о психологии популярно
Дело мечты: тонкие грани
Евгения Решетникова
Маруся открывает «маленький дом» — пространство, где люди могут наконец выдохнуть, рассказать о себе и быть услышанными. Вывеска, запах свежей краски, предвкушение становятся фоном для её мечты о теплом месте, где разговоры лечат больше, чем...
Краски души: арт-терапевтические сказки для исцеления
Евгения Решетникова
Эта книга представляет собой сборник арт-терапевтических сказок для взрослых и детей. Сказки раскрывают глубокие темы прощения, исцеления и восстановления. Погрузитесь в мир метафор и символов, где каждая сказка – это отражение Вашей души. Этот...
Молодость изнутри
Александр Логвинов
«Молодость изнутри» — книга о том, как наука, психология и внутренняя работа над собой могут замедлить старение и запустить процессы обновления, доказывая: настоящая молодость рождается в уме, а не в паспорте.
В первый раз всегда больно
Евгений Рякин
Молодость против зрелости: женский конфликт глазами мужчины.История молодого и амбициозного студента-медика, чей жизненный путь превращается в испытание на стойкость и веру в себя. Яркий и талантливый, он успешно сочетает учебу с романтическими...
Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов
Валерия Мулина
Что именно вы чувствуете — и как начать с этим работать?Эта книга — ясный, тёплый и психологически точный путеводитель по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает разобраться, чем отличаются...
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
Уилл Сторр
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Престижное образование. Дорогие автомобили и часы....
В поисках счастья
Ziya Ray
В центре этой истории Айла - молодая женщина, пережившая болезненные отношения и внутренние кризисы, решает отправиться на тропический остров в надежде найти ответы и обрести внутренний покой. Оказавшись в окружении океана и первозданной природы,...
Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок
Кристофер Шабри
Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплеисах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко...
Как понять, что моя жена шизофреничка ?
Александр Немой
В этой книге я, муж, делюсь своим личным опытом и размышлениями о том, как понять, что моя жена может страдать от шизофрении. На первый взгляд, это может показаться сложной задачей, особенно когда любовь и забота затмевают реальность. Я...
Творец. Путь силы
Виктория Хмелевская
Эта книга — не о том, какой путь прошла я. Она — для того, чтобы ты смог узнать свой. Это приглашение к себе настоящему. К тому, кто скрыт под слоями ролей, ожиданий, травм и «как надо». К тому, кто помнит, как творить, любить, чувствовать и быть...
Внушение на расстоянии: теория, практика и философия
Евгений Шубралов
Написать данную книгу меня побудили результаты более чем двадцатипятилетних исследований в области внушения. Материалы данной книги в части описания природы феномена внушения собраны в средствах массовой информации В. М. Бехтеревым,...
Психологические тесты для самопознания
Ирина Соловьева
Перед Вами сборник авторских психологических тестов Ирины Соловьевой – психолога с 20-летним опытом работы. Личность многогранна, и эта книга поможет лучше узнать себя, а также скрасить досуг с друзьями. Профессионалы (психологи, психотерапевты)...
Операция «Сепарация»
Ленора Борисовна Сеит-Османова
«Операция «Сепарация»» — это глубоко личный, документально честный текст, в котором автор проходит через четыре этапа отделения от прежней себя: эмоциональную, ментальную, ролевую и духовную сепарацию. Страница за страницей читатель наблюдает не...
Депрессия на двоих
Венера Савельева
Третья книга автора. Продолжает говорить о выходе из депрессии и о своих чувствах. Здесь также озвучена тема о том, что такое депрессия и как себя вести партнеру. В конце книги глава о заключении ЭПИ и психотерапевта.
Истины о людях. Жизнь без прикрас
Арт Гаспаров
[b]Как понять людей вокруг? Арт Гаспаров раскрывает загадки человеческой природы через яркие истории и практические советы.[/b] [b]Эта книга поможет вам разобраться в мотивах поступков окружающих и построить здоровые отношения.[/b] А вы знаете,...
Ты есть: Исцеление внутреннего ребёнка
Инга Сулак
Эта книга — глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка — той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и раны. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и...
Сила благодарности.Как развить привычку благодарности и изменить мышление, чтобы жить с ощущением изобилия и счастья.
Светлана Литвинцева
Хочешь чувствовать себя счастливее — не меняя внешних обстоятельств?Открой для себя силу благодарности — самого простого, но самого недооценённого инструмента внутренней трансформации.Эта книга — не просто о том, как говорить «спасибо». Она — о...
