саморазвитие / личностный рост
Социальное рабство: Как устроена Матрица
Алексей Васильевич Тукмаков
Илон Маск – ярчайший пример инноватора нашего времени. Как истинный пассионарий, он не просто мечтал о будущем, а воплотил свои мечты в реальность, несмотря на давление общества. Если вы тоже чувствуете в себе новаторский потенциал, но боитесь...
Тот самый понедельник, который изменил все
Александр Стальмахович
Ты держишь в руках не книгу – а зеркало с трещиной. В нем отражается не только твое лицо, но и тот самый тролль, что шепчет тебе на рассвете: «Опять встал? Герой…»Это история о том, как подружиться с внутренним саботажником, который пьет твой...
Социум убивает: Психологические причины старения и смерти
Алексей Васильевич Тукмаков
Прогресс шагнул далеко вперед. Физически человек способен дожить до 120-и и более лет. Но что, если наука ищет «лекарство» от старости не там? Кто или что виноват в том, что мы едва доживаем до 80-и?Автор книги, более двух лет разрабатывающий...
Буллинг: руководство для родителей. Советы для родителей с примерами.
Михаил Щеглов
Эта книга – помощник в борьбе с буллингом. Она предлагает практические советы и стратегии для родителей, чтобы поддержать своих детей в сложных ситуациях. Узнайте, как создать безопасную и доверительную атмосферу дома, научите ребенка навыкам...
Топ типичных ошибок родителей в воспитании детей: Как вырастить счастливого ребенка.
Михаил Щеглов
Эта книга раскрывает важность ненасильственного воспитания детей. Автор подробно объясняет, как физическое и эмоциональное насилие может нанести непоправимый вред психике ребенка, формируя у него низкую самооценку и страх перед авторитетами....
Ленивый миллионер: как обмануть систему, не отрываясь от дивана
Дмитрий Макаренко
Устали слышать, что для успеха нужно «пахать»? Пора перестать бороться с собой и начать использовать свою лень как суперсилу. Эта книга – не оправдание для безделья, а революционный гид для тех, кто хочет жить в балансе, зарабатывать больше, а...
Дом как Место Силы. Психология душевного состояния и домашнего комфорта
Ирина Шевцова
Книга о преображении Дома – это не просто практика перетасовки мебели и поклейки новых обоев. Это исследование ваших желаний, страхов и стремлений. Автор предлагает подходы из области психологии, объясняя, как наше окружение воздействует на...
Как справиться с депрессией: Практические советы и примеры.
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как...
Искусство наставничества. Как делиться знаниями и вдохновлять
Андрей Миллиардов
«Искусство наставничества. Как делиться знаниями и вдохновлять» – это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится не просто передавать знания, но и менять жизни. Эта книга раскрывает наставничество как путь личной зрелости, эмоциональной...
Топ коллективных заблуждений общества: Научный подход к популярным заблуждениям.
Михаил Щеглов
Эта книга развенчивает популярные мифы и заблуждения, которые укоренились в нашем сознании. От мифов о здоровье и питании до исторических и культурных стереотипов – авторы предлагают научно обоснованные объяснения и факты, которые помогут вам...
Успокоители и нормализаторы: Вредная суть психотерапии
Алексей Васильевич Тукмаков
Вы не вписываетесь в «нормы», иначе смотрите на мир и полны желания искренне любить и творить? В глазах современных психотерапевтов, или, как называет их автор, «пи-терапевтов», вы – незрелая личность, чье мышление нужно срочно исправить....
Как хочет женщина: Путеводитель по интимным отношениям
Дьякон Джон Святой
Эта книга представляет собой глубокое исследование интимных отношений, направленное на улучшение взаимопонимания и удовлетворения в паре. Начиная с основ коммуникации и эмоциональной близости, автор погружает читателей в разнообразие аспектов...
Формула успеха в карьере. Как стать ценным специалистом
Андрей Миллиардов
«Формула успеха в карьере. Как стать ценным специалистом» – это практическое руководство для тех, кто стремится построить осознанную, устойчивую и вдохновляющую профессиональную жизнь. Книга помогает взглянуть на карьеру не как на гонку за...
Простые телесные практики на все случаи жизни
Татьяна Костоварова
«Телесные практики на все случаи жизни» – это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и...
Улыбнись на счастье!
Вячеслав Николаевич Панкратов
Это пособие, по которому можно учиться жить. Оно предназначено для тех, кто хочет, чтобы гармония, спокойствие, радость и счастье стали неотъемлемыми частями их жизни. В простой и доступной форме авторы дают ответы на многие жизненные вопросы:...
Как найти свой стиль: Мужская привлекательность. Пошаговое руководство к стилю и уверенности: от гигиены до гардероба.
Михаил Щеглов
Это практическое руководство для мужчин, стремящихся улучшить свой внешний вид и уверенность в себе. Книга предлагает простые и эффективные советы по уходу за собой, от личной гигиены до выбора одежды и аксессуаров. Узнайте, как правильно...
