практическая психология
Саммари книги «Женщины, которые ждут слишком долго: как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни»
Коллектив авторов
Тратить годы в надежде на настоящую семью с женатым или эмоционально холодным партнером бесполезно, уверена психотерапевт Марни Фейерман. Взамен доктор предлагает пройти «инвентаризацию» своих чувств и установок, понять, почему «недоступный...
«Осознанная жизнь: Как перестать беспокоиться и начать действовать»
Елена Юрьевна Задорожняя
Мысли о будущем пугают? Постоянно прокручиваешь в голове прошлые ошибки? Ощущение, что жизнь проходит мимо, пока ты сомневаешься? Пришло время взять управление в свои руки!В этой книге ты узнаешь: Почему мозг зацикливается на тревоге и как...
Необычные сказки для обычного человека
Берегиня
В этой книге собраны волшебные сказки для взрослых в стиле СказкоТерапия. Они помогут наиболее щадящим способом помочь себе самому в разных жизненных обстоятельствах. Также сказка работает со страхами, тревогами и помогает от них избавиться. Мои...
Психолог внутри тебя: маршрут к уверенности и мастерству
Марина Андреевна Тарханян
«Психолог внутри тебя: маршрут к уверенности и мастерству» – это руководство Марины Тарханян, опытного психолога, который помогает людям раскрывать свои внутренние ресурсы для личного и профессионального роста. Автор делится практическими...
Личность : теория и практика формирования
Светлана Георгиевна Шуман
Книга состоит из трёх разделов.. В первом изложены теоретические основы проблемы формирования личности. Во втором разделе представлены материалы о процессе формирования личности ребенка, начиная с младенческого возраста, выявлены ошибки,...
мама этому не учит
Елена Уренская
Даже самая любящая мама не владеет определенной информацией, которую полезно усвоить подрастающей дочери для счастливой жизни. Простым языком, с доступными примерами автор представляет информацию по практической психологии.
Ключи к предназначению – мотивирующие практики, расстановки и не только
Ирина Михайловна Рябова
Автор книги – практический психолог, расстановщик, описывает формирование своего мировоззрения – от материалистического к духовному, наполняя повествование яркими историями своей жизни от детства к зрелости.Автор делится удивительными случаями...
На развилке: Как не бояться сделать выбор
Артем Демиденко
«На развилке: Как не бояться сделать выбор» – это путеводитель для тех, кто стоит перед важными решениями и боится ошибиться. В книге раскрываются глубинные причины страха перед переменами, внутренние конфликты и психологические ловушки, которые...
Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и внутреннего напряжения
Аскер Батицкий
Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами.Мягкое дыхание. Тишина внутри. Несколько минут рядом с собой.Эта книга – как тёплый плед в прохладный вечер. В ней собраны пять простых, но глубоких практик, которые...
Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии
Аскер Батицкий
«Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» – это мини-книга-помощник для тех, кто устал от спешки, шума и внутреннего напряжения. Здесь ты найдёшь пять простых, но мощных практик, которые помогут быстро восстановить внутренний...
Ты не один. Ты всегда онлайн.
Андрей Древний
Ты не обязан верить. Но ты точно можешь задуматься.Эта книга, которая, возможно, перевернёт твой взгляд на старые тексты.Это – размышление.Исследование.Попытка взглянуть на Библию не как на пыльную религиозную книгу,а как на древний браузер, в...
Сила внутри. Аутотренинг – твой внутренний ресурс
Дмитрий Васильевич Подлужный
Что делать, когда внутри – тревога, усталость и пустота, а снаружи – дедлайны, стрессы и бесконечные «надо»? Где взять силы, когда не помогает ни отдых, ни кофе, ни советы из интернета?Эта книга – о возвращении к себе.Сквозь простую историю...
Искусство соблазнения: Библия пикапера
Нейро Психолог
"Искусство соблазнения: Библия пикапера" – это всесторонний гид для мужчин, которые хотят улучшить свои навыки в области пикапа и соблазнения. В этой книге мы рассмотрим основы пикапа, техники и стратегии, которые помогут вам создать интерес и...
В поиске смысла.
Диана Николаевна Маликова
Что мы ищем каждый день, теряя себя в заботах и забывая о том, кто мы и что мы хотели бы иметь? Жизнь может быть яркой, может быть и серой. Важно найти себя и свое место в этой жизни. Я надеюсь, что каждый из нас однажды сможет выдохнуть и...
Ваш денежный код и предназначение
Наталья Землянуха
Денежный код по вашей дате рождение даёт возможность притянуть финансовый поток. Открываются именно те сферы, которые влияют на ваши доходы. Если вы будете знать числа, которые на вас влияют, вы сможете построить свою путь. А так же в книге...
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Настасия Яковлева
В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Ответы вы найдёте в этой аудиокниге. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: – узнавали себя с разных сторон; – видели свои потенциалы и...
Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине
Артем Демиденко
«Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине» – это уникальное руководство, которое открывает медитацию с новой стороны, свободной от традиционных ритуалов и загадок. Автор тщательно разбирает физиологию и нейробиологию состояния...
