саморазвитие / личностный рост
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Данил Мухин
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет»… Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать...
Автопилот Жизни: Как нейросети освободят ваше Время и автоматизируют Всё
Георгий Маркович Ильин
«Автопилот Жизни» – это не просто книга о нейросетях. Это готовый сценарий для вашего личного будущего, где ИИ берет на себя рутину, а вы получаете время на главное. Практично, без сложных терминов, с конкретными инструментами и кейсами. Если вы...
10 минут визуализации которые изменят вашу жизнь за месяц
Андрей Попов
Устали от того, что жизнь стоит на месте? Мечтаете изменить всё, но не знаете, с чего начать? Эта книга – ваш ключ к новой реальности! Всего 10 минут в день – и через месяц вы не узнаете себя. Автор раскрывает главный секрет успешных людей: как...
Репарентинг и Трансформация: Найди Своё Предназначение
Николай Щербатюк
Устали от ощущения, что вы просто плывёте по течению? Чувствуете, что внутри вас кроется нечто большее, но не знаете, как это раскрыть? Эта книга – ваш проводник в глубокое и трансформирующее путешествие к своему истинному "Я" и уникальному...
Сердце и разум: как найти баланс внутри себя
Иван Крохов
«Сердце и разум: как найти баланс внутри себя» – книга о том, как соединить чувства и логику, чтобы жить осознанно, смело и гармонично.В ней раскрывается, что означают голоса сердца и разума, почему крайности лишают нас счастья и как создать...
Свет внутри: как сохранить надежду в трудные времена
Иван Крохов
«Свет внутри: как сохранить надежду в трудные времена» – книга о том, как не потерять веру в лучшее, когда кажется, что всё рушится.В ней раскрывается, почему надежда так легко угасает, как она становится силой, которая даёт устойчивость, и...
Жизнь с смыслом: как найти своё предназначение
Иван Крохов
«Жизнь с смыслом: как найти своё предназначение» – книга о том, как наполнить жизнь глубиной и перестать чувствовать пустоту, даже достигая целей.В ней раскрывается, почему одних целей недостаточно, как найти своё предназначение и почему жизнь с...
Стратегия и хаос бизнеса
Иван Крохов
«Стратегия и хаос бизнеса» – книга о том, как выстраивать планы в мире, где правила меняются каждый день. Она учит видеть бизнес как систему, развивать гибкость, предугадывать шаги конкурентов и клиентов, а также находить баланс между строгой...
Бизнес: деньги и ценности
Иван Крохов
«Бизнес: деньги и ценности» – книга о том, как зарабатывать и при этом оставаться верным себе. Она показывает, что деньги – это не цель, а энергия бизнеса, объясняет важность финансовой грамотности, раскрывает, почему ценность важнее цены, и...
Бизнес: наследие и масштаб
Иван Крохов
«Бизнес: наследие и масштаб» – книга о том, что делает компанию больше, чем просто бизнесом. Она раскрывает, как масштабировать без хаоса, почему личный бренд основателя становится частью компании, зачем бизнесу социальная ответственность и что...
Жить в потоке: искусство идти за жизнью
Иван Крохов
«Жить в потоке: искусство идти за жизнью» – книга о том, как перестать бороться с обстоятельствами и научиться жить в согласии с собой и миром.В ней раскрывается, что такое поток, как войти в него и почему жизнь в потоке даёт свободу, радость и...
Внутренняя опора: как полагаться на себя в трудные времена
Иван Крохов
«Внутренняя опора: как полагаться на себя в трудные времена» – книга о том, как обрести силу, которая не зависит от внешних обстоятельств.В ней раскрывается, почему внешние опоры ненадёжны, как внутренняя сила помогает пройти через испытания и...
Расширяя Горизонт
Павел Евгеньевич Мейлис
Жизнь не только материальна, но и более значима, Духовна. В преобладающем большинстве, мы, к сожалению, имеем присутствие иных взглядов и утверждений. Будьте уверены, что всё настоящее и верное всегда будет соприкасаться с полностью иным, по той...
Программирование подсознания: Ключ к Вашему Безграничному Потенциалу
Вадим Бочков
Откройте дверь в мир безграничных возможностей! Эта книга – ваш личный проводник в глубины подсознания, где хранятся ключи к вашему истинному потенциалу. Откройте секреты формирования мыслей, эмоций и убеждений, научитесь управлять своей...
Микро-привычки для большого счастья. Психология малых шагов
Дмитрий Б
Хватит начинать с понедельника и бросать через неделю. Эта книга изменит ваш взгляд на саморазвитие. Она докажет: чтобы прийти к большой цели, нужны не титанические усилия, а последовательные микро-шаги. Вы поймете психологию привычек, научитесь...
Волшебная палочка Евы
Игорь Леванов
«Волшебная палочка Евы» – книга‑настройка Игоря Леванова (Мудрецом, равным северному сиянию) в содружестве с искусственным интеллектом. Это поэтический проводник, где библейское предание встречается с современной наукой, восточный «палец,...
