саморазвитие / личностный рост
Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь
Ксения Меньшикова
В своей новой книге известные авторы Ксения Меньшикова и Анжелика Резник предлагают решения множества душевных и жизненных женских проблем. Они просто и доступно рассказывают, как осознать свою проблему, принять ее, научиться не держать в себе...
Дочь Земли. Трансформация женской судьбы
Регина Жиляева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Хотите, чтобы в вашей жизни появился мудрый...
Аскетизм
Патрик Дж. Холл
[b]Внимание! 18+! Аудиокнига содержит нецензурную брань! [/b] Социальный аскетизм — модное течение, которое набирает обороты в США и Западной Европе, однако на территории России о нем еще почти никто не слышал. Согласно мнению психологов, такой...
Сила эмоций
Дэвид Дестено
Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять «социальные» эмоции — такие как благодарность и сопереживание. Дэвид Дестено — профессор психологии, автор нескольких книг по...
Прокрастинация
Таня ван Эссен
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы: - отчего нам...
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Свен Бринкман
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать...
Пять направляемых медитаций
Лобсанг Тенпа
Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии,...
Руководство по любящей доброте
Лобсанг Тенпа
Почему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа, буддийский монах и сертифицированный инструктор по практикам осознанности, в аудиоформате расскажет о том, как начать тренировать свой ум в...
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
И. А. Попова-Цветаева
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. В книге приведены приемы и практики осознанности,...
Погружение в себя
Владислав Чубаров
Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ...
Говори и будь услышан. За кулисами успешного выступления
Екатерина Львовна Михайлова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Эта аудиокнига — необычный сборник рецептов для...
Обзор книги М. Мелии «Бизнес — это психология»
Наталья Сторожева
Наш эксперт Наталья Сторожева — преподаватель Русской Школы Управления, генеральный директор центра развития бизнеса и карьеры — расскажет о том, почему важно смотреть на бизнес через призму психологии. «Эта книга не учебник и не теоретическое...
Просто делай! Делай просто!
Оскар Хартманн
Выдохлись, стоите на распутье и теряете драгоценное время? Вот тот человек, после знакомства с которым жизнь изменится. «Не самый одаренный, но самый заведенный», – так о себе говорит Оскар Хартманн, предприниматель, спортсмен, автор популярного...
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
Анатолий Некрасов
[b]Аудиокнига психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность.[/b] Женственность — это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы...
Ты и деньги
Елена Друма
Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и трансформационных курсов для женщин, практикующий гештальттерапевт и победитель международных психологических премий. Деньги – это не только средство для достижения целей, это еще и...
Любимая или любовница. Хождение по мукам
Наталья Толстая
Наталья Толстая продолжает писать на одну из самых больных тем, какие только бывают в семейной жизни. Речь идет не о том, почему и как люди изменяют друг другу, а о женщине. Каково ей, любящей женатого человека? Легко ли поддерживать отношения...
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5
Лобсанг Тенпа
В прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло время разобрать оставшиеся виды доброжелательности: сорадование и равностность. Вы научитесь естественному избавлению от боли, сможете радоваться...
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4
Лобсанг Тенпа
Устойчивое процветание, если верить позитивной психологии, возможно лишь когда человек нашел смысл жизни. Тибетский монах Лобсанг Тенпа в этой лекции поможет вам с этим разобраться: лучший способ приблизиться к цели — тренировать любящую доброту...
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3
Лобсанг Тенпа
Свобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей — залог счастья, уверены миллионы людей по всему миру. Они умеют достигать этого состояния, потому что знают, как медитировать на любящей доброте. Тибетский монах и инструктор практик осознанности...
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2
Лобсанг Тенпа
Любящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом городской монах Лобсанг Тенпа завершил предыдущую лекцию об осознанной доброжелательности. Теперь он обращается к двум путям, по которым исторически...
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1
Лобсанг Тенпа
Достичь счастья — такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит, что это не просто религиозная мысль: мы подошли к тому моменту, что, игнорируя всеобщее благо, можем уничтожить планету. Но речь не совсем об...
Переговоры
Александр Шевцов (Андреев)
Переговоры – обязательная часть жизни каждого человека. Каждый день мы разговариваем со множеством людей и хотим, чтобы нас понимали. Каждый день мы ведем тысячи переговоров и очень часто остаемся недовольны тем, как их провели. Каждый день,...
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6
Лобсанг Тенпа
Этой лекцией тибетский монах и тренер практик осознанности Лобсанг Тенпа завершает беседу о буддийской доброжелательности и четырех безмерных. В прошлых частях аудиосеминара он рассматривал тему, в основном, с точки зрения древней паллийской...
Введение в буддийскую модель ума. Часть 3
Лобсанг Тенпа
Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума. В первых частях аудиосеминара он рассказал о разнице между умом в буддизме и...
