зарубежная психология
Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки
Жан-Ив Понсе
Хорошая память – это дар с рождения, а феноменальная – результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе. В своей книге «Дизайн памяти» он развеивает самые распространенные мифы о памяти и предлагает 30+ творческих и...
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
Коллектив авторов
Ритуалы самоисцеления – в аудиоформате саммари! Зачастую мы тратим больше времени на самобичевание, нежели на заботу о себе, и в конечном счете все глубже уходим в недовольство жизнью. В аудиосаммари «Купи себе эти чертовы лилии» собраны...
Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»
Коллектив авторов
«Расстаться или остаться?» − слушайте в формате саммари. Когда отношения зашли в тупик, непросто определиться, что же делать дальше. Слушайте саммари издания Миры Киршенбаум, чтобы принять решение, о котором не придется жалеть: проведите...
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Дональд Миллер
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни....
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Дэвид Бернс
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной...
Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям – детство
Натали Де Буагролье
Все мы мечтаем о крепких, спокойных и доверительных отношениях с детьми, но, к сожалению, не все можем достичь их. Так часто любовь и взаимопонимание сменяются на ругань и обиды, которые образуют стены между нами и ними. Преодолеть их поможет...
Понять природу человека
Альфред Адлер
Работа знакомит читателя с основами психологии личности и демонстрирует психологические принципы выстраивания повседневных отношений и организации внутренней жизни Альфред Адлер (7 февраля 1870 – 28 мая 1937) – австрийский врач-психиатр,...
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества
Патрик Кинг
Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить свои интересы на первое место и в конечном...
Тайное влияние. 75 психологических уловок для бескомпромиссной защиты своих интересов
Владислав Яхтченко
Вас пытаются заставить чувствовать вину? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да вами просто манипулируют. Книга Владислава Яхтченко, топ-спикера Европы и мастера коммуникаций, – это разбор с...
Почему женщины беднее мужчин. И что мы можем с этим сделать
Аннабель Уильямс
Новаторское исследование о женщинах в мире финансов. Аннабель Уильямс объясняет: почему мужчины зарабатывают больше и тратят меньше, как влияет гендер на принятие финансовых решений (и влияет ли?) и какие существуют мифы и предубеждения,...
Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше
Дэвид Кесслер
В 1980 году Кэнди Лайтнер, после того как ее дочь Кэри погибла по вине пьяного водителя, основала организацию «Матери против вождения в нетрезвом виде». Джон Уолш после гибели своего сына Адама запустил телешоу «Их разыскивают в Америке». Марси...
Патология влечений. Руководство по профайлингу
Карл Густав Юнг
Посмотрите на лица людей. Вполне вероятно, что их застывшие гримасы вам не понравятся, но все же нужно выбрать наименее неприятную гримасу… Зачем? От этого выбора будет зависеть ваш жизненный путь, выбор супруга, работы или друзей. У каждого...
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
Илсе Санд
Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на пользу? Илсе Санд – психотерапевт и автор...
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
Джанина Скарлет
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно – они навсегда...
Истерия. История женского безумия
Зигмунд Фрейд
В переводе с древнегреческого термин «истерия» обозначает «бешенство матки». Долгие годы это заболевание считали исключительно женским и относили к его симптомам любые резкие, демонстративные реакции на стресс. С течением времени понимание этого...
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Стефани Шталь
ПРОДАЖИ ПЕРВОЙ КНИГИ АВТОРА В РОССИИ – 100 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Как давно вы слышали от партнера слова любви, а не претензии и обвинения? Ваша совместная жизнь превратилась в унылую рутину, не оставив места для нежности и страсти? Кажется, что...
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
Хенрик Стенстрём
Коллеги, которые огрызаются в ответ на каждое ваше слово. Невыносимые всезнайки, всегда готовые прочесть часовую лекцию о том, что вам и так известно. Хвастуны, доносчики, сплетники и лентяи… Раздражающие и токсичные коллеги есть у всех. ...
Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практике
Алексей Игоревич Мелёхин
В данной книге предпринята попытка проследить вклад современного французского психоаналитика Андре Грина в понимание функционирования психосоматического (соматизирующего) пациента в сравнении, дополнении с Парижской психоаналитической школой...
Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только
Нэн Вайз
Нейробиолог Нэн Уайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. Исследования показали, что многие стали меньше заниматься сексом, а те, кто занимается им много, стали меньше испытывать наслаждение. Выяснилось,...
Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия
Зигмунд Фрейд
Выверенная терминология, соответствие современными языковыми и научными нормами, все это в новом переиздании знаменитых трудов основоположника психоанализа! Зигмунд Фрейд (1856–1939) – знаменитый австрийский психолог, психиатр и...
Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета
Альберто Пеллай
ДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершеннолетних имеют личный смартфон или планшет, а средний возраст, в котором они первый раз самостоятельно используют эти устройства, уменьшается. В...
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Стивен Гиз
Стремиться к совершенству – не значит становится лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку...
