саморазвитие / личностный рост
Театр пустых лиц
Каталина По
Это не роман и не история. Это зеркало. В нём каждый увидит своё: лицо, тень или пустоту, которую трудно назвать.Эта книга не объясняет и не утешает. Она снимает слой за слоем – пока не останется вопрос, в котором отражаешься только ты.Самое...
Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни
Андрей Миллиардов
«Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни» – это книга-приглашение остановиться. В мире, где ценится скорость, автор предлагает путь вглубь: к тишине, телу, осознанности и простоте. Здесь нет рецептов успеха и гонки за результатами. Есть...
Саморазвитие наоборот
Иван Крохов
Мир привык считать развитие непрерывным накоплением: новых знаний, привычек, целей и достижений. Но чем больше мы стараемся добавить в свою жизнь, тем сильнее чувствуем усталость и тревогу. Бесконечная гонка за прогрессом превращает нас в...
Слёзы, которые исцеляют
Иван Крохов
Мы привыкли прятать слёзы, считая их слабостью. Нас учат быть стойкими, скрывать боль и не показывать уязвимость. Но слёзы – это не поражение, а путь к исцелению. Это язык души, который говорит тогда, когда слова бессильны.Книга «Слёзы, которые...
Сила случайностей
Иван Крохов
Мы привыкли верить, что успех – это результат точных планов и строгого контроля. Но жизнь снова и снова доказывает: самые важные события происходят не по расписанию. Случайные встречи, неожиданные ошибки, внезапные повороты – именно они меняют...
Психология лени
Иван Крохов
Лень принято считать слабостью, врагом продуктивности и признаком безволия. Но на самом деле она несёт в себе больше смысла, чем мы привыкли думать. Лень может быть защитным механизмом, способом сохранить силы и даже источником креативности. Она...
Философия маленьких поражений
Иван Крохов
Мы привыкли бояться ошибок и поражений, считать их слабостью и препятствием на пути к успеху. Но именно маленькие неудачи формируют устойчивость, закаляют характер и возвращают нас к подлинности. Победы редко учат чему-то новому, а поражения...
Разбуди своего дракона
Иван Крохов
Каждый человек носит в себе силу, о которой забывает. Она скрыта под страхами, сомнениями и рутиной, но ждёт своего часа. Эта книга – о пробуждении внутреннего дракона, символа энергии, страсти и свободы. Здесь нет готовых рецептов, но есть...
Эффект лего: собирай себя заново
Иван Крохов
Каждый человек похож на конструктор: в нашей «коробке» лежат привычки, знания, опыт, слабости и достижения. Мы можем соединять их по-разному, создавая новые версии себя. «Эффект лего» – книга о том, как научиться собирать жизнь заново, не боясь...
Жизнь как театр: стань режиссёром своего сценария
Иван Крохов
Мы рождаемся на сцене, где роли уже распределены: ребёнок, ученик, специалист, родитель. С самого начала мы играем в спектакле, написанном не нами, стараемся соответствовать ожиданиям зрителей и получать аплодисменты. Но однажды приходит...
Инструкция по лени
Иван Крохов
Лень привыкли считать врагом: она осуждается, вызывает чувство вины и воспринимается как препятствие на пути к успеху. Но что, если всё наоборот? Эта книга показывает, что лень – не слабость, а древний механизм выживания, встроенный в...
Смерть как лайф-коуч
Иван Крохов
Эта книга не о смерти – она о жизни.В ней смерть рассматривается не как враг, а как строгий наставник, напоминающий о ценности времени, смелости выбора, простоте, важности отношений и радости каждого дня.«Смерть как лайф-коуч» – это философское...
Аффирмации на каждый день
Твоя Вселенная
Положительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями. Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы. Конечно,...
Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами
Андрей Миллиардов
Книга «Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами» – это честный и глубокий разговор о том, как перестать загонять себя в рамки чужих стандартов и вернуть себе право на собственный путь. Она показывает, почему сравнение...
ИНТЕРФЕЙС БЕЗУМИЯ.
Сергей Дмитриевич Кизилов
Ваша реальность – иллюзия. Сознание лжёт. Мир абсурден. Хватит быть зрителем. Эта книга – чертеж для взлома вашей психики. Доказательная нейронаука и практики для пересборки личности. Вы получите инструменты управления восприятием, доступ к...
Тишина, в которой ты находишь себя
Иван Крохов
Эта книга – о встрече с самим собой через тишину. В мире, где шум стал привычным фоном, мы разучились слышать свой внутренний голос. Но именно в паузах открывается глубина: мы начинаем внимательнее относиться к простому, возвращаем способность к...
