о психологии популярно
Почему женщинам (не)нравится делать минет?
Домино Грэй
Что, если самое табуированное желание – на самом деле сокровенное мечтание? Миллионы женщин по всему миру молча фантазируют о том, чтобы сделать минет. Они чувствуют возбуждение, власть, близость… Но не решаются признаться даже себе. Почему? Эта...
35 лайфхаков успешного обучения в школе
Марина Николаевна Алексеева
Современные дети благодаря интернету рано попадают в мир взрослых отношений, но при этом застревают в подростковом возрасте. Часто ситуация выходит за рамки нормального развития, когда откладываются важные решения кем быть и где продолжать...
Открой эту книгу, когда будет нужна поддержка
Irina King
Ирина Лебедевич ( Irina King)— психолог, тета-инструктор, практикующий более 10 лет.Эта книга была задумана четыре года назад.Но только сейчас она была завершена — спустя год после того, как не стало моего отца.Я посвящаю её моим родителям —папе,...
До школы самая важная жизнь
Юлия Владимировна Кобозева
Книга «До школы — самая важная жизнь» — это глубокое и бережное погружение в мир ребёнка 3–7 лет, написанное с опорой на современные данные детской психологии и нейронауки. Автор помогает взрослым увидеть за истериками, упрямством и страхами не...
Нет значит нет. Деймон Захариадис. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга - сокращенный пересказ произведения Damon Zahariades «The Art of Saying No: How to Stand Your Ground, Reclaim Your Time and Energy, and Refuse to Be Taken for Granted (Without Feeling Guilty!)». Мы значительно уменьшили объем текста,...
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах. Джен Синсеро. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга - сокращенный пересказ произведения Jen Sincero «You Are a Badass». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Первая в истории книга по саморазвитию, которая поможет миллионам людей по всему миру преобразить...
Тело и душа: психология внутренней гармонии
Лилия Роуз
Книга «Тело и душа: психология внутренней гармонии» — это глубокое исследование связи между телом, разумом и духовным началом человека. Она показывает, как внутренние переживания отражаются на здоровье, как стресс и обиды влияют на тело, почему...
Сила мысли. Как наши идеи формируют реальность.
Сергей Чувашов
В этой статье мы погружаемся в увлекательный мир материальности мысли, исследуя, как наши идеи и убеждения влияют на нашу жизнь и окружающий мир. Мы рассмотрим основные концепции в психологии и философии, которые объясняют, как мысли становятся...
Шесть тел человека
Александр Охотко
Прочитай и узнай зачем человеку язык, музыка, смех, искусство!Почему он получает кайф или ловит отвращение от тех или иных объектов культуры?Есть ли "золотой ключик" к взлому человеческого мозга посредством песен, фильмов,...
Искусство решения проблем. Как мыслить стратегически, когда другие теряются
Джорджио Нардонэ
Вы привыкли решать проблемы. Каждый день. В бизнесе, в переговорах, в жизни. Но что, если многолетний опыт мешает вам быть гибким? Джорджио Нардонэ, итальянский психотерапевт с мировым именем, который перенес свои научные открытия в сферу решения...
М. Чиксентмихайи Поток: Психология оптимального переживания. Краткое содержание книги.
Айрис Веллс
Эта книга — краткое изложение знаменитого труда Михая Чиксентмихайи «Поток: Психология оптимального переживания», в котором раскрывается феномен состояния полной вовлечённости, когда человек действует на пределе своих возможностей и испытывает...
Как научиться общаться легко и просто и строить счастливые отношения?
Натали Любимова
В этой книге не будет сухой теории. Я поделюсь своим собственным живым практическим опытом как я прошла путь из полного интроверта в абсолютного экстраверта. Расскажу что мне помогало на этом пути, какие недостатки и язвы души я исцеляла и какие...
11 Друзей в Душе
Анастасия Ивановна Клеветова
Книга по психологии об эмоциях человека для взрослых и детей, в которой герой- ребенок знакомится с устройством и функционированием своего внутреннего мира, с чувствами - эмоциями Меры, Интереса, Злости, Грусти, Радости и Удовольствия и другими....
За кулисами желания: Психология интереса к стриптизу у мужчин с комплексами
Александра Кросс
В книге рассматриваются психологические причины повышенного интереса к стриптизу у мужчин с комплексами и низкой самооценкой. Автор, опираясь на современные психиатрические и психологические исследования, анализирует, почему посещение...
Секреты мужских желаний: Путешествие в мир сексуальных фантазий
Матвей Комаров
Это глубокое исследование мира сексуальных фантазий мужчин, которое раскрывает то, что они часто скрывают от окружающих и даже от самих себя. Эта книга предлагает читателям уникальную возможность понять психологию мужской сексуальности, исследуя...
Сила золотой осени: твой путь к эффективности и гармонии
Ирина Вяземская
Когда природа замедляется, готовясь к зимнему сну, в нас, наоборот, просыпается древний инстинкт — собрать урожай и подготовиться к новому циклу. Но что, если этот урожай — не яблоки и тыквы, а ваши цели, мечты и проекты? Ирина Вяземская,...