Самооценка со знаком +
Макс Тайгер
Что, если завтра вы проснетесь другим человеком?Тем, кто не краснеет от комплиментов. Не молчит на важных встречах. Не боится показаться глупым. Кто смело идет к целям, пока другие ждут «подходящего момента».Секретная формула есть. И она...
Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности
Артем Демиденко
«Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности» – это книга-путеводитель в мире современных вызовов и внутреннего баланса. В условиях постоянного информационного шума, нескончаемой суеты и внешних ожиданий автор предлагает практические...
СИЛА ВНУТРИ: Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни
Лилия Роуз
Эта книга – не просто руководство по выходу из роли жертвы, а глубокое внутреннее путешествие к личной зрелости, свободе и ответственности. Через 21 содержательную главу читатель шаг за шагом проходит путь осознания, освобождения от старых...
Сюрстрёмминг, Дуриан, Хонго-хве, Ваниль, Лаванда, Дыня: Путешествие к Пробуждению через Ароматы
Николай Щербатюк
Я всегда знал, что запахи – это нечто большее, чем просто ощущения. Они – невидимые нити, связывающие нас с памятью, эмоциями и самой сутью бытия. В этой книге я делюсь своим личным путешествием. Я осмелился вдохнуть запахи, которые пугали и...
Не думай
Иван Крохов
«Не думай» – это мотивирующая книга о том, как перестать застревать в мыслях и начать действовать. Она научит принимать решения быстро, не бояться ошибок и двигаться вперёд без идеального плана.Вместо долгих рассуждений – простые принципы и...
Английский по-русски: учимся говорить на слэнге
Иван Крохов
«Английский по-русски: учимся говорить на слэнге» – это книга о живом языке, который мы слышим в фильмах, песнях, сериалах и в общении с друзьями. Здесь нет скучных правил и длинных упражнений. Вместо этого вас ждёт лёгкое путешествие по миру...
Смотря Стоя Назад
Николай Щербатюк
Смотря Стоя Назад – это глубокое философское произведение в стиле дзен, приглашающее читателя в путешествие к самому сердцу осознанности. В мире, где суета и ментальный шум заглушают внутренний голос, эта книга предлагает вернуться к истокам....
Вернуться к себе: как услышать свои желания, а не чужие ожидания
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и честное путешествие к себе. Она поможет распознать, где в жизни вы живёте по собственному выбору, а где – по чужим сценариям. Через размышления, примеры, внутренние откровения и практики вы научитесь слышать свой подлинный...
Как превратить лучший сон в реальность
Иван Крохов
«Как превратить лучший сон в реальность» – это книга о пути от мечты к действию. Она поможет каждому читателю понять, чего он хочет на самом деле, и превратить это желание в ясный образ будущего. Вдохновляющий, но практичный стиль книги...
Как придумать свой метод решения любой задачи
Александр Александрович Логвинов
Готовы придумать метод, который назовут вашим именем?Методика Монтессори, Agile, дизайн-мышление – все эти «культовые» подходы когда-то придумали обычные люди. Почему не вы? Эта книга покажет, как любой способен создать свой метод: для дома,...
Хватит быть жертвой: твоя жизнь твоя сила.
Лилия Роуз
Хватит быть жертвой: твоя жизнь – твоя сила» – это мощная и глубокая книга о внутренней трансформации. Она помогает распознать и преодолеть роль жертвы, взять ответственность за свою жизнь, укрепить личные границы и обрести зрелость. Через...
Мотивация без мотивации
Иван Крохов
«Мотивация без мотивации» – это книга о том, как достигать целей, даже когда нет вдохновения и желания. Большинство людей ждут, что мотивация придет сама: посмотрят видео, прочитают цитату, услышат чужую историю. Но мотивация ненадежна. Она...
Мудрец – живая нить Ариадны
Игорь Леванов
«Мудрец – живая нить Ариадны» путеводитель через лабиринты – древние и современные, внутренние и городские – к тому, что автор называет блаженством: состоянию, в котором воля и свет, расчёт и интуиция, действие и смысл соединяются в одно целое....
Живи на максимум
Иван Крохов
«Живи на максимум» – это книга о главном ресурсе современного человека. Не о времени, не о силе воли и даже не о деньгах, а об энергии. Именно энергия определяет, как ты работаешь, думаешь, общаешься и двигаешься к своим целям. Когда её...
Нейропластичность шанс изменить прошлое
Игорь Леванов
Книга «Нейропластичность – шанс изменить прошлое» сочетает доступную нейробиологию реконсолидирования памяти и реальные практические протоколы: рескриптинг воспоминаний, аффирмации. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) не только...
Навык победителя: как выйти сухим из воды в любой конфликтной ситуации
RemVoVo
Практическое пособие, раскрывающее искусство эффективного разрешения конфликтов и противостояния манипуляциям. Более 30 проверенных приёмов помогут уверенно выходить из сложных ситуаций, сохраняя репутацию и гармонию в отношениях. Авторские...