Огонь, который ты разводишь каждый день
Иван Крохов
Эта книга – о том, как маленькие ежедневные действия превращаются в источник большой силы. Мы привыкли искать вдохновение и ждать особых моментов, но настоящий рост рождается не в редких всплесках, а в последовательности. Внутренний огонь...
Там, где ломается привычное
Иван Крохов
Эта книга – о силе перемен. Мы боимся, когда рушатся привычные опоры, потому что теряем ощущение контроля. Но именно в эти моменты рождается возможность найти новые дороги и новые смыслы. На страницах книги раскрыто, как принимать неизвестность,...
Энциклопедия случайностей
Иван Крохов
«Энциклопедия случайностей» – книга о том, что делает жизнь живой.Она собрана из наблюдений о совпадениях и встречах, о неожиданных ошибках и отклонениях от маршрута, о малых событиях, которые становятся символами. Здесь случайность...
Не затыкай себя. Как говорить о важном и не бояться быть услышанным
Андрей Миллиардов
«Не затыкай себя. Как говорить о важном и не бояться быть услышанным» – это книга для тех, кто устал молчать, когда внутри всё кричит. Она – о праве на голос, о силе быть услышанным, о честности, которая начинается с себя. Через глубокие...
Теория забытых дел
Иван Крохов
«Теория забытых дел» – книга о красоте незавершённого.Она не учит закрывать задачи и расставлять галочки, наоборот – показывает ценность пауз, отказов и обрывов. В забытых делах отражается наша честность: они говорят о поиске, о смелости...
Сила внутреннего пути
Иван Крохов
«Сила внутреннего пути» – это книга о том, как научиться управлять собой, укрепить внутренний стержень и обрести гармонию в современном мире. Она показывает, что саморазвитие не сводится к поверхностным изменениям или временной мотивации, а...
Путь к себе
Иван Крохов
«Путь к себе» – это книга о поиске подлинной идентичности и возвращении к своим корням. В мире, где всё диктует внешний шум и ожидания общества, она напоминает, что главная дорога – внутрь, туда, где рождаются ясность, смелость и внутренняя...
Доверяй себе. Как перестать сомневаться в каждом шаге
Андрей Миллиардов
«Доверяй себе. Как перестать сомневаться в каждом шаге» – это книга для тех, кто устал искать ответы снаружи и хочет наконец услышать себя. Она поможет выйти из замкнутого круга сомнений, избавиться от внутреннего критика, вернуть связь с...
Сила настоящего момента
Иван Крохов
«Сила настоящего момента» – это книга о том, как научиться жить здесь и сейчас, не теряя энергию в сожалениях о прошлом и страхах перед будущим. Она показывает, что настоящая гармония открывается только тогда, когда человек полностью...
Путь внутренней свободы
Иван Крохов
«Путь внутренней свободы» – это книга о том, как освободиться от страхов, сомнений и ограничений, которые мешают жить полной жизнью. Она показывает, что свобода не зависит от внешних обстоятельств, а рождается внутри, когда человек учится быть...
Восхождение к себе
Иван Крохов
«Восхождение к себе» – это книга о том, как перестать жить чужими сценариями и подняться к собственной подлинности. Она показывает, что истинный рост начинается не с внешних достижений, а с честности перед собой и готовности преодолеть...
Пробуждение силы внутри
Иван Крохов
«Пробуждение силы внутри» – это книга о возвращении к своей подлинной природе и раскрытии скрытого потенциала. Она показывает, что внутренний рост начинается не с внешних достижений, а с умения слушать себя, преодолевать страхи и превращать...
Эффект 1% Как маленькое ведёт к великому
Вадим Корниенко
Эта книга – о силе маленьких шагов.Вместо того чтобы гнаться за быстрыми результатами и грандиозными планами, вы узнаете, как маленькие ежедневные действия способны изменить здоровье, карьеру, отношения и саму жизнь.Философия «1% каждый день»...
Любовь: от боли к близости
Алена Первушина
«Любовь: путь от боли к близости» – это практическое руководство по построению зрелых отношений: от распознавания автоматизмов и сценариев до глубины духовного союза.Книга сочетает психологию, энергопрактики и современные подходы к терапии....
Закон резонанса: как ваши мысли формируют реальность
Елена А
Что, если вы сами формируете свою реальность? Эта книга раскрывает закон резонанса: Вселенная отвечает не на ваши желания, а на вашу внутреннюю частоту. Страх, обида, сомнение – притягивают трудности. Покой, доверие, любовь – приносят изобилие,...
Я выбираю счастье
Милослава Зарницина
Что будет, если три поколения женщин – бабушка, мать и дочь – окажутся заперты вместе со своими неразрешёнными травмами? Когда каждый разговор превращается в поле боя, а семейный ужин – в испытание на прочность, жизнь кажется замкнутым кругом. ...
