саморазвитие / личностный рост
Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент
Луиса Хьюз
"Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент" – это книга о внутреннем освобождении и возвращении к себе. Мы часто живём с грузом вины и стыда за прошлые ошибки, решения и несказанные слова. Но правда в том, что тогда мы действовали,...
Умей отпускать. Свобода приходит не с контролем, а с доверием
Луиса Хьюз
Эта книга – компас для тех, кто устал держаться за то, что больше не служит. За отношения, боль, ожидания, страхи и иллюзии. Здесь ты найдёшь не просто слова утешения, а глубокие размышления, внутреннюю опору и честный разговор о том, как...
Дай Бог каждому, но не всякому
Николай Щербатюк
В мире, где шум и суета заглушают внутренний голос, а поиск истинного смысла часто подменяется погоней за мимолётными удовольствиями, эта книга – маяк, указывающий путь к Истинной Мудрости. Она приглашает читателя в глубокое путешествие...
Парадокс времени: как догнать самого себя
Иван Крохов
Мы живём в постоянной спешке: стараемся успеть больше, чем возможно, и всё равно ощущаем, что отстаём. Время кажется врагом, который ускользает сквозь пальцы. Эта книга исследует парадокс: догнать самого себя можно не ускорением, а остановкой....
Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными
Луиса Хьюз
Книга «Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными» – это честный и тёплый разговор о том, как перестать воевать с собой и научиться принимать себя настоящего. В ней нет жёстких правил и гонки за идеалом – только путь к...
Сон. Руководство по науке и культуре сна
Юлия Кайманова
Эта книга – увлекательное руководство в загадочный мир сна и сновидений, где наука встречается с древней мудростью и культурными традициями. В ней подробно раскрыты биологические основы сна, циркадные ритмы, фазы и архитектура ночного отдыха, а...
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Вера Якупова
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. «Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются...
Твоя скорость. Как перестать торопиться и идти своим темпом
Андрей Миллиардов
«Твоя скорость. Как перестать торопиться и идти своим темпом» – это книга для тех, кто устал бежать, сравнивать, спешить и соответствовать. В мире, где ценится скорость и продуктивность, она предлагает другой путь – путь осознанного замедления,...
Избегание как ресурс
Алена Алешина
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. От Алены Алёшиной – бизнес-тренера, эксперта и автора бестселлеров по эмоциональному интеллекту. Вы узнаете, что скрывается за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел,...
Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место
Андрей Миллиардов
Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место – это честный и глубокий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий и наконец вернуть себе право быть. Эта книга поможет научиться говорить «да» себе, выстраивать личные...
Дневник пробуждения: 365 уроков Курса Чудес
М.В.Е
Этот дневник – твой проводник к внутренней свободе. На его страницах ты найдешь не просто слова, а живые зерна истины, способные прорасти в твоем сердце. Здесь собраны уроки, которые помогут тебе вспомнить, кто ты есть на самом деле: не тело,...
Свет за гранью
Иван Крохов
«Свет за гранью» – это книга о силе, которую человек открывает, когда решается выйти за пределы страха, сомнений и ограничений. Мы часто живём так, будто есть границы, которые нельзя переступить, но именно за ними скрывается свобода и...
Огненные горизонты
Иван Крохов
«Огненные горизонты» – это книга о внутреннем огне, который ведёт человека вперёд. Горизонты всегда кажутся далёкими, но именно огонь в сердце делает путь возможным. Он дарит энергию, вдохновение и смелость двигаться даже тогда, когда дорога...
Остров тишины
Иван Крохов
«Остров тишины» – это книга о внутреннем пространстве, куда человек может вернуться, когда мир вокруг становится слишком шумным и тяжёлым. В этом месте нет борьбы и спешки, там живёт ясность, покой и сила, которые нельзя найти во внешнем.Эта...
Дальше будет круче
Иван Крохов
«Дальше будет круче» – это книга о вере в движение вперёд. Она о том, что даже если сегодня тяжело, завтра может оказаться лучше, чем мы думаем. Жизнь никогда не заканчивается на одной точке: за каждым поворотом есть новые силы, новые открытия и...
Шаг за шагом
Иван Крохов
«Шаг за шагом» – книга о силе малых действий, которые, складываясь день за днём, меняют траекторию жизни. В мире быстрых результатов и громких обещаний она возвращает человека к простому и надёжному – к ритму последовательности, терпению и...
Не сдавайся сейчас
Иван Крохов
«Не сдавайся сейчас» – это книга о том, как выдержать самые трудные моменты. Чаще всего мы отказываемся от своих целей не потому, что они невозможны, а потому что опускаем руки в шаге от перемен. В такие минуты важно напомнить себе: ещё...
К себе с пониманием. Как полюбить свои недостатки и стать счастливее
Андрей Попов
Устали от бесконечного самобичевания и ощущения, что вы недостаточно хороши? Эта книга для вас!Вы узнаете, почему ваши «недостатки» на самом деле скрытые суперспособности и как за 5 минут в день кардинально изменить отношение к себе. Никакой...
