саморазвитие / личностный рост
Как избавиться от кредитной зависимости
Дмитрий Брилов
Методика «Как избавиться от кредитной зависимости» – научный взгляд на проблему кредитных долгов и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.
Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
Дмитрий Мелешко
Автор – эксперт в своей области! Авторская методика психолога и психотерапевта Дмитрия Мелешко «Циклы силы» позволяет обрести ресурсы для счастливой и успешной жизни. Секрет позитивных перемен – много техник и практик, которые позволяют...
Козлы опущения: Социальный садизм и его жертвы
Алексей Васильевич Тукмаков
Социум бездушен и жесток. Каждый в этом театре жизни играет свою роль: садиста, жертвы или зрителя. Но как распределяются эти роли? Почему одни становятся козлами опущения, а другие – садистами? И что делать, если общество выбрало вас своей...
Как ИИ уже завтра заменит офис-менеджера, маркетолога и даже тебя?
Андрей Зубков
Мир меняется быстрее, чем кажется. Сегодня нейросети берут на себя не только сложные вычисления, но и ежедневные рабочие задачи: планирование, тексты, продажи, поддержка клиентов.Эта книга – практическая инструкция для тех, кто хочет...
Кто я? Самосознание и Самопознание
Дмитрий Подлужный
«Кто я? Самосознание и Самопознание» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к внутренней ясности, глубинному пониманию себя и осознанной жизни. Эта книга приглашает читателя в личное путешествие, в центр которого...
Проектная команда под контролем: Как достигать результатов вместе
Сергей Барамба
С командой проекта всегда сложности. Бить бамбуковыми палками их нельзя, но надо как то ими управлять. Вот бы они умели читать мысли, но пока такой навык им не доступен. Поэтому нам поможет только систематическая работа. Если умеешь пользоваться...
Искусство вдохновения. Как находить силы и делиться ими с другими
Андрей Миллиардов
«Искусство вдохновения. Как находить силы и делиться ими с другими» – это глубокое и живое руководство для тех, кто стремится стать источником света в своей жизни и в жизни окружающих. Эта книга не даёт готовых рецептов, но помогает пробудить...
Секреты финансовой грамотности. Как избежать долгов и построить капитал
Андрей Миллиардов
«Секреты финансовой грамотности. Как избежать долгов и построить капитал» – это практическое руководство для тех, кто хочет взять контроль над своими деньгами и построить стабильное финансовое будущее. Книга раскрывает психологические и...
Искусство успеха
Мкртич Акопов
Искусство успеха – это не просто набор стратегий или техник, это философия жизни, основанная на глубоком понимании своих целей и осознанном стремлении к их достижению. Успех – это не случайность и не подарок судьбы. Это результат продуманной...
Когда всё надоело: Как выйти из выгорания
Артем Демиденко
«Когда всё надоело: Как выйти из выгорания» – это не просто книга, это ваш надежный путеводитель в мире эмоционального восстановления и поиска жизненного баланса. Выгорание сегодня – одна из главных болезней современного человека, которая...
Критика в плюс: Как сделать её точкой роста
Артем Демиденко
«Критика в плюс: Как сделать её точкой роста» – это мощный мастер-класс о том, как превратить обратную связь из источника страха и раздражения в ценный ресурс для личного и профессионального развития. Автор раскрывает секреты понимания критики,...
Системный подход: Как оптимизировать любое дело
Артем Демиденко
«Системный подход: Как оптимизировать любое дело» – это ваш незаменимый проводник в мире эффективного управления и преобразований. В книге подробно раскрываются основы системного мышления, позволяя понять природу систем, выявлять ключевые...
Учусь сам: Как получать знания в любом возрасте
Артем Демиденко
«Учусь сам: Как получать знания в любом возрасте» – это ваш надежный спутник в мире самостоятельного обучения, который докажет: никогда не поздно открыть для себя новое. Эта книга раскроет секреты, как преодолеть страх перед началом, найти...
Образование без школы: Система самообучения
Артем Демиденко
«Образование без школы: Система самообучения» – это ваш надежный путеводитель в мире альтернативного образования, где каждый ученик становится архитектором своего знания. Эта книга раскрывает современный подход к самообразованию, объединяя...
Сам себе университет: Построй своё развитие
Артем Демиденко
«Сам себе университет: Построй своё развитие» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто решил взять ответственность за своё образование и личностный рост в собственные руки. В книге вы найдете мощные инструменты и проверенные...
«Искусство Продажи: Как продать что угодно, кому угодно, за сколько угодно»
Дьякон Джон Святой
Книга «Искусство Продажи: Как продать что угодно, кому угодно, за сколько угодно» предлагает уникальный подход к продажам, основываясь на понимании человеческой психологии и потребностей клиентов. С первых страниц автор погружает читателя в мир,...
