саморазвитие / личностный рост
Терапия через слово (сборник терапевтических рассказов)
Анна Полат
«Терапия через слово» – это книга, которая откроет перед вами удивительный мир силы слов. Автор, опытный психолог, арт-терапевт, раскрывает, как с помощью правильных фраз и вербальных техник можно не только облегчить боль, но и восстановить...
Ни к чему не обязывающие обстоятельства
Сергей Викторович Пилипенко
Эта книга расскажет одновременно о Боге, и о высшем разуме. По-своему, сравнит их потенциалы и укажет на своеобразную разность отношения людей к этим понятиям. В произведении также предоставлена информация о том, что представляют из себя...
Испытание детством: Встреча с прошлым во имя настоящего и будущего
Наталия Инина
Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться...
«Искусство Перемен: Как Формировать Новые Привычки и Разрушать Старые»
Дьякон Джон Святой
Книга «Искусство Перемен» предлагает читателям глубокое погружение в мир привычек и изменений, демонстрируя, как малые действия могут привести к большим результатам. Основываясь на современных исследованиях в области нейропсихологии и...
Нейробиология прокрастинации: как перестать откладывать и начать действовать
Дмитрий Брилов
Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» – научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении
В. Ф. Спиридонов
Как уговорить капризного кота слезть со шкафа? Так же, как научить свой разум находить оптимальные решения! В этой аудиокниге – самые увлекательные открытия когнитивной психологии, которые помогут вам управлять мышлением, видеть мир шире и...
Соберись, тряпка!
Елена Любимова
Тебе знакомо чувство, когда кажется, что жизнь катится под откос? Когда каждый день превращается в бесконечную череду однообразных дел, а силы и мотивация давно покинули тебя? Если ты устал от вечной прокрастинации, разочарований и внутренней...
Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью
Юлия Быстрова
Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и...
Правила роскошной женщины. Тайная комната
Татьяна Мельник
Татьяна Мельник – автор трансформационного курса для женщин – в своей новой книге продолжает мотивировать женщин на успех и счастливую жизнь. Вы узнаете, как поменять свое отношение к жизни и достичь всего желаемого, научиться любить себя и...
Больше бедным я не буду
Олег Пахолков
Олег ПАХОЛКОВ известный российский общественный деятель, политик и бизнесмен. Четырежды депутат разных уровней (в том числе и Государственной Думы ФС РФ), владелец и главный редактор информационного агентства «Блокнот», ведущий информационный...
Сила подсознания: Как превратить мечты в реальность
Владислав Безсмертный
Почему одни достигают мечты, а другие – нет? Всё дело в подсознании, которое можно настроить на успех. Это практическое руководство поможет перепрограммировать мышление, преодолеть барьеры и действовать, используя визуализацию, аффирмации и...
Искусство быть первым. Как выделиться и побеждать
Андрей Миллиардов
"Искусство быть первым. Как выделиться и побеждать" – это книга, которая раскрывает секреты достижения успеха и удержания лидерства в условиях жесткой конкуренции. В ней представлены стратегии и практические советы, как развить личные качества,...
Своя игра: Как эмигранты строят успех в Америке
Антон Воргин
Ты не приехал в Америку играть по чужим правилам – ты здесь, чтобы забрать своё. Автор раскрывает, как эмигранты из СНГ строят успех с нуля: от Брайтона до Сан-Франциско. Никаких шаблонов – только твои карты, твоя доска, твоя игра. Реальные...
Руководство для победителей. Как достигать успеха в любых условиях
Андрей Миллиардов
"Руководство для победителей. Как достигать успеха в любых условиях" – это практическое руководство для тех, кто стремится к успеху, несмотря на любые трудности и обстоятельства. Книга раскрывает ключевые принципы достижения целей, адаптации к...
Секреты здоровья: Как жить дольше и счастливее
Михаил Щеглов
Эта книга – путеводитель к лучшей жизни, предлагает читателям практические советы и рекомендации по поддержанию здорового образа жизни. Отказ от курения и пассивного курения, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и контроль...
Как стать лучшей версией себя. Руководство по самосовершенствованию.
Михаил Щеглов
Эта книга – ваш путеводитель в мир личностного роста и самосовершенствования. Она предлагает практические советы и стратегии для развития ключевых навыков, которые помогут вам стать более уверенным, продуктивным и счастливым. От управления...
Ловушки разума. Психология заблуждений: как когнитивные искажения влияют на нас
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает глубокое погружение в мир когнитивных искажений – психологических ловушек, которые влияют на наше восприятие и принятие решений. От эффекта Даннинга-Крюгера до иллюзии контроля, авторы объясняют, как эти искажения формируют...
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Лина Дианова
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю. Это лишь малая часть вопросов, с которыми...