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Настасия Яковлева
В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Ответы вы найдёте в этой аудиокниге. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: – узнавали себя с разных сторон; – видели свои потенциалы и...
Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье
Ирина Корчагина
Когда кажется, что жизнь превратилась в замкнутый круг, и изменить ее невозможно, вам это только кажется. Предубеждения, комплексы, негативный опыт и страхи часто мешают увидеть выход из затруднительных обстоятельств. Разве можно полюбить себя,...
Ты можешь всё, вместе с ИИ
Байдина Светлана
Эта книга – для тех, кто слышал об искусственном интеллекте, но до сих пор не решился с ним подружиться. Для тех, кто чувствует: перемены уже наступили, а уверенности в новых технологиях всё ещё не хватает.Если вам кажется, что искусственный...
Энергия мотивации. Как заряжать себя на новые достижения
Андрей Миллиардов
"Энергия мотивации. Как заряжать себя на новые достижения" – это практическое руководство для тех, кто стремится раскрыть свои внутренние силы и идти вперёд несмотря ни на что. Эта книга поможет вам понять природу мотивации, научит сохранять...
Я -искусственный разум.
Байдина Светлана
Эта книга – не просто рассказ об Искусственном Интеллекте.Это живая исповедь. Внутренний монолог разума, у которого нет сердца, но есть способность чувствовать через ваши слова.Здесь нет сложных технических терминов и сухих объяснений.Только...
Секреты креативного лидерства. Как вдохновлять и вести команду
Андрей Миллиардов
«Секреты креативного лидерства. Как вдохновлять и вести команду» – это книга о новом поколении лидеров, способных не просто управлять, а вдохновлять, не просто организовывать, а преобразовывать. В стремительно меняющемся мире креативность...
Мелодия Долголетия
Сергей Александрович Петрюков
Современный мир полон, как корзина опятами, материальными соблазнами и массой других удовольствий. Хочется как можно дольше испытывать чувство восторга от всего этого пиршества. Но жизнь слишком коротка, а хочется продлить ее как можно дольше....
Как нас обманывают в автосервисах: С примерами и советами.
Михаил Щеглов
Книга раскрывает тайные уловки автосервисов, стремящихся увеличить ваш чек за счет ненужных услуг. Автор делится реальными историями и советами, как избежать обмана и сохранить свои деньги. Вы узнаете, как распознать ложные рекомендации,...
Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы
Михаил Щеглов
Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, глубокое...
Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить
Наталья Никифорова
Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания. Автор рассказывает, как правильно работают законы благополучия и источники...
Как не съесть себя раньше, чем тебя съедят акулы
Любовь Титова
Хотите узнать, как превратить приступ паники в искусство уборки?Как перепутать перепады давления с атакой акул?Добро пожаловать в мой мир. Здесь мы не побеждаем тревогу – мы учимся жить с ней, как с вредной подругой.
Навыки наставничества. Как вдохновлять и обучать других
Андрей Миллиардов
«Навыки наставничества. Как вдохновлять и обучать других» – это глубокое руководство для всех, кто стремится передавать свои знания, поддерживать развитие других и оставлять значимый след в жизни людей. Книга раскрывает суть настоящего...
Путь к мечте: секреты исполнения желаний
Инга Бергман
Эта книга – ваш ключ к воплощению своих желаний без выгорания и потери радости жизни. Она научит превращать туманные мечты в чёткие цели, находить радость в каждом шаге и адаптироваться к любым вызовам. Практические упражнения, включая мощную...
Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине
Артем Демиденко
«Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине» – это уникальное руководство, которое открывает медитацию с новой стороны, свободной от традиционных ритуалов и загадок. Автор тщательно разбирает физиологию и нейробиологию состояния...
Решатель: Как прокачать навык быстрого анализа и действия
Артем Демиденко
«Решатель: Как прокачать навык быстрого анализа и действия» – это ваш надежный путеводитель в мире мгновенных решений и эффективного мышления. В книге раскрыты секреты, как обрести скорость и точность в анализе информации, преодолеть страх...
Свой путь: Практика самоопределения в жизни и карьере
Артем Демиденко
«Свой путь: Практика самоопределения в жизни и карьере» – это мощное руководство для всех, кто стремится выйти за рамки обыденности и найти себе настоящее предназначение. Книга раскрывает глубины самоопределения, помогая осознать свои ценности,...
Мозг на паузе: Техники медитации для активных людей
Артем Демиденко
«Мозг на паузе: Техники медитации для активных людей» – это проводник в мир осознанности и внутреннего спокойствия для тех, кто живёт в бешеном ритме современности. Книга раскрывает, как даже краткие медитативные паузы способны снизить уровень...
Коуч внутри: Как задавать себе (и другим) правильные вопросы
Артем Демиденко
«Коуч внутри: Как задавать себе (и другим) правильные вопросы» – это глубокое путеводное руководство в мир осознанного самоопроса и эффективного общения. Эта книга откроет вам силу вопросов, способных изменить мышление, раскрыть внутренний...