Введение в буддийскую модель ума. Часть 1
Лобсанг Тенпа
Миллионы людей практикуют осознанность, полмиллиарда человек исповедует буддизм. Многие из них — типичные западные горожане, для которых ум — лишь функция мозга. Когда такой человек сталкивается с учением Будды, он легко путается, ведь монахи...
Введение в буддийскую модель ума. Часть 2
Лобсанг Тенпа
Тибетский монах и переводчик Лобсанг Тенпа продолжает разговор о буддийской модели ума. В первой части аудиосеминара он рассказал, что смущает типичного западного горожанина в учении Будды и почему по-английски об этом говорить проще, чем...
Вверх! По лестнице успеха. Книга-мотиватор
Наполеон Хилл
[b]От идеи до успеха всего один шаг.[/b] [b]Слушайте аудиокнигу величайшего учителя нашего времени.[/b] Любая успешная компания, корпорация, любое великое изобретение или гигантская торговая сеть когда-то были лишь идеями. Эта аудиокнига...
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Татьяна Мужицкая
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не...
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5
Лобсанг Тенпа
Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать первые две сферы — внимание и волеизъявление...
От всего сердца
Илсе Санд
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом...
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 3
Лобсанг Тенпа
Повторяйте слова любви к объекту вашей доброты — на этом совете Лобсанг Тенпа остановился в предыдущей лекции. Слушайте третий фрагмент беседы — и узнаете, насколько глубок и действенен метод фраз и как он помогает изменить ваше отношение даже к...
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 4
Лобсанг Тенпа
Злоба и эгоистичное привязанное желание — главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы можете от них избавиться и научиться устремлять самые добрые мысли в адрес любых других существ. «Это не значит, что, развивая любящую доброту,...
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2
Лобсанг Тенпа
Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия — внимания. В предыдущей лекции он остановился на теме развития устойчивого сосредоточения....
Веды о силе времени. Практические рекомендации для процветания
Олег Торсунов
Откуда берутся совы, жаворонки и орлы, зачем в 6 утра заучивать стихи и почему осенью нужно есть сгущенку — специалист по ведам и популяризатор ЗОЖ Олег Торсунов в этой книге говорит о древнейшем законе времени и его влиянии на людей даже спустя...
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1
Лобсанг Тенпа
[i]Любящая доброта — это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта — первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием,...
Саммари на книгу «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни». Далай-Лама XIV
Роман Сергеев
Выпуск подкаста Романа Сергеева
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6
Лобсанг Тенпа
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Заключительная лекция аудиосеминара буддийского монаха...
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят
Уте Эрхардт
Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются...
В предвкушении себя. От имиджа к стилю
Ирина Хакамада
Имидж – это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль – это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля...
Осознанность и конативный интеллект
Лобсанг Тенпа
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Считается, что наши желания во многом продиктованы...
Осознанность и тренировка ума
Лобсанг Тенпа
Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят. Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа — сертифицированный тренер по практикам осознанности. И эту...
Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации
Ольга Найденова
Ольга Найдёнова — инструктор Центра развития личности «Арканум», психолог и женский тренер, специалист по биоэнергетике, исследователь осознанных сновидений, ведущая глубоких медитативных практик. Создатель таких программ, как «Узор женской...
Цель жизни
Экхарт Толле
Впервые на русском языке семинар Экхарта Толле! В чем же цель вашей жизни? Когда мы слышим слово ""цель"", мы склонны думать о стремлении достичь определенной цели в будущем. Но есть и цель другого рода, не...
Осознанная этика
Лобсанг Тенпа
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Этические принципы не имеют никакого отношения к...
Осознанное сострадание
Лобсанг Тенпа
Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа вновь помогает слушателям достичь счастья. Теперь он обращается к состраданию — одному из четырех безмерных состояний. Сегодня сострадание — это не просто умение проникаться чувствами других людей и желать...
Радость как осознанная практика
Лобсанг Тенпа
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ — Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще...
Ружь, или Внешние силы
Александр Шевцов (Андреев)
«Ружь или внешние силы» является второй книгой автора, посвященной теме Силы. [b]Ружь[/b][i] – это все телесные силы человека, а их, как это ни странно, наш народ знал довольно много.[/i] Книга предназначена [b]для всех, кто интересуется...
Найди время. Как фокусироваться на Главном
Джейк Кнапп
Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-нибудь» никогда не наступает? У вас бывают дни,...
1000 и 1 ночь без секса. Черная книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Наталья Краснова
[b]Смейтесь и плачьте.[/b] [b]Плачьте и смейтесь. [/b] [b]Только не одновременно, а то вас заберут в психушку.[/b] Эта аудиокнига не поможет вам разбогатеть, начав свой бизнес с нуля, не сделает из вас супермать, мегадочь, и сына маминой подруги...
Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь
Ксения Меньшикова
В своей новой книге известные авторы Ксения Меньшикова и Анжелика Резник предлагают решения множества душевных и жизненных женских проблем. Они просто и доступно рассказывают, как осознать свою проблему, принять ее, научиться не держать в себе...
книги, что говорят с тобой
