саморазвитие / личностный рост
Эмоциональная грамотность. Книга вторая: чистый родник: очищение эмоций, возвращение к истокам
Светлана Жуланова
Продолжение книги "Эмоциональная грамотность". Мы привыкли управлять эмоциями, но что делать, если они уже загрязнены? Если за гневом скрываются старые обиды, за тревогой — чужие страхи, а радость всегда смешана с виной? Эта книга — о глубоком...
Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения
Келли Чой
Для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Келли Чой, — предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте...
Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Энрик Корбера
Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формировались...
Самое главное. Психология влияния
Роберт Чалдини
Самое главное из мегабестселлера самого знаменитого в мире психолога Роберта Чалдини — классика деловой литературы в современном прочтении. Оригинальное издание входит в ТОП-100 лучших книг Amazon и переведено на 44 языка. Опираясь на 35-летний...
Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать
Иван Рябцев
Первая аудиокнига на российском рынке про психологию современного мошенничества. Реальные диалоги с мошенниками, разборы самых популярных схем обмана. Гипнолог и психолог с 10-летним опытом Иван Рябцев рассказывает, как мыслят и действуют...
Чемоданы. Преступление и наказание - энергетические блоки
Наталья Землянуха
Вся наша жизнь состоит из энергии. Она никуда не исчезает, а наоборот трансформируется в другую. Если, например, читать молитву на негативную энергию - она преобразуется в положительном аспекте. То и в жизни есть возможность трансформации...
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь
Альваро Бильбао
Почему иногда так трудно понять себя? Почему эмоции накрывают сильнее, чем хотелось бы, а решения даются непросто? И как выбирать свой путь, когда страшно ошибиться? В какой-то момент внутри будто включается ураган: хочется хлопнуть дверью,...
С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Право нагло жить без стыда и страха
Сондер Абельсон
Вы устали быть хорошим? Годами прорабатываете травмы, входите в чужое положение, работаете за троих, а денег и счастья всё нет? Зато вон тот наглый эгоист на дорогой тачке плевать хотел на карму и у него всё отлично. Сюрприз: он всё делает...
Нежеланный занавес, или Интернет, до свидания
Павел Жданов
Занавес упал. Instagram* заблокирован. Telegram закрыт. YouTube недоступен. Налоги выросли. И твой бизнес — живёт на пепелище того, что ещё вчера работало.Но вот вопрос, который изменит всё: а что, если это не конец — а лучшее, что могло с тобой...
Выйти из секты. Механизмы манипуляции, контроль мышления и возвращение свободы
Артем Григорян
Артем Григорян прожил в «Свидетелях Иеговы»* более пятнадцати лет и стал «врагом Бога» для оставшейся в секте семьи, когда решился уйти. То, что начиналось как личная борьба за свободу, постепенно превратилось в системное изучение механизмов...
Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мир
Леонид Кроль
Эту книгу я пишу потому, что вижу, насколько разнятся судьбы тех моих клиентов, которые освободили свою агрессию, и тех, кто этого сделать не может. Одни — выходят на новые уровни, делают деньги, получают удовольствие от жизни, ищут новые смыслы....
Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела
Ирина Соловьева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ирина Соловьева – психолог и специалист по...
50 правил Джоан Роулинг
Юк Яков
1993 год. Мать-одиночка Джоан Роулинг вернулась на родину. Без денег, без работы, без надежды. Она считала себя самой большой неудачницей на свете, а глубочайшая депрессия не отпускала ни на миг. Всего 11 лет спустя Forbes признал Джоан Роулинг...
Нежно к себе: как перестать ругать себя и начать жить
Лана Роз
Ты умеешь ругать себя так, как не позволила бы никому. Жёстче, точнее, больнее. Каждая ошибка повод поставить на себе крест, каждое неидеально причина снова затянуть гайки. Нежно к себе: как перестать ругать себя и начать жить честная и очень...
Атлас утраченных ощущений
Кучер Вячеслав
Это книга, которую нужно не читать — а чувствовать.В Москве наших дней архитектор Вера просыпается от чужого запаха в своей квартире. В Советском Союзе 1978 года этнограф Анна записывает голоса стариков в исчезающей деревне. В далеком 2157 году,...
Создай свой успех. 5 секретов победить в игре Жизнь
Евгения Павловская
Новая книга Евгении Павловской — первая из 10 книг автора, которая стала доступна широкой аудитории. Долгое время ноу-хау Павловской оставались доступны лишь избранному кругу читателей. Теперь же у каждого есть возможность познакомиться с...
Трейдинг как образ жизни
Крипто Авантюрист
Рынок никогда не стоит на месте. Он меняется каждую секунду, и каждая сделка, каждое движение — это урок. С каждым днем приходит понимание, что дисциплина важнее удачи, терпение — важнее импульсивности, а системный подход — важнее желания...
Иван Денисович Эльф из Смоленска
Григорий Кузьмин
Живущие в Смоленске Иван Денисович и Лидия Петровна проводили сыновей Данилу и Сашу в Москву учиться. Оставшись вдвоем, они поняли, что абсолютно чужие и в жизни их более ничто не связывает. Но все изменилось после того, как Иван нашел в стоящем...
Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
Деймон Захариадис
Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис — тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» — предлагает особый рецепт неизменно...
Маленькие секреты большого счастья. 32 разговора в придорожном кафе
Татьяна Мужицкая
Иногда хороший разговор ценнее долгих часов терапии. В своей новой книге Татьяна приглашает вас в залитое солнцем придорожное кафе, чтобы поговорить о маленьких секретах большого счастья. Она объясняет, почему порой мы делаем вещи, которых совсем...