Как перестать тревожиться и начать действовать
Светлана Литвинцева
Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в...
Идеальное общество. От социальной справедливости до семейного счастья
Артем Приб
Это глубокая и практичная книга, объединяющая последние исследования в психологии и нейробиологии, чтобы ответить на ключевые вопросы современной жизни. Как построить прочные и гармоничные отношения? Можно ли развить интеллект и креативность у...
Как повысить самооценку. Практические техники и упражнения.
Светлана Литвинцева
Вам кажется, что вы недостаточно хороши? Боитесь ошибок и чужого мнения? Чувствуете, что не заслуживаете любви и успеха? Эта книга создана для вас!Это практическое руководство, которое поможет разобраться в глубинных причинах неуверенности и шаг...
Как мы теряем контакт с собой: путь к отчуждению от собственной сущности
Священник Георгий (Юрий) Думби
В современном мире непрерывной погони за достижениями, информационного перенасыщения, социальных стандартов и манипуляций люди постепенно утрачивают истинную связь с собственным внутренним миром. Книга детально исследует признаки этого разрыва:...
О чем молчат любимые сказки? Альтернативный взгляд.
Ирина Атоева
Загляните за сияющую завесу волшебства и откройте для себя скрытый мир неожиданных глубинных смыслов, заключенных в привычных, любимых сказках! Эта книга – не просто сборник известных историй, а увлекательное путешествие в лабиринты человеческой...
Психология уверенности. Как перестать сомневаться и начать действовать.
Светлана Литвинцева
Вы мечтаете действовать смело и уверенно, но сомнения и страхи сковывают на каждом шагу? Вам кажется, что уверенность — это врождённое качество, которое есть у других, но не у вас? Эта книга докажет: уверенность — не дар судьбы, а навык, который...
Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений
Натали Любимова
В этой книге не будет сухой теории. Я поделюсь своим собственным живым практическим опытом как я прошла путь из полного интроверта в абсолютного экстраверта. Расскажу что мне помогало на этом пути, какие недостатки и язвы души я исцеляла и какие...
Слушай свое тело. Психосоматика.
Светлана Литвинцева
Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь: Понимать свои эмоции и управлять ими. Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие. Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной.«Слушай своё...
Как заставить мужчину бегать за тобой. Зацепи его за крючок
Галина Жемчугова
Мужчины не бегают за тобой? Пора менять правила игры!Эта книга — твой секретный инструмент женской притягательности.Без воды — только проверенные психологические приемы, которые заставят мужчин добиваться тебя.Что внутри? Почему «хорошие девочки»...
Как не позволить мужчине самоутверждаться за ваш счёт. Первая часть
Любовь Сергеевна Белова
Отчего мужчина начинает методично самоутверждаться за счет любимой женщины во вред отношениям с ней, хотя изначально он её старательно завоёвывал? Эта книга даст вам ответ на этот вопрос. В ней я расскажу о том, как разные мужчины по-разному...
Лисичка Маруся. Сказки для женщин, расправивших крылья
Ксения Ламонова
Почему мы выбираем тех, кто не может нас полюбить? Зачем годами носим маску «сильной женщины»? Как наконец услышать себя под слоем чужих ожиданий?В этой книге — три психологические сказки о лисичке Марусе, которая прошла через всё, что знакомо...
Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30
Ольга Осипова
«Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30» — это не мотивационная книга, обещающая вам яхты, офис с панорамой и пассивный доход. Это честный разговор о темной стороне успеха.Тысячи молодых людей и девушек гонятся за...
Интересная точка зрения на эволюцию личности и души человека
Ольга Голубева
В теме самопознания вместо качественного развития человек часто попадает на путь проработок своих целей и задач, постепенно выгорая от бесконечности процесса.А что, если пойти другим путём: прокачать базовые качества и умения для обретения...
Ложь в которую играют Люди
Наталья Ревягина
Эта книга предлагает реалистичный взгляд на ложь как неотъемлемую часть человеческой коммуникации и природы. Написанная опытным психологом и юристом, она не запугивает, а исследует феномен лжи — от мелкого приукрашивания в личной жизни до...
Исцеление травмы привязанности. 60 практик для освобождения от травмирующего опыта на протяжении жизни
Кристина Риз
Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами,...
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Ника Виардо
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий...
