практическая психология
Дом Мечты. Как энергия становится формой.
Дарьяна Матийкова
Почему у тебя до сих пор нет своего Дома — даже если ты стараешься, работаешь и «делаешь всё правильно»? Почему годы проходят на съёмных квартирах, в общагах, у родителей или в ощущении, что это жильё временное и не твоё? А если Дом есть — почему...
Женщина, с которой возможно: как строить отношения, не теряя себя
Лилия Роуз
Иногда дело не в том, что рядом «не тот мужчина».Иногда — в том, что ты слишком долго старалась быть удобной.Эта книга — не инструкция и не набор приёмов.Это тихий, честный разговор о женщине, рядом с которой возможна близость.Без напряжения. Без...
Притяжение. Почему одних хотят, а других нет
Моника Тален
Почему одних людей хотят автоматически, а другие остаются незамеченными — даже при идеальной внешности и успехе?Притяжение считывается за 3 секунды. Но это не про красоту или статус. Это про внутреннее состояние, которое либо притягивает, либо...
Языки Любви
Радик Яхин
Эта книга – ваш ключ к пониманию того, как по-настоящему быть услышанным и понятым в отношениях. Она поможет вам разобраться в себе, раскрыть язык любви вашего партнера и научиться строить крепкие, гармоничные связи, где каждый жест и слово...
Автоматизация и делегирование: Как освободить время владельцу бизнеса
Артем Демиденко
«Автоматизация и делегирование: Как освободить время владельцу бизнеса» — это практическое руководство для тех, кто стремится вывести свой бизнес на новый уровень эффективности и свободы. Вы узнаете, как правильно определить задачи для...
Отравленные травлей. Буллинг.
Светлана Орлова
У буллинга злое лицо. Оно отравляет жизнь не только тому, над кем издеваются, но и влияет на всех, кто находится рядом. Как пассивное курение. Болезнь общества, которую нужно лечить, что бы агрессия не стала нормой жизни.В книге описываются...
Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день
Артем Демиденко
«Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день» — ваша путеводная звезда в мире внутреннего равновесия и гармонии. Эта книга предлагает глубокое понимание эмоций и практические инструменты, которые помогут распознать источники...
Манипуляции: Как распознавать и защищаться
Артем Демиденко
«Манипуляции: Как распознавать и защищаться» — это мощный и глубокий гид по пониманию одного из самых скрытых и разрушительных способов влияния на человека. От психологических мотивов манипуляторов до тонких приемов общения, книга раскрывает все...
Психология конфликта: Как мирно решать спорные ситуации
Артем Демиденко
«Психология конфликта: Как мирно решать спорные ситуации» — это уникальное руководство, раскрывающее глубокие механизмы возникновения и развития конфликтов в межличностных и групповых отношениях. Книга предлагает практические стратегии управления...
Эмоциональный гомеостаз. Искусство возвращаться к себе.
Герасим Авшарян
«Эмоциональный гомеостаз» — это книга о том, как сохранить внутреннее равновесие в мире, который постоянно выводит из него. Не через контроль эмоций, не через позитивное мышление и не через насилие над собой, а через понимание того, как на самом...
Путь реализации права на Жизнь
Светлана Георгиевна Шуман
В книге показан на примере автора путь к формированию духовности, к осознанию и реализации смысла жизни. Для родителей, других воспитателей, для молодежи, для всех, кто хочет овладеть искусством истинно жить.
Как маме успевать жить для себя и быть в ресурсе?
Диана Константиновна Бондарь
Мама, а где ты в списке дел? Эта книга — честный разговор о том, как перестать жить на последних силах. Вы узнаете, как победить усталость, выстроить личные границы, управлять временем в декрете, вернуть свой ресурс и снова почувствовать себя...
Избранные техники работы с МАК. Метафорические ассоциативные карты и самые популярные клиентские запросы
Юлия Сергеевна Акиленкова
От практикующего психолога! Раскройте силу МАК – инструмента самопознания и личностного роста. Книга содержит реальные истории из практики, эффективные техники и советы по интерпретации карт. Научитесь видеть за символами глубокий смысл и...