«50 Уроков Успешного Продавца: Искусство Продаж в Современном Мировом Бизнесе»
Дьякон Джон Святой
Книга «50 Уроков Успешного Продавца: Искусство Продаж в Современном Мировом Бизнесе» предлагает глубокий и практический взгляд на продажу как на искусство, которое требует не только навыков, но и понимания психологии покупателя. Это руководство...
Как разбудить свой творческий потенциал
Зарина Денилбековна Шаухалова
Эта книга – мощный мотивационный инструмент для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и поверить в собственные силы. Автор, опираясь на 20-летний опыт изучения историй обычных людей, совершивших необычные прорывы, доказывает:...
МЫШЛЕНИЕ, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ВС?
Имомходжа Амон
Это не просто книга. Это удар по вашей системе мышления. Здесь не будет сахарных лозунгов, быстрых рецептов или пошаговых планов успеха. Только честный разговор о том, почему вы застряли, как работает ваш мозг, и что мешает вам выйти на новый...
Самозванец внутри вас: как его распознать и обезвредить
Люба Нелюба
"И у меня все получается, и никогда ничего не получается. Забавно. Это жизнь. А какая ваша жизнь? У вас все получится?" – этими словами автор начинает откровенный разговор о синдроме самозванца, знакомом каждому, кто пытался выйти за рамки...
Философия стройного тела
Татьяна Костоварова
«Философия стройного тела» – это не очередная книга о диетах. Это мягкий, глубоко индивидуальный путь к стройности через осознанность, принятие и внутреннюю гармонию. Автор – психолог и специалист по телесным практикам и здоровому образу жизни –...
Венчурный капитал: власть над будущим. Себастьян Маллаби. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sebastian Mallaby «The Power Law: Venture Capital and the Making of the New Future». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. «Венчурный капитал» назван лучшей книгой...
Основы маркетинга. Как создавать, завоевывать и удерживать рынки. Филип Котлер. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Philip Kotler «Kotler on Marketing: How to Create, Win, and Dominate Markets». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Имя Филипа Котлера является синонимом маркетинга....
Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин Грэм. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Benjamin Graham «The Intelligent Investor: The Classic Best Seller on Value Investing». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Классический бестселлер Бенджамина...
Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости. Нассим Талеб. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Nassim Nicholas Taleb «The Black Swan: Second Edition: The Impact of the Highly Improbable: With a new section: „On Robustness and Fragility“». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все...
Влияние soft skills и hard skills на состояние предпринимателя
Игорь Копырин
В современном быстро меняющемся мире предприниматели сталкиваются с множеством вызовов, требующих как профессиональных знаний и навыков (hard skills), так и развитых личностных качеств (soft skills). Данная книга представляет собой комплексное...
В плену обид
Рик Реннер
Из этой книги вы узнаете, как научиться прощать, строить взаимоотношения с людьми, с достоинством выходить из конфликтных ситуаций, справляться с чувством разочарования и быть в мире с человеком, у которого тяжёлый характер. Рик Реннер, УК...
Страх и похоть. Как перестать бояться женщин и начать их соблазнять
Илья Юрьевич Пацук
Это не книга про флирт. Это руководство для мужчин, которые устали бояться женщин.Если ты не можешь подойти. Если ты молчишь, когда хочешь сказать. Если ты всё делаешь правильно – но тебя не выбирают…Значит, тебе сюда.Эта книга жёстко и честно...
Как написать книгу с помощью чат gpt и заработать много денег
Михаил Гинзбург
Это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет использовать возможности искусственного интеллекта – в частности ChatGPT – для написания и публикации собственной книги. Автор объясняет, как пошагово пройти путь от идеи до готовой...
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Анна Погребняк
Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и...
Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом
Артем Демиденко
«Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом» – это практическое руководство для всех, кто хочет вернуть контроль над своим временем и обрести настоящую гармонию между виртуальным миром и реальностью. В эпоху, когда смартфоны и гаджеты...
Думай ясно: Как избавиться от ментального шума
Артем Демиденко
«Думай ясно: Как избавиться от ментального шума» – это путеводитель в мире мыслей, где каждый найдет ключ к внутренней тишине и сосредоточенности. Эта книга открывает глаза на скрытые источники ментального шума – стресс, тревогу, постоянный...
Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится
Артем Демиденко
«Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится» – это глубоко проникновенное и практическое руководство для тех, кто чувствует опустошение и потерю жизненных сил. В книге подробно раскрыты причины эмоционального и профессионального...