Как Женщине Найти Источник Счастья Внутри Себя.
Сергей Чувашов
Дорогая читательница, если ты держишь в руках этот текст, вероятно, твоё сердце устало от поисков любви и признания вовне. Ты пережила разочарования, боль одиночества и, возможно, задаёшься вопросом: «Что со мной не так?». Эта статья — не...
Психолог короля
Александр Германович Маклер
Александр — молодой и амбициозный психолог — попадает в эпоху прошлого и оказывается перед выбором: стать сторонним наблюдателем или попробовать изменить ход событий для улучшения будущего мир. Он решает помочь королю, который находится в тяжёлом...
Сколько грамм в смысле жизни?
Александр Логвинов
Эта книга — как стопка: сначала обжигает, потом греет, а в конце рождает мысли, которые смешнее, чем тосты на свадьбе. Сколько грамм в смысле жизни? — вопрос, на который здесь отвечают не учёные, а внутренний голос после третьей.
Перестань гнаться начни жить.
Лилия Роуз
Книга «Перестань гнаться — начни жить» — это глубокое и честное размышление о современном человеке, потерявшем себя в бесконечной спешке. Автор приглашает читателя замедлиться, услышать собственное дыхание и вспомнить, что значит быть живым....
Расставание – моя точка опоры
Наталья Самородова
Расставание—это не просто конец отношений, это момент,когда рушится целый мир.В книге автор делится своим внутренним путешествием через все стадии проживания боли: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Это не сухая теория и не набор...
Замена операционной системы сознания: Записки эгоистического альтруиста
Игорь Юрьевич Паламонов
Размышления о процессе формирования целостной, глубокой и практической системы самоуправления. Это не просто психология, а комплексная антропологическая модель, описывающая переход от животного к разумному способу существования.
Когда ты проснешься. Книга-маяк для тех, кто устал жить по чужим правилам и хочет выбрать себя
Вальтер Рисо
Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться! Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии...
70 простых упражнений для профилактики деменции
Любовь Васильевна Кошелева
Профилактика деменции — это непрерывный процесс, требующий внимания на протяжении всей жизни. Этот сборник упражнений объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Книга основана на моих знаниях и...
Как справиться с чувством потерянности.
Сергей Чувашов
Статья исследует феномен внутренней растерянности и кризиса идентичности, возникающий на стыке личных амбиций, социальных ожиданий и изменяющихся условий жизни. На основе качественного анализа интервью с людьми разных возрастных групп выявляются...
Свобода от долгов. Путь к финансовой независимости
Аркадий Владимирович Гранинский
Эта книга – ваш проводник к финансовой свободе. Она предлагает практические стратегии и проверенные методы для избавления от долгов, создания прочной финансовой основы и достижения долгосрочной финансовой независимости. Вы узнаете, как эффективно...
Не сжигая мосты
Николай Михайлович Чеканов
Вам знакомо желание всё бросить и начать жизнь с чистого листа? Мы часто верим, что счастье ждет где-то там, в новой жизни. Но настоящая трансформация начинается со смелости остаться и разобраться в том, что уже есть.Я, Чеканов Николай...
Освобождение от чувства вины.
Лилия Роуз
Книга «Освобождение от чувства вины» — это глубокое и честное исследование одной из самых тяжёлых человеческих эмоций. Автор показывает, как вина проникает в разные сферы жизни: детство, семью, работу, отношения, внутренний мир. На страницах...
Жизнь, наполненная красками
Елена Христофорова
Это не просто книга, а ваш надежный спутник на пути к самосовершенствованию. Она вдохновит вас на изменения и поможет раскрыть ваш потенциал, чтобы вы могли жить полной и насыщенной жизнью. В книге рассматриваются ключевые темы, такие как...
copia
Аурис Вэнтэль
Мы любим себя? Очевидно, и наша природа говорит нам, что мы должны быть лучше других. Если мы такие же как все, нас что-то мотивирует типа дофамина делать нечто, что нас сделает лучше, иначе кортизол и страхи, беспокойства, и прочие неприятные...
Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность
Татьяна Другова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Экспертность — это не просто профессионализм, а...
Прокладывая свои мосты: психология личных нарративов
Дмитрий Вектор
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши решения принимают голоса из прошлого, а не ваша истинная воля?Каждый день мы рассказываем себе истории о том, кто мы есть. "Я не умею общаться", "У меня нет...
Переписать историю: ты больше, чем твои травмы.
Лилия Роуз
Эта книга — о силе человеческого духа и о том, что прошлое не определяет наше будущее. Она ведёт читателя от понимания корней боли и травм к осознанию своей внутренней силы, умению прощать, строить здоровые отношения, принимать и свет, и тень...
Этюды по психологии
Закия Байгужина
Два небольших этюда. Возможно, они помогут взглянуть на многое под другим углом и понять, что действительно важно в нашей такой непростой жизни.
