Стресс и мозг
Пол Грэк
Мы все сталкиваемся со стрессом. Каждый день. Дедлайны, конфликты, информационная перегрузка – всё это создаёт нагрузку на мозг. Но стресс – это не «плохая» реакция. Это адаптивный механизм. Проблема не в стрессе. Проблема в том, что мы не умеем им управлять. Эта книга – практическое руководство, основанное на нейронауке.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 279.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Стресс и мозг» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
