зарубежная психология
Friluftsliv: Норвежский ключ к счастливой жизни
Линда Окесон-Макгёрк
«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами....
Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ
Виктор Франкл
В чем секрет исцеления, когда речь идет о душе человека? В фигуре психотерапевта, в правильно подобранной технике или лекарстве, в желании самого больного? Где проходит грань между медициной и философией в этих сложных вопросах? Пере вами...
Куриный бульон для души: прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед
Эми Ньюмарк
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ. ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ. САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ. Как часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим внутри обиду и гнев, тащим на себе этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем...
Саммари книги «Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения»
Коллектив авторов
Если младшее поколение отказывается общаться с вами, психолог Джошуа Коулман помогает взглянуть на ваши отношения глазами детей и внуков, найти способы вернуться в их жизнь или справиться с ситуацией, когда это невозможно. Послушайте главные...
Саммари книги «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений»
Коллектив авторов
Семейный психотерапевт Патрисия Эванс написала культовую книгу о том, как правильно реагировать на словесную агрессию. Научитесь определять, насколько экологично к вам относятся, и отстаивать себя в разговоре с любыми обидчиками, даже если это...
Кто сражается с чудовищами. Как я двадцать лет выслеживал серийных убийц для ФБР
Роберт Ресслер
Проникнуть в сознание убийц: понять, «как» и «почему», чтобы выяснить «кто». Роберта Ресслера называют «Шерлоком Холмсом» ХХ века. В 1970-х годах он создал в ФБР отдел поведенческого анализа, который впервые провел исследование 36 самых...
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Марта Бек
Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Марта Бек – один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В...
Убийца сидит напротив. Как в ФБР разоблачают серийных убийц и маньяков
Марк Олшейкер
Тускло освещенная комната, серые бетонные стены и маленькое зарешеченное окно. Сложность работы криминалиста не столько в том, чтобы выяснить, кто и как совершает преступление, сколько в том, чтобы узнать ход мыслей преступника и предотвратить...
Тотем и табу
Зигмунд Фрейд
Одна из самых значимых работ Зигмунда Фрейда! В своей знаковой работе «Тотем и табу» Зигмунд Фрейд на основе трудов виднейших антропологов, этнологов и психологов своего времени, с помощью методологии психоанализа сделал попытку проследить...
Тотем и табу. Будущее одной иллюзии
Зигмунд Фрейд
Ключевая работа Зигмунда Фрейда о страхах, комплексах и морально этических нормах. В своей знаковой работе «Тотем и табу» Зигмунд Фрейд на основе трудов виднейших антропологов, этнологов и психологов своего времени, с помощью методологии...
В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике
Моше Фельденкрайз
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти...
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон Брюер
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на...
Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком
Нед Джонсон
Книга от нейропсихолога и специалиста по работе с детьми, которая поможет понять, как меняется мышление подростков, почему не работают прежние методы воспитания и как без лишнего контроля остаться значимым человеком для своего ребенка.
Смелость прощать и свобода этого не делать
Джанис Спринг
Руководство от психотерапевта с 35-летним опытом, которое поможет преодолеть последствия обиды или предательства близкого человека без необходимости его прощать.
Самосознание: понять сильные стороны и ценности
Harvard Business Review Guides
Книга, которая поможет понять свои мысли и эмоции и достичь более продуктивных и взаимно обогощающих отношений на работе.
Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
Кэтрин Грэй
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чем счастливый человек отличается от замученного жизнью и побитого судьбой? Несчастливый чаще думает о...
Дар моря. Книга о том, как вернуть себе радость жизни
Энн Морроу Линдберг
В своей книге Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для читателя мир...
Саммари книги «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием»
Коллектив авторов
Возможно ли реализовать свой потенциал, если возраст перевалил за 30, 40 или даже 50? Рич Карлгаард, издатель журнала Forbes и успешный журналист, берет интервью у знаменитостей и ищет обоснование феномену «поздних цветов» в научных работах. В...
Саммари книги «Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой»
Коллектив авторов
«Нарцисс», «хищник», «параноик» и «нестабильный» – это не прозвища, а психотипы опасных личностей. Профайлер ФБР рассказывает, как отличить обычного человека от того, кто может убить, обмануть или ограбить. В аудиосаммари – сухой остаток...
Куриный бульон для души. Выход есть! 101 история о том, как преодолеть любые трудности
Джек Кэнфилд
Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну,...
Саммари книги «Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной»
Коллектив авторов
Педиатр с 30-летним опытом Мэг Микер рассказывает, как в наши дни воспитать уверенного в себе человека и стать настоящей опорой для дочери. Здоровые сексуальность и самооценка, гаджетомания, РПП, токсичные люди и травля – вот темы, на которые вы...
Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»
Коллектив авторов
Как раскрыть свое сердце навстречу миру? Что такое равностность? В чем отличия привязанности от любящей доброты и приязни? И почему так важно воспитывать в себе сострадание? Основы буддийской созерцательной практики – в аудиосаммари книги самого...
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Коллектив авторов
В эпоху сверхскоростного общения успех и признание приходит к тому, кто не боится заявить о себе, выступать на публике и предлагать идеи. Для остальных, неловких и стеснительных, психолог Эллен Хендриксен подготовила воодушевляющую книгу с...
Саммари книги «Кто сражается с чудовищами. Как я двадцать лет выслеживал серийных убийц для ФБР»
Коллектив авторов
Через руки Роберта Расслера прошли сотни дел самых зверских убийц, чтобы потом выкристаллизоваться в профайлинг – уникальное типирование маньяков и составление их психологических портретов. Послушайте краткую аудиоверсию захватывающих мемуаров о...
Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
Бабетта Ротшильд
«В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению травмированного тела и психики». В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним...
Психологические конспекты и философские заметки
Алексей Сергеевич Лот
Рад, что так получилось, что мы встретимся на страницах этой книги: если Вы держите её в руках, дорогой читатель, значит, Вы не любитель напрасно терять время. В эту книгу вошли собственноручно мной составленные конспекты книг по психологии и...
Теория игр. Как стать стратегом в своей жизни и научиться принимать лучшие для себя решения за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Книга поможет вам понять основы теории игр и научиться применять ее принципы для достижения лучших результатов в вашей жизни.В книге, автор представляет сложные концепции теории игр простым и понятным языком, что делает ее доступной даже для...
Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Эта книга – практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе. Чувство неуверенности и сомнения в собственных способностях могут стать настоящими преградами на пути к успеху. После прочтения...
Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как? Тогда эта книга – то, что вам...
Искусство убеждать. Как добиваться своего, убеждать и влиять на людей, используя проверенные метальные техники за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Хотите научиться убеждать, не прибегая к манипуляциям? Эта книга раскроет секреты эффективного влияния и поможет вам: понять психологию людей и найти подход к каждому; вести диалог уверенно, используя правильные вопросы и аргументы; слушать и...
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага.Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам...
Прощай, молчание. История о том, как я пережила выкидыш
Джессика Цукер
Джессика Цукер – специалист в области репродуктивного и психического здоровья. Сама пережив выкидыш, Джессика обнаружила, что как правило такая потеря замалчивается, женщины стыдятся признаться в этом, винят себя: недосмотрела, не убереглась. ...
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Джон Смит
Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы.Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит,...
Идеальный минет. Десять секретных техник
М. Дж. Бакстон
Очень редко можно встретить человека, который по-настоящему счастлив в отношениях. Рано или поздно в жизнь каждого из нас приходит скука и суета, а все потому что наш мозг пытается все новое превратить в привычку. Психолог-сексолог М.Дж.Бакстон...
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Дэвид Бернс
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Аудиокнига «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвида Берна, автора бестселлера «Терапия настроения»,...
Толкование сновидений
Зигмунд Фрейд
Данная книга является вторым томом десятитомного собрания сочинений австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, известного как Учебное издание. «Толкование сновидений» даёт читателю ключ ко всей...
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Дэниел Гоулман
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.
Человек в поисках смысла. Краткая версия
Виктор Франкл
Жизнь в немецком концлагере оставляет самые жуткие и болезненные переживания. Те немногие, кто смог освободиться из лагеря, предпочтут никогда не вспоминать о пережитом ужасе за его стенами. Виктор Эмиль Франкл – один из тех, кто сумел прожить...
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Ребекка Хейсс
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс –...
Эффект медового месяца. Как сохранить любовь в отношениях
Брюс Липтон
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Почему новые, захватывающие отношения теряют магию и блеск? Доктор Липтон ясно дает понять: пары могут...
Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты
Эми Ньюмарк
Мы сильнее наших страхов. Больше наших границ, больше чем просто имя. Новый сборник «Куриного бульона» о людях, которые вышли из зоны комфорта ради жизни, о которой мечтали, опыта, который останется в памяти навсегда. Ради того, чтобы стать...
Книга здоровья. Без зла в себе. Тепло надежды
Лууле Виилма
Лууле Виилма – эстонский врач-хирург, акушер-гинеколог, обладавшая даром ясновидения, верила, что каждый человек с помощью прощения и любви к себе способен исцелить многие свои недуги. Свои опыт, методы и наблюдения Лууле Виилма изложила в...
Саммари книги «Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»
Коллектив авторов
Чтобы добиться целей, необходимо избавиться от ограничений, которые мешают двигаться вперед. Вишен Лакьяни, основатель образовательной онлайн-компании Mindvalley, рассказывает о том, что старые правила успеха не работают, и раскрывает «код...
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Эллен Вора
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь,...
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят
Патрик Кинг
Лучшие рекомендации из поведенческой психологии и как их применять в повседневной жизни. Люди – не такие уж сложные существа, если знать, как они ведут себя в базовом состоянии. Эта книга поможет вам читать мысли окружающих без всякой телепатии....
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального...
Ты чертовски хорошая мама! Прими хаос, преодолей чувство вины и будь верна себе
Лесли Энн Брюс
Что такое материнство? Пожалуй, такой опыт нельзя описать словами, только пережить самостоятельно… И именно поэтому многие оказываются к этому опыту совершенно не готовы. Таким мамам спешит на помощь журналистка Лесли Брюс с ее обезоруживающей...
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Патрик Фаннинг
КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ, А НЕ КРИЧАТЬ; ПРИНИМАТЬ, А НЕ ОСУЖДАТЬ; ЦЕНИТЬ, А НЕ ОЦЕНИВАТЬ. Вести конструктивный диалог с любимым человеком иногда намного труднее, чем с изворотливым деловым партнером или деспотичным начальником. В пылу спора с...
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
Сэнди Хотчкисс
Первая в мире популярная книга по нарциссизму! Есть ли рядом с вами человек, который самоутверждается за чужой счет, постоянно завидует, обманывает, манипулирует и использует других, нарушает ваши личные границы? Это может быть коллега, друг,...
Профессиональный переговорщик. Получите желаемое, не идя на компромисс
Джек Нашер
Мы получаем не то, что заслуживаем, а то, что сумели себе выторговать. Так считает Джек Нашер, бизнес-психолог и один из ведущих специалистов по переговорам в немецкоязычном мире. В своей книге он предлагает авторские методы ведения переговоров,...
книги, что говорят с тобой
