о психологии популярно
EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше
Артем Демиденко
«EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше» — книга, которая переворачивает представление об интеллекте и жизни. Здесь вы найдете глубочайшее понимание эмоционального интеллекта — того невидимого, но могущественного ресурса, который управляет...
МАСТЕРСТВО СПОКОЙСТВИЯ
Роман Идоленко
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах...
Воркбук для самопознания в теме личных границ
Мария Мустафина
Данный воркбук поможет читателям в исследовании своих личных границ. Автор предлагает практические упражнения, помогающие распознать и установить границы, укрепить самооценку и защитить себя от манипуляций окружающих. В результате работы с данным...
Почему ваш кот не любит Zoom? Цифровой стресс у животных: Как спасти питомца в мире гаджетов.
Денис Алексеев
В мире, где технологии стали неотъемлемой частью быта, наши кошки — эти загадочные наследники дикой природы — остаются беззащитными перед натиском цифрового прогресса. Но что, если гаджеты могут не вредить, а помогать? Эта книга — путеводитель по...
Она думает как босс. Как заставить мужской мир играть по женским правилам
Джемма Родел
В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мысли и отстаивать свою точку зрения. Благодаря стратегиям, которыми делится автор книги — Джемма...
Думай ясно: Как избавиться от ментального шума
Артем Демиденко
«Думай ясно: Как избавиться от ментального шума» — это путеводитель в мире мыслей, где каждый найдет ключ к внутренней тишине и сосредоточенности. Эта книга открывает глаза на скрытые источники ментального шума — стресс, тревогу, постоянный...
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Бернардо Стаматеас
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бернардо Стаматеас — доктор психологии, один из самых...
Любовь или либидо: Подняться над пошлостью и устоять в любви, которой якобы нет
Алексей Васильевич Тукмаков
В мире, где любовь обесценилась, а близость стала предметом торговли, эта книга предлагает нестандартный взгляд на отношения. На основе личного опыта и реальных примерах автор глубоко исследует разницу между романтиками и прагматиками и...
Как стать успешным, не имея талантов
Людмила Шипук
Книга включает в себя практические советы, психологические и стратегические аспекты достижения целей. В книге найдете много примеров из жизни. Практические задания. Любители ритуалов, найдут ритуалы. И каждая глава содержит шпаргалку для жизни....
Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить
Наталья Никифорова
Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания. Автор рассказывает, как правильно работают законы благополучия и источники...
Ты – не просто мама.Ты – целый мир!
Кара Инь
В этой книге ты найдёшь не просто советы по материнству, а глубокие размышления о том, что значит быть женщиной, мамой и личностью одновременно. «Ты — не просто мама. Ты — целый мир» — это книга о том, как научиться жить в гармонии с собой,...
Теоретическая эзотерика
Владимир Александрович Симаков
Книга про то, как реализовать свой внутренний потенциал. Книга дана на высоком мировоззренческом уровне. Для высокообразованного читателя.
Ленивый миллионер: как обмануть систему, не отрываясь от дивана
Дмитрий Макаренко
Устали слышать, что для успеха нужно "пахать"? Пора перестать бороться с собой и начать использовать свою лень как суперсилу. Эта книга - не оправдание для безделья, а революционный гид для тех, кто хочет жить в балансе,...
Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
Сильвия Конгост
Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то помогает нам чувствовать себя...
Тайная жизнь ребёнка до рождения
Томас Р. Верни
Перед вами книга Томаса Верни – классика перинатальной психологии, которая навсегда изменила представление о жизни ребенка до рождения. В ней приведены поразительные доказательства, основанные на двух десятилетиях медицинских исследований, что...
Маргинал и социоиды: Не дай загасить в себе огонь духа
Алексей Васильевич Тукмаков
Маргиналы бывают разными. Одни сидят в тюрьмах, а другие – меняют мир. Создают новые направления в искусстве и науке, преобразовывают реальность и социум, покоряют вершины. Но толпе этого не нужно. Типичный «нормальный» человек, или социоид,...
Перезагрузка
Андрей Николаевич Ельников
Иногда ты просто останавливаешься. Не потому, что не хочешь идти дальше, а потому, что внутри что-то истощилось. Делал всё правильно, держался, шёл вперёд — но внутри будто выключили свет. Исчезло «надо, хочу, могу, будет», пропал огонь в глазах....
Жизнь без инструкций: Middle
Алексей Стенькин
Эта книга — не про успех, не про мотивацию и не про то, как стать лучше.Она — про момент, когда ты больше не можешь жить так, как раньше.Здесь не будет советов. Не будет поддержки. И не будет инструкций.Только слова, которые могут быть рядом,...
10 правил,которым тебя никто не учил
Тимур Усемуратов
"10 правил, которым тебя никто не учил" — это книга для тех, кто готов взглянуть на жизнь иначе. Это не просто советы — это честный разговор о вещах, которые редко озвучивают вслух. Мы растем, учимся, строим карьеру и отношения,...
Пост как Путешествие: Познание Себя и Бога
Дьякон Джон Святой
Это практическое руководство по нахождению душевного покоя и гармонии в современном мире, полном стрессов и вызовов. Книга делится глубокими размышлениями о том, как осознанность, служение другим и здоровые отношения влияют на наше состояние....
«Тени психопатов: Понимание и распознавание»
Дьякон Джон Святой
В данной книге рассматривается феномен психопатии, его многогранность и сложность. Автор исследует основные характеристики психопатических личностей, а также их психологические и социальные аспекты. Книга включает в себя анализ современных...
Моменты любви
Елена Мрясева
Короткие и не слишком заметки о жизни из жизни. Литературная микстура от депрессии и уныния. Милая доза улыбки. И, надеюсь, твоего хорошего настроения. Это мое первое печатное издание, буду очень признательна отзывам.
