнок, которого когда-то не услышали, не обняли, не поддержали. Его боль...
Работа с нейродрузьями 2025
Иван Крохов
«Работа с нейродрузьями 2025» – практическое руководство по взаимодействию с нейросетями, которые становятся неотъемлемой частью жизни. Книга показывает, как превратить искусственный интеллект из безликого инструмента в надежного помощника,...
Видеомонтаж для самоваров
Иван Крохов
«Видеомонтаж для самоваров» – практическое пособие для начинающих, которые хотят освоить основы работы с видео без сложных терминов и избыточной теории.Книга знакомит с ключевыми этапами создания ролика: от первых шагов в программе и базовых...
Без боли. Как исцелить старые раны и вернуть радость себе
Луиса Хьюз
Книга «Без боли. Как исцелить старые раны и вернуть радость себе» – это глубокое и бережное путешествие внутрь себя, к тем местам, где прячутся обиды, травмы и невыраженные чувства прошлого. Она помогает увидеть, как старые раны влияют на нашу...
Этика и экология в НЛП
Обновление разума
Данный мануал представляет собой глубокий анализ этических основ и ответственного применения нейролингвистического программирования (НЛП). В нем подробно рассматриваются ключевые этические принципы, концепция “экологии изменений”, механизмы...
Я выбираю себя. Больше никаких компромиссов
Луиса Хьюз
Книга «Я выбираю себя. Больше никаких компромиссов» – это смелое руководство к возвращению к себе настоящему. Она о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, как выйти из роли «удобного человека» и перестать предавать свои желания ради...
Мануал 1. Секретные знания электрика для неэлектриков
Николай Щербатюк
Вы когда-нибудь чувствовали себя беспомощным перед розеткой? Думали, что электричество – это таинственная и смертельно опасная магия? Тогда эта книга для вас. Забудьте скучные учебники физики и заумные инструкции!«Мануал 1. Секретные знания...
Психомагия: Как перестать быть жертвой и стать хозяином своей жизни
Николай Щербатюк
Эта книга – не очередной путеводитель по миру эзотерики и не сборник заклинаний. Забудьте о рогатых Демонах, Джиннах, исполняющих желания с подвохом, и Ведьмах, летающих на метлах. Здесь они – не мистические существа, а саркастичные метафоры...
Как зарабатывать большие деньги в интернете
Николай Щербатюк
Это ваш всеобъемлющий путеводитель по миру онлайн-заработка и достижения финансовой независимости в цифровую эпоху. Забудьте о мифах и необоснованных обещаниях; эта книга предлагает честный, практичный взгляд на то, как построить устойчивый...
Тело как инструмент: психосоматика и самопомощь.
Лилия Роуз
«Тело как инструмент: психосоматика и самопомощь» – это глубокое и бережное исследование связи между телом, эмоциями и внутренним миром человека. Через призму психосоматики, автор раскрывает, как телесные симптомы могут быть языком души,...
Амбивалентность, правильный выбор
Игорь Леванов
Идею книги об амбивалентности подсказала поездка на первом в России беспилотном трамвае. Развилки рельсов трамвая, образ амбивалентности. Иисус дал 9 заповедей блаженства, в Москве беспилотный трамвай №10, в некотором смысле это десятая заповедь...
Безликий: В поисках своего отражения
Николай Щербатюк
Представляем книгу, которая станет вашим проводником в глубоком путешествии к себе. Часто мы живем, стремясь соответствовать чужим ожиданиям, теряя свою подлинность – свое «лицо». Эта книга предлагает пошаговый путь к его обретению.Вы начнете с...
Эффект Google. Почему мы глупеем, имея доступ ко всем знаниям мира?
Дмитрий
В вашем кармане – устройство, дающее ответ на любой вопрос за секунду. Вы умнее Леонардо да Винчи, Ньютона и Эйнштейна вместе взятых. Так почему же вы не можете вспомнить номер телефона лучшего друга? Почему вы часами листаете ленту, но не в...
