саморазвитие / личностный рост
Как приручить разбушевавшиеся мысли
Александр Александрович Логвинов
Мысли невозможно выключить, но можно научиться с ними жить. Эта книга – о том, как превратить хаос в ясность и вернуть себе внутреннюю тишину.
Дождь как учитель: Практики на стыке воды и небес
Николай Щербатюк
Я был человеком, который вечно спешил, контролировал каждый аспект своей жизни и прятал эмоции за маской силы. Мир казался мне хаотичным, а дождь – лишь досадной помехой. Но однажды обычный ливень стал катализатором, открыв мне глаза на...
Энергия перемен: как использовать изменения во благо
Иван Крохов
Перемены неизбежны: они приходят в жизнь, независимо от того, готовы мы к ним или нет. Но именно они становятся источником роста и новых возможностей.Книга «Энергия перемен» помогает увидеть в изменениях не угрозу, а ресурс. В ней вы...
Жизнь без страха: как освободиться от тревог и жить смело
Иван Крохов
Страх – естественная эмоция, которая защищала человека тысячелетиями. Но сегодня он чаще становится оковами, мешающими жить свободно и реализовывать свой потенциал.Книга «Жизнь без страха» поможет понять природу тревоги и научиться превращать её...
Сила благодарности: как менять жизнь, замечая хорошее
Иван Крохов
Мы привыкли замечать то, чего не хватает, и редко останавливаемся, чтобы поблагодарить за то, что уже имеем. Но именно благодарность способна изменить восприятие жизни и сделать её ярче.Книга «Сила благодарности» показывает, как практика...
Мужество начинать сначала: как превратить новый этап в шанс для успеха
Иван Крохов
Начинать заново всегда страшно: мы боимся ошибок, осуждения и неизвестности. Но именно новые начала открывают путь к свободе и настоящим возможностям.Книга «Мужество начинать сначала» поможет увидеть в переменах не угрозу, а шанс. В ней вы...
Сила привычек: как маленькие действия формируют нашу судьбу
Иван Крохов
Наша жизнь складывается из повседневных действий. То, что мы делаем автоматически, формирует наше будущее. Именно привычки – а не сила воли или случайность – определяют здоровье, успех, отношения и уровень счастья.Книга «Сила привычек»...
Когда задаёшь главный вопрос: книга о смысле жизни
Иван Крохов
«Когда задаёшь главный вопрос: книга о смысле жизни» – это книга для тех, кто устал жить по инерции и чувствует, что за внешним успехом и повседневной суетой прячется пустота.Она о тех моментах, когда привычные смыслы рушатся, и о том, как...
Внутренний лидер: сила, которая всегда с тобой
Иван Крохов
Эта книга – для тех, кто устал ждать перемен извне и готов взять ответственность за свою жизнь.«Внутренний лидер: сила, которая всегда с тобой» – это не о власти над другими, а о силе, которая рождается внутри.О том, как перестать быть жертвой и...
Вернуться к себе: как услышать внутреннего ребёнка
Иван Крохов
«Вернуться к себе: как услышать внутреннего ребёнка» – книга о той части нас, которую мы часто теряем, взрослея.Мы учимся быть «правильными» взрослыми: ответственными, серьёзными, успешными. Но вместе с этим теряем способность радоваться...
Финансовая свобода: как управлять деньгами, а не быть их рабом
Иван Крохов
Большинство людей живут в постоянном стрессе из-за денег: кредиты, бесконечные траты, страх остаться без дохода. Но деньги не должны управлять вашей жизнью – они могут стать инструментом свободы.Книга «Финансовая свобода» – это практическое...
Бизнес 2025: как реализовать идеи в новой реальности
Иван Крохов
«Бизнес 2025: как реализовать идеи в новой реальности» – книга о том, как строить и развивать бизнес в эпоху быстрых перемен, технологий и новых ценностей.2025 год меняет правила игры. Технологии становятся партнёрами, а не только инструментами....
1000 способов не думать о еде
Александр Александрович Логвинов
Холодильник манит? Булочка шепчет? Пицца строит глазки? Здесь вы найдёте 1000 способов поставить еду на паузу и вернуть себе контроль. Никаких занудных диет, только хитрости, смех и неожиданные лайфхаки, которые освободят голову от «шумного аппетита».
Как программировать подсознание на богатство с помощью мысленных картинок
Андрей Попов
Ты устал работать много, но не получать желаемого результата? Кажется, что деньги и успех всегда достаются другим, а твои старания будто «не видит» мир? Эта книга покажет, как перепрограммировать подсознание так, чтобы оно стало твоим союзником...
Как правильно представлять цель чтобы мозг поверил что она уже есть
Андрей Попов
Ты знаешь, что мечты могут сбываться, но почему-то у тебя всё снова и снова идёт не так? Ты пробовал визуализировать цели, но вместо результата получал только разочарование? Эта книга покажет, как правильно «запрограммировать» мозг на успех,...
Переход от дефицитарной любви к бытийной любви
Диана Никитина
Это трансформационная книга, которая поможет вам перейти от любви, рожденной из чувства недостатка и тревоги, к любви, основанной на силе, присутствии и глубокой взаимной связи.Вы узнаете, как распознать паттерны «дефицитарной любви» –...