Путь к себе через философию
Светлана Викторовна Кучина
Эта книга приглашает читателя переосмыслить классические философские идеи через призму современности. Используя цитаты великих мыслителей прошлого как отправные точки, автор раскрывает их глубокий смысл и адаптирует к реалиям XXI века – миру...
Тебя лечат, чтобы ты болел
Профессор N
Ты прошёл все круги self-help ада. Медитации, марафоны, сотни часов у психолога, книги про «силу подсознания». Ты честно искал в себе поломки, «прорабатывал травмы», «выходил из зоны комфорта». Но почему-то легче не стало. Стало только дороже....
Убей манекен
Николай Щербатюк
Эта книга – твое личное оружие. Ты чувствуешь, что живешь не своей жизнью, носишь на себе маску, созданную из чужих страхов и ожиданий? Этот безликий образ, твой манекен, держит тебя в плену, крадет твои мечты и твою подлинную сущность.Я прошел...
Исцели своего внутреннего ребёнка: путь к себе и настоящей любви.
Лилия Роуз
Как исцелить внутреннего ребёнка и начать любить себя по-настоящему» – это глубокое, искреннее и трансформирующее путешествие внутрь себя. Книга раскрывает психологические механизмы ран, полученных в детстве, учит мягко возвращаться к себе через...
Бросить пить? Вполне посильно!
Макс Тайгер
Зависимость сломана. Жизнь восстановлена. Эта книга – не просто мотивация, а ваш навигатор по пути к трезвости. Это пошаговая система перезагрузки мозга, основанная на нейробиологии и когнитивной психологии. Вы получите работающие инструменты...
Выгорание. Как из пепла сделать топливо
Макс Тайгер
Что, если выгорание – не приговор, а сигнал к перезагрузке?Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, теперь вызывает только раздражение. Знакомо?Забудьте про «больше отдыхайте» и «займитесь йогой». Эта...
Мы внутри меня
Александр Александрович Логвинов
Эта книга – зеркало, в котором каждый увидит не одного себя, а целый хор внутренних голосов: критика, бунтаря, мечтателя и того самого молчаливого наблюдателя. Ирония, психология и мета-игра помогают заглянуть вглубь – и выйти оттуда с улыбкой.
С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Ирина Васильевна Ершова
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с...
Как пережить развод
Валерия Герман
Развод – как цунами: сносит всё привычное. Пустота, одиночество, тишина. Но это не финал – это старт новой главы, которую напишешь ты сама.Эта книга – пошаговое, честное руководство для первых дней и следующих месяцев: как пережить острый...
Делаем и не выгораем
Иван Крохов
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет оставаться продуктивным и при этом не сгорать от постоянной гонки и перегрузки. В ней собраны идеи и инструменты, которые помогают работать и жить в устойчивом ритме: замечать первые...
Как находить счастье там, где его нет
Иван Крохов
«Как находить счастье там, где его нет» – книга о том, как сохранить внутренний свет в самые трудные моменты жизни. Она не обещает лёгких рецептов и быстрых решений, но помогает увидеть: даже там, где кажется пусто и безысходно, всегда есть...
Как перестать бояться ошибок и провалов.
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и вдохновляющее путешествие внутрь себя, помогающее освободиться от страха ошибок и провалов. Через размышления, психологические образы и живые примеры она раскрывает, как перфекционизм, установки из детства, страх осуждения...
Как не мотивировать себя, а получать удовольствие от процесса
Иван Крохов
Эта книга – о том, как перестать бесконечно искать мотивацию и начать находить удовольствие в самом процессе. В мире, где нас постоянно подталкивают к гонке за результатами, мы часто теряем вкус к жизни здесь и сейчас. Мотивация вспыхивает и...
Как не жаловаться, а делать
Иван Крохов
Эта книга предназначена для тех, кто устал от привычки жаловаться и хочет направить свою энергию на реальные действия. Она показывает, как постепенно заменить сетование на конструктивные шаги, управлять своими мыслями и эмоциями, принимать...
Как не винить весь мир в своих неудачах
Иван Крохов
Эта книга о том, как перестать искать виноватых вокруг и взять ответственность за собственную жизнь. Она показывает, что привычка обвинять других рождается из детства, укрепляется в привычках мышления и мешает двигаться вперёд. Читатель узнает,...
Нейростайлинг мозга
Игорь Леванов
Нейростайлинг мозга – это книга‑мaстерская о том, как сознательно оформлять внутренний мир с помощью образов, космических архетипов и простых практик. На перекрёстке мифа, нейронауки и повседневной эстетики Игорь Леванов (Мудрец, равный...
Тревожность больше не вернется!
Макс Тайгер
Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон – а вдруг что-то случилось? Вечером не можешь заснуть, прокручивая в голове завтрашние...
Прощай, прокрастинация!
Макс Тайгер
Стоп! Не откладывай эту книгу на потом! Знаешь, что происходит прямо сейчас? Твой мозг уже придумывает отговорки: «прочитаю завтра», «сначала проверю соцсети», «может, лучше посмотрю сериал»… Это и есть она – прокрастинация, твой главный...
книги, что говорят с тобой
