саморазвитие / личностный рост
Кот, который познал дзен
Дэйки Като
Эта книга научит вас воспринимать мир таким, каков он есть, – изменчивым и преходящим, но именно поэтому обладающим подлинной красотой и глубиной. А главное – она поможет обрести душевный покой и научиться радоваться жизни, как умеют это делать...
Великий Цезарь – Цитаты императора с применением в современном мире бизнеса и власти.
Александр Смыслов
Книга идеально подойдёт для читателей от 14 лет, желающих усилить свои исторические знания по фигуре Цезаря, а также пропитаться мотивационной энергетикой сильнейших лидеров мировой истории.
Практическое руководство на случай апокалипсиса. Как пережить конец света и подготовиться к следующему
Афина Актипис
Неужели это правда? Настал конец времен? Из-за эпидемий, климатической катастрофы и ядерной угрозы — не говоря уже о постоянно нарастающем фоновом гуле ярости, страха и тревоги, — начинает казаться, что вечеринка, которую мы называем...
Дело №1. Ты Сам. Детективные методы для раскрытия потенциала собственной личности и решения жизненных задач
Анна Князева
Перед вами – не просто книга по самопомощи. «ДЕЛО 1. ТЫ САМ» – это мастерски выстроенное расследование, где главным подозреваемым, свидетелем, обвинителем и спасителем выступаете вы сами. Автор берёт на вооружение механику классического...
Не повторяй моих ошибок
Нургазы Дуйшенгазиевич Алпаров
Главы книги — это этапы его жизни: Айнур, Сума, Судьба, Суд, Тюрьма, Воля, Богатство. У каждого есть свои радости, горести, ошибки и удачи. Письмо о жизни становится путеводителем в мире самопознания. В процессе записи ты сможешь глубже понять...
Я – твоё зеркало
Вера Левина
Ей снился мужчина, которого не существовало. Бросив вызов реальности он изменил её жизнь навсегда.
Как снять свой первый фильм. От идеи до премьеры
Наталья Углицких
«Это и есть главная задача фильма: вызвать настоящие эмоции». — Наталья Углицких «Как снять свой первый фильм. От идеи до премьеры» — это практическое пособие, которое проведет вас через все этапы кинопроизводства, от замысла до его реализации на...
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
Коллектив авторов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где...
Молчи и терпи, мужик
Адрей Сокол
Тебя научили быть сильным. Не жаловаться. Нести свой крест. И ты несешь. Дом, семья, работа — полный комплект «успешного мужчины». Но почему по ночам ты смотришь в потолок с одним вопросом: «И это всё?». Почему объятия жены кажутся чужими, а смех...
Тревога: путь к психологическому равновесию
Пак Ханпён
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]В современном мире тревога стала постоянным...
НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса
Элих Вербиц
Ваш мозг трещит по швам от бесконечных уведомлений, дедлайнов и тревожных мыслей? Чувствуете себя выжатым лимоном уже к обеду? Знакомо состояние "тумана в голове" и вечной гонки?Стоп! Не надо больше сил и времени. Узнайте, как...
Успех за 90 дней: 9 практических разделов с упражнениями для быстрого роста
Олег Панкратов
Не ждите "однажды" – действуйте сейчас! Начните свой путь к успеху. Получите концентрированную систему для быстрого прогресса. 9 разделов – это 9 мощных рычагов вашего успеха. Никакой воды – только конкретные стратегии, четкие...
АСФАЛЬТ ПИШЕТ СТИХИ: Как вырастить солнце внутри
Юрий Дробышев
Дневник воина света, прошедшего путь от Саратова до Москвы через потерю близких, 42 кг стыда и панических атак. Юрий Дробышев делится искрами надежды: как превратить страх в дым, малые победы — в кирпичи новой жизни, а книги — в ломы тюрьмы...
Продуктивность для медиков: как выжить и преуспеть в медицинской карьере
Шокун Алексей
Эта книга — практическое руководство для студентов, ординаторов и врачей, стремящихся к высокой продуктивности и балансу в профессии. Вы узнаете, как учиться быстрее, справляться с перегрузкой, внедрять научно обоснованные техники управления...
Медитации гармонии и осознанности
Наталия Правдина
[b]5 экспертов — 50 практик для мгновенного расслабления. Как найти баланс между работой и отдыхом, даже если в сутках всего 24 часа? [/b] [b] Простые техники, которые работают в метро, офисе и перед сном.[/b] В современном мире, где каждый из...
Твоя женственность. Практики гармонии и осознания женской силы
Наталия Правдина
[b]Три эксперта по женской энергии — один путь к гармонии. Как перестать разрываться между офисом и семьей? [/b] [b] Практики, которые вернут лёгкость, продлят молодость и научат получать удовольствие от жизни без чувства вины.[/b] В современном...
НейроБренд: Психология успеха через призму личной трансформации.