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Моше Фельденкрайз
«Травмирующие движения» – одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее...
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Джо Диспенза
Почему вы прокручиваете одни и те же негативные мысли в голове? Почему становитесь заложником вредных привычек или не можете выйти из разрушительных отношений? Доктор Джо Диспенза, профессор нейрохимии и нейробиологии, объясняет, как...
Вас ждет только хорошее
Луиза Хей
Часто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? На самом деле все зависит от вашего внутреннего настроя! Стоит переключиться на «нужную волну» – и разрешатся проблемы со здоровьем, финансовые...
Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения
Луиза Хей
Добро пожаловать в мир жизнеутверждающих аффирмаций. Нет ничего лучше, чем взять свои мысли под контроль прямо сейчас. Присоединяйтесь к бесчисленному множеству людей, которые изменили свою жизнь к лучшему, делая то, что предлагает на страницах...
Жизнь тебя любит
Луиза Хей
7 полезнейших практик, 7 удивительных историй, 7 удивительных выводов о жизни и любви, – подготовили для вас мастер позитивной жизни Луиза Хей и практикующий психолог Роберт Холден. Книга построена в жанре живых диалогов, которые шаг за шагом...
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Коллектив авторов
Когда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощущении, что лучшая, настоящая жизнь где-то далеко, там, где нас нет. Новая жизнеутверждающая методика – Терапия Принятия и Последовательности –...
Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»
Коллектив авторов
Если ваша пара стремительно приближается к разводу или расставанию, попробуйте сбавить скорость и по-новому взглянуть на партнера. Аллан и Барбара Пиз – Ильф и Петров в сфере психологии и бизнес-тренингов – максимально простыми словами и с...
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Коллектив авторов
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и...
Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»
Коллектив авторов
Если партнер контролирует и обижает, то эта книга станет поворотной точкой в отношениях. Терпеть, молчать, уходить в себя нельзя ни коем случае – уверен Ланди Банкрофт, специалист по профилактике домашнего насилия. Узнайте мотивы поступков...
Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»
Коллектив авторов
Как здоровая привязанность помогает победить нездоровую зависимость? Главный хирург США Вивека Мурти рассказывает о роли социальных связей в борьбе с алкоголизмом, наркоманией и депрессией. А главное: дает советы, где находить и как поддерживать...
Очерки по индивидуальной психологии
Альфред Адлер
Книга про индивидуальную психологию для психологов, педагогов, студентов психологических вузов и всех, кто интересуется проблемами психологии. Альфред Адлер (1870–1937) – австрийский врач-психиатр, основатель школы индивидуальной психологии,...
Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
Адамс Кеннет М.
Десятки увлекательных кейсов по избавлению от созависимых отношений с матерью от клинического психолога и известного сексолога доктора Кеннет М. Адамса подскажут вам, как обнаружить и освободить Маменькиного Сынка от материнских пут. Особенно...
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Йен Кан Чжен
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО...
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Джон Медина
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами,...
Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь
Уэйн Дайер
Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий. В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное...
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Дуглас Абрамс Арава
Надежда – одно из самых загадочных свойств человеческой природы. О том, как сохранить ее в непростые времена, расскажет Джейн Гудолл – британский приматолог, более 45 лет изучавшая социальную жизнь шимпанзе, посол мира ООН Как сохранить...
Краткое изложение книги «Самурай без меча». Автор оригинала – Китами Масао
Наталья Попова
Секреты лидерства и успеха Хидэёси Тоётоми – крестьянского мальчика, который мечтал стать самураем, а стал Императором Японии! Тоётоми Хидэёси не обладал теми качествами, которые люди привыкли видеть в правителе, он был мал ростом, не...
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри
Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга...
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
Сьюзан Форвард
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает...
Вдохновляющее исцеление
Луиза Хей
Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи. Во всем мире продано свыше 50 миллионов экземпляров ее книг. В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира,...
Краткое изложение книги «Введение в психоанализ». Автор оригинала Зигмунд Фрейд
Александр Марков
Одна из самых популярных работ знаменитого психолога! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до...
Вдохновляющее исцеление тела
Луиза Хей
Луиза Хей, автор международного бестселлера «Исцели свою жизнь» – лектор-метафизик и учитель. Во всем мире продано свыше 50 миллионов ее книг. В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира, которые делятся своим опытом...
Вдохновляющее исцеление разума
Луиза Хей
Более 25 лет Луиза помогает людям во всем мире раскрывать и воплощать полный потенциал их собственных творческих способностей к персональному росту и самоисцелению. Когда вы принимаете как данность, что сами выбираете себе любую мысль и чувство,...
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Фейт Дж. Харпер
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник,...
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Эми Чан
Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то...
Наука жить
Альфред Адлер
Теория Адлера, наряду с с психоанализом Фрейда и аналитической психологией Юнга стала одной из основ современной психотерапии! В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее...
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Джиллиан Батлер
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство...
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса
Эми Ньюмарк
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ. САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ. Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться,...
книги, что говорят с тобой