Смысл Жизни: Постижение Ценностей Человечества
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает глубокое исследование человеческой жизни, охватывая все аспекты существования – от физического и эмоционального до духовного. Она рассматривает жизненные ситуации, с которыми сталкивается каждый из нас, и предлагает советы...
ИИ и контент: как создавать тексты, картинки и видео без выгорания и с результатом
Андрей Васильевич Зубков
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет создавать контент быстро, эффективно и без выгорания, используя возможности искусственного интеллекта.Внутри – не технические термины, а понятный, живой язык и десятки примеров из жизни...
Как стать лидером
Максвелл Кларк
Эта книга – практическое руководство по развитию лидерских качеств, основанное на реальном опыте и проверенных методах. Она развенчивает миф о том, что лидерство – это врождённый талант или должность, и показывает, как его можно развивать шаг за...
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Надежда Челомова
Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни...
Эффективное Самообучение: Техники и Стратегии для Успешного Развития
Идеальный Воспитатель
В современном мире, где информация и знания постоянно обновляются и расширяются, умение самообучаться становится ключевым фактором успеха. Книга «Эффективное Самообучение: Техники и Стратегии для Успешного Развития» предлагает читателям...
Как найти счастье. Секреты счастливой жизни. Практическое руководство к счастью.
Михаил Щеглов
Эта книга – ваш путеводитель к гармоничной и счастливой жизни. Она учит принимать себя, ценить простые радости и находить баланс между работой и отдыхом. Вы узнаете, как развивать уверенность в себе, управлять стрессом и находить вдохновение в...
Границы и близость: Как быть рядом, оставаясь собой
Артем Демиденко
Откройте для себя мир, где границы становятся основой для близости! В книге «Границы и близость: Как быть рядом, оставаясь собой» исследуется искусство нахождения баланса между личной идентичностью и отношениями с окружающими. Читатели узнают,...
Мышление вне рамок: Как находить нестандартные идеи
Артем Демиденко
В книге «Мышление вне рамок: Как находить нестандартные идеи» автор раскрывает вдохновляющие стратегии для тех, кто готов бросить вызов привычному мышлению и открыть новые горизонты. Вы сможете исследовать, как исторический контекст и психология...
Мысли как детектив: Логика в действии
Артем Демиденко
В книге «Мысли как детектив: Логика в действии» автор предлагает вам окунуться в незримый мир детективного мышления, раскрывая секреты, способные изменить ваш подход к решению проблем. Каждая глава – это увлекательное путешествие по тернистым...
Диалоги с миллионером
Константин Колотов
Эта книга станет возможностью обрести инструменты, дарующие обретение свобод личных и финансовых, а также душевное спокойствие и радость на всю жизнь. Вместе с Владимиром мы совместно организовали многонедельную обучающую программу «Финансовая...
Навыки публичных выступлений. Как говорить так, чтобы вас слушали
Андрей Миллиардов
Книга «Навыки публичных выступлений. Как говорить так, чтобы вас слушали» – это практическое руководство для всех, кто хочет овладеть искусством убеждающей и запоминающейся речи. Здесь вы найдёте пошаговые техники, психологические приёмы и...
Аутогенные тренировки: Путь к внутреннему балансу и гармонии
Нейро Психолог
Книга «Аутогенные тренировки: Путь к внутреннему балансу и гармонии» представляет собой комплексное руководство по применению аутогенных тренировок в различных областях жизни. Аутогенные тренировки – это уникальный метод, который позволяет...
Аутотренинг дома и на работе. Практикум «Помоги себе сам!»
Александр Владимирович Лихач
Книга «Аутотренинг дома и на работе. Практикум „Помоги себе сам!“ открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по аутогенной тренировке избавят Вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов,...
Цифровой шаманизм: Технологии как новый язык духовности
Артем Демиденко
Добро пожаловать в мир, где границы между технологиями и духовностью стираются, открывая новые горизонты человеческого сознания. «Цифровой шаманизм: Технологии как новый язык духовности» пригласит вас исследовать, как современные технологии...
Точка роста: как стать собой, даже если всё пошло не так
Владислав Безсмертный
Бывает, просыпаешься утром, а внутри – тишина. Не пустота, а что-то странное: вроде всё идёт как обычно, но ты будто застрял. Знакомо? Эта книга – не про то, как выскочить из этого с героическим лицом и кучей планов. Она про другое: про дни,...
Мастерство Памяти: Продвинутые Техники Запоминания Информации
Эффективный Менеджер
В книге «Мастерство Памяти: Продвинутые Техники Запоминания Информации» вы найдете полное руководство по развитию вашей памяти и запоминанию информации. Книга охватывает основы памяти и запоминания, а также продвинутые техники визуализации,...