Николай Щербатюк
В мире, где внимание — новая валюта, а ваш успех напрямую зависит от доверия, личный бренд становится мощнейшим активом. Эта книга — погружение в нейронауку и психологию влияния, раскрывающее, как мозг принимает решения, и предлагающее...
Встречи с собой
Сергей Швец
Книга представляет собой глубокое исследование темы самопознания и поиска себя. Направленное внутрь себя, анализирующее свои собственные мысли, чувства, мотивы и переживания.Это когда человек глубоко задумывается о своём внутреннем мире, пытается...
Этикет деловой и общегражданский. История и современность. Руководство для воспитанных людей
Оксана Захарова
Манеры, вежливость, учтивость, умение вести себя в обществе были важны во все времена, и пусть со временем правила могли поменяться, значимость их осталась неизменной. Цель этой книги – познакомить читателя с основами бытового, в том числе...
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
Ханни ван Гендерен
Замечалили вы, что вопределенных ситуациях ведете себя одинаково, причем нетак, как вамбы того хотелось: например, обижаетесь нанезначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный шаблон...
Тревожность. Сделай из своих внутренних врагов надежную команду поддержки
Юлия Алифиренко
Неуверенность в своих силах, самокритика, перфекционизм и синдром самозванца мешают строить свою жизнь такой, какой она может быть только в мечтах? Внутренний голос заставляет сомневаться в себе и в своих успехах? Эта книга расскажет, откуда...
Последняя лекция
Рэнди Пауш
Что в нашей жизни действительно важно, а что – лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о потерянном напрасно времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях? Очень часто мы не задумываемся об этом,...
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Вадим Левашов
Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и была вам во благо», – говорит Вадим. Кто-то так и...
Философия как лекарство от уныния, тревоги и чувства внутренней пустоты
Хосе-Карлос Руис
Почему современный, полный возможностей мир не делает нас счастливыми и спокойными? Почему, несмотря на все возможности современной цивилизации, мы часто чувствуем себя уставшими и опустошенными? Эта книга — честный гид по миру, в котором...
Танго с искусственным интеллектом
Иван Голубев
Танго, друг мой, штука коварная. То ты Горбун с невидимым мешком картошки за спиной, то Мачо, несущийся, как на пожар. Объятие то тиски, то мокрая газета. Знакомо? Ну, конечно.Автор, парень, видимо, набивший шишек, призвал в соавторы нейросети....
От чувства вины к любви. Искусство прощения себя и окружающих.
Дмитрий Скалигер
В книге Дмитрия Скалигера «От чувства вины — к любви» сплетаются нити психологической мудрости и ярких образов научной фантастики. Отправляясь вслед за героями в удивительный мир будущего, вы станете свидетелем грандиозного эксперимента по...
Записки психолога или книга для тех, кто в ж…пе
Мария Блинова
Мы все бываем в кризисе. Кто-то в нем остается надолго, а кто-то выходит из него достаточно быстро. Книга для тех, кто сейчас в кризисе и думает, что он одинок в своих проблемах и мыслях.
Философия Стоиков: Как оставаться Человеком, когда все бесят
Loocu L
Хейт в соцсетях, цейтнот, новостной шум, бытовые кошмары – мир реально бесит? Добро пожаловать в клуб. Но что, если вместо бессильной злости или уныния можно найти внутренний стержень и ясную голову?Эта книга – не учебник по древней философии....
После расставания. Как забыть и начать жить заново
Луиса Хьюз
"После расставания. Как забыть и начать жить заново" — книга, которая станет вашим проводником на пути восстановления после болезненного разрыва. В ней собраны практические советы, упражнения и техники, помогающие отпустить...
Саммари книги «Обвиняя жертву. Почему мы не верим жертвам и защищаем насильников»
Коллектив авторов
Для того чтобы жертве насилия поверили, недостаточно доказательств и свидетелей – необходимо, чтобы сработал «комплекс доверия». Так экс-прокурор Дебора Туэрхаймер назвала сочетание факторов, в том числе образ жизни женщины и ее место в...
БЕЗ ПРАВА НА СЛАБОСТЬ: Железные Законы Личной Революции
Гастон Д'Эрелль
Хватит ныть. Мечты — для трупов. Эта книга — система перезагрузки личности. Железные правила, дисциплина-реактор, массажное действие. Прими приказ. Уничтожь оправдания. Заплати цену. Выйди из зоны комфорта или сдохни в ней. Революция начинается...
Гений прокрастинации
Виктор Даров
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»... Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что ты ленив и недисциплинирован. А что, если твое нежелание что-то делать — не лень, а мудрость?...
Исповедь Белого Барбера
Илья Викторович Матлыгин
Книга, которую хотели запретить, но она продается даже в Америке.Личная история жизни автора, в которой описывается все, что происходит в модных барбершопах. История, как обычное хобби может превратиться в профессию жизни.Что такое «Петля...
