зарубежная психология
EQ. Эмоциональный интеллект на практике
Джастин Барисо
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения....
Разговор с незнакомцем
Малькольм Гладуэлл
Представьте себя на месте судьи, которому нужно решить, отпустить ли подозреваемого под залог. Вам предлагают либо просто ознакомиться с сухими фактами биографии подозреваемого, либо встретиться и поговорить с ним лично, посмотреть в глаза и...
Одной любви недостаточно. 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем решиться на брак
Гэри Чепмен
Последние 35 лет Гэри Чепмен консультирует супругов, чьи мечты о счастливом браке разбились о мир грязной посуды, неоплаченных счетов, несогласованных графиков работы и плачущих младенцев. Гэри убежден: развод – это отсутствие подготовки к браку...
Укрощение гнева
Гэри Чепмен
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно если направлен на близких людей. Или на тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, на начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой...
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Сет Дж. Гиллихан
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может...
Ключевые идеи книги: Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри
Smart Reading
Это аудио – сокращенная версия книги Филиппы Перри «Как сохранить здравый ум». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Как сохранить здравый ум» Филиппы Перри – книга о четырех столпах психического здоровья, к которым Перри относит...
Ключевые идеи книги: Практическая мудрость. Правильный путь к правильным поступкам. Барри Шварц, Кеннет Шарп
Smart Reading
Это аудио – сокращенная версия книги Барри Шварца, Кеннета Шарпа «Практическая мудрость. Правильный путь к правильным поступкам». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мудрость подвластна только людям добродетельным, утверждал...
Воспитание сердцем
Альфи Кон
Эта книга ставит под сомнение привычные методы кнута и пряника в воспитании детей и призывает увидеть в ребенке личность, нуждающуюся в безусловной любви. Автор предлагает задуматься о долгосрочных целях воспитания и дает практические...
Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников
Кристоф Андре
Эта великолепная книга – прекрасный подарок для любителей живописи и тех, кто интересуется психологией. Знаменитый в России французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре размышляет о природе счастья, иллюстрируя cвои мысли картинами великих...
Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях
Эмерсон Эггерих
В чем секрет гармоничных отношений в браке? Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины – быть любимой, а мужчины – чувствовать...
Антрополог на Марсе
Оливер Сакс
Семь удивительных историй о неисчерпаемых возможностях человеческого мозга, о стойкости и любви. Оливер Сакс – британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, в которых он рассказывает реальные истории своих пациентов....
Энциклопедия НЛП для начинающих
Ричард Бэндлер
Основы НЛП просто и увлекательно. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках, которые Ричард Бэндлер разработал за последние 40 лет работы. Опираясь на знания, полученные из этой...
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Марк Уолинн
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. ...
Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок
Джордж К. Саймон
Общение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю, – никогда не знаешь, где подорвешься. Не смогли отказаться от просьбы начальника, потому что «только вы сможете справиться с этой задачей»? Терпите своего партнера, ведь «с таким...
Ключевые идеи книги: Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров. Керри Флеминг
Smart Reading
Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» (Керри Флеминг). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Любой...
Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины
Лори Готтлиб
Почему столько умных, красивых, интересных женщин в свои 30 все еще одиноки? Как «успеть» выйти замуж и завести детей? Какие предрассудки и заблуждения мешают в личной жизни? Новая книга Лори Готтлиб – это отрезвляющее, часто смешное, местами...
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
Реджина Томасауэр
Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность как будто кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не горит. Реджина Томасауэр сама была такой, пока не отыскала источник силы, доступный каждой. Вот уже 25 лет она помогает...
Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия
Тит Нат Хан
Размышления буддийского мыслителя Тит Нат Хана об обществе, культуре потребления и общения, о духовности посреди материального мира. Тит Нат Хан – дзен-буддийский монах из Вьетнама, настоятель буддийского медитативного центра, автор более 100...
Ключевые идеи книги: Великие дерзания. Брене Браун
Smart Reading
Это аудио – сокращенная версия книги Брене Браун «Великие дерзания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Неопределенность, риск и эмоциональная незащищенность – постоянные спутники нашей жизни. Послушайте аудиосаммари...
Переключение на силу. Как научиться видеть в детях сильные стороны, чтобы помочь им расцвести
Лея Уотерс
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: перестать фокусироваться на слабых сторонах, а опираться на то, в чем наши дети действительно хороши. Она убеждена: в каждом ребенке заложен большой потенциал достоинств. Именно он помогает...
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Шунмио Масуно
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего...
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Дэвид Бернс
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не...
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Онур Карапинар
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и...
Музыкофилия
Оливер Сакс
Даже если вы не любите музыку, вы не сможете оторваться от этой аудиокниги, которая откроет такие глубины в вашем собственном «я», о которых вы даже не догадывались. Что такое музыкальная одаренность? Патология или Божий дар? Чем...
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт Стоссел
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше. Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением...
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Питер Холлинс
Как победить лень и научиться самоконтролю! Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти...
