практическая психология
Внутренний свет. Психотерапевтические рассказы для самопознания и исцеления
Ирина Германовна Елисеева
Данный сборник рассказов позволит Вам через красивую метафору взглянуть на различные психологические явления и состояния (депрессия, тревожность, страх, сильные эмоции, обида и т.д.).Метафорическое описание через контакт с бессознательным...
Матрица Селёдки
Николай Щербатюк
Это книга, которую невозможно дочитать – только остановиться в каком-то месте и зависнуть.Она написана, чтобы сломать то, чем ты привык думать.Здесь нет ответов, потому что ты сам – вопрос, к которому всё возвращается.«Матрица Селёдки» – это...
Тело как храм, тело как друг: Основы осознанного отношения к телу
Создавая себя
Этот практический мануал предлагает глубокий и доброжелательный подход к выстраиванию гармоничных отношений с собственным телом. Отойдя от оценок и критики, вы узнаете, как воспринимать тело как храм своей жизни и самого верного друга....
Как справляться с паническими атаками
Максим Чекоданов
Это всеобъемлющее руководство по первой самопомощи при панических атаках – ваш надежный компас в шторме тревоги. Оно глубоко раскрывает природу панических атак, развеивает мифы и подробно описывает пошаговые техники для экстренного купирования...
Русская Сказка: Путь к Себе
Николай Щербатюк
Эта книга – глубокое погружение в мир русской сказки, раскрывающее её как бесценный ключ к самопознанию и личностному росту. Мы выйдем за рамки детских историй, чтобы исследовать сказку как древний психологический манускрипт, наполненный...
У Бога добавки не просят
Николай Щербатюк
Всю свою жизнь я искал. Искал счастье, покой, смысл – везде, кроме того места, где они всегда были. Я гонялся за миражами внешнего мира: за успехом, признанием, богатством, веря, что эти «добавки» сделают меня цельным. Но каждая достигнутая...
Свободен лишь тот, кто утратил все, ради чего стоит жить
Николай Щербатюк
Ты думаешь, что твоя жизнь – это бесконечная борьба, а счастье – это конечная цель, которую нужно достичь? Что ты – это просто человек, запертый в теле и разуме? Я здесь, чтобы сказать тебе: всё, во что ты верил, – это иллюзия. Я прошёл через...
«40+ и всё только начинается: смешные истории о жизни»
Р. Нова
«40+ и всё только начинается: смешные истории о жизни» – это книга, в которой каждая глава превращает обычные проблемы зрелого возраста в повод для смеха.Что делать, если память подводит, ключи теряются, а врачи становятся лучшими друзьями? Как...
Хвостатый Бог – женщина
Николай Щербатюк
Забудьте о «10 шагах к счастливым отношениям». Эта книга – не о том, как «починить» женщину. Она о том, как вам перестать быть жалким смертным и наконец-то стать Богом.«Хвостатый Бог – женщина» – это беспощадный, ироничный и глубоко...
Самая Нежная Война: Руководство по любви, боли и исцелению Близнецовых Пламен
Николай Щербатюк
Забудьте о сказках, которые вам рассказывали, и приготовьтесь к самому честному и ироничному разговору о любви, который вы когда-либо слышали. Эта книга – не про принца на белом коне, а про космический GPS-навигатор, который привёл к вам самого...
Методичка по твоей самоценности
Александра Айвенова
Практическое руководство для самостоятельного изучения темы самоценности. Что такое самоценность, для чего она важна и как ее в себе развивать. Краткая теория, практические задания и мотивация для дальнейшего самопознания. При достаточном уровне...
111 жемчужин мудрости от моей удивительной бабушки
Селестина Ли
Моя бабушка проживает свою долгую, счастливую, здоровую жизнь.Она никогда не училась на психолога и не знала тайн бытия – всё познавала на своём опыте.Сейчас ей 87 лет, у них с дедушкой волшебные отношения. Они вырастили четверых детей,...
