зарубежная психология
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Сьюзен Поллак
Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и...
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Бет Кемптон
Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби – это альтернатива современному ритму жизни и...
Из истории одного детского невроза
Зигмунд Фрейд
В работе Зигмунда Фрейда «Из истории одного детского невроза» представлен анализ случая, известного как случай человека с волками (или Человека-волка). Здесь автор описывает психозы и пограничные расстройства Сергея Панкеева, страдающего от...
Из жизни детской души (Два случая детской лжи)
Зигмунд Фрейд
Дети наблюдают за взрослыми и склонны лгать в попытке им подражать. Однако некоторые случаи лжи хорошо воспитанных детей заслуживают отдельного внимания, а потому воспитателям следует подробнее изучать их вместо того, чтобы сердиться на...
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе Санд
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое...
Гениальность и помешательство
Чезаре Ломброзо
Выдающийся криминальный психиатр XIX века Чезаре Ломброзо вошел в историю как автор теории о биологической предрасположенности людей к тем или иным матрицам действий, в том числе и к совершению преступлений. На примере множества интереснейших...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Роберт Лихи
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи,...
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Джули Холл
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости. Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие...
Недовольство культурой
Зигмунд Фрейд
В трактате «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд переносит внутрипсихические конфликты человека в область цивилизации, плата за которую – чувство вины и недовольство, испытываемые людьми из-за давления своих первобытных инстинктов и...
Леонардо да Винчи. Воспоминания детства
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд – мастер психоанализа, труды которого оказали значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Данная его работа посвящена одному из крупнейших представителей искусства...
Живым голосом. Зачем в цифровую эру говорить и слушать
Шерри Тёркл
Все о важности реального общения в цифровую эпоху. Что такое беседа? Как она строится? Из каких частей состоит? Для чего нужна и как при помощи неё можно не только добиться своих целей, но и получить мощный стимул для рефлексии и развития?...
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Лорна Гарано
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух...
Любовь как цель
Майкл Тодд
Майкл Тодд четко структурирует все этапы отношений между мужчиной и женщиной, разбирая каждый по отдельности, и подробно рассказывает о сложностях и нюансах того или иного периода. Хэштег #RelationshipGoals уже несколько лет считается мировым...
MINI-привычки – MAXI-результаты
Стивен Гайз
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление...
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Джессами Хибберд
Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что...
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
Ричард Тейлор
Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово...
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Уилер
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор...
Введение в онтопсихологию
Антонио Менегетти
Онтопсихология – это новое направление в гуманистической психологии, которое смогло понять и описать бессознательное человека. Благодаря этим открытиям мы можем лучше узнать себя. Кто я? К чему стремлюсь? Что и как влияет на мои выборы? Это...
Верь себе! Интуиция сильнее советов
Джейми Керн Лима
Аудиокнига-мотиватор от первой женщины генерального директора бренда L’Or?al. Джейми Керн Лима – первая женщина генеральный директор в истории бренда L’Or?al, успешный предприниматель, инвестор, а также мама двоих детей, оратор и лидер...
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки...
Психология поцелуя
Чезаре Ломброзо
Каково истинное происхождение таких проявлений любви, как поцелуй и объятия? Что лежит в основе человеческой сексуальности? В своей работе великий итальянский криминалист и физиолог Чезаре Ломброзо опирается на поведенческую психологию людей в...
Творить нельзя бояться. Как перестать сомневаться и найти свой творческий путь
Дэвид Бейлс
Что такое страх для художника? Почему иногда мы опускаем руки и откуда возникает пропасть между нашим замыслом и конечным результатом? Зачем нам навязали разрушительное убеждение в том, что талант необходим каждому? В книге вы найдете ответы на...
Игуана
Альберто Васкес-Фигероа
Остросюжетный приключенческий роман и глубокая психологическая драма. Он скрылся от оскорблений и ненависти на пустынном острове, затерявшемся в просторах океана. И там Игуана дал себе слово: никогда, никому и ни при каких обстоятельствах он не...
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли Энгл
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет,...
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Кевин Леман
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или...
Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться
Уильям Р. Миллер
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Джеффри Брэнтли
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в...
Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней
Кевин Леман
Если вам приходится краснеть за ребенка в магазине или в гостях, убирать за ним игрушки или собирать портфель, оправдывать дерзкие выходки «возрастными кризисами» – вы точно делаете что-то не так. Благодаря советам Кевина Лемана – всемирно...
Я вижу, о чём вы думаете
Джо Наварро
Джо Наварро, бывший агент ФБР и эксперт в области невербального общения, учит моментально «сканировать» собеседника, расшифровывать едва заметные сигналы в его поведении, распознавать завуалированные эмоции и сразу же подмечать малейшие подвохи...
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Уильям Бриджес
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития,...
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Памела Эспеланд
Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения. Гершен Кауфман – получил образование в Колумбийском...
Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие
Элизабет Гуммессон
Один из самых популярных шведских психологов-консультантов, специалист по коучингу – психологическому тренингу Элизабет Гуммессон в своей книге предлагает читателю найти такой способ общения с окружающими его людьми, будь то коллеги,...
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
Беверли Бэтчел
Приобрести цель – все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут поставить перед собой цель и достичь ее. Беверли Бэтчел помогла не одной тысяче подростков (и...
Психология стресса
Роберт Сапольски
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и...
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Патрисия Эванс
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? Книга...
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Шеннон Будрэм
У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя....
Саммари книги «Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину»
Коллектив авторов
Издание «Мама и сын» теперь доступно в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Отношения с сыном, полные доверия и...
Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица
Андреас Мориц
В 2012 году Андреас Мориц покинул этот мир. Но человечеству остались его уникальные рецепты здоровья и счастья. Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных комментариев и интервью знаменитого целителя,...
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина Берндт
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой...
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Сара Экель
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут...
Слова, которые лечат
Андреас Мориц
Автор делится мыслями о любви, радости и мудрости, о самопознании и самоисцелении, о неповторимости и прелести каждого мгновения, даруемого бесконечными силами Вселенной. A Very Brady Special by Kevin MacLeod Link:...
Три женщины
Лиза Таддео
Уникальный формат, который позволит полностью погрузиться в судьбы героинь, благодаря озвучке актрис Марии Шумаковой, Таисии Вилковой и блогера Арины Винтовкиной. Чего хочет женщина, когда хочет любви? Лина заводит любовника, потому что муж...
Саммари книги «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя»
CrossReads
Проверенный временем бестселлер в аудиоформате CrossRoads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Как наладить отношения в семье, на работе...
Как обрести уверенность в себе
Патрик Кинг
Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочесть сегодня в любом интернет-блоге. Автор возьмет вас за руку и...
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Марк Чернофф
Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить. Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают...
Как жить, когда «всё на тебе». Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной
Саманта Вильяр
В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая – «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая – «совмещение», поиск...
Как быть веселым, остроумным и креативным
Патрик Кинг
Если вы хотите научиться шутить в компании, чтобы превратить банальную беседу в интересное остроумное общение, развлекать друзей, а не просто поддерживать скучный разговор, если хотите добиться симпатии окружающих благодаря своему чувству юмора,...
Все о любви. Как научиться любить и говорить с сердцем напрямую
белл хукс
Никогда не поздно научиться любить Белл Хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере...
книги, что говорят с тобой