Я могу: Самоощущение, которое изменит жизнь
Артем Демиденко
«Я могу: Самоощущение, которое изменит жизнь» – это глубокое и невероятно вдохновляющее путешествие в мир внутренней трансформации. Эта книга раскрывает, как наше самоощущение формирует реальность и открывает путь к радикальным переменам. От...
Мозг в покое: Техники отключения тревожности
Артем Демиденко
«Мозг в покое: Техники отключения тревожности» – это путеводитель в мир внутреннего спокойствия и гармонии, созданный для тех, кто устал от постоянного беспокойства и ищет действенные способы вернуть себе радость жизни. Эта книга раскрывает...
Кто я? Самосознание и Самопознание
Дмитрий Васильевич Подлужный
«Кто я? Самосознание и Самопознание» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к внутренней ясности, глубинному пониманию себя и осознанной жизни. Эта книга приглашает читателя в личное путешествие, в центр которого...
Аэрофобия: как избавиться от фобии
Никита Викторович Панарин
Если ты ищешь то, как избавиться от аэрофобии, то эта книга точно для тебя. Внутри ты узнаешь 3 способа для того, чтобы избавиться от страха полетов или хотя бы облегчить свои перелеты.Ведь это просто невозможно терпеть, когда твое приятное...
Антистресс – Как выжить в этом мире и не сойти с ума
Михаил Гинзбург
Эта книга – ваш личный навигатор в мире постоянных дедлайнов, тревожных новостей и бесконечной суеты. Михаил Гинзбург с ясностью, юмором и научной точностью объясняет, что такое стресс и тревожность, почему мы реагируем на раздражители так, как...
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Виктория Шиманская
Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов.
Научное мышление: как эффективно принимать верные решения и бороться с непониманием реальности
Илья Рабинович
XXI век – эпоха колоссального увеличения информационных потоков и ускорения темпа жизни. Мы пытаемся вырваться из хаоса противоречивых данных, сбивающих нас с толку. Как принимать важные решения в условиях информационной перегрузки? Как выбрать...
Счастье сейчас
Николай Кукштель
Все мы ищем счастье. Поиск состояния радости, наполненности, любви лежит в основе большинства наших действий. Можно сказать, что секреты счастья поистине бесценны…Перед Вами не просто книга, а настоящая система, которая может сделать Вас намного...
Лицом к страху. Путь Освобождения
Николай Щербатюк
Страх – это не враг. Это учитель. Проводник. Сигнал того, где начинается настоящая жизнь.Мы живём, избегая. Мы боимся смерти, боли, быть собой, быть отвергнутыми, быть обнажёнными – в теле, в душе, в желании. Мы прячемся за масками, убегаем в...
Дискуссия и… переговорный процесс
Сергей Игоревич Стуклов
Дискуссионый клуб в процессе преговоров, помогающий решить квартирный вопрос, который испортил москвичей.
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
Юлия Пирумова
Эта аудиокнига – приглашение к глубокому диалогу с собой. Она поможет вам лучше понять, как устроены ваши отношения с миром, с другими людьми и, главное, с самим собой. Вы узнаете, как травмы, обиды и внутренние конфликты влияют на вашу...
Как Вегану Беседовать с Всеядными
Ярослав Мудрый
Ключевые особенности книги; практическое руководство по ведению диалогов о веганстве; проверенные психологические техники убеждения; научные факты в доступной форме; примеры реальных диалогов с разбором ошибок; лёгкий юмор и дружелюбный тон.
У каждого из нас богатый род. Самоисцеление и поиск внутреннего счастья через работу с родовыми травмами
Анна Почекутова
Ваша жизнь определяется вашим родом. Его изучение – ключ к пониманию того, как родовые травмы могут влиять на наше настоящее. Так считает Анна Почекутова – психолог и специалист системы расстановок. В своей книге Анна рассказывает про...
Исскуство двигать горы. Три стратегии лидерства.
Александр Соколов
Эта книга вышла в 2010-м году, на бумажном носителе.Издана питерским издательством «Речь» ISBN 978-5-9268-0984-5Тираж был распродан к 2012-му году.Авторские права на нее вернулись ко мне в 2015-м году.И вот, спустя 10 лет, я решил издать ее...
Эмоции современного общества. Трудности, нарушения, расстройства. Помощь психолога
Василий Иванович Сластихин
Настоящий коллективный труд посвящен современным формам и методам психологического сопровождения, консультирования, психотерапии трудностей, нарушений, расстройств эмоциональной сферы современного человека. Детально рассмотрены аспекты, причины,...
ПСИХОЛОГИЯ ОСОЗНАННОГО МЫШЛЕНИЯ
Евгений Николаевич Наминов
Эта книга является мощным инструментом для развития критического мышления и распознаванию манипулятивных техник. Она вооружит вас методологией глубокого анализа информации, научит самостоятельно проверять факты и оценивать достоверность...
Эгоистка. 21 шаг навстречу любви к себе.