Спасите игру! Ведь жизнь – это не просто функция
Геральд Хютер
Игра сопровождает человека в течение всей жизни, с рождения и до глубокой старости. Без нее была бы невозможна эволюция человечества. Будучи важным инструментом познания и совершенствования мира, она менялась на протяжении всей нашей истории. С...
Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
Сьюзан Форвард
Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими...
Жизнь после жизни. Исследование феномена продолжения жизни после смерти тела
Рэймонд Моуди
В своем уникальном труде Рэймонд Моуди – философ, психолог и психиатр – впервые описал и исследовал так называемый околосмертный опыт, или околосмертные переживания. Он проанализировал более ста отчетов пациентов, переживших клиническую смерть,...
Честно о нечестности
Дэн Ариели
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше. Большинство из нас считает себя честными людьми, но на самом деле все мы периодически лжем, порою даже не...
Прорвемся! Как справиться с проблемами
Эндрю Мэтьюз
Книга известного австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» написана для тех, кому еще нет 18. В свойственной автору непринужденной манере обсуждаются основные проблемы подростков (комплексы, непопулярность у...
Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Ричард Джейкоб
Большая машина, большие бицепсы, большая зарплата – мы все любим «побольше». Но что касается пенисов, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) скажут, что это проклятие. Иногда они просто становятся изгоями из-за «подарка судьбы», о котором...
Тотем и табу. Психология первобытной культуры и религии
Зигмунд Фрейд
Перед вами одно из основополагающих для теории психоанализа произведений Зигмунда Фрейда, оказавшее влияние на дальнейшее развитие психологии и психоаналитической теории. В книге «Тотем и табу» Фрейд обращается к истокам зарождения культуры и...
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Тара Брах
Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние...
Ключевые идеи книги: Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни. Сьюзан Дэвид
Smart Reading
Это аудио – сокращенная версия книги Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге За день мы произносим вслух...
Ключевые идеи книги: Язык жизни. Ненасильственное общение. Маршалл Розенберг
Smart Reading
Это аудио – сокращенная версия книги Маршалла Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Всегда и со всеми находить общий язык – такая установка кажется утопией, а между тем...
Упрямый ребенок: как установить границы дозволенного
Роберт Дж. Маккензи
С детским упрямством и своеволием так или иначе сталкиваются все родители. Как быть, если ребенок ведет себя плохо, игнорируя или отвергая ваши требования? Что делать, если вы исчерпали все средства, чтобы добиться послушания, или если «конфликт...
Искусство харизмы
Чарли Хуперт
Воодушевлять, впечатлять и заряжать всех вокруг – не умеете? Научим! Есть ли у вас харизма и можно ли ее развить? Чарли Хуперт – автор популярного YouTube-канала «Charisma on command», на его официальный русскоязычный канал «Искусство...
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Клаус Бернхардт
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность...
Исцеление пяти травм
Лиз Бурбо
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти...
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений
Ауд Далсегг
Что делать, если вас третируют в семье или на работе? Означает ли это, что вы действительно так жалки и никчемны, как некто убеждает вас? А может, вы просто имеете дело с психопатической личностью? Из книги, написанной двумя норвежскими...
Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы
Пег Стрип
Эта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь на страничках в соцсетях. Они делились наблюдениями и воспоминаниями – и задавали вопросы. Бывают моменты, когда процесс преодоления последствий...
Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым
Курро Каньете
Самый щедрый жест по отношению к себе и к тем, кто вас окружает, – стать счастливым. Эта книга – лидер продаж в Испании – предлагает вам воплотить в жизнь свои истинные желания и устремления. Для писателя и тренера личностного роста Курро...
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе Санд
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся...
FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Патрик Макгиннис
Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чем вы, а вы постоянно...
Психологія сексуальності
Зігмунд Фройд
«Психологія сексуальності» – один із найвідоміших творів Зіґмунда Фройда. Свого часу він справив на сучасників враження вибуху і став визначним явищем не тільки в європейській науці того часу, а й у суспільному житті. Фройд привернув увагу науки...
Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Лейл Лаундес
Прощай, застенчивость! Практическое руководство по преодолению робости и развитию уверенности в себе Неуверенность в себе – наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В этой книге Лейл Лаундес, автор бестселлеров «Как...
Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы
Дейл Карнеги
По всему миру проданы миллионы книг Дейла Карнеги! В чем состоит секрет популярности американского педагога, писателя и мотивационного оратора XX века? Ответ прост: его методы и советы сегодня работают так же эффективно, как и десятки лет...
Как влюбить в себя любого – 2. Как завоевать сердце мужчины или женщины, которые прежде казались вам совершенно недоступными
Лейл Лаундес
Как влюбить в себя любого 2 Как завоевать сердце мужчины или женщины, которые прежде казались вам совершенно недоступными Когда появилась книга «Как влюбить в себя любого», многие из нас находились «в поиске», постоянно экспериментируя и...
книги, что говорят с тобой