Энергия ци
Иван Крохов
Эта книга посвящена энергии ци – жизненной силе, которая пронизывает тело, ум и окружающий мир. Через дыхание, движение, осознанность и гармонию с природой человек может наблюдать, направлять и усиливать этот поток, восстанавливая здоровье,...
Алхимия Влияния: Практическое Руководство по Преобразованию Реальности
Николай Щербатюк
"Алхимия Влияния" – это современный мануал для тех, кто хочет перестать быть пассивным наблюдателем и стать архитектором своей жизни. Эта книга раскрывает скрытые механизмы сознания, энергии и ментальных процессов, позволяя управлять собственной...
Баланс: искусство женской наполненности
Лилия Роуз
«Баланс: искусство женской наполненности» – это глубокое и честное исследование женской энергии, её природы, потерь и восстановления. Эта книга помогает понять, почему женщины выгорают, как распознать свои истинные потребности, восстановить...
Игры с разумом: Путь к нелинейному мышлению
Николай Щербатюк
В этом исчерпывающем руководстве вы отправитесь в путешествие за пределы привычных шаблонов мышления. Забудьте о линейности и ограничениях – эта книга предлагает радикально новый подход к реальности. Вы научитесь видеть мир многомерно,...
Огромная Сила Воображения. Книга на 2 х языках. RUS/ENG
П?тр Александрович Гарагуля
В этой книге раскрыта древняя тайна создания реальности через силу воображения. Три героя – Александр, Елена и Дмитрий – рассказывают свои истории трансформации: как бизнесмен стал миллионером, врач исцелила хроническую боль, а юрист нашёл...
Замолчи, внутренний критик. Я выбираю себя
Луиса Хьюз
Книга «Замолчи, внутренний критик. Я выбираю себя» – это путь от внутреннего саморазрушения к свободе и принятию. В каждом из нас живёт голос, который твердит: «Ты недостаточно хорош», «Ты всё испортишь», «Ты не заслуживаешь счастья». Этот голос...
Ты не сравнение. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть свою уникальность
Луиса Хьюз
«Ты не сравнение. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть свою уникальность» – это глубокое и честное исследование внутренней свободы. Эта книга поможет тем, кто устал мерить себя чужими успехами, играть навязанные роли и терять контакт с...
Сила тех, кто умеет ждать
Иван Крохов
Эта книга – о том, как научиться видеть в ожидании не потерю времени, а путь к внутренней силе. Мы живём в мире спешки и хотим всего сразу, но настоящая глубина рождается только в паузах. Ожидание учит терпению, доверию и зрелости. Оно помогает...
В каждом падении спрятан взлёт
Иван Крохов
Эта книга – о том, как перестать бояться падений и увидеть в них скрытую силу. Ошибки, поражения, неудачи кажутся концом, но на самом деле они становятся основой для будущего роста. На её страницах – размышления о том, как преодолевать стыд,...
Внутренний свет
Иван Крохов
«Внутренний свет» – это книга о том, как сохранить ясность и силу в условиях неопределённости. Она помогает увидеть, что в каждом человеке есть источник, который способен освещать путь даже в самые тёмные времена. Автор раскрывает, как пробудить...
Высота духа
Иван Крохов
«Высота духа» – это книга о том, как подниматься над страхами, сомнениями и ограничениями, чтобы увидеть жизнь с новой перспективы. Она показывает, что сила духа рождается не из внешних побед, а из внутреннего выбора оставаться верным себе, идти...
Океан внутри
Иван Крохов
«Океан внутри» – это книга о глубине человеческой души и о том, как научиться находить в себе безграничные источники силы и вдохновения. Она показывает, что внутренний мир подобен океану: на поверхности может бушевать шторм, но в глубине всегда...
Человек, который поймет, что он робот
Николай Щербатюк
Это не просто книга. Это зеркало. Холодное, точное, беспощадное. И в нём ты впервые увидишь себя – не как личность, а как программу. Ты узнаешь, как твоё "я" – это код. Как желания, страхи, привычки и даже любовь – лишь встроенные скрипты....
Практикум «Твой личный план побега»
Ольга Снегирева
Теория без практики – это просто слова. Этот раздел – зеркало. Взгляни в него без страха и осуждения. Готова? Теория – это карта. Практика – это шаги, которые ты делаешь по этой карте. Перед тобой – твой личный тренажерный зал для мышц...
Найди свой путь. Как перестать жить чужим сценарием и выбрать свою жизнь
Луиса Хьюз
Мы слишком часто живём по чужим правилам – оправдываем ожидания родителей, общества, традиций, забывая при этом о себе. В какой-то момент приходит осознание: путь, которым мы идём, не наш. Эта книга – приглашение остановиться, прислушаться к...
Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке
Луиса Хьюз
Книга «Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке» – это вдохновляющее путешествие к себе. Она о том, как перестать жить в режиме вечной гонки, как освободиться от навязанных ролей и ожиданий, вернуть контакт с собой и...
Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас
Луиса Хьюз
Книга «Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас» – это приглашение освободиться от тревоги, связанной с будущим, и вернуть себе радость настоящего момента. В ней собраны практики осознанности, техники работы с мыслями и...
Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя
Луиса Хьюз
Книга «Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя» – это откровенный и глубокий разговор с женщинами, которые устали жить страхом одиночества и соглашаться на меньшее ради иллюзии близости. Она учит видеть в...
Освобождение от вины. Как перестать наказывать себя и начать жить свободно
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как перестать быть пленником прошлого и тяжёлых мыслей о том, что «надо было иначе». Вина крадёт силы, лишает уверенности и превращает жизнь в бесконечное самонаказание. Здесь собраны глубокие размышления, примеры и практики,...
Смелость начать сначала. Как перестать бояться перемен и выбрать новую жизнь
Луиса Хьюз
«Смелость начать сначала. Как перестать бояться перемен и выбрать новую жизнь» – это книга для тех, кто устал жить по привычке, боится перемен, но чувствует: дальше так нельзя. Внутри – глубокое психологическое исследование страха, тревоги,...
Хватит угождать. Как перестать жить для других и начать выбирать себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как перестать жертвовать собой ради чужих ожиданий и вернуть право на собственные желания. Вы узнаете, почему мы привыкли угождать, как формировать здоровые границы, говорить «нет» без чувства вины и сохранять уважение к себе....
Нулевой метод
Игорь Леванов
Нулевой метод – это книга о том, как вернуться к своей сердечной оси в мире, где солнечный ветер превратился в рекламу, а северное сияние – в витрину. Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию, предлагает практическую и философскую карту:...
Как я заработал свой первый миллион
Иван Крохов
Эта книга – история о том, как обычный человек шаг за шагом пришёл к своей первой крупной цели – заработал миллион. Здесь нет сказок о лёгких деньгах и быстрых схемах. Это путь через ошибки, кризисы, бессонные ночи, сомнения и победы. Автор...
Держи язык за зубами
Николай Щербатюк
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Молчунов. Это не очередная книга о психологии успеха. Это секретный мануал по выживанию в мире, где ваш собственный язык – главная угроза.Забудьте о том, что вас учили: «Выскажи своё мнение!» Эта книга докажет,...
Дурачься с разумом
Николай Щербатюк
Вы – тайный агент. Ваша миссия – жить.Хватит искать смысл. Хватит пытаться стать кем-то. Хватит быть заложником чужих ожиданий. Эта книга – не сборник советов по саморазвитию, а финальное досье, которое уничтожит всё, что ты знал о себе. Мы не...
Как выйти из кризиса в бизнесе
Иван Крохов
Кризис – неизбежный этап в жизни любого бизнеса. Он рушит привычные схемы, но одновременно открывает новые возможности. Эта книга поможет предпринимателям и руководителям трезво взглянуть на ситуацию и выстроить системный путь к восстановлению и...
Самая большая мотивация – это семья
Иван Крохов
Эта книга посвящена самой глубокой и вечной истине: самая большая мотивация в жизни человека – это семья. Введение и пять объёмных глав раскрывают, как близкие люди становятся источником сил, опорой в трудностях, вдохновением для побед и...
Трансформация через привычки: норма в 30 дней.
Лилия Роуз
Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство о том, как маленькие действия способны трансформировать всю жизнь. В ней раскрывается глубинная логика привычек: от нейропсихологических механизмов и силы окружения до роли ритуалов, тела и...
Как накопить на квартиру в любом возрасте
Иван Крохов
Эта книга – о том, как превратить мечту о собственной квартире в реальный проект. Она написана не для тех, кто ищет лёгкие пути, а для тех, кто готов к дисциплине и последовательности.Автор показывает, что накопить на жильё можно в любом...
Антиуспех: чему учат провалы
Иван Крохов
Эта книга – не о том, как стать успешным, а о том, почему компании терпят крах. Вдохновляющие истории победителей скрывают главную правду: провалы встречаются чаще, чем триумфы, и именно они несут самые ценные уроки.На примерах Nokia, Kodak,...
Практическое руководство как не утонуть (на суше)
Николай Щербатюк
Эта книга – спасательный жилет, который ты не просил, но который тебе отчаянно нужен. Ты думаешь, что «сухое утопление» – это метафора? Нет, это твой ежедневный понедельник, твой скучный отчёт на работе, твои бессмысленные разговоры и привычка...
Фен-шуй северного сияния
Игорь Леванов
«Фен‑шуй северного сияния» – книга Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию. В ней выдвигается смелая гипотеза: образные представления о потоках и каналах, ставшие основой фен‑шуй, возникли под влиянием наблюдения за северным сиянием –...
книги, что говорят с тобой