«Эрекция: Нормы, Причины и Решения»
Матвей Комаров
Частая эрекция у мужчин — явление, которое может вызывать как радость, так и дискомфорт. В этой книге мы подробно рассмотрим физиологические, гормональные и нервные факторы, способствующие частым эрекция, а также их влияние на психоэмоциональное...
Связь без случайностей
Виктория Москвина
Что делать, если отношений нет, а внутри гложет мысль «со мной что-то не так»? Как быть, если партнёр рядом, но тепла и близости не хватает? И что делать, когда семья стоит на грани разрыва?Эта книга — не про советы «будь удобнее» или «ищи...
Особенный ребенок: книга-компас для семьи. Ваш надежный путеводитель
Ольга Васильева
Дорогие родители, если вы держите эту книгу в руках, значит, ваша жизнь обрела новое, уникальное измерение – вы стали семьей особенного ребенка. Возможно, вы чувствуете растерянность, тревогу или страх перед неизвестностью. Это совершенно...
Мозг жертвы. Как нами манипулируют мошенники и лжецы
Кристина де Ведрин
«Мы все покалечены. Наш мозг напичкан ложью, впрыснутой под кожу, словно яд». — Кристина де Ведрин «Я подумал: почти десять лет! Должно быть, члены этой семьи — деградировавшие люди со странностями. Но нет! Они абсолютно нормальные». — Даниэль...
Как снять стресс. 10 простых и эффективных способов. Практика.
Любовь Какурина
В мире дедлайнов и информации стресс стал нормой. Хватит терпеть!Руководство «Как снять стресс. 10 простых и эффективных способов» – ваш личный инструмент для избавления от тревог.Здесь 10 проверенных техник, которые быстро снимут напряжение в...
БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)
Анна Михеева
[b]Почему мы строим отношения по одному и тому же сценарию? [/b] [b] Книга раскрывает, как детский опыт влияет на взрослые связи, и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности и построения здоровых, доверительных отношений.[/b]...
Дорогая Я: Письма Женщине, Которой Больше Нет
Дмитрий Вектор
Что, если бы вы могли написать письмо себе в пять лет? Или в пятнадцать? А что бы сказали себе двадцатилетней, находясь в сорок?Эта книга — уникальное путешествие через женское взросление в формате 52 писем к себе в разном возрасте. От...
Практический курс «Новые маршруты. Изменение привычек и зависимого поведения»
Елена Сергеевна Бартасова
Каждый из нас сталкивался с привычками, которые вроде бы появляются незаметно, но постепенно начинают управлять жизнью. Иногда это безобидные ритуалы, а иногда они перерастают в настоящие зависимости, мешающие чувствовать себя свободно и жить...
Дневник Варвары. И ты мне не случайно
Стася Берг
Что будет, если сильная, умная, уставшая от одиночества женщина встретит человека, с которым можно быть собой — с кошкой, с блинами, с истерикой на кухне?Это не история про идеальную любовь. Это история про настоящую.Про ту, где можно засмеяться...
Ключи от собственной двери
Дмитрий Вектор
Тридцать пять лет, стабильная семья, хорошая работа — и полное ощущение, что живёшь чужую жизнь. Знакомо?Аня проснулась однажды утром и не узнала женщину в зеркале. Не потому что постарела — а потому что поняла: она никогда не была собой. Всю...
Вкус к жизни. Снова!
Макс Тайгер
Сколько лет вы собираетесь притворяться, что «всё нормально»? Откладывать проекты, сгорать на работе, просыпаться с мыслью «и ради чего всё это?» — стало новой нормой. Мы называем это «взрослой жизнью», а психологи — эпидемией.Три состояния,...
Ветеран Духовного Труда
Федор Капитанов
Анти-саморазвитие: протоколы духовного хакерства, где ваши "заслуги" теряют власть, а подлинная свобода оказывается побочным эффектом тотальной Сдачи
Цифровая зависимость? Возьми на контроль!
Макс Тайгер
СТОП. Прочитайте эти 30 секунд — они вернут вам 4 часа жизни ежедневно.Прямо сейчас ваш телефон манипулирует вашим мозгом. Алгоритмы знают о вас больше, чем вы сами. Они крадут ваше время, внимание, отношения — вашу ЖИЗНЬ.Но есть способ...
Прощай, прокрастинация!
Макс Тайгер
Стоп! Не откладывай эту книгу на потом! Знаешь, что происходит прямо сейчас? Твой мозг уже придумывает отговорки: "прочитаю завтра", "сначала проверю соцсети", "может, лучше посмотрю...
За пределами постели. Секс как основа глубоких отношений
Арина Яновна Фишш
Пришло время переосмыслить секс. Книга "За пределами постели" не просто о физической близости, это руководство по превращению интимной жизни в краеугольный камень глубоких и прочных отношений. "За пределами...
Сестра .Там где учишься делить и выбирать
Оливия Кросс
Вторая книга серии "Пять жизней" , о детстве, в котором радость появления сестры сплетается с болью потери своего места. О том, как ребёнок учится делить внимание и любовь, которые раньше казались безраздельными. Здесь —...
книги, что говорят с тобой