Счастье как гармония и красота
Наталья Константиновна Шпетная
«Счастье как гармония и красота» — книга для широкой аудитории, написанная живым языком без перегрузки терминами. Она сочетает личные истории автора, размышления о природе счастья и практические советы для тех, кто хочет изменить свою жизнь к...
Я побеждаю каждый день
Яна Артемьева
Один день. Один шаг. Одна победа — это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма показываю, как училась принимать себя, прощать прошлое и находить силы в самых тёмных моментах. Это...
Путь к свету. Искусство преодоления
Вадим Корниенко
В мире, полном перемен и вызовов, каждый из нас стремится к самосовершенствованию и росту. Эта книга — Ваш путеводитель по захватывающему путешествию к личной трансформации и успеху. В ней Вы найдете практические советы, стратегии и вдохновение...
Сказки таинственной Вселенной. Просветление и мудрость мастеров
Мария Алексеевна Алексеева
«Сказки таинственной Вселенной. Просветление и мудрость мастеров» — это вдохновляющий сборник историй, который погружает читателя в мир мудрости и просветления. Каждая сказка рассказывает о встречах с великими мастерами, которые делятся своими...
Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки
Мария Алексеевна Алексеева
«Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки» — это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в мир символики и знаков, окружающих нас в повседневной жизни. Каждая сказка раскрывает тайны, скрытые за привычными...
Сказки таинственной Вселенной. Путь любви и принятия
Мария Алексеевна Алексеева
«Сказки таинственной Вселенной. Путь любви и принятия» — это трогательный сборник историй, который исследует глубинные аспекты любви, принятия и внутренней гармонии. Каждая сказка погружает читателя в мир, где герои сталкиваются с испытаниями,...
Я ищу Себя?
Лейли Арутюнян
В данной работе рассматривается концепция освобождения от идентификации с личностью и роли эго. Автор исследует идею о том, что истинная природа человека — это бесконечное сознание, которое превосходит временные проявления ума, чувств и ролей....
Сотворение жизни. Поиск своего пути
Джеймс Холлис
Каждому, кто держит в руках эту книгу, выпало счастье жить в XXI веке с его беспрецедентными возможностями. И хотя наша культура несёт на себе наказание в виде бесполезных занятий и безудержного потребительства, ни одна предыдущая эпоха не давала...
Выбираешь одиночество? Теперь тащи его
Адрей Сокол
Ты выбираешь одиночество? Или оно выбрало тебя? Теперь это неважно. Оно — твоё. Не жалуйся, не ищи виноватых. Просто неси.Вокруг оглушительная тишина, а внутри — гул. Знакомо? Эта книга — не спасательный круг и не карта выхода. Это зеркало....
Хватит стараться. Как забить на гонку и начать жить
Сондер Абельсон
Тебе врали. Вся эта гонка за успехом, продуктивностью и «выходом из зоны комфорта» — гигантская афера, чтобы ты больше работал и больше покупал. Ты выгорел, пытаясь стать лучшей версией себя, но стал лишь уставшей. Эта книга — не очередной...
Сказки для взрослых принцесс
Альбина Счастливая
Ты все еще ждешь Принца? Стараешься быть идеальной – для всех, кроме себя? Чувствуешь, что живешь по чужому сценарию?Добро пожаловать в заколдованный лес взрослой жизни, где хрустальные туфельки *жутко* жмут, а тяжелый плащ чужих ожиданий не дает...
Счастье как порядок: Как забота о теле и творчество приводит к гармонии в жизни
Наталья Константиновна Шпетная
Эта книга — приглашение взглянуть на счастье не как на случайную удачу или врожденный дар, а как на результат простого, но мощного процесса наведения порядка. Я доказываю: счастье начинается с заботы о себе — с элементарного уважения к...
Сияние Силы. Как стать магнитом для успеха и изобилия
Алексей Шарыпов
Устали гоняться за успехом? Эта книга — не очередная мотивация. Это ключ к скрытым законам реальности, где процветание, глубокая притягательность и воплощение мечтаний — не удача, а естественный результат вашей внутренней алхимии.Станьте...
Детские травмы: прорабатываем, принимаем, исцеляемся
Вероника Хлебова
[b]В новой серии «Вопрос эксперту» вы сможете узнать ответы на интересующие вопросы о физическом и ментальном здоровье, воспитании детей, общении, взаимоотношениях между людьми, данные настоящими профессионалами. [/b] [b] Практическое руководство...
Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Кристин Лоберг
Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает пути большого успеха. И этот талант можно...
Как посылать к черту вежливо
Альба Кардальда
Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прослушайте эту аудиокнигу, чтобы этот раз стал последним. «Как вежливо посылать к черту» — практическое руководство для тех, кто...
Как освободиться от прошлого. Прощение как путь к внутреннему очищению
Луиса Хьюз
«Как освободиться от прошлого. Прощение как путь к внутреннему очищению» — эта книга посвящена силе прощения, которая позволяет освободиться от старых обид, боли и эмоциональных блоков. Автор раскрывает, как прощение становится не только актом...
книги, что говорят с тобой