Эмоциональный интеллект: Как управлять эмоциями и понимать других
Артем Демиденко
«Эмоциональный интеллект: Как управлять эмоциями и понимать других» — ваш незаменимый гид в мире чувств и взаимоотношений. Эта книга раскрывает глубины эмоционального интеллекта, показывая, как осознание и управление своими эмоциями помогает...
Мега-память: Упражнения для развития памяти и мозга
Артем Демиденко
«Мега-память: Упражнения для развития памяти и мозга» — комплексное руководство для тех, кто хочет раскрыть безграничные возможности своего интеллекта. Эта книга познакомит вас с научными основами работы памяти и мозга, откроет секреты...
Когда я перестала исчезать: как выбирать себя.
Лилия Роуз
Иногда исчезновение происходит не резко — а тихо.Между «потерпи», «будь мудрее», «потом станет легче» женщина постепенно перестаёт чувствовать себя живой в собственной жизни.Эта книга — не о том, как всё разрушить и начать с нуля.Она о том...
После расставания вернуться к себе. Перед сном: путь из тоски к внутренней опоре (3 медитации).
Ольга Сторм
"После расставания вернуться к себе" - это аудиокнига из трёх медитаций перед сном для тех, кто переживает разрыв, тоску и ощущение внутренней пустоты. Здесь не требуется усилий и решений можно двигаться в своем темпе, оставаясь...
ПРОРЫВ В ДУХОВНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Сергей Гуляев
Книга рассчитана на широкий круг читателей от восемнадцати лет и старше. В ее основе новый взгляд на главные принципы мировоззрения, полученные в результате экспериментальных исследований человеческого сознания в течение 25-ти летней практической...
Он рядом, а меня нет: о потере и возвращении
Лилия Роуз
Мужчина может быть рядом — писать, возвращаться домой, говорить привычные слова, —а женщина при этом постепенно исчезает из собственной жизни.Эта книга о том, как женщины теряют себя в отношениях: стараются, подстраиваются, ждут, терпят, надеются...
Любовь начинается с тебя: как построить отношения не теряя себя.
Лилия Роуз
Эта книга — для женщин, которые устали терять себя в отношениях, ждать, терпеть и надеяться, что однажды их поймут.«Любовь начинается с тебя» — это глубокий и честный разговор о том, как строить близость без страха, зависимости и внутренней...
Квантовая психология. Ключи к твоей реальности
Марина Сухинина
Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло — последний компонент у вас в...
Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ
Артем Демиденко
«Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ» — это практическое руководство, которое поможет преобразовать уникальные особенности синдрома дефицита внимания и гиперактивности в мощные ресурсы для личного роста и успеха. В книге...
Психология здоровых отношений: как избежать токсичных связей.
Лилия Роуз
Иногда любовь ранит сильнее, чем одиночество. Но именно через боль, тишину и честность с собой человек начинает видеть, что настоящая близость не разрушает — она исцеляет. Эта книга не учит, как “правильно любить, — она помогает вспомнить, как...
Тайна уверенности: как обрести уверенность в себе
Лилия Роуз
Иногда достаточно одного тихого внутреннего движения — и жизнь начинает раскрываться иначе. Эта книга создана для тех, кто устал сомневаться в себе, искать опору снаружи и забывать, какой огромный, живой мир скрыт внутри. Она ведёт мягко,...
Границы. Путь женщины к себе
Лилия Роуз
«Границы. Путь женщины к себе» — это книга о внутренней свободе, самоуважении и силе быть собой.О том, как женщины теряют себя, живя чужими ожиданиями, и как шаг за шагом возвращают связь со своим истинным «я».Эта книга поможет понять, почему так...
Возвращение к себе: путь женщины к внутренней силе.