Завтра: как я заработал свой первый миллион
Николай Щербатюк
Это секретное досье, раскрывающее тайные операции мышления и действия. Забудьте о стандартных советах и общепринятых правилах: ваш путь к первому миллиону лежит через «теневую» разведку и внутреннюю перезагрузку. Эта книга – ваш пропуск в «Клуб...
Хватит сомневаться в себе. Ты больше, чем твой страх и сомнения
Луиса Хьюз
Синдром самозванца, страх ошибки и вечное чувство «я недостаточно хороша» отнимают силы и лишают уверенности. Эта книга – путеводитель к себе настоящей. В ней – честный разговор о страхах, сомнениях и внутреннем критике, который не даёт дышать,...
След ветра
Иван Крохов
«След ветра» – это книга о том, как обрести лёгкость в движении жизни. Мы привыкли сопротивляться обстоятельствам, бороться с переменами, стремиться всё контролировать. Но настоящая сила проявляется тогда, когда мы учимся доверять потоку,...
Она не звонит. И не отвечает. Почему и что с этим делать. Гайд для нормальных мужиков в цифровую эпоху
Слава Че
Она не отвечает. Ты уже написал второе «Привет»? Хватит.Эта книга – не про то, как «вернуть её». Это удар по самообману и инструкция по выходу из цифрового небытия. Здесь нет мотивационных сказок – только жёсткие правила, чек-листы и домашние...
Альтер Эго. Секретный ключ к успеху.
Карина Помазан
Эта книга – практическое руководство по созданию и использованию собственного альтер эго. Она покажет, как: пробудить скрытые ресурсы личности; превратить слабости в силу; справиться с критикой и синдромом самозванца; активировать уверенность и...
Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок.
Лилия Роуз
Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок» – это книга о возвращении к себе. Она написана для женщин, которые устали жить на пределе между карьерой и семьёй, для тех, кто потерял силы и радость, но хочет вернуть...
Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.
Лилия Роуз
«Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе» – это книга о том, как вернуть себе внимание, энергию и настоящую жизнь в мире, где экраны становятся постоянными спутниками. Автор шаг за шагом раскрывает психологические механизмы цифровых...
Не думай как человек
Николай Щербатюк
Ты живёшь, но ты не чувствуешь. Ты дышишь, но задыхаешься. Ты ищешь смысл, но находишь лишь пустоту.Это не книга. Это взрыв, который разнесёт в клочья всё, что ты знал о себе. Забудь о «Мануалах успеха» и «Ключах к счастью». Они – ложь. Эта...
Рыцарь дня: Мануал для тех, кто устал от рутины
Николай Щербатюк
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь – это бесконечный, серый день сурка? Что вы – всего лишь пешка на шахматной доске абсурда? Тогда эта книга – для вас. Забудьте о скучных правилах, пафосных мотивационных речах и идеальном успехе. Эта...
Своя квартира в 18 лет – реально?
Иван Крохов
Книга «Своя квартира в 18 лет – реально?» – это размышление о том, где проходит граница между мечтой и реальностью. Автор исследует, возможно ли в юном возрасте достичь цели, которая для многих кажется недосягаемой, – стать владельцем...
Герой есть в каждом из нас
Иван Крохов
Эта книга – о внутренней силе, которая скрыта в каждом человеке. Герой – это не только персонаж мифов и легенд, совершающий великие подвиги, но и каждый из нас, когда мы выбираем честность вместо лжи, доброту вместо равнодушия, стойкость вместо...
Как не бояться отказывать близким
Иван Крохов
Эта книга – о силе слова «нет». Она помогает разобраться, откуда берётся страх отказать близким и почему он так часто управляет нашей жизнью. В четырёх больших главах раскрывается, как детские установки и культурные мифы мешают нам быть...
книги, что говорят с тобой
