саморазвитие / личностный рост
Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению
Экхарт Толле
Впервые в России – главная книга Экхарта Толле в озвучке Никиты Ефремова! «Сила настоящего» возникла из ответов на вопросы слушателей на семинарах, занятиях по медитации и частных консультациях самого знаменитого духовного учителя в мире. Ощутите...
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал...
Креативность вопросы и ответы. Прикладной гид по нестандартному мышлению.
Константин Погудин
В книге рассматривается природа творческого мышления с позиций современной нейробиологии и психологии. Автор обращается к ключевым исследованиям и историческим кейсам (от открытия рентгеновских лучей до создания iPhone), чтобы показать:...
PIN-OK
Никита Соколовский
Жизнь – словно блюдо, а мысли – приправа, которую мы добавляем с целью улучшения вкусовых и ароматических качеств. От вида и процентного соотношения приправ зависит степень нашего удовлетворения. Согласитесь, что разница между блюдом, которое...
Демонтаж идеальной женщины
Катя Шмель
Кажется, что ты теряешь контроль над собственной жизнью? Твое тело раздражает, мозг в тумане, отношения душат, а материнство превратилось в бесконечный день сурка? Этот сборник — кнопка тотальной перезагрузки. Четыре революционные книги под одной...
Раскрывая шкатулку души
Светлана Гогулина
Глубоко внутри нас хранится особенная Шкатулка. У кого-то она легка и изящна, у кого-то тяжела и заперта на ржавые замки. В ней — весь наш внутренний мир: светлые мечты и затаённые обиды, голоса прошлого и самое сокровенное «Я», которое мы давно...
Жизнь, когда мечтаешь
Дилара Шамигулова
Эта книга – результат моих поисков себя, множества реальных историй из жизни, как я шла к каждой своей мечте и реализовала их. История моего переосмысления жизни и смены видения мира после сильного выгорания. Так же советы и рекомендации как...
Как встретить того самого мужчину своей мечты?
Елена Бурая
Подкаст о жизни Елены Бурой. Я — многодетная мама, и здесь делюсь своими мыслями, наблюдениями и тем, как на самом деле проходит жизнь: неидеально, местами сложно, но живо и честно. Это про выбор, усталость, ответственность, деньги, отношения и...
Как понять, чего хочется. И что делать, когда ничего не хочется
Елена Любимова
Практическое руководство по поиску смысла жизни и раскрытию собственных желаний. Автор предлагает читателям задуматься над тем, почему иногда возникает чувство пустоты и апатии, и делится эффективными методами преодоления кризиса мотивации. Как...
Семья после ПТСР. Как стать родителем своей мечты
Робин Кословиц
[b]Вы пережили психологическую травму, но мечтаете вырастить счастливых и уверенных в себе детей — и не знаете, как прошлая боль влияет на ваше родительство сегодня?[/b] [b]Эта книга — глубокое исследование того, как ПТСР проявляется в семейных...
Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации
Ирина Чудновец
[b]Чувствуешь, что у тебя куча планов, но сил хватает только на диван с телефоном? [/b] [b]Ирина Чудновец — психолог и мама троих подростков — объяснит, почему это не лень, а хитрости твоего мозга, и как обвести его вокруг пальца.[/b] [b]Из книги...
Свет, нисходящий в материю
Александр Козынко
Эта книга появилась из внутренней потребности не только понять, но и передать понимание так, чтобы оно могло быть действительно воспринято. «Жизнь Божественная» Шри Ауробиндо является одним из самых глубоких духовно-философских трудов о сознании,...
Почему доход не лечит тревогу:Как разрешить себе успех без самосожжения
Лилия Роуз
Доход растёт, а тревога не исчезает? Эта книга — честный разговор о том, почему деньги не лечат внутреннюю пустоту и как культ достижений приводит к выгоранию. Вы узнаете, как отделить самоценность от цифр на счёте, перестать доказывать своё...
Сюжет для жизни. Как роман переписывает реальность
Платон Тишин
Вы когда-нибудь замечали, что после трёх часов написания крутого диалога, где герой посылает начальника в творческий отпуск, вам на следующий день легче дышится в кабинете? Или что после сцены, где персонаж наконец-то идёт в спортзал, вы с...
Успех без саморазрушения: как женщине строить доход и не терять себя
Лилия Роуз
Ты не обязана платить жизнью за право быть успешной. Эта книга — о женщинах, которые устали быть сильными, продуктивными и удобными, но всё ещё мечтают о деньгах, свободе и спокойствии без внутренней войны. Здесь нет гонки за идеальной версией...
200 вопросов к себе: Глубокая практика самопознания, которая поможет найти ответы внутри
Алёна Воробьёва
Эта книга — не просто сборник вопросов. Это ваш личный проводник в мир самопознания. 200 глубоких, продуманных вопросов разделены на 10 тематических блоков: Детство и корни Самооценка и границы Эмоции и внутреннее состояние Отношения и окружение...
Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров
Том Турчич
[b]Том Турчич — десятый человек в мире, прошедший пешком вокруг Земли, — и его верная собака Саванна прошли сквозь пустыни, джунгли и горы, чтобы доказать: человеческие возможности куда шире, чем мы привыкли думать.[/b] [b]Эта книга — не просто...
Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от синдрома «удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Анна Шишкина
[b]Вам страшно отказать, высказать своё мнение или разочаровать кого-то?[/b] [b]Вы чувствуете, что терпение на исходе, но продолжаете подстраиваться и помогать, когда внутри всё кипит? [/b] [b]Анна Шишкина — врач, психолог, международный коуч ICF...
Человек мыслящий
Джеймс Аллен
Человек становится тем, о чем он думает. Именно поэтому одни люди достигают целей и строят жизнь своей мечты, а другие снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями. Так считает Джеймс Аллен, автор одного из самых влиятельных...
Человек в маске
Елена Петровна Идрисова-Пешляева
КОГДА УЛЫБКА — ЭТО МАСКА ИСТОРИЯ ПРО ТО, КАК УСТАЁШЬ БЫТЬ УДОБНЫМ Серия 184. Человек в маске. «Всё нормально», «я справлюсь», «не переживай». Знакомые слова? Олег носил их как броню. Удобный сын, отличный ученик, правильный муж, заботливый отец....
Как произвести впечатление и быть убедительным. Ораторское искусство для деловых людей
Дейл Карнеги
В книге представлены принципы, по которым знаменитый оратор и писатель Дейл Карнеги строил свои успешные публичные выступления. Перед вами практическое руководство по завоеванию любой аудитории. Автор знакомит с ценными стратегиями и техниками...
Система «Мастер-ключ»
Чарльз Фрэнсис Энел
Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера. Автор...
Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья
Майкл Лонг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Дофамин – это источник всех наших желаний, химическое...
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью
Ха Ван
От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство. Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и...
Ключи к Его Сердцу
Елена Арсенева
Говори с мужчиной на его языке любви. «Ключи к Его Сердцу» — это революционное руководство по навигации в мире мужской психологии! В книге подробно раскрыты 9 психотипов мужчин: их ценности, триггеры, сильные и слабые стороны. Вы узнаете, о чём с...
Первая рыба на углях. Азовский трансерфинг: как создавать реальность из носка, благодарности и точки прикорма
Артур Евгеньевич Минзар
Что, если бы ваша жизнь могла измениться не через годы упорного труда, а за одну ночь — как по волшебству? Эта книга — не сборник теорий. Это — дневник реального человека, который отправился на рыбалку на Азовское море, а вернулся с новой...
#День без обид. Как прощение может изменить вашу жизнь
Дави Лаго
Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то,...
#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
Дави Лаго
Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность? Дави Лаго,...
Измените мысли – изменится и жизнь. Осознанный подход к древней мудрости Дао
Уэйн Дайер
Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин, принадлежащую перу древнего философа Лао-Цзы. Прослушав эту книгу одну за другой, вы научитесь преодолевать проблемы легко и просто, подобно течению...
Сила мысли
Уильям Уокер Аткинсон
Почему одни люди излучают уверенность и словно притягивают возможности, а другие теряются в сомнениях и внутреннем шуме? Уильям Аткинсон предлагает неожиданный ответ: ключ к этому — дисциплина мысли. Тот, кто владеет своим сознанием, меняет ход...
Риэлтор за 30 дней: пошаговый старт.
Анжела Валерьевна Степанова
За 30 дней превращу вас из: "А где тут кухня?" в гуру недвижимости! Секреты, лайфхаки и парочка баек из мира квадратных метров. Без скучных лекций — только живой опыт крафтового риэлтора!
Эго. Исповедь
Антон Светов
Эта книга - книга Откровений. Она посвящена раскрытию ложных заблуждений и правил, по которым вы живете во всех сферах вашей жизни. Эта книга рассказывает причины неудовлетворенности вашей жизнью, причины ваших страданий, причины ваших неудач....
История твоего «я». Вся правда о deepfake
Андрей Курпатов
Новый интеллектуальный бестселлер! Всю жизнь мы строили своё «Я» – от младенчества до школы, от пубертата до взрослости… Сначала возникло наше физическое «я» – для выживания. Затем – социальное, чтобы мы могли обнаружить себя в мире других людей....
Внутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются
Джим Мерфи
Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга — не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя. Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами...
49 законов счастья: практическое руководство к успешной и легкой жизни
Арт Гаспаров
[b]Иногда внешне всё нормально, но внутри вы чувствуете, что живёте не своей жизнью — словно застряли между тем, кто вы есть, и тем, кем давно должны были стать. [/b] [b]Арт Гаспаров, дипломат и эксперт по развитию личности, предлагает не...