Екатерина Лелькина
Эта книга о том, как полюбить себя, но не стать эгоистом, как научиться понимать разницу в характеристиках и проявлениях здорового и деструктивного эгоизма, а главное – стать лучшей версией себя, понимающим, принимающим, осознающим и любящим...
Душевный коктейль: записки о легкости
Соло Вей
Это не просто книжка – это легкий, вдохновляющий коктейль для души.Здесь нет рецептов успеха и планов на пять лет. Зато есть теплые разговоры и послания, когда ты внезапно вспоминаешь, что жизнь – не только «надо», но и «можно». Я не учу и не...
Возвращение к себе: путь из зависимости к внутренней свободе
Лилия Роуз
Эта книга – путь к себе. Она о том, как перестать угождать, начать слышать себя, выбирать без вины и быть живым без оправданий. О внутренней опоре, границах, уязвимости и праве быть «неудобным».Для тех, кто устал жить «как надо» и готов наконец...
книга статей о построении истинной Жизни на земле
Светлана Георгиевна Шуман
Автору открылись знания о Боге, как Жизни. А Жизнь – это процесс развития . Смыслом жизни человека, как сотворенного Богом, то есть, Жизнью, является самосовершенствование, развитие физическое, энергетическое, интеллектуальное и, главное –...
Как прожить день с хорошим настроением
Ярослав Мудрый
"Как прожить день с хорошим настроением" – это практическое руководство для тех, кто устал просыпаться с мыслью «опять этот день».В этой книге нет сложных теорий и заумных терминов – только проверенные лайфхаки, работающие в реальной жизни:Как...
Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни
Ярослав Мудрый
"Путь к свету" – это практическое руководство для тех, кто устал от депрессии и хочет вернуть себе радость жизни. В книге нет абстрактных советов – только проверенные психологические техники, упражнения для тела и разума, а также четкие...
Книга статей о построении истинной Жизни на земле
Светлана Георгиевна Шуман
Автору открылись знания о Боге, как Жизни. А Жизнь – это процесс развития – физического, энергетического, интеллектуального и, главное – духовного, предполагающего проявление заботы о других формах Жизни. Человек приходит на землю, чтобы...
Ты уже здесь. Разберись с избеганием и открой дверь в настоящую жизнь прямо сейчас.
Ольга Горелова
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, как мы бессознательно убегаем от собственной жизни, прячась за прокрастинацией, перфекционизмом, токсическим стыдом и бесконечными условиями: «Вот когда я стану лучше, тогда и начну жить». Это не...
Мои сто фактов о себе
Артем Дятлов
Что вы знаете о себе? Вы часто проходите психологические практики? Какими категориями вы предпочитаете мыслить?Есть сотни, тысячи техник как познать себя. Я выбираю какую-то одну и стараюсь ее придерживаться. Мне есть куда расти, и я хочу...
Как знакомиться катаясь на велосипеде
Ярослав Мудрый
"Ты и твой велосипед – идеальная пара для знакомств. Просто пока не знаешь об этом."Что, если твой двухколесный друг – секретное оружие в мире знакомств? Эта книга научит, как превратить обычную велопрогулку в поток приятных встреч. Без пошлых...
НЛП-технологии. Комплект книг Анвара Бакирова
Анвар Бакиров
Откройте для себя уникальный мир личностного роста и самосовершенствования через пять захватывающих книг, которые изменят ваше представление о возможностях развития и достижения успеха. В этом сборнике каждый найдёт ответы на ключевые вопросы...
Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
Джон Эрнест Сарно
Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без бесконечных таблеток и процедур. Доктор Сарно доказывает: чтобы вылечить тело, нужно понять и принять...
Философия счастья. Твой Тибет в тебе
Эльмира Батаева
«Неделя Высоких Стандартов» – философский марафон для тех, кто хочет разобраться в своих истинных желаниях. 10 осознанных решений – практичный путь к гармонии, помогающий раскрыть ваши подлинные таланты и осознать глубинные ценности. ...
Психополитика: великая комедия бесполезных идиотов
Владимир Алексеевич Светашев
На примере своей личной истории автор демонстрирует, как развивается мышление человека, если он рассматривает себя в качестве государства, управляемого различными намерениями, сражающимися за власть над умом.
О смысле Жизни и смысле жизни человека
Светлана Георгиевна Шуман
Неразработанность проблемы смысла жизни объясняется тем, что человечество за много веков своего существования не могло понять, что это – Творец, жизнь, человек. В наше время Бог открыл ученому знания о себе, как о жизни. Жизнь – это процесс...
Эликсир молодости: Естественные пути к здоровью и омоложению
Татьяна Костоварова
Меня зовут Татьяна, я психолог и специалист по здоровому образу жизни. Эта книга – результат моего многолетнего опыта и искренней любви к теме здоровья и омоложения. Я верю: эликсир молодости уже есть внутри нас. Всё, что нужно – научиться...
Экранные трансформации: как фильмы могут изменить вашу жизнь
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш проводник в мир фильмотерапии, уникального метода самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным...
книги, что говорят с тобой