Исцеление сном
Олег Терентьев
Можно ли исцелиться во сне? Книга «Исцеление сном. Как сновидения изменяют жизнь» отвечает на этот вопрос реальными историями и практическими методами. Автор делится личным опытом и показывает, что сновидения способны стать источником силы,...
ДНК счастья
Филипп Райтлер
Мы привыкли верить, что успех, богатство и идеальная картинка в соцсетях – это ключ к настоящей радости. Но автор этой книги, профессор антропологии, обнаружил нечто совершенно иное. Пять лет полевых исследований на шести континентах перевернули...
Дорогая Я: Письма Женщине, Которой Больше Нет
Дмитрий Вектор
Что, если бы вы могли написать письмо себе в пять лет? Или в пятнадцать? А что бы сказали себе двадцатилетней, находясь в сорок?Эта книга – уникальное путешествие через женское взросление в формате 52 писем к себе в разном возрасте. От...
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
Шерри Кэмпбелл
Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с родным человеком – ваше здоровье, спокойствие и благополучие. Вы чувствуете, что эта связь разрушает вас и изматывает, но освободиться от нее не...
ТЫ
Павел Богатов
Это психологическая повесть и философский нон-фикшн одновременно. Голос, который говорит с тобой, – это ты из ближайшего будущего. Там 33 действия уже сделаны. Они превратили «почти» в «готово» и вернули тебя к истинному ТЫ – к тому, кем ты...
Флешфорвард северного сияния
Игорь Леванов
Флешфорвард северного сияния – книга о том, как вспышки будущего перестают быть приговором и становятся проводниками. Игорь Леванов, Мудрец, равный Северному Сиянию, предлагает смотреть на жизнь не «сбоку», из коридора тревоги, а со стороны...
Перезагрузка мозга: 7 шагов к новой версии себя
Андрей Попов
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не своей жизнью? Что каждый день похож на предыдущий, а мечты так и остаются мечтами? Эта книга – ваш личный путеводитель к настоящим изменениям!За 7 простых шагов вы научитесь перепрограммировать свое...
Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью
Герман Тепляков
Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель. Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить. Герман Тепляков –...
Ты, Дьявол и Бог
Николай Щербатюк
Эта книга – увлекательное путешествие в глубины человеческого сознания, раскрывающее парадоксальное единство света и тьмы внутри нас. От борьбы с внутренним «Дьяволом» и его интеграции до пробуждения «Бога» в собственном сердце, читатель станет...
Гипнотизм и Месмеризм: От Древности до Современности
Николай Щербатюк
Гипнотизм и Месмеризм: От Древности до Современности – это глубокое погружение в мир гипноза, раскрывающее его как мощный инструмент для трансформации сознания. От древних шаманских практик до передовых нейронаучных исследований и квантовой...
Счастье Внутри: Перезагрузка Твоей Реальности
Николай Щербатюк
Устал(-а) гоняться за счастьем, которое всегда ускользает? Перепробовал(-а) все «рецепты» – позитивное мышление, аффирмации, медитации – и чувствуешь лишь временное облегчение? Эта книга перевернёт твоё представление о счастье.Мы развенчаем...
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
Оксана Мешкова
35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений. Автор собрала...
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Миша Черри
Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические...
Свет среди теней
Иван Крохов
«Свет среди теней» – это книга о внутренней силе, которая проявляется даже в самые трудные периоды жизни. Она напоминает, что тьма и свет всегда идут рядом, и настоящая ясность рождается не в отрицании теней, а в умении видеть сквозь них...
Истина внутри
Иван Крохов
«Истина внутри» – это книга о поиске подлинного смысла, который не зависит от внешних обстоятельств и чужих мнений. Она напоминает, что все ответы, которых мы ищем во внешнем мире, всегда были в нас самих. Но чтобы услышать их, нужно...
Созвучие души
Иван Крохов
«Созвучие души» – это книга о внутренней гармонии, которую человек находит, когда перестаёт жить в разрыве между собой и внешним миром. Она напоминает, что жизнь становится цельной тогда, когда мысли, чувства и поступки звучат в унисон.Эта книга...
Тихая вершина
Иван Крохов
«Тихая вершина» – это книга о внутреннем пути, который приводит человека к подлинной высоте без шума и доказательств. Она показывает, что самые значимые достижения рождаются не во внешних победах, а в способности оставаться верным себе и...
Тишина горизонтов
Иван Крохов
«Тишина горизонтов» – это книга о покое, который открывается, когда человек перестаёт жить в постоянной спешке и начинает смотреть дальше, за пределы повседневных забот. Она показывает, что за шумом внешнего мира всегда есть пространство тишины,...
книги, что говорят с тобой