Путь Стрекозы. Метафоры трансформаций
Диана Астрова
Эта книга – глубокое исследование самопознания и развития внутреннего потенциала, раскрывающее секреты уникальности и умения жить жизнью, которая приносит истинное удовлетворение.Автор делится своими сокровенными размышлениями о том, как...
Гармонизирующий дизайн: Как создать свое место силы
Денис Сафронов
Представьте, что ваше окружение – это не просто стены и ландшафт, а мощный инструмент для улучшения жизни. В этой книге, основанной на 20-летнем опыте, Денис Сафронов рассказывает о своей методике гармонизирующего дизайна, которая позволяет...
Мальчик, ты не обкакался, ты круто облажался! (Как превращать фейлы в топливо для побед)
Наталья Константиновна Шпетная
В этой книге я хочу поговорить с читателем начистоту – без морализаторства, занудства и заумных терминов. Все мы ошибаемся, все мы облажались, и не раз. Но вот вопрос: почему одни после этого сдуваются, а другие вырастают? Почему кто-то после...
Смыслы вместо целей
Иван Крохов
Эта книга – о том, почему цели делают нас заложниками будущего, а смысл возвращает к подлинной жизни.Мы привыкли жить ради достижений: построить карьеру, заработать, купить, добиться. Но, достигнув цели, человек снова оказывается у пустоты....
Цени то, что есть
Иван Крохов
Эта книга – тихое напоминание о простом и главном. Она не учит достигать большего и не зовёт в погоню за идеалом. Она открывает дверь к тому, что уже рядом: к радости настоящего момента, к ценности простого, к благодарности за то, что мы...
Успех через дисциплину
Иван Крохов
Эта книга – о силе, которая делает возможным любой успех. Не удача, не талант и не обстоятельства определяют нашу жизнь, а дисциплина.«Успех через дисциплину» – практическое руководство для тех, кто хочет перестать откладывать и начать...
Мышление победителя: внутренние правила сильных людей
Иван Крохов
«Мышление победителя: внутренние правила сильных людей» – книга о том, что делает человека по-настоящему сильным.В ней раскрываются пять ключевых правил, на которых строится мышление победителя: внутренняя сила, ясная цель, дисциплина, умение...
Время в твоих руках: искусство управления жизнью
Иван Крохов
«Время в твоих руках: искусство управления жизнью» – книга о том, как перестать быть пленником суеты и научиться управлять своим самым ценным ресурсом.В ней раскрываются пять шагов к мастерству управления временем:осознание истинной ценности...
Лидер внутри тебя: как стать человеком, за которым идут
Иван Крохов
«Лидер внутри тебя: как стать человеком, за которым идут» – книга о том, что лидерство доступно каждому.Она показывает, что лидерство рождается не из титулов, а из характера. В книге раскрываются пять ключевых качеств лидера: внутренняя сила,...
Стресс, прочь! Как вернуть спокойствие и радость жизни
RemVoVo
Изнуряющий рабочий график, постоянная усталость, эмоциональное выгорание – современная жизнь полна стресса. Эта книга научит вас справляться с напряжением, улучшит самочувствие и вернёт гармонию в вашу жизнь. 30 глав с проверенными практическими...
Характер как судьба: почему сила духа решает всё
Иван Крохов
«Характер как судьба: почему сила духа решает всё» – книга о том, что истинная сила человека рождается не во внешних обстоятельствах, а внутри.В ней раскрывается, как характер становится ключевым фактором успеха и счастья. Автор показывает, что...
Энергия успеха: где брать силы для движения вперёд
Иван Крохов
«Энергия успеха: где брать силы для движения вперёд» – книга о том, что стоит за достижениями и победами.В ней раскрывается, почему энергия важнее таланта и знаний, и как каждый человек может научиться управлять своими внутренними...
Настойчивость: качество, которое сильнее таланта
Иван Крохов
«Настойчивость: качество, которое сильнее таланта» – книга о том, что делает победителей по-настоящему непобедимыми.В ней раскрывается, почему талант без упорства бессилен и как настойчивость превращает мечты в реальность.Книга научит:почему...
Стань собой: Путь к внутренней силе
Алекс Свободный
Откройте источник силы, который скрыт внутри Вас. Эта книга – Ваш проводник на пути к себе настоящему. Вы научитесь слышать свой внутренний голос, отпускать чужие ожидания и твердо стоять на ногах в любой ситуации. Практичные упражнения и мудрые...
Грандиозно Тревожная Реальность
Екатерина Александрова
Эта книга – честный разговор о том, каково это жить с тревогой и при этом продолжать мечтать громко, дерзко и наперекор страхам. Здесь нет готовых рецептов «как стать счастливой за три дня» – только путь, пройденный шаг за шагом.Это история...
Отпуская прошлое: Искусство внутреннего освобождения
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое путешествие внутрь себя, к тем частям, что были забыты, вытеснены, подавлены. Она помогает увидеть, как прошлое формирует наши сценарии, отношения, реакции, и мягко, с уважением к боли, предлагает путь освобождения. Через...
Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы
Иван Крохов
«Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы» – книга о том, как научиться смотреть на жизнь иначе и превращать трудности в трамплин к успеху.В ней раскрывается, почему оптимизм – это не просто настроение, а...
Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень
Иван Крохов
«Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень» – книга о том, как развить внутреннюю силу, которая делает человека по-настоящему уверенным и свободным.В ней раскрывается, почему уважение к себе и чувство достоинства важнее...
Настоящая смелость: как действовать, когда страшно
Иван Крохов
«Настоящая смелость: как действовать, когда страшно» – книга о том, как перестать ждать исчезновения страха и научиться действовать с ним рядом.В ней раскрывается, почему смелость – это не героизм и не редкость, а качество, доступное...
Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире
Иван Крохов
«Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире» – книга о том, как развить в себе качество, которое сегодня важнее, чем знания и сила, – гибкость.В ней раскрывается, почему мир требует адаптивности, как гибкий ум помогает находить новые решения...
Сила благодарности: как изменить жизнь, начав ценить то, что есть
Иван Крохов
Мы часто ищем счастье в будущем – в новых вещах, достижениях и обстоятельствах. Но настоящая сила кроется в умении ценить то, что у нас уже есть. Благодарность меняет восприятие жизни, делает её более насыщенной и гармоничной.Книга «Сила...
Сила терпения
Иван Крохов
Мир требует скорости: быстрых решений, мгновенных ответов, немедленных результатов. Но именно в погоне за скоростью мы теряем главное – внутреннее равновесие и способность двигаться к целям осознанно.Книга «Сила терпения» – это практическое...
Преодоление страха: ключ к личной свободе
Иван Крохов
«Преодоление страха: ключ к личной свободе» – книга о том, как перестать быть пленником страха и научиться использовать его как источник силы.В ней раскрывается, почему страх ограничивает нас, как превратить его в союзника и как шаг за шагом...
Тишина внутри: искусство находить покой среди шума
Иван Крохов
«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» – книга о том, как научиться сохранять внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шума.В ней раскрывается, почему шум лишает нас энергии, как тишина становится источником ясности...
Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче
Иван Крохов
«Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче» – книга о том, как перестать уставать от постоянного контроля и научиться доверять себе, людям и жизни.В ней раскрывается, почему стремление управлять всем лишает нас покоя, как доверие...
Травма нежеланного ребёнка: Как исцелить рану отвержения и обрести право на жизнь
Диана Никитина
Эта книга – руководство к исцелению раны отвержения, которая часто прячется за узами привычной жизни. Она исследует травму нежеланного ребёнка: ее причины, проявления и долгий след, который травма оставляет во взрослой жизни – в самооценке,...
Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку
Максим Красицкий
Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для русского читателя. Откройте для себя целительную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной для российских лесов. Максим...
Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости
Николай Щербатюк
Раскройте глубины своей психики с книгой «Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости». Это не просто исследование, а путь к целостности через интеграцию вашей Тени – вытесненных аспектов личности.Вы узнаете, как формируется...
Цени жизнь: пока не поздно
Иван Крохов
Мы слишком часто откладываем жизнь «на потом».Мечты – на завтра. Любовь – на «когда придёт время». Радость – на будущие годы.Но «потом» может не наступить.Эта книга – не теория и не сухие советы. Она – откровенный разговор о том, что...
Вера в себя. Как перестать сомневаться и начать действовать
Андрей Миллиардов
«Вера в себя. Как перестать сомневаться и начать действовать» – это книга о том, как шаг за шагом освободиться от внутреннего критика, перестать откладывать важное и научиться доверять своим силам. Она показывает, что уверенность – это не...
Хватит ждать: как перестать искать идеальный момент и начать жить
Лилия Роуз
Как перестать ждать “идеального момента” и начать действовать сейчас» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал откладывать свою жизнь на потом. Книга разбирает корни прокрастинации, страха неудачи, перфекционизма и...
Безжалостная Трансформация: Путь от Раны к Мастерству
Николай Щербатюк
В каждом из нас таится первичная рана – источник боли, но и скрытой силы. Эта книга не предлагает легких путей и сладких иллюзий. Она приглашает вас в путешествие безжалостной трансформации, где безжалостность – это не жестокость, а...
Вкусная Агрессия: Ваш Ресурс для Полноценной Жизни
Николай Щербатюк
Мы привыкли считать агрессию разрушительной силой, но что, если она – ключ к вашему успеху и счастью? Эта книга – путеводитель по миру «вкусной агрессии».Вы узнаете, как перестать подавлять гнев и использовать его как мощный ресурс. Вы научитесь...
Сквозь тернии к звездам
Parvana Saba
Сквозь тернии к звёздам – вдохновляющая история о борьбе, надежде и женской силе. Ирина Орлова, умная и решительная женщина, сталкивается с тяжёлыми испытаниями: кризис 90-х, безработица и ответственность за маленькую дочь и мать. В поисках...
книги, что говорят с тобой