Говори легко: Языки без зубрёжки
Артем Демиденко
«Говори легко: Языки без зубрёжки» – это настоящая революция в изучении иностранных языков! Забудьте о скучных списках слов и бесконечных правилах, которые только отпугивают и демотивируют. Эта книга расскажет, как учить язык легко, интересно и...
Как сделать так, чтобы бывший скучал, захотел вернуться, первым написал, бегал за мной и тосковал по мне? Практическое руководство: советы, примеры, чек-листы, упражнения.
Без Воды
Как сделать так, чтобы бывший парень начал скучать и сам захотел вернуться? Эта книга – понятное и честное руководство для девушек, которые хотят вернуть внимание бывшего, сохраняя достоинство и уверенность в себе. Здесь вы найдёте только...
Психология семейной истории. Исследуя нашу генеалогию. Сьюзан Мур, Дорин Розенталь, Ребекка Робинсон. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Сотни тысяч людей проводят целые дни над текстами старинных рукописей в поисках имен своих предков, сдают ДНК, чтобы найти неизвестных родственников,...
Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин. Шерри Аргов. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Если вы замечаете угасание интереса мужчины к вам, не спешите покупать новую кофточку с глубоким декольте и спрашивать, почему он так долго не звонил. ...
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы есть решение. Ваш путь к свободе, любви и самоуважению начинается с простого шага – установления...
Как найти мотивацию
Антон Воргин
Ты не ленивый. Ты просто устал.Ты не сломался – ты ищешь.Эта книга не про волшебные установки и не про лозунги. Это – живая, честная, человеческая поддержка.Здесь ты найдёшь путь к себе, ответы на свои внутренние сомнения, инструменты для...
Настоящая Я. Путеводитель к себе, к своей жизни
Елена Расстригина
Стань собой и дальше будет легче!Проблемы и желания у многих людей похожи, а вот методы решения и достижения у каждого свои. Поэтому очень важно в жизни уметь чётко отслеживать свой Путь. Раскрыть себя и стать настоящим. Это наивысшая точка...
Противостояние
Сергей Викторович Пилипенко
В книге представлены более углубленные сведения о природе Земли, в частности о земном ядре и его функциях. В чём существенное различие между молекулами тела и души? Чем опасно переселение на другую планету? Что такое кровяные маркеры? На чём...
Мои мысли (почему они такие, какие есть? Зачем они нужны? Можно ли их убрать и поменять?)
Ольга Каминина
Как мы думаем и можем ли мы влиять на это? Эта лекция о том, зачем нам мысли, чем они помогают нам, а чем мешают. Также мы обсудим, можем ли мы влиять на своей мышление и как.
Я самооценка самоценность, влияние истории моей жизни
Ольга Каминина
Чем отличается самооценка и самоценность, какой бывает самооценка и как это влияет на нашу жизнь. Как наше детство и последующий опыт отражается в нашем поведении сейчас.
Мои ценности и принципы (из чего формируются, как о них помнить, где найти)
Ольга Каминина
Как строить жизнь достойную того, чтобы жить? Как выбрать, на что опираться в жизни? На эти и другие вопросы об опорах и приоритетах ответ в этой лекции.
Мои эмоции и их влияние на меня
Ольга Каминина
В этот раз мы посмотрим на эмоции с эволюционной точки зрения: откуда они берутся и зачем они нужны мне в современной жизни. А также рассмотрим, как эмоции связаны с принятием решений, действиями и планами.
Мои чувства (что с ними делать) Стыд и вина
Ольга Каминина
Из этой лекции вы узнаете, почему эти чувства называются сложными и почему с ними так тяжело. Поговорим о том, откуда берутся стыд и вина, какая от них есть польза и как они могут деструктивно влиять на нас.
Как помогать себе в сложных ситуациях
Ольга Каминина
Кризисные планы на случай непредвиденных стрессовых ситуаций. В этой лекции поговорим, как помочь себе и близким в случаях горя, сильного переживания и других тяжелых ситуациях.
Как планировать для себя лучшую жизнь и следовать плану
Ольга Каминина
Как учиться планировать важное и быть гибким к переменчивым обстоятельствам? Может ли планирование быть устойчивым? В этой лекции обсудим долгосрочные цели и то, как мы можем идти к ним, выбирая себя.
Осознанность
Ольга Каминина
В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как...
Другие: мои границы и приоритеты
Ольга Каминина
Выстраивание отношений с другими – сложная задача. Нам важно учитывать и свое состояние, и состояние другого человека, и как мы можем влиять на него и как он может влиять на нас. В этой лекции обсудим, где проходят границы личного и публичного,...
книги, что говорят с тобой