Лилия Роуз
Эта книга — бережное и глубокое путешествие женщины к самой себе.Через страхи, сомнения, утрату опоры, внутреннего критика и давление ожиданий она ведёт читательницу к принятию, осознанности и внутренней силе. Здесь нет призывов «стать лучше» или...
Код жизни. Карта целостного здоровья
Александр Шмидт
Вы устали «начинать новую жизнь с понедельника», срываться и чувствовать вину? Эта книга — честное и человеческое руководство по здоровью без фанатизма. Здесь нет волшебных диет, марафонского насилия над собой и обещаний «вылечить всё». Вместо...
Новые привычки: как заставить себя измениться.
Лилия Роуз
Эта книга начинается с тихого вопроса, который многие боятся задать себе: а что, если я живу на автопилоте и давно не слышу себя? Между строк здесь нет давления и обещаний мгновенных перемен. Есть внимание, честность и пространство, где можно...
Практикум «Детская терапевтическая сказка»
Светлана Бирюкова
В бессознательном кроются причины внутренних проблем личности и ресурсы для их преодоления. Терапевтическая сказка — способ обратиться к подсознанию напрямую на его языке при помощи образов и метафор и направить подсознание в позитивное русло....
Академия лжи. Серия 5: Двойная игра
Александр Логвинов
В Академии, где истина — лишь инструмент власти, одна ошибка запускает смертельно опасную игру. Пропавшая студентка, тайное общество и испытание, в котором ставка — жизнь, заставят героев выбрать: подчиниться системе или разоблачить её, даже если...
Не Мешайте Изобилию, или Как Я Перестал Тормозить Денежный Поток
Николай Щербатюк
Ваш финансовый потолок — это не внешний кризис, а запертый замок в вашей голове. Если вы устали бороться за каждую копейку, чувствуете себя Самозванцем или постоянно попадаете в «Тюрьму Комфорта», эта книга — ваш ключ.Мы не будем говорить о...
Аудиомедитации на архетипические образы «Восемь масок души»
Алевтина Сорокина
«Восемь масок души: аудиопутешествие по архетипическим образам» аудиокнига из 8 аудиомедитаций, каждая длительностью около 5 минут. Это компактное, но глубокое погружение в ключевые образы коллективного бессознательного: от беззаботного Шута до...
Тайна золотого ключа: «Как стать миллионером, следуя секретной формуле успеха».
Сергей Викторович
Эта книга не просто рассказывает историю одного человека, преодолевшего невзгоды и превратившегося в настоящего миллионера. Она учит читателя мыслить нестандартно, ставить амбициозные цели и достигать их, развивая свои навыки и управляя...
Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика
Анабелла Стирз
Мы чистим зубы каждый день, но забываем об уборке в собственной голове. Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.Эта книга — не про позитивное мышление и...
Синдром удобного человека. Диагностика и пошаговое лечение
Адриан Новак
Это книга о том, как перестать быть удобным для всех и чужим для самого себя.Если вы часто: соглашаетесь, хотя внутри ясно чувствуете «нет»; боитесь обидеть или разочаровать и поэтому уступаете; беретесь за лишнее, потому что «так надо» и «а кто,...
Как избавиться от зависимости: психология освобождения.
Лилия Роуз
«Как избавиться от зависимости: психология освобождения» — это книга о внутреннем пробуждении, а не о борьбе. Она показывает, что зависимость — не приговор, а сигнал о потере связи с собой. Через осознание, принятие и мягкое самопонимание автор...
Мгновения спокойствия: Искусство медитации для начинающих
Артем Демиденко
«Мгновения спокойствия: Искусство медитации для начинающих» — ваш надежный проводник в мир внутренней гармонии и осознанности. Эта книга раскрывает основы медитации, её древнюю историю, а также разнообразие практик, подходящих для любого уровня....
Как оставаться собой в отношениях: путь к гармонии и личной свободе.
Лилия Роуз
Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя, пытаясь угодить другим? Когда отношения начинают сжигать твои силы, а ты всё равно продолжаешь их строить, забывая о себе? Эта книга — откровение для тех, кто устал от самоотречения и хочет найти...