Ваша тревога лжет вам. Как перестать пережевывать проблемы и начать жить спокойно
Феликс Рид
Знакомо ли вам чувство, когда одна маленькая тревога запускает лавину паники, самообвинений и сценариев катастрофы? Ваш собственный ум стал вашим мучителем, затягивая в ловушку бесплодных размышлений, истощающих силы и радость жизни. Эта книга —...
Почему я сплю с другими? Психология измены
Мария Афанасьева
Измена… Как много в этом звуке для сердца русского (и не только русского!) слилось. Это одно из самых страшных слов для большинства людей, включенных в (или настроенных на) серьезные, долгие отношения. Оно отзывается и болью предательства, и...
Путеводитель по психологическим исследованиям
Светлана Карпова
Приветствую тебя, читатель!Перед тобой уникальное издание, которое охватывает более чем вековую историю развития психологической мысли через призму её важнейших экспериментов и опытов. Эта книга представляет собой путешествие по миру научных...
Факапология. Поздравляю, вы ошиблись!
Алексей Дмитриевич Рейхерт
Факапология. Поздравляю, вы ошиблись — это манифест для тех, кто устал быть идеальным, боится ошибиться и слишком часто играет в чужую жизнь по чужим правилам.Здесь не будет волшебных таблеток и мотивации на два дня. Только честный разговор — о...
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Пётр Галигабаров
Эта аудиокнига — ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины. Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас,...
Музыкальный интеллект. Как преподавать, учиться и исполнять в эпоху науки о мозге
Линн Хельдинг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Когда мы слушаем музыку, играем или пишем ее, наш мозг...
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Елена Фоер
Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни — и не догадываясь об этом. Книга психологов и...
Сквозь трещины: Встреча с одиночеством и гневом
Елена V
Одиночество и гнев — это невидимые стены, которые отделяют нас от мира, заставляя ощущать себя заброшенными и зажатыми в капкане собственных эмоций. Но за каждой трещиной скрывается окно, через которое проникают лучи надежды и света.Эта книга —...
Дневник как терапия
Александр Костин
Что, если главная опора в жизни — не тренинги, не советы друзей и не психотерапевт, а собственная рука, выводящая слова на бумаге?Эта книга — не про графоманию и не про успех. Это честный, практически применимый гид по ведению дневника, который...
Эмоции современного общества. Трудности, нарушения, расстройства. Помощь психолога
Василий Сластихин
Настоящий коллективный труд посвящен современным формам и методам психологического сопровождения, консультирования, психотерапии трудностей, нарушений, расстройств эмоциональной сферы современного человека. Детально рассмотрены аспекты, причины,...
Я есть! Личный пример выхода из привычной тени, или как зажечь внутреннюю звезду
Зорислав Ярцев
Сколько раз вы мечтали кардинально изменить свою жизнь? А сколько раз решались на это? Жить в тени, быть удобным, бегать от проблем, откладывать на потом… Знакомо? И наверняка всякий раз подбираются основания, почему сказать себе нет. Не могу. Не...
Понимание психологи путем цитат современной молодежи
Сергей Сергеевич Филонов
Психология — это нечто большее, чем просто наука о разуме. Это ещё и та удивительная область, где умные идеи встречаются с остроумными шутками. В этой книге мы исследуем основные психологические концепции, подавая их через призму юмора. Предлагаю...
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Сьюзен Нолен-Хексема
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и...
Код богатства: Как перепрограммировать мозг для финансового успеха
Дмитрий Макаренко
Ваш доход — точное отражение вашего мышления.Эта книга — инструкция по перепрошивке финансовой реальности. Вы узнаете, почему одни люди с теми же навыками зарабатывают в разы больше, и как присоединиться к их числу.Нейробиология доказала: наш...
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Алина Адлер
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» в озвучке Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в...
Оргазм души. Как прожить ЦЕЛЬную жизнь и найти своё счастье
Анатолий Иванович Старков
Эта книга – пошаговый алгоритм для достижения счастья. Чем наше отличается счастье от удовлетворённости? Может ли оно быть вечным и если да, то как достичь? Обо всём этом на человеческом языке с юмором и упражнениями для закрепления. Нет у жизни...
Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда
Артем Демиденко
«Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда» — это ключ к преобразованию внутреннего мира и обретению уверенности без страха и упрёка. Эта книга проводит читателя по пути принятия себя, разрушая мифы и освобождая от тягостного чувства...
книги, что говорят с тобой