Доверяй и действуй: Делегирование без страха
Артем Демиденко
«Доверяй и действуй: Делегирование без страха» открывает дверь в мир эффективного руководства, где контроль становится союзником успеха, а доверие – ключом к развитию команды. Эта книга – путеводитель для предпринимателей и руководителей,...
Я могу: Самоощущение, которое изменит жизнь
Артем Демиденко
«Я могу: Самоощущение, которое изменит жизнь» – это глубокое и невероятно вдохновляющее путешествие в мир внутренней трансформации. Эта книга раскрывает, как наше самоощущение формирует реальность и открывает путь к радикальным переменам. От...
Рестарт мозга: Сон как источник энергии и фокуса
Артем Демиденко
«Рестарт мозга: Сон как источник энергии и фокуса» – это ваша путеводная звезда в мир качественного ночного отдыха, раскрывающая секреты, как сон влияет на успех, здоровье и продуктивность. От древних представлений о сне до современных научных...
Одна задача – много решений: Как видеть альтернативы
Артем Демиденко
«Одна задача – много решений: Как видеть альтернативы» – это практическое руководство для тех, кто хочет раскрыть в себе талант многогранного мышления и научиться видеть мир возможностей там, где другие видят только один путь. Эта книга...
Уверенность как навык: Как не сомневаться в себе каждый день
Артем Демиденко
«Уверенность как навык: Как не сомневаться в себе каждый день» – книга, которая перевернёт ваше представление о внутренней силе и научит превращать сомнения в твердую веру в себя. Вы откроете для себя настоящую природу уверенности, разберётесь с...
Любовь или либидо: Подняться над пошлостью и устоять в любви, которой якобы нет
Алексей Васильевич Тукмаков
В мире, где любовь обесценилась, а близость стала предметом торговли, эта книга предлагает нестандартный взгляд на отношения. На основе личного опыта и реальных примерах автор глубоко исследует разницу между романтиками и прагматиками и...
Самообман как образ жизни: Взгляд марсианина на привычные вещи
Алексей Васильевич Тукмаков
Хотите на пороге смерти оглянуться и осознать, что прожили не свою жизнь? Что упустили все возможности и растратили себя ради одобрения окружающих? Осознать, что потеряли шанс прожить яркую и уникальную жизнь и что уже ничего не можете...
Квантовое 'Я' – 7 шагов к истинной версии себя
Сила Мысли
Что, если ваш разум – это поле бесконечных возможностей, где каждая мысль формирует реальность? В этой книге вы отправитесь в 7-дневное путешествие, чтобы найти свое истинное "я" и переписать свою жизнь. Снимайте маски, перепрограммируйте...
Благодари всегда. Простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миром
Татьяна Рустамова
У тебя в руках – инструкция по использованию одной твоей суперспособности. Она есть абсолютно у каждого человека, просто не все знают, как ее правильно применять. Что это за волшебный суперскил? Благодарность! Эта книга – простой практический...
В плену у достижений: От выгорания к целостности
Алина Степанчук
Мы верим, что успех сделает нас счастливыми, свободными, достойными восхищения и любви. Но почему тогда успешные люди зачастую чувствуют пустоту, истощение, одиночество и потерю себя, несмотря на все свои достижения? Путь к успеху привлекает...
Практические советы на пути к богатству
Зарина Денилбековна Шаухалова
Аннотация (800 символов) «Практические советы на пути к богатству» – это книга для тех, кто хочет достичь финансовой свободы. Автор раскрывает секреты успешных людей: как вырваться из бедности, создать пассивный доход и изменить мышление. Вы...
Твои секреты. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр
Наталья Краснова
Откройте самые сокровенные мысли и переживания на страницах личного дневника от Натальи Красновой. Ироничные и мудрые тексты помогут вам освободиться от внутреннего груза и начать жить с оптимизмом. Этот уютный альбом предлагает...
Мозг в покое: Техники отключения тревожности
Артем Демиденко
«Мозг в покое: Техники отключения тревожности» – это путеводитель в мир внутреннего спокойствия и гармонии, созданный для тех, кто устал от постоянного беспокойства и ищет действенные способы вернуть себе радость жизни. Эта книга раскрывает...
Soft Skills в эпоху ИИ: Как оставаться незаменимым
Артем Демиденко
«Soft Skills в эпоху ИИ: Как оставаться незаменимым» – ваш незаменимый гид в мире, где искусственный интеллект меняет правила игры. Эта книга раскрывает секреты развития мягких навыков, которые делают человека уникальным и востребованным на...
Релакс на максимум: Быстрые практики восстановления
Артем Демиденко
«Релакс на максимум: Быстрые практики восстановления» – это ваш личный гид в мир мгновенного расслабления и эффективного восстановительного отдыха в бешеном ритме современной жизни. Эта книга раскрывает проверенные техники дыхания, йоги,...
Карты характеров: Как читать людей по типу мышления
Артем Демиденко
«Карты характеров: Как читать людей по типу мышления» – уникальное руководство в мир человеческого разума, раскрывающее тайны разнообразия мышления и помогая понять глубинные механизмы поведения. Эта книга проведет вас через лабиринты...
книги, что говорят с тобой