Любовь, которая начинается с тебя: Путь к гармоничным отношениям и внутреннему счастью.
Лилия Роуз
Иногда кажется, что любовь ускользает не потому, что мы выбираем «не тех», а потому что внутри нас самой давно живёт забытая часть — та, что ждёт, когда её наконец услышат. Эта книга — о возвращении к себе, о тихом, но мощном пробуждении женской...
Секреты тайм-менеджмента: Живи быстро и успевай всё
Артем Демиденко
«Секреты тайм-менеджмента: Живи быстро и успевай всё» — это мощный и практичный гид по освоению искусства управления временем в современном мире. Узнайте, как ценить каждую минуту, устанавливать реальные приоритеты и строить день так, чтобы...
План спокойствия
Сергей Глушан
Ваш мозг кричит «ПОЖАР!», хотя рядом нет ни огня, ни дыма. Сердце колотится, мысли несутся, а мир сжимается до размеров самой страшной «а что, если...». Вы узнали это состояние. Это генерализованная тревожное расстройство — фоновый шум...
Не жди понедельника. Начни свою революцию
Артем Алексеевич Шапкун
Первая книга серии «КРУГ ВТОРНИКА». Аннотация. Вы задыхаетесь в рутине? Ваша жизнь — это бег по замкнутому кругу «дом-работа-диван», а внутри тихо кричит душа, жаждущая смысла и полёта? Эта книга — кислородная маска и подробная карта побега. Она...
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
Стивен Грифф
Забудьте всё, что знали о привычках. Сила воли не работает. Мотивация обманывает. Большие цели проваливаются.Эта книга переворачивает традиционные подходы с ног на голову. Меньше действий даёт больше результатов. Намеренное замедление ускоряет...
Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню
Артем Демиденко
«Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню» — это практическое руководство, которое поможет вам обрести власть над своим временем и сделать каждый день продуктивным и наполненным смыслом. От основ планирования и расстановки приоритетов...
Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн
Артем Демиденко
«Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн» — это глубокое и вдохновляющее руководство по искусству жить в ритме современного цифрового мира, сохраняя душевное равновесие и эмоциональное здоровье. Автор раскрывает историю развития...
РЕМДЕАЛИЗМ. Тем, кто ищет правильный путь.
Эдуард Григорян
В этой книге представлена концепция нового мировоззрения, в которой вы найдете последовательные ответы на вопросы о смысле жизни, об устройстве мира, о возникновении мира, о различных преобразованиях, идущих в нем, о возникновении и изменении...
Профессия коуч: практический справочник по теориям и методам ICU
Тонни Отто Лорингер
Эта книга представляет собой практический справочник для профессиональных коучей, предлагая цепкий и структурированный обзор ключевых теоретических концепций и эффективных методов работы. В ней систематизированы современные модели коучинга,...
Управление эмоциями: как перестать реагировать на стресс.
Лилия Роуз
Иногда достаточно одной эмоции, чтобы мир внутри нас пошатнулся. Эта книга — о том, как перестать тонуть в буре чувств и вернуть себе способность дышать свободно. Она мягко ведёт читателя к пониманию собственной внутренней природы, к умению...
Как стать лидером: психология лидерства.
Лилия Роуз
Иногда лидер рождается не из власти, а из тишины — из того мгновения, когда человек впервые осознаёт: всё, что он ищет вовне, живёт внутри него.Эта книга — не о том, как управлять другими, а о том, как управлять собой. Она о внутренней силе,...
Синдром вечного ребёнка: Инструкция по выходу во взрослость
Диана Никитина
Вы чувствуете, что играете во взрослого, но внутри все еще живет растерянный ребенок?Вы тянете до последнего, обижаетесь из-за пустяков, ищете одобрения со стороны и мечтаете, что однажды жизнь «начнется по-настоящему»? Ваши отношения похожи на...
книги, что говорят с тобой