Рожденные вместе или Двойня Тройня Близнецы. Как растить и воспитывать. Пособие для родителей.
Евгения Власова
Книга «Рожденные вместе» — практическое руководство по воспитанию близнецов. Здесь вы найдете примеры, рекомендации и лайфхаки от автора, родителей близнецов и самих близнецов. Автор собрала как можно больше теоретических и практических...
Опора внутри:Устойчивость вместо надрыва
Лилия Роуз
"Опора внутри. Устойчивость вместо надрыва" — книга для тех, кто устал быть сильным любой ценой. Это честный разговор о выгорании, диктатуре «надо» и жизни на износ. О том, как выйти из гонки без потери себя, восстановить связь с телом и смыслом,...
Не сильная Живая:Путь женщины от выгорания к свободным деньгам
Лилия Роуз
Женщину с детства учат быть сильной — терпеть, справляться, не просить помощи и доказывать свою ценность результатами. Но за фасадом успеха часто скрываются выгорание, тревога и страх потерять всё. Эта книга — о пути от гиперответственности и...
Не нужно ничего доказывать.О деньгах без выгорания
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал измерять свою ценность доходом и жить в режиме постоянного доказательства. Здесь вы найдете честный разговор о культе выгорания, гиперответственности и страхе остановиться. Это путь к финансовой зрелости, где деньги...
Свидания: Без права на ошибку
Тимур Акатов
Книга «Свидания: Без права на ошибку» — практическое руководство по искусству знакомств и соблазнения, ориентированное на мужчин, стремящихся к успешным и уверенным свиданиям. Автор делится проверенными стратегиями, как знакомиться с женщинами,...
Система успешных знакомств
Тимур Акатов
Вы устали быть невидимкой? Ваши сообщения игнорируют, а попытки познакомиться заканчиваются неловкостью и отказами? Кажется, что уверенность и харизма — это врожденные качества, которые достались не вам? Это не так. Привлекательность — это не...
Ты не мусор.
Надежда Шарапова
7 глав, чтобы перестать оправдываться и начать действовать Эта книга — не ванна с пеной. Это скальпель. Я не буду вас утешать, гладить по голове и говорить, что вы «достаточно хороши». Я буду давать вам алгоритмы. Короткие, жёсткие, с...
Возможности человека
Владимир Николаевич Кукузей
Жизнь — бесконечная череда, непрерывная цепь обстоятельств, каждое из которых представляет собой потенциальную возможность. Важно уметь видеть и распознавать такие ситуации, не бояться рисковать ради желаемого будущего. Герои рассказов этого...
Ангелы моей души Возвращение к себе. Как отпустить прошлое, исцелить внутренние раны и построить зрелую жизнь и любовь
Анжелика Некрасова
«Ангелы моей души. Возвращение к себе» — это книга о глубокой внутренней трансформации женщины, которая проходит путь от боли и потерь к внутренней опоре, зрелости и спокойной любви. Это продолжение первой книги, в котором автор ещё честнее и...
Охота на женщину: Энциклопедия
Тимур Акатов
Эта книга — энциклопедия мужского общения с женщинами без манипуляций, грязных техник и прочей муры. Автор предлагает стратегию, а не магию: вы не научитесь «гипнотизировать за 5 секунд», но вы поймёте, как работает женская психология на...
Тревожность: Философское руководство
Самир Чопра
Признавая остроту проблемы в современном мире и обоснованность объявления нашего века веком тревожности, Самир Чопра убедительно демонстрирует: тревога — неотъемлемая часть нашей природы и не испытывать ее было бы противоестественно. Многие...
Наука стать богатым
Уоллес Уоттлз
Почему одни люди неизбежно приходят к богатству, а другие годами работают без заметных результатов? По мнению Уоллеса Уоттлза, богатство подчиняется тем же четким законам, что и математика. Освоив их, любой человек может изменить свое финансовое...
Как перестать платить собой за право зарабатывать.Психология денег без насилия над собой
Лилия Роуз
Вы успешны, но чувствуете истощение? Эта книга — о том, как выйти из гонки, где деньги становятся доказательством собственной ценности. О гиперответственности, выгорании и страхе объявить свою цену. Это путь от самоэксплуатации к зрелой...
На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным
Дэниел Харрис
Журналист Дэн Харрис практически все время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и усталость. До тех пор, пока миллионы не увидели его припадок от панической атаки в прямом эфире. Именно тогда, погрузившись в нейробиологию и психологию,...
Как бросить оправдываться?
Андрей Фурсов
«Как бросить оправдываться?» — это книга о внутренней свободе, честности и взрослении. Она помогает увидеть, что оправдания — не безобидная привычка, а скрытый механизм, который мешает человеку действовать, меняться, строить крепкие отношения и...
книги, что говорят с тобой