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Надежда Челомова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Если наступают темные времена, мы открываем Гарри...
Мы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии
Витторио Линджарди
[b]Как отличить здоровую самооценку от патологического эгоцентризма?[/b] [b]Витторио Линджарди приглашает слушателей в увлекательное путешествие по архипелагу нарциссизма — от мифов Древней Греции до современных исследований Фрейда, Лакана и...
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Лина Дианова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую,...
История моей депрессии
Ольга Гулянская
Посвещается всем людям стремящимся быть осознанными! С любовью к жизни и людям!
Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью
Юлия Быстрова
Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и...
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении
В. Ф. Спиридонов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Как уговорить капризного кота слезть со шкафа? Так...
Психолог внутри тебя: маршрут к уверенности и мастерству
Марина Андреевна Тарханян
«Психолог внутри тебя: маршрут к уверенности и мастерству» — это руководство Марины Тарханян, опытного психолога, который помогает людям раскрывать свои внутренние ресурсы для личного и профессионального роста. Автор делится практическими...
Паутина созависимости. Как выбраться из болезненных отношений
Анна Девятка
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Почему мы снова и снова выбираем токсичные...
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Град
Даже вбольших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Ноодиночество —часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый изнас в...
антисамоактуализации
Евгений Чёрный
Антисамоактуализация: Путь назад к себеВ мире, где каждый кричит "беги быстрее, стань лучше!", эта книга предлагает остановиться. Забыть про бесконечные цели, идеалы и чужие ожидания. "Антисамоактуализация" —...
От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям
Ольга Пирог
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Почему партнер вас не слышит? Почему конфликты...
Таблетка от тревоги
Сергей Романович
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого...
Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен
Анастасия Кайтукова
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете — знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить. В этой аудиокниге автор не будет давать...
Я уверена. Я уверен. Практическая психология
Мария Георгиевна Носова
Книга практикующего психолога Марии Носовой заинтересует тех, кто стремится получить свободу в общении с людьми, кому сложно высказывать свое мнение, настаивать на своих условиях и не быть жертвой обстоятельств.Представленные в книге...
Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей
Джон П. Стрелеки
Как часто вы делитесь своим опытом с близкими? Непрошенные советы мало кого радуют, Четвертый сборник озарений Джона Стрелеки из серии «Кафе на краю земли». Небольшие притчи о любви, счастье, трудностях вдохновят тех, кто устал от обыденной...
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами
Михаил Тетюшкин
Аудиокнига психиатра-нарколога, психотерапевта, создателя проекта mednauka.net Михаила Тетюшкина. С ее помощью вы разберетесь в том, что такое психосоматика и что может ее вызывать, какие у нее бывают симптомы и какой подход к ее лечению...
Саммари книги «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения»
Коллектив авторов
Научный журналист Питер Ловенхейм погружается в знаменитую теорию привязанности Джона Боубли, чтобы обнажить суть идеи и разобраться в личной драме. Послушайте краткую версию аудиокниги, которая помогает понять, почему стиль привязанности влияет...
по моему хотению (лучшая версия себя)
Елена Уренская
Каждый человек может изменить себя так, как посчитает нужным для достижения цели в жизни. представлен алгоритм самотрансформации, код проверки и формула помощи самому себе.
Как читать людей быстро. Думай как психолог, анализируй поведение и расшифровывай эмоции
Патрик Кинг
Искусство читать людей – это скорее наука! Вы тоже можете овладеть этим навыком и знать, о чем думают люди, даже если они не произносят ни слова, и предсказывать их поведение. Это не очередная шаблонная книга о мимике или попытках угадать, лжет...
Место, где сбываются мечты
Алексей Корнелюк
Место, где сбываются мечтыЭтот затерянный в джунглях храм не встретишь в путеводителях. Его нет на картах и специального в него не попасть. Забрести в него можно только случайно. Зайдёшь одним человеком, а выйдешь совершенно другим...Скрытый от...
Река сознания (сборник)
Оливер Сакс
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Как работает наша память, и можно ли ей доверять?...
Яркость жизни. Путь к удовольствию от каждого дня. Хватит откладывать счастье на завтра
Майя Россинская
Автор, успешный маркетолог, минималист и исследователь счастья, развенчивает иллюзии общества потребления и делится пошаговыми стратегиями для создания собственного неповторимого стиля жизни, полного радости и удовольствия. Откроете для себя...
Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей
И. С. Пигулевская
За счёт мимики, жестов и прочих невербальных сигналов мы получаем около 80 % информации. Умение читать язык тела особенно ценно для представителей определённых профессий: психологов, педагогов, бизнесменов, политиков. Язык тела – это особый...
Средство от горя
Коди Делистрати
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Как справиться с потерей?[/b] [b]Журналист Коди...
Психология для начинающих: Как понять людей
Артем Демиденко
Открывая завесу человеческой психики, "Психология для начинающих: Как понять людей" приглашает вас в увлекательное путешествие по лабиринтам ума и сердца. От простого знакомства с основами психологии до глубокого анализа типов...
Психотерапевт Дьявола
Demaсawr
Психотерапия для демонов, стремящихся разобраться со своими внутренними демонами...Тринадцать философских фэнтезийных рассказов на грани света и тьмы!
Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе. Книга-тренинг
Николай Волк
Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя.В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и...
Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человека
Вилл Рэй
В этой книге подробно рассматривается феномен газлайтинга — манипуляции, заставляющей жертву сомневаться в своей реальности и адекватности. Автор исследует проявления газлайтинга в романтических отношениях, на работе и в семье, акцентируя...
книги, что говорят с тобой