Справляемся с утратой: поддержка в период горя
Максим Чекоданов
Этот всеобъемлющий мануал “Справляемся с утратой: поддержка в период горя” – ваш надежный спутник в один из самых сложных периодов жизни. Он подробно раскрывает природу утраты и горя, его нелинейные стадии, а также их многогранные эмоциональные,...
Когда Бог примерил твою кожу
Николай Щербатюк
Меня зовут… хотя, к чёрту, какое это имеет значение. Когда Бог примерил мою кожу, я понял: никакого «я» никогда и не было. Всё это время – работа, кредиты, жена, усталое лицо в зеркале – был лишь Его спектакль. А я – реквизит.В этой книге я...
Паника, встречай меня! Как взломать систему тревожности
Николай Щербатюк
Устали от того, что ваш мозг превратился в круглосуточный телеканал новостей о катастрофах? Добро пожаловать в «Клуб по интересам для тех, кто любит беспокоиться о несуществующем». Если вы чувствуете, что паническая атака – это не просто...
Как Я Оказался в Стране Гномов, или Инструкция для Слонёнка в Муравейнике
Николай Щербатюк
Когда меня, человека с ростом 185 сантиметров, случайно забросило в подземный Гномланд, я был не героем, а сейсмическим риском. Моя жизнь стала постоянным актом разрушения: я ломал мебель, пугал ворчливого Старейшину Бородомудра своим дыханием и...
Психосоматика: Руководство для продвинутых ипохондриков. Как превратить свой внутренний хаос в аптечку.
Николай Щербатюк
Вы уверены, что генетика – ваш главный враг, а тело – неисправная машина, которую нужно постоянно чинить? Хватит прятаться за диагнозами. Откройте глаза: ваш организм – не жертва, а самый преданный слуга вашего разума. Мы покажем, как ваш разум...
Я устал управлять рабами: Пособие по выживанию в иллюзии власти и свободы
Николай Щербатюк
Ты держишь в руках самый циничный манускрипт, извлеченный из песков Древнего Египта. Я – Нефер-Ка, вельможа, который три тысячелетия назад стоял у ног Фараона, виртуозно управляя тысячами рабов. Но эта книга – не о власти, а о бесконечной,...
Ж-Ж: Король Помойки
Николай Щербатюк
Эта книга – не про людей. Она про настоящего короля улиц – муху по имени Ж-Ж. Он живёт там, где другие воротят нос: на помойках, в грязи, среди «опасных движух» и постоянного риска оказаться раздавленным тапком. Но для него это не дно – это его...
Скромность украшает? Как бы не так! Хватит быть тихоней!
Станислав Ретинский
Эта Книга для затюканых подростков, которые не научились относиться к себе уважительно. Пора что-то менять. Маленькие шажки могут преодолеть не малое расстояние! В путь!Эта книга как я уже сказал выше, для тихонь, которым лет по 14. Которые...
Эмпат Против Нарцисса. Квантовая Эмпатия
П?тр Александрович Гарагуля
ВНИМАНИЕ: ЭТА КНИГА ОПАСНА ДЛЯ НАРЦИССОВ. Потому что она раскрывает их главный секрет: их сила – иллюзия, которая существует лишь до тех пор, пока в нее верит их жертва.«Эмпат против Нарцисса» – это не руководство по борьбе. Это – откровение о...
Медитации для женщин
Маргарита Александровна Кадырова
Серия медитаций Маргариты Кадыровой, это мягкое пробуждение твоей женской силы. В них нет спешки и громких обещаний только спокойствие, безмятежность которая возвращает в себя и к себе. Эти практики помогают снять внутреннее напряжение, тревогу,...
Психотерапия Правополушарная: Гримуар Неосознанного Мастерства
Николай Щербатюк
Ты держишь не просто книгу – ты держишь ключ, который прикидывается психологическим руководством.За иронией, метафорами и эзотерическими аллюзиями здесь скрыта Правая Полушарная Психотерапия (ППП) – синтез пяти направлений: цветотерапии,...
Лавбомбинг
Диана Сергеевна Никитина
Лавбомбинг – это манипулятивная тактика, маскируемая под заботу и любовь. Эта книга систематически объясняет феномен: определение термина, психологические механизмы, причины его эффективности и различия между здоровой привязанностью и...