Искусство делегирования. Как доверять другим и сохранять контроль
Андрей Миллиардов
«Искусство делегирования. Как доверять другим и сохранять контроль» – это практическое руководство для тех, кто стремится улучшить свои навыки управления и повысить эффективность работы через делегирование. В книге подробно раскрывается, как...
Играй и достигай. Как геймификация помогает мечтам сбываться
Анастасия Решетникова
Чего вы хотите? Найти работу по душе? Купить домик у моря? Обзавестись фигурой мечты? Есть много способов получить желаемое, но, наверное, самый легкий и приятный из них – игра. Причем неважно, с кем вы будете играть: с самим собой, другими...
Жить легко!
Елена Преображенская
Вы знаете, что есть такая жизненная философия «Жить легко!»? Максимизация полезности для себя, людей и мира при минимизации усилий?! Книга автора – общественного деятеля, философа, предпринимателя, физика и многодетной мамы – сборник простых, но...
Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений
Анастасия Балашова
Как манипуляции влияют на наши отношения и можно ли избежать болезненных расставаний? В этой аудиокниге психолог Анастасия Балашова раскрывает все секреты манипуляций, помогает разобраться в своих чувствах и построить здоровые отношения. ...
Путь к счастью, или 5 правил личной свободы
Юлия Шипалова
В данной книге раскрываются корни ограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и приносят лишние страдания. В ней приведены пять правил, которые помогут легко обрести счастье и любовь. Придерживаясь этого нового образа поведения, вы...
Ты бы простил друга?
Марина Ас
А если бы он ошибся серьёзно? А если бы подвёл? А если бы сделал что-то, о чём сожалеет?Если ты читаешь эти строки, значит, ответ уже внутри тебя. Вопрос в том, готов ли ты его услышать?
Как стать миллионером, если денег хватает только на жизнь
Дмитрий Макаренко
Эта книга – сборник советов и рекомендаций, каждый из которых действительно помогает увеличить заработок. Вам даже не придется менять образ жизни, чтобы вырос доход. Здесь нет пространных рассуждений и длинных историй. Только рекомендации и советы.
Как строить успешные отношения.
Михаил Щеглов
Эта книга – путеводитель по построению крепких и доверительных отношений. Она раскрывает важность доверия, честности, уважения и поддержки в любых взаимодействиях, будь то дружба, любовь или деловые связи. Автор делится практическими советами и...
С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ!. Поздняя девственность без стыда и страха
Сондер Абельсон
Если тебе 20, 25 или даже 30 – и ты всё ещё девственник или девственница, знай: с тобой всё в порядке.Поздняя девственность – тема, которую принято стыдливо замалчивать.Мужчины боятся показаться «не мужиками». Женщины – услышать «что с тобой не...
Путь к себе: Искусство мотивации и личностного роста
RemVoVo
Эта книга – твой личный гид по раскрытию потенциала и достижению целей. Внутри ты найдёшь проверенные стратегии для повышения мотивации, советы по формированию здоровых привычек, управлению эмоциями и преодолению трудностей. Узнаешь, как природа...
Искусство личного влияния. Как стать лидером в любой ситуации
Андрей Миллиардов
«Искусство личного влияния. Как стать лидером в любой ситуации» – это книга, которая раскрывает ключевые принципы и практические советы для развития лидерских качеств и личного влияния. В ней подробно рассматриваются важнейшие аспекты лидерства,...
СМЫСЛ ВНУТРИ
Наталия Исаенко
Наталия Исаенко – поэтесса, чьи строки проникают глубоко в сердце. Её творчество отражает многолетний путь самопознания и помощь другим в поиске смыслов жизни. В сборнике «Смысл внутри» она делится своими мыслями и переживаниями через призму...
Жизнь без инструкций: Middle
Алексей Стенькин
Эта книга – не про успех, не про мотивацию и не про то, как стать лучше.Она – про момент, когда ты больше не можешь жить так, как раньше.Здесь не будет советов. Не будет поддержки. И не будет инструкций.Только слова, которые могут быть рядом,...
Искусство роста. Как развиваться каждый день
Андрей Миллиардов
Искусство роста. Как развиваться каждый день – это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к постоянному личностному росту и самосовершенствованию. В книге раскрываются ключевые принципы, которые помогут развиваться ежедневно,...
Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Андрей Якомаскин
«Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых ни в браке, ни в любви? Возвышенные чувства – это лишь начало сказки о том, как жить «долго и счастливо» с другим...
Мастер рейки
Зарина Денилбековна Шаухалова
В этой книге автор, опытный практик и учитель Рейки, предлагает читателям глубокое погружение в мир целительной энергии. «Мастер Рейки» – это не просто руководство по техникам и принципам Рейки, но и философский труд, раскрывающий внутренние...
книги, что говорят с тобой