Сексуальный интеллект: Эмоции, тело и отношения
Арина Яновна Фишш
Сексуальный интеллект это не умение делать Кегель или знание ста поз. Это способность слышать свое тело, понимать эмоции партнера и строить диалог там, где обычно царит неловкое молчание. Эта книга проводник в мир зрелой сексуальности. Вы...
Самолет до перемен. Психологический роман про исцеление души, прощение и страхи
Жюль Пайпер
Для тех, кто готов преодолеть свои страхи, сомнения и исцелить душевные раны! Бетти Ульрих оказывается в непростой ситуации. Ей предстоит провести отпуск с матерью, отношения с которой оставляют желать лучшего. Вместе они отправляются на Тенерифе...
Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи
Алина Ищанова
[b]Книга поможет научиться отделять сигналы реальной травмы, нанесенной в прошлом, от накрученных страхов. [/b] [b] Практикующий психолог с многолетним стажем и большой аудиторией расскажет, как прорабатывать тревожные состояния.[/b] Алина...
Техника отпускания обид от психолога КПТ
Диана Афанасьева
Инструкция техники избавления от обиды от психолога когнитивной психологии. Техника пишется в виде письма, о которой я рассказала.Попробуйте сами написать письмо. Не важно, получится ли сразу красиво или логично. Главное быть честным с собой. Эта...
Секс – это не только… Расширяем границы удовольствия
Арина Яновна Фишш
Мы привыкли думать, что секс это про правильную технику, про обязанность или про то, чтобы не хуже, чем у других. Эта книга разрушает мифы и открывает дверь в мир, где секс становится продолжением вашей личности, источником энергии и глубокой...
Раскрой свою чувственность: Путеводитель для современной женщины
Арина Яновна Фишш
Эта книга не просто пособие по улучшению сексуальной жизни. Это глубокое исследование вашей природы, приглашение к диалогу с собственным телом, эмоциями и желаниями. Вы узнаете, как шум мегаполиса и социальные сети заглушают ваш внутренний голос,...
Психология страсти: От влечения до глубокой близости
Арина Яновна Фишш
Что такое страсть безумный химический пожар, сжигающий разум, или же тонкое искусство, доступное зрелым партнерам? Эта книга захватывающее путешествие в глубины человеческого либидо. Опираясь на новейшие исследования в области нейробиологии,...
Биохакинг тревоги
Андрей Райнхарт
Вы просыпаетесь уже уставшим. Ваш пульс колотится от звука уведомления в телефоне, а по ночам мозг крутит бесконечные фильмы ужасов о будущем. Вы пытаетесь мыслить позитивно, но фоновая тревога всё равно сжимает челюсти, ломает сон и выжигает всю...
Род и дети. Как история семьи влияет на деторождение
Ксения Мосунова
[b]Психологический взгляд на семейные сценарии и их влияние на отношение к материнству и отцовству. Книга поможет понять, как семейные истории и эмоциональные травмы предков могут влиять на вашу жизнь и выборы. Откройте для себя силу своего...
Человек по имени Деньги. Лестница к финансовой свободе
Гульзара Маулетдин
Хотите, чтобы деньги работали на вас, а не против вас? Эта книга — про то, как перестать зависеть от случайностей и построить доход, который растёт по вашим правилам. Здесь нет пустых обещаний — только действия, ведущие к результату. Вы наведёте...
Возвращение авторства: Бизнес и мышление в эпоху нейросетей
Андрей Морозов
Мир ускорился до предела, и человек оказался в ловушке чужих скоростей, алгоритмов и бесконечных обновлений. Мы теряем контроль над своим вниманием, решениями и даже мышлением, постепенно превращаясь в операторов систем, которые должны были нам...
Мое тело, мое желание: Принять и полюбить свою сексуальность
Арина Яновна Фишш
Эта книга не просто руководство по сексу, а бережное путешествие к себе настоящему. Мы привыкли воспринимать свою сексуальность как нечто данное природой, но на самом деле она формируется под гнетом воспитания, травм, мифов и навязанных...
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Итан Кросс
Громкая новинка от Итана Кросса, автора международного бестселлера «Внутренний голос» — одной из лучших нон-фикшен-книг по версии Amazon в 2021 году, проданной на 40 языков еще до получения рукописи. В этой книге Итан всесторонне рассмотрит тему...
Женская душа. Твой внутренний мир
Фарида Кривушенкова
[b]40 метафорических карт, каждая со своей сказкой, — это путешествие в глубины женской души. Колода помогает увидеть жизненную ситуацию по-новому, открыть скрытые ресурсы для самореализации и найти гармонию в отношениях. Сказки, сопровождающие...
Стена невежества: Почему мы ошибаемся в понимании мира и людей – и что с этим делать
Такэси Ёро
Почему одни и те же факты приводят людей к противоположным выводам? Почему обсуждения не приближают к взаимопониманию? И почему вера в объективную истину может быть не менее разрушительной, чем фанатизм? «Стена невежества»—одна из самых известных...
Четвертая форма денег: Путь героя, или Как избавиться от негативных сценариев, выбирать окружение и стать хозяином своей жизни
Ирина Марьевич
Почему одни люди легко притягивают деньги, а другие застревают в долгах и нехватке, несмотря на все усилия? Почему финансовые тренинги и бизнес-стратегии не работают для большинства? Психолог Ирина Марьевич дает ответ: дело не в навыках или...
книги, что говорят с тобой