Забытый Богом
Николай Щербатюк
Это не роман о невезении, а циничное, прикладное руководство по выживанию в мире, где Гравитация ненавидит ваш успех.Артур – не просто неудачник, он личный магнит Вселенского Хаоса. С самого рождения каждый его шаг, каждое искреннее желание,...
Раппорт и подстройка: как стать той, кому доверяют и кого любят
Диана Сергеевна Никитина
Хотите понять секреты глубокого взаимопонимания и привлечь к себе внимание мужчины без игр и манипуляций? Знания, изложенные в данной книге, помогут, чтобы стать той, кому доверяют и кого любят. Внутри вы найдете простые, но мощные техники...
Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания
Максим Чекоданов
Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» – системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных исследований, клинической практики и реальных...
Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких
Вера Иванова
Я знаю, почему вы оказались здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что самые близкие люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – тяжело больны. Я Вера Иванова, клинический...
Саморазвитие после выгорания: Восстановление и поиск новых ориентиров
Создавая себя
Этот мануал представляет собой пошаговое руководство для системного восстановления после эмоционального выгорания и перехода к устойчивому саморазвитию. Руководство разбито на три взаимосвязанные части, обеспечивающие глубокий и долгосрочный...
Осознай Своё Тело: Энергия, Запертая в Мышцах, и Как Её Освободить
Николай Щербатюк
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так устали? Потому что вы – ходячий энергетический реактор, который долгие годы тратил 80% мощности на хранение токсичного эмоционального хлама. Эта книга – дерзкое и ироничное руководство, которое...
Ты Обогрей: История Льда и Пламени. (Путь Близнецовых Пламен)
Николай Щербатюк
Это не роман, это – отчет о выживании души. Встреча с Близнецовым Пламенем – не подарок судьбы, а Кармическое Сгорание, которое лишит вас прежнего «Я».Я, бывший «Ледокол» и адепт контроля, честно проведу вас через двенадцать глав невыносимой...
Живи в Теле и Управляй Эмоциями
Николай Щербатюк
Забудьте о ментальных аффирмациях и годах психотерапии. Эта книга – «Инструкция по эксплуатации» вашей внутренней силы. Мы годами тратим 90% энергии на подавление гнева, страха и старых обид, превращая их в «камни» и «узлы» в собственном теле....
Краткий курс по управлению реальностью, или Как заставить её думать, что ты – её судьба
Николай Щербатюк
Добро пожаловать в мир, где свидания – это не романтика, а стратегическая операция. Забудьте о скучных правилах и устаревших советах. Эта книга – ваш мануал по психологическому саботажу, ключ к самым охраняемым сейфам женского разума. Вы...
Королевские хроники Кодекс пробужденной
Миранда Эллис
ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ. НЕОБЫЧНАЯ СУДЬБА.Алиса – идеальная картинка: приличная работа, стабильный брак, жизнь «как у всех». Но внутри – гулкая пустота и ощущение, что она играет в чужом спектакле.Всё меняется, когда она получает в наследство от...
В Аду Своих Масок: Жесткая Правда Душевной Психотерапии
Николай Щербатюк
Вам солгали. Депрессия – это не болезнь, которую нужно срочно «лечить», а спасительное, осознанное падение, к которому подсознательно стремятся герои всех мировых мифов. Эта книга – бескомпромиссное, жесткое приглашение в ваш личный Ад, из...
Самозванка. Как исцелить внутреннего критика
Мария Заботина
Чувствуете, что живете не своей жизнью? Часто оказываетесь в созависимых отношениях? Считаете, что ни на что не способны? Вика всегда жила чужими ожиданиями – любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но...
Творческая мастерская психолога: создаем трансформационную игру
Юлия Сергеевна Акиленкова
Создание трансформационных игр – это искусство, требующее как творческого подхода, так и глубокого понимания психологии. Это руководство раскроет секреты разработки эффективных игр, позволяющих участникам исследовать себя, менять убеждения и...
Арт-терапия в группе поддержки: исцеление через творчество (Опыт Алматы)
Юлия Сергеевна Акиленкова
Арт-терапия в группах поддержки: руководство для практикующих психологов, психотерапевтов и тех, кто создает группы поддержки. Автор, опытный специалист, делится ценными практическими советами по организации групповой работы с использованием...
За Прошлое. Мануал по радикальному обнулению
Николай Щербатюк
Эта книга не о поиске себя. Она о радикальном обнулении и полном прекращении Игры, которую вы называете «судьбой». Ваша жизнь – это не трагедия, а просто плохой сценарий, написанный усталым автором. Хватит платить за него эмоциональной...
Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики
Ким Хён А
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Биполярное расстройство – это не приговор, но...
«Сказка. Арт. Ты»
Евгения Решетникова
В динамичном мире, полном вызовов и стрессов, каждый взрослый человек ищет пути к гармонии. Эта книга открывает двери в удивительный мир сказкотерапии, обогащенной действенными инструментами арт-терапии.Эта книга – ваш проводник в путешествии к...
Омоложение с Ангелом
Ирина Ковалева
Эта книга, как эликсир бессмертия, омолодит снаружи и исцелит изнутри. Уникальные техники, фрактальные паттерны, работа с травмами и энергетическими блоками через телесные практики. Женские секреты как переписать прошлые негативные воспоминания...
Феномен Замещающего Восприятия в системной терапии
Владимир Нужный
В монографии представлено научное обоснование феномена замещающего восприятия, как основного механизма психотерапевтических изменений в методе системной стратегической терапии (и в семейных системных расстановках). На основании доказательной...
ТЯЖЕЛОЕ ДЕТСТВО: Как живут, выживают дети зависимых родителей. Преодоление последствий после родительского алкоголизма и наркомании
Диана Сергеевна Никитина
Вы выросли в семье, где царили боль, страх и непредсказуемость. Где вам рано пришлось стать взрослым, скрывать стыд и вину за «нормальной» жизнью. Где любовь всегда была условной, а доверять – опасно.Вы не виноваты. Но именно вам предстоит...
Тайна золотого ключа: «Как стать миллионером, следуя секретной формуле успеха».
Сергей Викторович
Эта книга не просто рассказывает историю одного человека, преодолевшего невзгоды и превратившегося в настоящего миллионера. Она учит читателя мыслить нестандартно, ставить амбициозные цели и достигать их, развивая свои навыки и управляя...
Аудиомедитации на архетипические образы «Восемь масок души»
Алевтина Сорокина
«Восемь масок души: аудиопутешествие по архетипическим образам» аудиокнига из 8 аудиомедитаций, каждая длительностью около 5 минут. Это компактное, но глубокое погружение в ключевые образы коллективного бессознательного: от беззаботного Шута до...
Женское счастье
Ирина Ковалева
Исцеляющая душу книга. 10 секретов женского счастья помогут обрести любовь, вернут гармонию, откроют способность слышать свой собственный голос, вернут свет и тепло в сердце, словно после долгой ночи.Книга нежно откроет сердце для искренних...
Код жизни. Карта целостного здоровья
Александр Шмидт
Вы устали «начинать новую жизнь с понедельника», срываться и чувствовать вину? Эта книга – честное и человеческое руководство по здоровью без фанатизма. Здесь нет волшебных диет, марафонского насилия над собой и обещаний «вылечить всё». Вместо...
После расставания вернуться к себе. Перед сном: путь из тоски к внутренней опоре (3 медитации).
Ольга Сторм
"После расставания вернуться к себе" – это аудиокнига из трёх медитаций перед сном для тех, кто переживает разрыв, тоску и ощущение внутренней пустоты. Здесь не требуется усилий и решений можно двигаться в своем темпе, оставаясь честным с тем,...
Мега-память: Упражнения для развития памяти и мозга
Артем Демиденко
«Мега-память: Упражнения для развития памяти и мозга» – комплексное руководство для тех, кто хочет раскрыть безграничные возможности своего интеллекта. Эта книга познакомит вас с научными основами работы памяти и мозга, откроет секреты...
книги, что говорят с тобой
